Psikoloğa soru sor. Sorularınızı Cevaplıyorum.

Aklınıza takılan kendinizle ve hayatınızla ilgili bütün soruları sorabilirsiniz. Yorum yap kısmında sorularınızı sorabilirisiniz.


Randevu Al


Soru Sor


Hakkımda

618 Yorum var “Psikolog soru sor”

  1. Son 2 haftadır yataktan kalkmaktan zorlanıyorum. Sürekli uyumak istiyorum. Bu durum işime yaşantıma engel oluyor. Nasıl atlatabilirim.

  2. Hocam merhaba, yaklaşık 2-3 aydır çevremdeki en ufak bir değişikliğe bile tahammülüm yok. Odamdaki bir eşyamın biri tarafından izinsiz değiştirilmesi çok büyük kavga sebebi oluyor. Bu durumun bu kadar abartılmaması gerek ama kendimi tutamıyorum.

  3. blank

    Ömer Bey merhaba, KPSS’ye hazırlanıyorum. Sürekli dikkatim dağılıyor. Masanın başında uzun süre oturamıyorum. 15-20 dk ders çalıştıktan sonra kopuyorum kendimi başka şeyler yaparken buluyorum. Ben de dikkat eksikliği mi var neler yapabilirim bu durumda?

  4. blank
    Ömer Özselçuk

    Nalan Hanım merhaba, sürekli uyuma isteğinin yanında düşük enerji, iştah değişikliği, hayattan zevk alamama gibi durumlar da var ise depresyon başlangıcı olabilir. Eğer sadece uyuma isteği ile ilgili bir durum var ise D vitamini eksikliği veya başka organik sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. İki durumda da kontrol amaçlı uzmana görünmenizi tavsiye ederim.

  5. blank

    Depresyon hastaları için önerdiğiniz beslenme düzeni var mı

  6. blank

    Erkek arkadaşımla anlaşamadık ve ayrıldık.
    Çok mükemelliyetçi, çok beklentileri var, bunları göremediği zaman inancını kaybediyor ve pes ediyor.
    Onu anlamamı bekliyor ama kendisi hiç karşı tarafı anlamıyor anlayamıyor. Bu konuda egoist olabiliyor.
    Fakat şöyle bir durum var ki, kendisi buna nazaran fazlasıyla iyi niyetlidir. Çevresi bu iyi niyeti sık sık suistimal ettiği oluyor. Başına geçmişte bu yüzden büyük şeyler başına geldi.
    Uzun uzun düşündüm ve bir şeyde takılı kaldım. Bu kadar iyi niyetli bir insan neden bana karşı bazen anlayışsız oluyor?
    Babası maalesef hapiste ve bu suçsuz yere içerde olduğunu söylüyor. Bazen kendisini babasıyla kıyaslıyor. Ben aynı babam gibi iyi niyetliyim bu yüzden de babam kandırıldı ve içeriye girdi demişti bana.
    Belki de geçmişte yaşadığı ilişki benzer şekilde onun için çok kötü geçti ve bu yüzden artık ilişkide anlaşılmak sayılmak ve sevilmek mi istiyor diye düşündüm.
    Tüm bu düşüncelerimi onunla da paylaşmak istiyorum. Onu gerçekten anlayabildiğimi hissetmesini istiyorum. Kuşku duymasın istiyorum. Ama onu bu düşüncelerimi paylaşarak incetebileceğimi düşünüyorum. Bu mevzuyu açarak belki o erkek gururu kırılır diye de endişe ediyorum. Nasıl bir yaklaşımda bulunmalıyım?

  7. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle sorunuzu detaylı bir şekilde aktardığınız için teşekkür ederim. Geçmişteki tecrübelerimiz hepimizin yaşamını etkileyen “bilişsel şemalarımızı” oluşturuyor. Bu şemalar ekseninde gerek ilişki arayışlarımızı gerek diğer sosyal ilişkilerimizi devam ettirmeye çalışıyoruz. Sürekli aynı şeyleri yaşıyorum dediğiniz anda aslında sürekli aynı şeyleri tekrar ediyor olduğunuzdandır. Ki çoğunlukla da bunu yaparız. Çünkü beynimiz yeni bir yol bilmiyor. Bu noktada bilişsel şemalarımızı güncellememiz gerekir. İkinizin de bu noktada ilişki bozucu şemaları olabilir. Örneğin birine bağlandıkça fark edilmeyen terk edilme, aldatılma kuşkusu ve sonunda gelen kavgalar ile uzaklaşma. Nasıl yaklaşmanız gerektiği sorusuna ise önce kendinizden başlamanızı tavsiye ederim. Neden bu ilişkideyim. Sizi bu ilişkiye sokan şemaları tanıyıp ona göre cevabı kendi içinizde bulabilirsiniz. İlişkilerde çoğuz partnerimiz bizim için ayna görevindedir.

  8. blank

    hocam selamlar.eşim ile ilişkiye girdiğim zamanlar eşim sürekli benim gençlik zamanlarında yaşamış olduğum ilişkileri anlatmamı istiyor.diğer kadınlarla neler yaptığımı anlatmamda ısrarcı oluyor.ilişki bitince bunların hiçbiri tekrar gündeme gelmiyor.bu bir rahatsızlıkmı.öyle ise nedir bu rahatsızlık ve nasıl tedavi edilir.soruma yanıt alabilirsem çok memnun olurum.saygılarımla.

  9. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle bu durum iki çift için de rahatsız edici, işlev bozucu bir durum değil ise normal kabul edilir. Direk böyle bir rahatsızlık da yok. Bana sorarsanız da bu durumu normal çizgileri içinde kabul edebilirim.
    Neden size bu soruyu soruyor diye düşündüğünüzde cevap biraz kompleks ama daha kısa bir açıklama yapayım. Evrimsel olarak ilkel beynimiz daha çok kişi tarafından arzulanan kişiyi daha üretken, daha arzulanabilir görebilir.

  10. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,

    Öncelikle depresyonda olduğunuz bir uzman tarafından konulmuş bir tanı mı ? Eğer öyle değil ise öncelikle bir uzmana görünmenizi tavsiye ediyorum.
    Beslenme ile ilgili olarak D vitamini eksikliği, B12 eksikliği gibi durumlar depresyonu taklit edebilir. Bu değerlerimizi ölçtürmekte fayda var.
    Depresyon için özel bir kürdense genel olarak sağlıklı beslenmeye dikkat etmekte fayda var.
    Depresyona iyi geldiği kanıtlanmış yiyecekler ise ; ıspanak, kuşkonmaz, muz, avokado, somon, badem, yeşil çay .
    Tüm bunlar dışında çikolatanın depresyona iyi geldiği sanılır ancak çikolata anlık mutluluk hormonu salgılatır sonra etkisi geçer ve bu da uzun vadede faydalı olmayacaktır.

  11. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,

    Ders çalışabilmek biraz antreman ve sabır işidir. Hiç spor yapmayan biri bir anda 100 kg kaldıramayacağı gibi siz de uzun süre çalışmadıktan sonra bir anda saatlerce çalışamazsınız. Önce ders çalışmayı öğrenmek gerekiyor diyebilirim.
    Eğer bu dikkat dağınıklığınız hayatınızın büyük bir bölümüne yansıyor ise bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim.

  12. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Geçmiş 6 aylık sizi derinden etkileyecek bir olay yaşadınız mı? Bu durumlar daha önce hayatınızın başka bir evresinde oldu mu? Bu soruların cevaplarına göre yapılabilecek tanı ve ölçütler değişecektir. Eğer durumunuz bir olaya bağlı ise travmaya bağlı bir durum yaşıyor olabilirsiniz. Profesyonel destek alarak bu durumu atlatabilirsiniz.

  13. blank

    Merhaba,
    Ben bir 7 yasinda oglan annesiyim.5 senedir tanidigm kisi oda evlenip ayrildi cocugu yok. Evlenmeye karar verdik yakin zamanda. Bi sorunumuz var cocugma alisamamasi bazen babasini hatirlatigni soyluyor ve zorlandigini soyluyor sevmekle ve ilgilenmekle ilgili ama caba vermek istiyor bi yandan ailesi cocugum oldugu icin kabullenmiyolar istemiyolar evlendikten sonra deyisirmi? Ve ne yapmam yada ne karar vermem lazim.

  14. blank

    Efendim
    1 yıla yakın sevgilimle iliskim vardi biz ayrildik 28 gun ayri kalldik o sırada baska biriyle birlikte oldum sonradan baristik ve ona yalan soyledim ayrıyken kimsenin elini bile tutmadim dedim yoksa bunu bilseydi birdaha yuzume bakmicagimi biliyordum ama yalanım uzun surmeden birlikten oldugum kiz herseyi anlatti sevgilom benden ayrildi ben cok kotu oldum agladim benim icim 1 gun ayrilik 1 ay gibi geldi annemle konussun die bize cagirdim beni affeti ama bana soguk davraniyor hakli oldugunu biliyorum ama sana her baktigimda aklima o yaptiklarin geliyo baskasinim tenine dokundun die azarliyo tam olarak beni affetmis degil beni hala sevdigine inaniyorum ama bana karsi sogukluk var bunun icin ne yapmam gerekiyor aklina oyle seyler gelmemesi icin ne yapmam laz nasil eskisi gibi olabiliriz herseyi duzelte bilir bana yardımcı olurmusunuz
    Tesekkurler.

  15. blank

    Kendimi cinayet işlerken sevmediklerimi döverken görüyorum. Hatta birgün cidden plan yapmışım. Rüyalarımda bile kan akıttığımı görüyorum ama dünyadaki en zararsız insan olabilirim. Sanırım gün için hoşuma gitmeyen olayları baskın olma duygusuyla böyle yansıtıyor zihnim. Normal mi bu?

  16. blank
    Meryemcan20

    Lütfen bana yardım edin bilgi verin ayak bileğimi oynatmadan, çevirmeden duramıyorum illa çevireceğim çevirdiğim an bi rahatlık geliyor ama bu rahatlık kısa sürüyor sonra yine aynı şey tekrar tekrar kontrol edemiyorum 2 hafta önce psikyatriste gittim ve lustral verdi 2 hafta boyunca şikayetlerim düzeldi fakat baş boyun ağrısı yaptığı için kesti ciprales verdi ilk gün yarım içmeme rağmen şikayetlerim fazlasıyla geri geldi kullanmaya devammı etmeliyim napmalıyım yardım edin

  17. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Partnerinizin çocuğa alışamıyorum, kendi babam ile ilgili anılar aklıma geliyor demesi kendi travmatik çocukluk yaşantıları ile ilgili olabilir. Psikoterapi ile kolay bir şekilde atlatabilir.
    Ailesinin sizi kabullenmemesi durumu ile ilgili ne yazık ki diyebileceğim bir şey yok. Burada evleneceğiniz kişinin gerekli mesafeyi koymalı ve yeterli ayrışmayı sağlayabilmeli.

  18. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Duruma bakacak olursak sonuç olarak güven sarsabilecek bir davranışta bulunmuşsunuz. İlişkilerde tekrar güven duygusunun oluşması zamanla oluşacak bir şey. Ne yazık ki burada bunu yapın size güvenir diye bir durum yok. Zamanla tekrar güveni kazanmanız gerekiyor.

  19. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Rüyaların bilinçaltımızı dengeleme işlevi vardır. Dünyanın en zararsız insanı olabilirsiniz ama bu birilerine zarar verme isteğiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Tahminimce hoşnut olmadığınız durumları yaşıyorsunuz ama sizi rahatlatacak gerekli tepkileri vermediniz. Bunun sonucu olarak bastırılan duygular bir şekilde kendini ortaya çıkartıyor.

  20. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Obsesif Kompulsif bir davranış olarak görünüyor. Bu soruna sadece ilaçlı tedavi olarak bakarsanız ilaçları bıraktığınızda bu durum tekrar edecektir.
    Psikoterapi ile daha kalıcı çözümler bulabilirsiniz.
    Bu tür Obsesif Kompulsif durumların kaygıyı rahatlatıcı etkisi vardır. Yani sizi gerginlik veren bir durumu ayak bileğinizi oynatarak rahatlatıyorsunuz. Bastırdığınız duygular var temelinde. Profesyonel destek almanızı öneririm.

  21. blank

    Merhaba hocam ben 29 yaşındayım.İş bulup çalışmam lazım ama bunun için bende istek yok.Kızla tanışmak istitorum ama bir türlü yapamıyorum

  22. blank

    Merhaba Ömer Bey,
    Dışarı çıktığım anda içimi yiyen bir gerginlik kaplıyor,boğazım düğümleniyor.Bu gerginlikten ötürü insanlardan kaç evine git hissi oluşturuyor bu kaçış isteiği bana biraz da olsa panik atak yaratıyor.Kendim ve etrafımdaki insanlarla bir aradayken rahat davranıyorum ,yalnız başıma çıkınca rahat davranamiyorum ,gerginlik ve panik atak yaşıyorum. Bu durum bende hiç yokken yeni yeni ortaya çıktı.Çekingen bir yapım var, insanlar ne düşünecek konusunda çok mu panik yapiyorum bilmiyorum.Ömer Bey sizce ne yapmalıyım ?

  23. blank

    Mrb, yeni ev aldım, üst komşumun gürültülerine uyardığım halde (çocuğunun evin içinde koşturması, ayak sesleri, kapı sesleri…) tahammül edemiyrm. Ufak seste kalbim çarpıyor, alileme odaklanamayıorum. Önemsiz seslere takılır oldum. şimdi ses gelecek sinirleneceğm diye oturuyOrm, ses dinler zoldum .Sese takıntılı hale geldim. Lütfen çıkış yolu gösterin. Psikoloğa gitmem maddi olarak zor.

  24. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Motivasyon işlevselliğimiz için en önemli etkenlerden biridir. Genel olarak hayata karşı motivasyon düşüklüğü yaşıyorsanız. Bunu takiben aşağıdaki belirtileri de yaşıyorsanız bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim:
    Sürekli üzgün hissetmek
    Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı
    -İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya iştahsızlık
    -Uykuya dalmada zorluk, sık uyanma veya aşırı uyuma
    -Sürekli yorgun hissetme
    -Konuşmada ve hareketlerde yavaşlık
    -Değersiz ve suçlu hissetmek
    -Konsantrasyon kaybı, karar verme zorluğu
    -İntihar eğilimi

  25. blank

    Benim hoşlandığım biri var , onu uzun zamandır tanıyorum, oda beni uzaktan tanıyor, isimlerimizi bile bilmiyorduk.  Ben araştırdım da öyle öğrendim. onu her zaman görü yordum.En sonunda onu tanımak istediğimi düşündüm zamanın geldiğini sandım dı, ve ona bir mesaj gönderdim, hislerimi ona açıkladım ondan hoşlandığımı ve onu yakından tanımak istediğimi söyledim,  ve onun bana olan cümlesi şu oldu. ( ŞUAN İÇİN BİR İLİŞKİ DÜŞÜNMÜYORUM,  ) dedi.  Ben de tamam .dedim. aradan  1 Ay geçtikten sonra 2.tane  sahte hesap  açtım  . ve ona ordan başka bir kız olarak mesaj attım. Tanımadığım biriyle ne konuşacağım dedi ve engelledi. Diğer hesapta ise acaba aynı şekilde mi davranarak diye düşünürken. Sahte hesaptaki kıza  tanışalımmı diye mesaj attı. ve ben şok oldum. Şimdi benim ne yapmam lazım  kafayı  yiyeceğim artık. o beni pek tanımıyor, ama ben onu çok iyi tanıyorum. tam 1 yıldır onun işyeri ne gelir giderdim ama artık gitmiyorum  utandığımdan bana akıl verin lütfen .ne yapmam lazım acaba tekrar mesaj atsam mı  ama atarsamda fazla sıkmak mıyım  sizce ama şimdi mesaj atmasamda başka sı kaparsa? ? ?

  26. blank

    Benim hoşlandığım biri var , onu uzun zamandır tanıyorum, oda beni uzaktan tanıyor, isimlerimizi bile bilmiyorduk.  Ben araştırdım da öyle öğrendim. onu her zaman görü yordum.En sonunda onu tanımak istediğimi düşündüm zamanın geldiğini sandım dı, ve ona bir mesaj gönderdim, hislerimi ona açıkladım ondan hoşlandığımı ve onu yakından tanımak istediğimi söyledim,  ve onun bana olan cümlesi şu oldu. ( ŞUAN İÇİN BİR İLİŞKİ DÜŞÜNMÜYORUM,  ) dedi.  Ben de tamam .dedim. aradan  1 Ay geçtikten sonra 2.tane  sahte hesap  açtım  . ve ona ordan başka bir kız olarak mesaj attım. Tanımadığım biriyle ne konuşacağım dedi ve engelledi. Diğer hesapta ise acaba aynı şekilde mi davranarak diye düşünürken. Sahte hesaptaki kıza  tanışalımmı diye mesaj attı. ve ben şok oldum. Şimdi benim ne yapmam lazım  kafayı  yiyeceğim artık. o beni pek tanımıyor, ama ben onu çok iyi tanıyorum. tam 1 yıldır onun işyeri ne gelir giderdim ama artık gitmiyorum  utandığımdan bana akıl verin lütfen .ne yapmam lazım acaba tekrar mesaj atsam mı  ama atarsamda fazla sıkmak mıyım  sizce ama şimdi mesaj atmasamda başka sı kaparsa? ? ?

  27. blank

    Merhabalar, annem son 3-5 aydır sokakta bulduğu (yerde,çöpte,) kime ait olmadığı kullanılmış giysileri temiz veya kirli farketmez. Ambalajlı yiyecek-içecek ne bulursa eve getirmeye başladı. Ben ve babam bu durumdan çok rahatsızlık duyuyoruz. Çünkü maddi durumumuz yerinde getirdiği herşeyi alabilcek güçteyiz lütfen bana bir çözüm yolu gösterin ne yapmam gerek annem de pişmab olduğunu yavaş yavaş bu durumu azaltacağını söylüyor ama durum değişmiyor. Annem 14 yol öncesine kadar panik atak rahatsızlığı yaşadı belirtmek isterim.

  28. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Bu durum süre olarak ne kadardır var? Süreç başlamadan önce sizi derinden etkileyecek bir olay yaşadınız mı? Panik atak yaşıyorum derken bu konuda bir teşhis konuldu mu size? Bu soruların cevaplarına göre size söylenecek teşhis değişecektir. Bahsettiğiniz tablo Agorafobiye eşlik eden panik bozukluk tablosu olabilir. Olabilir diyorum çünkü detaylı bir değerlendirme yapmadan kimseye tanı teşhis konulmamalı. Öncelikle bir profesyonel destek almanız gerekiyor. Eğer durum agorafobi ise Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi gibi psikoterapiler ile atlatabileceğiniz bir durum.

  29. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle yaşadığınız durum hayatınıza engel olacak seviyelere geliyor ise profesyonel yardım şart oluyor. Toplum ruh sağlığı merkezleri, devlet hastanelerindeki psikiyatr ve psikologları deneyebilirsiniz.
    Yine de kendi başınıza bir şeyler denemek istiyorsanız “Takıntılarla Başa Çıkma” kitabını okumanızı size önerebilirim.

  30. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Annenizin yaşadığı durum Biriktirme Zorlantısı dediğimiz bir Obsesif Kompulsif Bozukluk türünü yaşıyor olabilir. Panik Atak geçirmemek için kendine bu bilişsel mekanizmayı da yaratmış olabilir. Tam bir tanı ve tedavi durumu için profesyonel destek alması gerekiyor. Tedavi edilmediğinde daha ciddi bir problemlere yol açabilir. Bu yüzden annenizi bir uzmana göstermenizi tavsiye ediyorum.

  31. blank
    Naile Nur

    Aklıma istemeden gelen düşüncelerim var sürekli bişeyler olacağını sanıyorum aklımdan sürekli hayal düşünce tarzı şeyler geçiyor bazen dejavu görüyorum psikiyatriste gittim okb için ilaç verdi bu anlattıklarım okb için normal mi ve tavsiyeleriniz neler

  32. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Evet anlattığınız bilgiler OKB tablosunu gösteriyor. İlaçlı tedavi bu konuda yardımcı olur ancak ilaçları bıraktığınız anda eski tabloya tekrar geri dönersiniz. Bu yüzden kalıcı çözümler için psikoterapi tavsiye ederim. ” Takıntılarla Başa Çıkma ” kitabını da okumanızı tavsiye edebilirim.

  33. blank

    Merhabalar hocam benim 10 yaşında 5. Sınıfa giden bir oğlum var okuldan sürekli şikayet geliyor kavgacı küfürbaz yaramaz diye .ne kadar uyardıysak düzelme olmuyo. Söz veriyo düzeleceğine dair ama yine aynı hareketlere devam ediyo. Sizin bu konuyla ilgili fikir ve önerinize ihtiyacımız var

  34. blank

    Merhaba Ömer Bey,
    değerli cevabınız için öncellikle çok teşekkür ederim.Bu durum bende yeni yeni ortaya çıkmaya başladı,eskiden yoktu. Mesela insanların olduğu toplu bir yere giderken çekingen yapımdan kaynaklı gerginlik yaşıyorum. Bunu yenmek için dışarı çıkıyorum,maçlara gidiyorum fakat o beynimde yer edinmiş olan gerginlik hiç gitmiyor,istemsizce gelen bu gerginlik ve daha fazla çekingenlik boğazım düğümlenmesinede sebebiyet veriyor. Ne yapmam lazım sizce daha çok dışarı çıkmak mı ?

  35. blank

    Evleneceğim kişi içki içiyor benim için bıraktı derken bi gün yine içti alkolik degil ama bi gun içince Hakaret etti ve hatırlamıyor içtiğinde kişiliği değişiyor. sinirli bi yapıya sahip hayatımızı mahvediyor. Değişmek isteyen biri ben buna inanıyorum ama bu konuda ona nasıl davranmalıyım içme demekten yoruldum bana yalan soylemesini ve bize zarar vermesini istemiyorum çünkü artık ciddi kararlar alma zamanı ve beni etkiliyor ben onu iyi ve mutlu yapmaya calısırken o beni öfkeli yaptı

  36. blank

    Merhaba,

    Genellikle hayattan zevk almıyorum. Bir günüm iyi geçerse ertesi gün kendimi iyi hissetmiyorum. Günlük hayatımda ve çevremde her gün gördüğüm şeylerden sıkılıyorum. Bazı zamanlarsa sürekli değişik bir şeyler arıyorum. Bu değişik şeyler, bir fiziksel nesne olabileceği gibi bir aktivite de olabiliyor. Yapınca keyfim yerine geliyor düzeliyorum, yapamayınca daha çok can sıkıntısı geliyor. Yıllardır genel olarak “aşırı asosyal” bir kişiliğim var. Bu durum benden mi kaynaklanıyor bilmiyorum. Günlük hayatımda tanıdığım kişilere yakınlarda veya uzaklarda olsalar bile önce ben selam veriyorum, mesaj gönderiyorum. Bazen mesajlarıma cevap veriyorlar, bazen vermiyorlar. İşi düşmeyen kimse benle iletişime dahi geçmiyor. Bu durum sadece arkadaşlar arasında değil, akrabalarımla da geçerli. Kültür-sanat etkinliklerine genellikle tek başıma gidiyorum. Bazen toplumda herkesin yaptığı ve/veya kullandığı bir şeyi yapmayı ve/veya kullanmayı sevmiyorum. Maddi yetersizlikler nedeniyle alamadığım veya yapamadığım bir şey için de moralim çok bozuluyor. Küçük lüzumsuz bir konu hakkında bile çabuk sinirlerenek ailemle tartışabiliyorum.

    Benim durumumum bir çözüm yolu var mıdır?

  37. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, genel olarak çocuklar etrafında görmediği şeyleri okula ve diğer sosyal ortamlarına yansıtmaz. Kavga ve küfür kaygılı olduğunu gösteriyor olabilir. Sonuçta bu davranış da bir çeşit kendini ifade etme tarzı. 10 yaşındaki bir çocuğun söz verip sözünde durmasını bekleyemeyiz daha o olgunlukla değil. Burada uyarmaktansa aile içinde bu davranışa sebep olan sorunları bulup birlikte değişmek gerekiyor. Siz çocuğa küfür etme kavga etme dersiniz ama örneğin babası küfür ediyorsa yine küfür eder.

  38. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Cem Bey, yaş da burada önemli bir etken. Dediğim gibi burada sorunun kaynağı kaygı. Kaygı seviyeniz özgüvenini Ziyaret ve benlik saygınızı da düşürüyor. Bir anda maça gitmek. Çok kalabalık bir ortama girip düzelmesini beklemek daha da kötü yapabilir. Kendinizi güvende hissettiğiniz konfor alanını yavaş yavaş genişleterek devam etmelisiniz. Örneğin yaşadığınız mahallede güvende hissediyorsunuz. Ama diğer yerler sizi geriyor. O zaman bir sonraki adım bir aşağı mahalleye gitmek. Alışveriş yapmak sizi gergin hissettiriyorsa direk süpermarkete AVM ye gitmek değil de önce mahalle bakkalından alışveriş yaparken güvenli hissedecek seviyeye gelmek gerekiyor.

  39. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle partnerinizin eksiklerini kapatarak onu değiştiremezsiniz. Yani kendisi sorumluluklarını yerine getirmiyorsa ve siz onun yerine de onun sorumluluklarını da yapıyorsanız veya sabır gösteriyorsanız burada değişim olmaz siz yorulursunuz. Alkol ve yalan söylemek sizin için bir ilişkide kırmızı çizgi ise ve partneriniz bu davranışlardan vazgeçmiyor ise bu ileriki yıllarda da ilişkiniz için sorun yaratacaktır.

  40. blank

    Eşim beni çok sikiyor banada ilgi gostermiyosun diyo kardesimle araları yok benimde onunla konuşmamı istemiyor ben arada kalmışım ne yapacağını bilmiyorum onun olduğu yere göndermiyor ve ben çok sıkılıyorum onun için hiç görmek istemiyorum eşimi beni çok boğuyor bazen ölmek istiyorum

  41. blank

    Yani bi kişi değişemez mi? Hatalarını soylemeli mi yüzüne yoksa kendi mi görmeli?

  42. blank

    İyi değilim kendimi tuhaf hissediyorum. Ağlıyorum ardından kahkahaya boğuluyorum. Yavaş yavaş akli dengemi kaybediyor gibiyim. En azından ben böyle hissediyorum. Herkese göre normalim ama kendime göre değilim. Kendimle savaşıyorum. Neden savaşıyorum? Neyin savaşı bu ? Bilmiyorum. Tek bildiğim kendimi kaybediyorum.Geçenlerde arkadaşlarım fotoğraf çekiniyordu kamera onlara dönüktü ben telefonun arkasında onların pozunu sanki galerideymiş gibi gördüm. Ara sıra gözümün önünden karartılar geçiyor. Unipolar depresyon teşhisi konmuş tedavimi yarım bıraktım. Şuanda ki sorunum nedir? Bu aralar o kadar öfkeliyim ki eşyaları kırmamak için kendimi zor tutuyorum bazen de fazlasıyla durgun oluyorum.

  43. blank

    7 senelik sevgilim bu hafta sonu askere gidiyor. 7 yıldır sürekli beraberdik yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmedi birbirimizin ailesi olduk ve birbirimizi gerçekten çok seviyoruz. Şimdi o gidicek diye öyle bir boşluğa düştüm ki çıkmazda hissediyorum. Sanki dünyanın sonu gibi geliyor. Onsuz daha 1 ay bile geçirmemişken 6 ay nasıl geçecek bilmiyorum. Resim kursuna yazıldım o yokken bir uğraş olur bana diye unun dışında ne yapabilirim bilmiyorum yardıma ihtiyacım var

  44. blank

    Merhabalar hocam benim 10 yaşındaki oğlum birde dersleri anlamakta zorlanıyor okuduğunu çabuk unutuyor ve konsantrasyonu çabuk bozuluyo derslerdeki başarısı düşük neler yapabiliriz bunları düzeltmek için tavsiyenize ihtiyacım var

  45. blank

    Hocam unutkanlığı ilgilendiği şeylerde yapmıyo istekli olmadığı konurda yapıyo ve derse karşı hiç istekli değil

  46. blank

    Yalan söylerken değil, doğru söylerken gülüyorum. İster istemez suçlu duruma düşüyorum. Psikolojik bir rahatsızlık mı yoksa normal mi?

  47. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, öncelikle ilişkilerde iki partnerin de belirli sınırlar olması gerekiyor ve bu sınırlara karşılıklı olarak saygı gösterilmesi gerekiyor. Sizin durumunuz bu sınırlar yok olmuş durumda. Rahatsızlığını dile getirmelisiniz. Bu durumu çözmek istediğinizi eşinize iletmelisiniz.

  48. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Her zaman herkes değişebilir. Ama önce değişmeyi istemesi lazım.

  49. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, öncelikle depresyon ile ilgili kapsamlı yazımı aşağıdaki bağlantıdan okuyabilirsiniz
    https://omerozselcuk.com/depresyon-cokkunluk-nedir-major-depresyon-belirtileri/

    Geçmiş travmatik yaşantılarımızın etkisi böyle durumlar doğurabiliyor. Kendinize karşı olan saygınız düşmüş durumda. Kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz. Eğer halüsinasyonlar yaşıyor ve gerçekliği kaybediyorsanız bu unipolar depresyondan farklı bir şey olabilir. Tekrardan bir uzmana görünmenizde fayda var.

  50. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    İlişkiniz için kısa bir mesafeli durum 2 taraf için de iyi olabilir. 7 sene boyunca birlikte olmayı öğrendiniz. Kendinizi tanımak birey olmak için bir fırsat olarak kullanabilirsiniz. Hepimiz ilişkilerimizden önce birer bireyiz. İlişkilerde “biz” olmayı öğreniriz. “Ben” olmayı öğrenmek hatırlamak için bir fırsat size, bu duruma böyle bakabilirsiniz.

  51. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, 10 yaş ergenlik öğrencisi doğal bir durum. Ders başarısı sadece çocuk için geçerli bir durum değil aile olarak teşvik etmek gerekiyor. Çocuğa başarı hazzını öğretmek gerekiyor. Genelde bu konuda hata yapıp başarısızlık korkusunu aşılıyoruz çocuklara, bu durumda onları korkutuyor.

  52. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Derse istekli olması için dersi sevmesi gerekiyor bu sadece çocukla ilgili değil. Okul, aile, öğretmenler dersleri sevdirecek çözümler bulmalı.

  53. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Doğrudan böyle bir psikolojik rahatsızlık yok, arkasında farklı bir durum yatıyor olabilir. Yaşantınızı çok etkileyen bir durum ise dilerseniz bir uzmana görünebilirsiniz. Direk buradan bir yorum yapmak zor.

  54. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, sorunuzu göremedim dilerseniz bu yorumu cevaplayarak tekrar sorabilirsiniz.

  55. blank

    Merhaba ben yaklaşık 4 yıldır evliyim 2 yaşında oğlumuz var ama eşim bana hiç karısıymışım gibi davranmıyor her akşam cafeye gidip nargile içmek istiyor gitme diyince suratını asıp uyuyor bu durum beni çok yıpratıyor kendi evimde kendimi hizmetçi gibi hissediyorum konuşmaya çalışıyorum saçmalama ne alakası var boş boş konuşma diyip geçiştiriyor ama bu durum psikolojimi çok bozdu ağlama krizleri tutuyor sürekli baş ağrısı çekiyorum ne yapmam lazım lütfen yardım edin

  56. blank

    Son 1 aydır moralim çok bozuk… sebepsiz yere bunalıyorum… Kendimi ölü gibi hissediyorum cok mutsuzum hiç bir şey yapmak istemiyorum zor geliyor canım istemiyor cok mutsuzum… Bu durumdan nasıl kurtulurum şimdiden teşekkür ederim..

  57. blank

    Merhabalar. Üniversiteden birkaç ay önce mezun oldum ama iş bulamadım henüz. Bununla birlikte sevgilimden ayrıldım hayatıyla, ailesiyle ilgili ciddi yalanlar söylediği için. Daha sonra tedavisine yardım etmeye, ilişkimizi düzeltmeye çalıştım ama beni çok sevdiğini söylediği halde hiçbir zaman benim kadar çabalamadı. Bu da beni değersiz hissettirdi. Hayatıma devam etmeye çalışıyorum ama eskisi gibi olmuyor. İş açısından da rekabet etmek, iş bulmak, sürekli birilerinin onayını alarak işe kabul edilme zorunluluğu fikri beni inanılmaz yoruyor ve korkutuyor. Kendimce bir çözüm buldum lakin bu da işe yaramazsa ne yapacağımı bilmiyorum. Etrafımdaki insanların hayata tutunup küçük de olsa bir işe sahip olmaları, sürekli bir çıkış yolu bulabilmeleri de beni çaresiz hissettiriyor. Neden onlar gibi olamadığımı anlamıyorum. Kendimi herhangi bir şey yapmaya motive edemiyorum. Eskiden hiç kimse olmasa bile hayatımı devam ettirebilen biriydim ama artık spor yapmaya, dışarı çıkmaya vs bile motive olamıyorum. Ne yaparsam yapıyım hayatımı toparlayamayacak gibi hissediyorum. Sanki hayat beni kabul etmiyormuş gibi geliyor. Sosyal anksiyete de var sanırım bilemiyorum. Ama hayatımın her döneminde psikolojik bir sorunun varlığını hissetmekten yoruldum. Normal olmak istiyorum artık. Psikoloğa gitmeye de henüz cesaret edemiyorum çünkü çok kolay anlatabilen biri değilim, anlaşılmadığımı görmekten korkuyorum. Sizin tespitiniz ne olur diye merak ettim, böyle anlatmak daha kolay geldi. Teşekkürler şimdiden.

  58. blank

    Merhaba 2 yıl 5 aydır abılıfy 10 mg kullanıyorum.Eşimle çocuk yapmak istiyoruz.Kullandığım ilacın çocuğa zararı varmış .Ne yapmamı önerirsiniz

  59. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Yaşadığınız durumun ruh sağlığınızı etkilediğini eşinizle paylaşmanız ve durumu göstermeniz gerekiyor. Daha sonrasında ortak bir çözüm yolu aramanız gerekiyor.

  60. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar, Abilify ilacını hangi tanı için kullanıyorsunuz? Sanrı, manik depresyon vb. Olayın fizyolojik yönü dışında psikolojik yönünden de bakmanız gerekiyor. Bu ilacı bıraksam ve daha sonrasında çocuğuma nasıl bakım sağlarım vb. Durumları düşünmeniz gerekiyor.

  61. blank

    Merhaba
    45 Yaşındayım. 70 yaşında bir Annem var Babamızı geçen sene kaybettik. Annem boşlukta ve depresyonda. Onunla birlikte uyumak psikolojik olarak yanlış olur mu?

  62. blank

    Merhabalar, benim sorunum dikkat dağınıklığı için içtiğim ilaçlarla başladı. yaklaşık 6 yıl kullandığım Concerta ilacıyla başladı Bu ilacı bitirip arkasından adını hatırlamadığım başka bir dikkat dağınıklığı ilacıyla birlikte rixper kullandım. Bu da yaklaşık 1 yıl sürdü. Bazı sorunlar yaşayıp ilacı bıraktığımda; agresiflik, uyku bozukluğu, ateş ve kusma belirtileri, halsizlik ve şizofreni belirtileriyle karşılaştım. Bunlar belirli bir süre devam etti hatta şimdi bile etkilerini üzerimde hissediyorum. Şimdi kendimi halsiz, depresif, gergin, aşırı derecede dalgın hissediyorum. Nasıl düzelebilirim

  63. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle paylaşımınız için teşekkür ederim. İş kaybı, aşk hayatının yolunda gitmemesi bunlar kaygı seviyenizi arttırıyor. Yeni mezun oldunuz, üniversite hayatının zorluğunu yeni atlatmışken başka zorluklar tekrar ortaya çıkıt. Tüm bu değersizlik ve ümitsizlik kısır döngüsü sizi daha değersiz hissettiriyor. Yanlış otomatik düşünceler sebep oluyor. Örneğin: iş bulamadım -> başkaları iş buluyor -> iş bulamayacak kadar değersizim. Gibi bir düşünceye atıyor sizi ve bu döngü her seferinde tekrar ediyor. Bunları geneli sizi hafifi depresif bir duruma sürüklüyor gibi. Haliyle depresyona girme riskiniz de var.
    Her insan hayatının her döneminde psikolojik sorunlara rastlayabilir. Hepimizin irili ufaklı psikolojik sorunları var. %100 normal ve sağlıklı bir psikolojik durum henüz icat edilmedi. Yaşadığınız durumla ilgili oluşturduğunuz ön kabuller sizi kendinize karşı daha değersiz ve yetersiz hissettiriyor. Öncelikle kendinize söylediğiniz “değersiz” algısı yaratan otomatik düşüncelerden kurtulmaya çalışın.
    Depresyon ile ilgili dilerseniz aşağıdaki bağlantıdaki yazımı da okuyabilirisiniz.
    https://omerozselcuk.com/depresyon-cokkunluk-nedir-major-depresyon-belirtileri/

  64. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle kaybınız için çok üzüldüm. Başınız sağolsun.
    Ruh sağlığımızı zorlayacak durumlarda daha önce mutlu olduğumuz anlara dönme eğilimimiz var. Regresyon deniyor buna. Yaşadığınız durum normal. Anneniz tekrar mutlu hissetmek için eski zamanlardaki gibi sizinle uyuyor bu durumda bir sorun yok. Aynı zamanda yalnız hissetmemesini de sağlıyor. Sadece bu durum çok fazla sürdürülmemeli.

  65. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Concerta, Ritalin vb. ilaçların uzun süreli kullanımında agresyon, uyku bozukluğu hatta şizofreni belirtlileri görülebiliyor. Şu an yaşadığınız sorunların ilaç temelli sıkıntıları olsa da psikolojik temelleri olduğunu da düşünüyorum. Öncelikle bir psikiyatri uzmanına görünmenizi tavsiye ederim.

  66. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Hayatı daha kolay algılamamızı sağlayan bilişsel şemalara sahibiz. Bazen bu şemalar yanlış örüntülerden oluşabiliyor ve hayat kalitemizi düşürüyor. Çevreye uyumumuzu zorlaştırabiliyor. “Aşırı Asosyal” olarak adlandırdığınız kişiliğiniz de bu şemaların toplamıyla oluşuyor. Size bu durumda Şema Terapiyi öneririm. Ayrıca “Hayatı Yeniden Keşfedin” kitabını da okumanızı tavsiye ederim.

  67. blank

    Merhaba be küçüklüğümden beri engel olamadığım cinsel içerikli obsesyonlar görüyorum ve ben bu obsesyonlar dan kaçamıyorum o cinselliğe itiliyorum ve bundan nefret ediyorum kendimi çok pis hissetmemi sağlıyor ben bunlara karşı gelemiyorum lütfen bana yardım edin

  68. blank

    Merhaba ben bendeki sorunun ne olduğunu ve ne yapmam gerek onu öğrenmek için yazyrm biz eşimle kaçarak evlendik ve o günden bu güne sabrede sabrede geldik çünkü eşimin annesinin psikolojik sorunlari vardı sanırım ama doktora goturemiyorlar istemiyo çünkü ve kayınpederim ona çok üzülüyorum ve çokta seviyorum adam ben degistiremyrm kaç senedir hep böyle dedi ne laf anlar ne dinler dedi artik ne derse ona sabreder olmus adam sonra kaynanam eşimi heralde benden kiskandi ilk zamanlar iyi davraniyordu kaynanam ,evlenince biz oda çok değişti para kazanun oyke yapin düğününüzü dedi biz yük olmamak icin istanbula gittik abisi bize yardimci oldu onun kaldığı evi biz tuttuk is buldu abiside köye gitti iyi kotu esya yapti esim kendi cabalaryla derken aradan bi kac ay gecti kaynanam esime hic bi sucum olmamasina ragmen aramizi bozmaya calisti esim de bende cok yiprandik ben hep agladim sonra eşime annesiyle barismasini istedim çünkü acı çektiğini bana demese bile hissedebiliyrdm bende çalışıyordum bi gün işte baygınlık geçirdim dizlerim titremeye başladı sonra vücudum sonra bayilmisim bu surecte ansiyete tedavisi grdum sonra tedaviyi yarıda bıraktım kendi kararmla çünkü bu zaman zarfında hamile olduğumu ogrendm aradan 4 ay gecti kaynanam gelin düğününüzü yapalım dedi bizde tamam dedik gittim esimle Köye ailesinin yanına kaynanam bi gün yapacam dese öbür gün vazgeciyrodu sabrettm benim yüzüme bişey demiyip beni ben diğer odadayken eşime kötülüyordu onuda bana kızım sen niye evlendin bunla falan diyodu eşimde ailesine düşkün biridir halbuki, kaynanam bi insan istediğini yapmasin herhangi bir şeyi o insan onun gözünde kötüdür dusuncesindeydi bir gün iki gün laflara sözlere katlanamadim ben rahatsizlandm nerdeyse bebeğimi kaybediyordum zaten herseyi takar olmuştum sorunu hep kendimde aradım ne yapmıştım ki ben ona diye hep sordum kendime bi cevap yoktu esimde soruyordu ne yapti ne istedi bu kiz senden diye o ise sadece susuyordu bu sefer ailemi istemedi onlar gelirse rezalet cikaririm dedi benim ailemle kavga etmisti cunku eşim kayınpederim itiraz etmesine rağmen onun istediği oldu ailem gelmedi hiç kimsem yoktu hep icime ağladım köyde öyle böyle oldu düğün sonra izmite yerlestik kaynanam hiç boş durmadı ara sıra eşime kızıp bana kötü şeyler söylüyordu ama bi kere bile benim telefonuma atmadi msj sadece eşime yazıyordu öyle böyle sonra yine barıştik kaynamla eşime annedir yapma dedim ve büyüklük bizde kalsn diye düşündük ondan sonra kaç ağız kavgası kaç defa yine eşimin hatrina gittim evine bilmyrm ama kaynanama bi kötü laf demedim eşimin hatrina,bebeğim oldu şuan yedi aylık en son 5.5 aylıkken geldik yine kavga etmiştik kaynanamla esim bu şubatta askere gidicek kendi ailemin yanında duruyoruz ama o kadar bitik durumdayım ki sinirlerime hakim olamyrm bazen bebeğime bile bagryrm kendi ailemle çok iyiyim onlar bana hep destek oldular ama artık onlara bağırıp istemeden herkesi kırıyorum başım 1 ayı geçti aralıksız ağrıyo şiddeti azalıp artıyor eşimle de aram bozuluyor bu yüzden bu halimden dolayi evleneli 3 sene oldu tartışmalarımız hep annesi yüzünden oluyordu kavga ettik ama küskünlüğümüz bi gün bile sürmedi esim beni anlamaya çalışıyor ama benim kimseye tahammülüm kalmadı güvenim yok kimseye yeterince vakit geciremiyoz beraber is yüzünden konusamyrzda bazen oda benim aileme bişeyler diyo iki taraf arasında kaldım çok bunaldm yataktan kalkmak istemyrm dışarı çıkmak hiç istemyrm en ufak söz ve sesler beni çıldırtiyo herkese bağırıyorum eskidende özgüvensizdim ama mutluydum şimdi aglamaktan firsatim yok mutlu olmaya bitik haldeyim kendimi hiç beğenmiyorum kafamda hep benle diyolog halinde biri var sanki ölmek düşüncesi kaç kere geçti beynimden bilmyrm iyice bunaldm artik nolur yardım edin kurtulmak istiyorum

  69. blank

    Merhaba.Ben çok şımarık yetiştirildim ve çok bencil birisiyim ve bu zirve bir bencillik sadece kendimi düşünüyorum bu hayatta en sevdiğim insan annem ama ona karşı bile bencil ve umursamazım ona bir şey olursa çok üzülürüm ona çok bağlıyım ama insanlık dışı düşüncelerim var mesela eğer deprem falan olacak olsa kendimi kurtarırım mesela bir zamanlar dine çok bağlıydım annem benim yüzümden yanlış bir davranış yapar cehenneme giderse diye düşünüyordum orda bile ben cehenneme gitmeyeyim diye düşündüğüm için dikkat ediyordum sonra dinden uzaklaştım ve ben cehenneme gideceksem annem de gitsin tarzı düşüncelerim oldu bunlar çok utanç verici biliyorum ama burda bile anneme dinle ilgili şeyler söyleyleyim saçma olduğunu söyleyeyim diye düşündüm sırf kendimin cehenneme gideceğini düşündüğüm için ben neden böyleyim? Annemin sevgisini bile hak etmediğimi düşünüyorum neden bu kadar insanlık dışı şeyler düşünüyorum ve neden bu kadar bencilim?

  70. blank

    Kızım 3 yaşını geçeli 3 ay oldu ama tuvalet eğitimini bir türlü başaramadık. Kızım herşeyi anlıyor ve cevaplıyor. Tuvaletin ne olduğunu oraya yapması gerektiğini de biliyor fakat inatla altına yapıyor. Bu durumda ne yapabiliriz?

  71. blank

    Meraba hocam, ben kendimi yaklaşık 15 gündür çok kötü hissediyorum.Ben aileme çok bağlı bir insanım ve şuan yurtdışında eğitim alıyorum ve sadece kışın ve yazın ailemin yanına gidebilmek durumundayım.Bu sene burdaki ilk senem ve 15 gün öncesine kadar her şey yolundaydı ama son günlerde sadece ağliyorum ve her şeye olan merakım kayboldu.Dersde çalışamiyorim sadece onlar geliyor aklıma ve yine gözlerim doluyor.Son 2-3 haftadır hiç iştahım yok ve yaklaşık 2-3 kilo kaybetdim.Ara sıra kendimi öldürme düşüncesi bile geliyor.Hiç kimseyle konuşmuyorum ve bu aralar dersleride boş verdim çünkü sabah uyandığımda kalbimde ağrı hiss edecek kadar kotu hiss ediyorum.Lütfen bana yardımcı olun.

  72. blank

    5yıldır çok guzel gıden bir ilişkim var ailelerimiz ve biz cok iyiydik para kazandık evlenmek istedik eşyalarımızı aldık vegecen senenişanlandık.Nişandan 2ay sonra hayatım 9aylık zorbir sürece girdi.Kıskanc oldugumu söyleyip beni yarı yokdabırakmak ıstedi.Erkek arkadasları ve ailesiodak noktasıydı sinirli anlarında sevmiyorum dedi ölmemi istediğini söyledi gecelerı onu beklerken ben onun 2-3 kere baska kızlarla aynı ortamda olduguna sahit oldum çok ağladım defalarca gecenınbi vaktınde yollara düştüm istanbuldan kocaeline gittim ona hesap sormak ıcın benaglarken senı beklerken sen nasıl baskalarıyla dısarda gülersin demek istedim Anlamadı ömrümden ömür gitti sanki ölmek istedim yapma dedim yalvardım beraber çok güzel seyler yasadık mutlu olalım üzme beni dedim ailesi bitti gözüyle baktı aramadı iyimiyim kötünüyüm umurlarında olmadım HERNEYSE HERSEY SUAN ÇOK İYİ AİLESİ İYİ DAVRANIYOR KENDISI IYI DAVRANIYOR Ama ben hiç bisey olmamıs gıbı yapamıyorum 9 ay kan kustumresmen canım cok yandı bazen aklıma gelıyor yasadıklarım napıcagımı nasıl atlatıcagımı bılmıyorum ona söyleyınce kızıcak eskılerı acma yasandı bıttı dıyıcek bılıyorum ama ben atlatamıyorum kendımı degersız hıssedıyorum bi Ben maddi manevi ona ömrümü vermişken o bunu bana nasıl yaptı Nasıl atlatıcam bılmıyorum canım hala yanıyor hersey duzelse bıle şuan bana senı sevıyorum dese bıle hersey guzel olucak dese bile HERSEY NEDEN DÜZELMİYOR Aklımdan yasadıgım kötü anıları nasıl sılıcem…

  73. blank
    Refika Koç

    Ben depresyon ve panik atak hastasıyım doktor bana lamictal yazdı bu ilaç kaç günde etki eder.ne zaman düzelirim. Bu ilaç depreyon hastalarına yazılırmı

  74. blank

    Merhaba hocam senelerdir gecmeyen panik atak uyku korku sorunu var dedem kucukken oldu tramva olarak kaldi ne yaptiysam olmadi kendime guvenim hicbir konuda yok uyku sorunu geceler beni kabusum oturup agliyorum buyuzden herkes normal hayatina devam ediyor uyuyor ben oyle deilim yeri geldiginde kiziyorlar yeri geldiginde kiniyorlar beni elimde degil uzuluyorum

  75. blank

    Merhaba buraya bir sorunumu danışmak istitorum ben çok zor durumdayım acaba cevap alsbilir miyim..

  76. blank

    Merhaba, 11 yaşındaki kızımda 1. sınıftan beri dikkat dağınıklığı olduğunun farkındaydım ama bunu bir türlü kabul etmek istemedim, zamanla çözebileceğimi sandım. Öğretmenleriyle iletişim içinde olup beraber dikkatini toplamak için epeyce uğraştık ama bu sene iyice şiddetlendi sanki. Her şeyi unutmaya başladı, hayal dünyasında yaşıyor gibi. Elindeki testin başında bir saate yakın oturuyor ama bir bakıyorum ki sadece 3 soru çözülmüş. Örneğin bu sabah öğlen yemesi için tost paketi verip çantana koy dedim. Aldı, odasına gitti ve okulun tam önünde de evde unuttum dedi. Bizi dinliyor gibi görünüyor ama aslında hiç dinlemiyor, başka dünyada sanki. Öğretmenleri özellikle en ön sırada oturtup ara ara tahta sildirerek dikkatini toplamaya çalışıyor ancak canı istediğinde konsantre olup canı istemediğinde hiçbir şey yapmayan, adeta başka bir dünyada yaşayan bir çocuk.
    Açıkçası ilaç kullanmak istemiyorum. Bana ne önerebilirsiniz ya da ne yapmalıyım?
    Teşekkür ederim, kolay gelsin.
    Özge

  77. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Cinsel obsesyonların altında yatan dürtüler genellikle görünenden farklı şeyler oluyor. Cinsellik ile ilgili ortada verdiğiniz bir savaş da var bu sizi kötü hissettiriyor. Oysa ki bütün insaların cinsel dürtüleri var. Bu dürtülerimizi kabul etmeliyiz. Size şuan ki yaşadığınız durumda bir uzman desteğini tavsiye ediyorum.

  78. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Yazdığınız yorumda sürekli annenizden bahsettiniz. Anneniz ile bir çatışma durumu söz konusu olabilir mi ? veya anne ile halen daha tam olarak ayrışamama. Yaşadığınız durum biraz da kişilik buhranı gibi duruyor. Şema Terapi ile üstesinden gelebilirsiniz.

  79. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Kızınız inatla altına yapmayı seçiyor ise size karşı bir tepki ortaya koyuyor olabilir. Aile ortamınızı ve kızınızın içinde bulunduğu durumları tekrardan bir gözden geçirip size karşı tepki koyup koymadığına bakmanız gerekiyor.

  80. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle size ilacı yazan doktorunuz nasıl ve ne zaman etki edeceğini daha iyi bilir ilk olarak ona danışmanızı tavsiye ederim. Sorunuza cevap olarak Lamictal depresif durumlarda verilebilen bir ilaçtır. Panik atak için bilişsel davranışçı terapi denemenizi öneririm.

  81. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle bu durumun fizyolojik bir sebebi olup olmadığını araştırdınız mı? D vitamini, B12 ve demir eksikliği unutkanlık yapabiliyor. Bunun dışında sürekli hayal dünyasına dalmasının sebebine biraz bakmak lazım içinde bulunduğu koşulları sevmiyor olabilir.
    Dikkat eksikliğini yönetmek için:
    Organize ve istikrarlı olun; Kalemler kitaplar kolay ulaşılabilir ve hep aynı yerde olmalı.
    Planlı olun: Bir çalışma planı oluşturun ve büyük görevleri küçük parçalar halinde organize edin.
    Dikkat dağıtıcı uyaran sayısını azaltın.
    Görevler için öncelik sırasına birlikte karar verin.
    Ertelemelere karşı olun onun yerine hemen harekete geçirmek için uğraşın.
    Çocuğunuza egzersiz yaptırın. Bol bol spor aktiviteleri çocuğun enerjisini yönlendirmesi için önemli.

  82. blank

    Merhabalar 18 yaşındayım 1 sene önce doktor kararıyla lustral 50mg başladım ve düzenli olarak kullandım.Sonrasında kafama göre bir diğer kutuyu 100mg’a çıkardım o kutuda bitmeye yakın düzenli bir şekilde azaltarak bıraktım.
    Yaklaşık 1 hafta önce ise kendi kafama göre hekim tavsiyesi olmadan tekrar lustral 50mg önce yarımşar sonra tek hap olarak kullanmaya başladım.Önceki kullandığımda hiçbir sorun yaşamamıştım fakat bu kez kullanmamda bir sabah yoğun bir sıkıntı ve daralma ile uyandım nedense içimde müthiş bir rahatsızlık ve kalpkrizi geçireceğim hissi vardı . Bu cidden bi belirti yoksa tamamen bi paranoya hayal miydi bilmiyorum. Ancak size sorum bunu yapan ilaç mıydı gerçekten kriz riski mi doğurur mu? paranoya mu olusturur ?Şu anda kafama göre başladığım ilacı paketi bitirmeden tekrar yarım doza indirip nasıl bırakırım ?
    Çok endişeliyim şimdiden teşekkürler.

  83. blank

    Hocam merhabalar 22 yasindayim ulseretif kolit hastasiyim sorum şu 17 yasinda panik atak yasadim onu atlattim 5 yildir ilac kullaniyorum ama sıkıntım deparsobilizasyon tek sıkıntım bu bu gecse hersey bitecek benim icin bas donmem oluyor emar cekindim egg cekindim temiz cikti psikolojik dendi yani hayat boyu deparsonilizasyon olarak kalirmiyim ve ulseritif kolit ile baglantisi olabilirmi bu durumun simdiden tesekkur ederim

  84. blank

    Herşeyi kafama takiyorum. Hem kendimi hem cevremdeki kisilere zarar veriyorum bu şekilde. Esimle aramda huzursuzluklar oluyor kafama takinip herseyi dusundugum icin ne yapmaliyim

  85. blank

    İlginiz için çok teşekkür ederim, kolaylıklar diliyorum.

  86. blank

    Merhaba, Benim çok hassas bir yapım var daha doğrusu sevilmediğinde değer görmediğimde hemen darılıyorum, üzülüyorum. Fazla kıskancım. İlışkilerime de çok çabuk bağlanıyorum ve kısa sürede terkediliyorum. Bu bende yıkıma sebep oluyor ve senelerce başka birini hayatıma alamıyorum. Zaten sevilmiyordum neden bağlandım ki deyip bir daha üzülüyorum. Kız arkadaşlarım da beni önemsemiyor gibi sanki hepsi benim mutsuz olmamdan mutlu. Beni hiç önemsemiyorlar. Neden hep böyle hissediyorum? Çevremi mi değiştirmeliyim, kendimi mi? Psikolojik yardım almalı mıyım?

  87. blank

    Ben 3 yıl once sakaryada yaşıyordum eşim du zcede şimdi geri döndüm 2 hafta oldu ama pişmanım çocuklarının okulu orda daha iyiydi ama 3 çocukla yanliz kalınca biraz zorlandım şimdi geri gitmek istiyorum ama eşime kiyamiyorum herkes oona gözün aydın diyor ve ben kalcami bilmiyorum lütfen bu yol gösterin napcami bilmiyorum

  88. blank

    eşimden bir anda boşandım 6 yıllık evliydim bir anda ne kadar cok yalanları oldugunu öğrendim ve anlasmalı bosandım fakat bi türlü onu aklımdan çıkaramadım simdi bosanalı 2 ay oldu ve onun başka biriyle evlenecegini öğrendim hayatım karardı kendimi aglamaktan alıkoyamıyorum cok üzgünüm cok kötüyüm ama kendimi toparlamak istiyorum fakat bunu nasıl yapabilirim bilmiyorum yardımınıza cok ihtiyacım var

  89. blank

    2bucuk yildir evliyim.esim bir dedigimi iki etmez.cok mutlu oldugumuzu dusunuyordum.ben bu kisiyi 5yildir taniyorum ve oyle birsey ogrendim ki beni mahvetti.kiz kardeslerim var onlari taciz etmeye calismis bir kac kez olmus bu olay.lutfen yardimci olun bana.

  90. blank

    merhaba psikoloğa gitmeyi düşünüyordum daha sonra ailemin sen kendi kendine hastalık arıyosun gibi söylemlerini duymak istemediğimden böyle bi şey araştırdım ve sizi buldum son zamanlarda aşırı gerginim başıma ne gelirse gelsin kendimi bırakıp ağlamak istiyorum normalde ağlamaktan hoşlanmam ve hiç ağlamam ailem sürekli davranışlarımı eleştiriyor konuşma tarzımı beğenmediklerini söylüyorlar sıradan bir baba kız konuşması yapmaya çalışıyorum ama sürekli azarlanıyorum babam seslendiği zaman buyur değilde efendim dedigim için bir sürü küfür ve hakaret yiyebiliyorum mesela en basit örnekleri bu lar onu oraya neden koydun deyip kızmaya başlıyolar ya da yemeğe neden o kadar çok baharat koydun vs 19 yaşındayım üniversite sınavına hazırlanıyorum yeterince stresliyim benim de gün için de sorunlarım olabiliyor ve bunu ailem anlamıyor sürekli sinirlenmeye başladım sinirlendiğim an başım çatlıyor gözüm dönüyo ellerim titriyor çok bunaldım çok uzun anlattım kusura bakmayın lütfen bir şeyler söyler misiniz sorun ben de mi acaba ?

  91. blank

    Merhaba bundan 2-3 yıl öncesinde hayatımda olan biri vardi.uzun zamandır aklımda yoktu fakat son birkaç aydır onu düşünüyordum ve özlem duyuyordum ama çok yoğun değildi.son 2 haftadır nereye baksam karşımda duruyor.Sinemaya gitsem yanımda oturuyor,yolda yanımda yürüyor , biriyle konuşurken o da yanımızda. Ve odamda nereye baksam karşımda duruyor.Kafam neyle meşgul olursa olsun.Ve artik korkuyorum bu durumdan olmasını istemiyorum bunun sebebi ne olabilir ve nasıl geçer lütfen yardımcı olun çünkü hayatımi çok etkiliyor bu durum.

  92. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    İlaç kullanma ile ilgili konularda bir psikiyatri uzmanına başvurmanızı öneriyorum. Bunlar detaylı incelenmesi gereken konular. “Kafama göre takılmak” tutumu yerine bu iş için neredeyse 10 yıl eğitim almış psikiyatri uzmanlarının tavsiyelerine uzmanızı tavsiye ediyorum.

  93. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Geleceğe yönelik kısıtlı bilgi ile bir şey demek çok zor. Psikoterapi almanızı tavsiyenizi ediyorum.

  94. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Takıntı yaptığınız konuların bir ortak özelliği var mı? OKB berlitisi olabilir. Dilerseniz psikoterapi deneyebilirsiniz.

  95. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Zihnimizde hayatımızı algılamamızı sağlayan bilişsel şemalar vardır. Bunlara göre partner seçimimizi, arkadaşlık ilişkilerimizi yönlendiriyoruz. Bu şemaları değiştirmeniz ve güncellemeniz lazım. Size bu durumda şema terapi önerebilirim.

  96. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Ne yazık ki çok kişisel bir durum bir yorum yapmam zor.

  97. blank

    Merhaba ben çok evhamlıyım çok panik bir insanım bunu nasıl geçirebilirim örnek verecek olursam eşimin annesiyle aram bozulacak diye çok korkuyorum ortada hiçbirşey yokken üstelik bunu yenmek istiyorum

  98. blank

    Kendimi cok yoegun hiss ediyorum. Hayatimdaki hersey tersine gidiyor. Aile ici problemler is hayatinindaki problemler beni boguyor. Sessiz kalip bunlarin gecmesini bekliyorum. Ama ne kadar dayanirim bilmiyorum. Bi nisanlim var bazen ilgili bazen kafam kopsa takmiyor. Gel gitlerdeyim. Belki de onun hayatindaki problemlerde yansiyor iliskuye bilniyorum. Kafam cok dolu. Sadece sessiz sakin bir ortama ihtiyacim var he bide yeni bi kafaya tabi. Bi nasihatiniz olursa sevinirim. Simdiden tesekkurler.

  99. blank

    Merhaba kısaca şöyle anlatayım evde engelli olabi evde abi dediğimiz Bi hayvan var sürekli kavga cıkartıyor kendimi bildim bileli cok kötü şekilde kavgalar cıkartıyor polis ambulans komşuların başımıza toplandığı ben artık cok yoruldum dayanamıyorum ya onu yada kendimi öldürmeyi düşünüyorum ne yapacağım hiç bilmiyorum ailem tutturmuş evlattır diye ama evdeki herkes psikolojik olarak cok kötü ama herkes kafasını gömmüş cıkar yol bulamıyorum ne yapmam gerekiyor ya ben yada o hayvan ölecek daha fazla katlanamıyorum

  100. blank

    Merhaba,
    güven problemi yaşıyorum ve bunu beni çok yoruyor
    Başda böyle değildi ancak yaklaşık 2 aydır bu durumdayım seviyorum kendisini ancak sevilmemekten de çok korkuyorum kayb etme korkusu beni mahf ediyor

  101. blank

    iyi gunler ben6/7 yaslarinda uvey oldumu øgrendimde kisa bir kitlenme olmustu o an orda degilmism gibi sesleri duyuyordum ama bisey diyemedim ve sok oldumda uzuldumde cikmaza girdimde o kisa kitlenme olayim hala oluyor yasim suan29 bu durum gecermi

  102. blank

    Merhaba, uzun zamandır kararsız olduğum bir konu var. Yakında üniversite sınavına gireceğim. Ama halen bir meslek yani hedef belirlemiş değilim. İnsanların yetenekleri üzerinde yoğunlaşmasına sonuna kadar katılıyorum ama sorun şu ki kendi yeteneğimi keşfetmedim ve yanlış tercih yapmaktan korkuyorum. Bu sıkıntılı ana yalnızca 1 senem var neler yapabilirim ?

  103. blank
    Onur mert

    Merhabalar ben onur 27 yaşındayım ve evliyim benim sorum şu efemdim ben duş alırken sıcak su işe geçmişe gidiyorum ve çocukluğuma kadar iniyorum ve bunu saniseler içinde yaşıyorum ve tekrar bulunduğum yere geldiğimde burası neresi ve kaç odalı bir yerdeyim kendime gelmeye güçlük yaşıyorum ve bunu tam 7 kez Farklı zaman içinde yaşadım bana yardımcı olurmusunuz bunun sebebi nedir

  104. blank

    Selam hocam iyi günler 28 yıllık evliyim. 3 tane evladım var eşim namazında niyazında biriydi gençlik aşkı çıktı amca oğlu yabancı ülkede yılda bir ay geliyo karım bunu 2 sene evvel annesinde görmüş bu adam eşime arayıp rahatsız etmeye başlamışama eşim bu konuyu hallederken biraz buna yüz vermiş aralarında gecen kouşmaları o adamın karısı yakalamış kayıt yapmış ve bana gönderdi hiç öyle bahsettiği gibi değil adam aşk sözçükleri kullanıyo öpüştügünden seviştiklerinden bahsediyo ve karım bu en az 10 saatlik kayıtları var telefon da sex bile yapoyorlar yalvarıyo sex yapmadığını söylüyo ama konular doğru onla konuşurken bana hakaret ediyo adam karım konuşmuyo ama telefonu da kapatmıyo arada bi ona katılıyo

  105. blank

    Selam hocam iyi günler 28 yıllık evliyim. 3 tane evladım var eşim namazında niyazında biriydi gençlik aşkı çıktı amca oğlu yabancı ülkede yılda bir ay geliyo karım bunu 2 sene evvel annesinde görmüş bu adam eşime arayıp rahatsız etmeye başlamışama eşim bu konuyu hallederken biraz buna yüz vermiş aralarında gecen kouşmaları o adamın karısı yakalamış kayıt yapmış ve bana gönderdi hiç öyle bahsettiği gibi değil adam aşk sözçükleri kullanıyo öpüştügünden seviştiklerinden bahsediyo ve karım bu en az 10 saatlik kayıtları var telefon da sex bile yapoyorlar yalvarıyo sex yapmadığını söylüyo ama konular doğru onla konuşurken bana hakaret ediyo adam karım konuşmuyo ama telefonu da kapatmıyo arada bi ona katılıyo ses kayıtlarında onun söylemleri yok tek taraflı karısıda cok kötü biri bizi bi oyuna getirmiş olabilirlr diyorum ama ben hiç tanımıyorum görmedim bileayrılmamak için eşim yalvarıyone yapmam lazım

  106. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Yeni ve önemli bir karar almışsınız ve üzerinden daha 2 ay geçmiş. Kendinize süre tanımalısınız. 6 ay içerisinde bu ruh haliniz devam eder ise bir uzman desteği almanızı tavsiye ederim.

  107. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Çok kişisel bir durum yardımcı olabileceğim bir durum yok ne yazık ki. Kocanızla bu durumu açık açık konuşmalısınız.

  108. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar
    Öncelikle 18-25 yaş arasında kişilik ile ilgili sürekli dalgalanmalar olabilmekte ve farklı dönemsel sıkıntılar ortaya çıkmakta. Anlattığınız durum aile içi iletişim eksikliği sorun tek taraflı değil. Stresli döneminizde veriminizi arttırmak için destek alabilirsiniz. Üniversite sınavınızda başarılar dilerim.

  109. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Son zamanlarda yaşadığınız stresli durumlardan dolayı vücudunuz böyle bir savunma geliştirmiş olabilir. Bu bahsettiğiniz hisler gerçeğe yakın halisünasyon, sanrı seviyesinde ise ve 1-2 ay daha devam ederse bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim.

  110. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Hayatınızda bilinmezlere karşı dayanıklılığınızı güçlendirmelisiniz. Yani kaygıya tahammülünüz artmalı. Sizde kaygı yaratan durumlara çözüm bulmak istiyorsunuz ancak hayat bilinmezlerle dolu.

  111. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Hayatınızda ters giden olaylardan en kolay hangisini düzeltebilirseniz o taraftan başlayın. Sizi en kolay mutlu edecek şeyleri yapmaya çalış. Sessiz sakin bir ortama ihtiyacınız var ise 1-2 gün uzaklaşmayı deneyebilirsiniz.

  112. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Aile içi bir durum yaşıyorsunuz buna karşı diyebileceklerim sınırlı.

  113. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Güven problemlerinin kökeni çocukluk yıllarımıza kadar uzanmakta ve kişiliğimizin bir parçası haline gelmekte. Örneğin ilk bağlanmamazı 6-12 ay arasında annemiz ile gerçekleştiririz. Burada yaşayacağımız sorunlar bile ileri ki dönemlerde olacak ilişkilerimizi etkileyebilir. Yaşadığınız durum sizi çok etkiliyor ise bir uzmana görünmenizde fayda var. Şema Terapi yaşadığınız durum için iyi bir çözüm sunacaktır.

  114. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Travmatik bir durum yaşamışsınız ve ara ara o travma durumunu tekrar yaşıyorsunuz. Sizi çok etkileyen bir seviyede ise Psikolog Desteği almanızı öneririm. EMDR tedavisi veya Şema Terapi iyi çözümler sunacaktır sizin için.

  115. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle üniversite sınavınızda başarılar dilerim. Yeteniğinize göre meslek seçimini her zaman yapabilirsiniz. Üniversitede okuduğunuz bölümün gerektirdiği mesleği yapmak zorunda değilsiniz. Örneğin elektronik mühendisliği okuyorsunuz ama yazılım ilginizi çekiyor. Kendinizi geliştirerek yazılım alanında çalışabilirsiniz. Buna benzer 100lerce örnek gördüm.

  116. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Andan uzaklaşıp farklı bir gerçekliğe gidiyorsunuz. Bunun için mindfulness uygulamaları var. Mindfulness ile ilgili kitaplar okuyabilir veya psikolog desteği alabilirsiniz.

  117. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Ailenizden ayrı artık bir birey olarak yolunuza devam ediyorsunuz. Öncelikle hepimizi tek başımıza birer bireyiz siz şuanda bu gerçeklikle yüzleşiyorsunuz. Aslında kendinizi keşfetmeniz için iyi de bir fırsat. Hayatı yeniden keşfedin kitabını okuyabilirsiniz.

  118. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    Merhabalar,
    Öncelikle anıları silmek diye bir durum yok. Travmatik anılara duyarsızlaştırma ve yeniden işleme teknikleri var. Psikolog Desteği ile Şema Terapi ve EMDR deneyebilirsiniz.

  119. blank

    Merhaba, hocam benim şöyle bir sorunum var. Şu an bu satırları öfkeli bir ruh haliyle döküyorum üslubumu bağışlayın. Satırlar çok dağınık gelebilir. Affedin. Sağlıklı düşünceler içinde yazmıyorum şu an.
    Sorun şu ki kendisine abi demek gelmiyor içimden ama başka nasıl telaffuz edebilirim bilmiyorum. Ben üniversiteye hazırlanıyorum ve benim 1 senemi elimden alan ve şu an 2nci senemi de elimden almaya çalışan bir abim(!) var ve sınırlarımı kasıtlı olarak ihlal ediyor sürekli. Diğer aile bireylerinin de sınırlarını ihlal ediyor. En başından açıklamak gerekirse şöyle anlatayım kendisi henüz atanmamış bir öğretmen. 31 yaşında ama emin olun zihinsel olarak 6 yaşlarında ya var ya da yok. Öğretmen kimliği bana çok inandırıcı gelmiyor ama yine de bunu belirtmek istedim. Bencil ve bana öyle geliyor ki narsist kişilik bozukluğu var. Çünkü inanılmaz zeki hissediyor kendini. Kendisini çok beğeniyor. Hiçbir konuda haksız olduğunu göremezsiniz mutlaka vardır bir bildiği (!!!) O kadar iğrenç bir insan ki dayak yemeyeceğimi bilsem kendi ellerimle türlü işkenceler yapacam. Evin en büyük erkek çocuğu o ve çok dağınık çok düşüncesiz, sürekli aşağılayan, insanda yaşam sevinci bırakmayan birisi. Bununla aynı dağınıklıkta olan 4 tane daha abim var. Ama bunun kadar seviyesiz değiller. Evde kız olarak bir ben bir de annem var ablamlar evli. Evin tüm yükü anneme kalıyor. Annemi de anlamıyorlar onu bir hizmetçi gibi kullanıyorlar. Bu bahsettiğim adam yediğini içtiğini yerde bırakan, yatağını bile toparlamayan yetmiyormuş gibi evdeki ortak paylaşım alanlarını ( oturma odası, tuvalet, banyo) ihlal eden biri. Evde otoriter kimliğiyle tanınıyor. Ben ondan nefret ediyorum o da benden. Ben onun hatalarını suratına vurduğumdan dolayı sevmiyor beni ama artık suratına vuramıyorum çünkü beni dayakla tehdit ediyor. Ve benle inatlaşıyor. Birazdan açıklayacam o kısmı. Biz kalabalık bir aileyiz ve her odada 2’şer-3’erli olarak yatarız. Gece vakti tam herkes yatağına geçip uyuyacak bu ağabey benimle inatlaşıyor ve telefonun sesini açarak YouTube de videolar izliyor 5 yaşındaki çocukların oynadığı aptal saptal oyunlar oynuyor beni rahatsız ediyor sürekli. Kendisiyle misafir odasında yatıyoruz. Ben kanepede o da yer yatağında. Zayıf noktalarımı ve rahatsız olduğum şeyleri çok iyi biliyor ve beni sürekli olarak zayıf noktamdan vurarak hayattaki umudumu yitirmeme sebep oluyor. Ben bir öğrenciyim şu an üniversiteye hazırlanıyorum ve benim uyumam gereken saatlerde onun o iğrenç saçmalıklarına öfkelenerek geçiriyorum her akşam. Canımı kasıtlı olarak çok sıkıyor. Kendisiyle defalarca kavga ettim beni dayakla tehdit etti. Neymiş saygısızlık yapıyormuşum. Yemin ediyorum özsaygımı kaybettim. Ben küfür nedir bilmiyordum bile. İsyankar bir insana dönüştüm son 2 senedir hiç mutlu değilim ve yaşıtlarımdan bir hayli olgunlaştım fakat ben buna iyi gözle bakmıyorum, kötü gözle bakıyorum. Hedeflerime, elimde olmayan ama saçma sapan olan şeyler yüzünden ulaşamıyorum. Ben de psikoloji için hazırlanıyorum ama bu gidişle ne yapacam inanın bilmiyorum. Motivasyonum, uykum düzenim, ders çalışma düzenim, yaşam sevincim, hayattaki planlarım yerin dibinde şu an. Psikoloğa gidicem diyorum ama ona da param yok çok pahalı. Annem de çok hatalı onlar erkek diye onları haklı çıkarıyor. Beni anlamıyor ve kadın kimliğimi bilerek hareket etmemi istiyor. Buradaki kadın kimliğinden kasıt evdeki temizliği, sabah,öğle,akşam yemeği,bulaşık,çamaşır gibi işleri bilen ve bunları öğrenmeye meraklı olması gereken kadın kimliğinden bahsediyorum; okuyan, kendi işini kendi yapan, geç vakitte dışarda olması problem olmayan, akademik başarı sağlayabilecek olan o kadın kimliğinden bahsetmiyorum. Lütfen yol yordam söyleyin ama ezber bilgiler olmasın lütfen. bazı psikologlar görüyorum karşı tarafın duygularını anlamıyorlar teorik bilgilerle laf kalabalığı yapıp danışanı evine yolluyorlar. Akdemik olarak ben de çözüm sunabilirim takma umursama, kendi yoluna devam et gibi. Ancak benimle empati kurmanızı istiyorum. Bu evde çok yoruluyorum çok umutsuzlanıyorum. Hayatım elimden alınıyor gibi hissediyorum.

  120. blank

    Kaygıya tahammülüm nasıl artmalı ne yapmam gerekiyor

  121. blank

    Hocam iyi akşamlar

    Benim sorunum sık idrara çıkmayla ilgili bundan 3 yıl önce üniversite sınavına girmeden önce okulda deneme yapılıyordu. Ve ben bu denemelere girdiğim bir gün aşırı tuvalet ihtiyacım doğdu fakat izin alamadım. Bunun üzerine bende bir takıntı oldu ve o yılki üniversite sınavında sırf idrar yüzünden sınavdan çıktım ve sınavım iptal oldu. 2 yıl bir şekilde bez falan takıp kazandım fakat 3 yıl geçmesine rağmen suan bir işyerinde çalışıyorum evde-gece yatarken hiçbir sorunum yok saatlerce durabiliyorum fakat bir yolculukta en fazla 15 20 dakika içerisinde geliyor ve beni aşırı rahatsız ediyor uzman üroloğa gittiğimde hiçbişeyimin olmadığını söyledi ben artık psikolojik olarak çöküntüdeyim sosyal hayatım 0 lütfen yardımcı olun hocam iş yerinde otururkende hiçbirşeyim yok dediğim gibi biryere giderken veya dısarıda bir işim olduğunda aniden bir korku basıyor içime ve 4 5 sefer wc gidiyorum cıkmadan fakat ne yaparsam yapayım 20 dk sonra yine geliyor. Sorunum hakkında yardımcı olursanız cok sevinirim hocam askere gideceğim ve hala bende bu takıntı var 🙁

  122. blank

    Merhaba, ben 19 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. Çocukluğumdan beri kendimle bir iç savaş halindeyim. Lisede 2 yıl boyunca psikoloğa gittim ve antidepresan kullandım ama daha sonra kendi isteğim üzerine bıraktım. Özgüven problemlerim var, kendimi hiç ama hiç sevmiyorum. Yaşamak bazen ağır geliyor ama bunu sonlandıracak cesaretim yok. Ve son 3-4 aydır insanlar yanımdan geçerken nefes alamıyorum sanki arkamı döndüğüm an benim hakkımda bir şey konuşacaklarmış gibi geliyor, onları tanımasam bile… Sınıfta herkesin içinde hocaya yanıt verdiğimde bile kalbim çok hızlı atıyor, ellerim titriyor ve kalbim çok hızlı atıyor. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ve böyle de devam etmek istemiyorum

  123. blank

    Hocam merabalar benim şikayetim kalbim çarpıntı yapiyor. Işatahsizlik halsizlik var sürekli nabizımi ölçüyorum elim kalbimin yada şah damarimin üstünde bunu yemek yerken vs de yapiyorum simdi nefesim kesiliyor göğsüm ağıriyor kalp krizi gecirecem yada ölecem diyorum sürekli kendi kendime özellikle uyurken geceleri oluyor nasil tedavi olabilirim acaba teşekürler

  124. blank

    Merhaba. Içimde sürekli bir korku var, bazen panik ataklar geciriyorum. Ikili ilişkilerde sıkıntı yaşıyorum, hayattan zevk alamıyorum. Psikoloji ögrencisiyim fakat kendimi bazen anlamıyorum.

  125. blank
    bahtenur zakir

    Merhaba cok caresizim neyaicam bilemiyorum, kiz kardesimin esi bana sarkintilik yapti bundan bi sene once bu durumu anneme soyledim kendi annem kardesim babam da biliyor. Ben evli cocuklarim var kardesim de oyle damadimiz oluncak sefesiz bugun yineb evimde geldi? Simdi ne yapmam lazim sussambi turlu susmasam baska esim ogrenirse kalpten gider? Ortada iki ayle soz konusu Ben en ufak bisey his etmedim seytan in teki korkuyorum da evime gelip giden biri ya daha kotusu olursa dusunmuyorum erkek kardesime soylesem bogazina yapissa ayagini denk almasi I soyle lutfen nap am lazim bilemiyorum ama cildiriyorum

  126. blank
    İsim vermek istemiyorum

    6 aydır antidepresan kullanıyorum yaşadığım travmatik bir olaydan dolayı destek alıyorum şuan o olayı atlattım gibi ama olayı yaşatan beni kötü duruma sokan kişilere kötülük yapma arzusu bir iştah gibi kabarıyor günden güne içimde ikiye bölünmüş gibi hissediyorum kötülük yapmak yada yapmamak diye sürekli içimde bir düşünce oluşuyor nasıl canlarını yakabilirim diye uzun uzun düşünüyorum bir tarafım engel olmak istiyor ama kötülük yapma hissi intikam hissi ağır basıyor bazen benliğimi unutuyorum başka biri gibi düşünüyorum gibi hissediyorum şimdiden teşekkür ederim 🙂

  127. blank

    İzlediğim bir dizinin çok etkisinde kaldım.Çok bağlandıpım bir çift vardı gençlerdi daha onlar mutlu olunca bende heycanlanıyordum hatta kalkıp zıplıcak hâle geliyordum.Ama o karekterlerden biri dizide öldü ve diziden çıktı ben sonra dönüp hayatıma baktım hep aynı değiştiremiyeceğim bir rutin ve hayatımda en küçükbi heyecan bile yok okula gidiyorum geliyorum sadece 2-3 te arkadaşım var.Ben okarekter öldükten sonra çok ağladım o sahbede beni çok etkiledi ve etkisinden çıkamıyorum.Ve saçma biliyorum ama bian ölmek bile istedim niye yaşıyorumki diye.Biyere gelemicem çalışsamda olmuyo yapamıyorum dümdüz yaşayıp gitcem bu ara dini inancımda sarsıldı birazcık.Kafam her konuda çok karışık dizideki o ölüm beni çok etkiledi bu hayatımın hergün aynı şeylerin uzun süredir olması zaten psikolojimi bozuyo bide dini inancıma gelirsem ondada neye inanmam gerektiğini bilmiyorum neyin gerçek oldupunu bilmiyorum sonrsysa kadar bu sıkıcı hayatı yaşıyacakmışım gibi.Psikoloğa gitmek istiyorum çünkü bu beni rahatsız ediyor ama kurtulamıyorum.Ama gidememde çünkü annem panik atak ve bu konulara uzak psikoloğa gitmek istediğimi söyliyemem.Daha 9. Sınıftayım ama gerçekten psikolojim uzun zamandır böyle düzelemiyorum.Bu yüzden bu sayfayı bulduğuma sevindim aslında umarım mesajımı görürsün.

  128. blank

    Merhaba benim çok kötü bir hikayem var ve yardıma ihtiyacım var. 15 yaşındaydim birini sevdim hemde çok sevdim oda 17 yaşındaydı. 16 yaşına gelince cahillik ve aile korkusu yüzünden birden bire kaçma kararı aldık ve biz kaçtık öyle böyle derken evlendik. Esimin ailesi 5 erkek kardeş ve anne babadan oluşuyor. Daha 16 yaşında sabahın 4 de kalkıp akşam 12 de uyudugumu biliyorum Rize’de yaşıyoruz ve çok çayları var çay falan topluyorduk çok işkence çektim orda daha sonra eşim askere gitti ve ben yalnız bir şekilde yine onlarala başa çıktım eşim geldikten bir sene sonra ayrı eve çıktık biz köyden çarşıya indik sonunda. Bizim cocugunuz olmuyordu ama bir sorun yüzünden değil ya stresten yada yaşım çok küçüktü. Her neyse işte biz ayrı eve indik ve 4 ay sonra hamile olduğumu öğrendim dünyalar benim olmuştu . Birkaç ay sonra eşim eve geç gelmeye telefonda başka kızlarla konuşmaya başlamıştı ben bunları hep görüyordum ve tartisiyorduk. Birgün beni annemin evine gönderdi ve ertesi gün evde başka bir kadının kupesini buldum ben değil kardeşim falan dediler öyle inandirdilar beni ama ben işin ucunu bırakmadım ve öğrendim ki bu eşim kavga tartışma falan derken bu ben hamileyken bana ilk tokatini attı aileside bunu tuttu ben tamamen uzaklaştım ailesinden. Ve onu bıraktı başka bir kız başka bir kız hep hep sürekli bu şekilde yaptı hep söz verdi hep inandım çok sevdiğim için ve kactigim için yüzüm yoktu utanıyordum ailemden. Sürekli bu şeyler karşıma çıktı başka sohpet sitelerinden falan kızlarla tanışıp konuşuyordu. Ve şuan 20 yaşındayım oda 22 yaşında. Ailelere söyledim artık ayrılmak istedim daha doğum yapmamıştım öyle konuştuki haklıymış gibi ve aileside onu tuttu. Öyle böyle doğum yaptım artık dedim bırakır öyle şeyleri bırakmadı yine yine yien ve yine yapıyor ayrılmak istiyorum sensiz yapamam diyor izin vermiyor ayrılalım sende rahat ol bende herkes ayrılıyor diyorum düzgünce bitrelim bir hataydı diyelim diyorum kabul etmiyor sürekli kavga sürekli tartisma. Dayanamıyorum ne yapmam gerekiyor bilmiyorum lütfen yardım edin onu çok seviyorum. Bana yalanlar söyleyip hep arkadaşlarıyla geziyor tozuyor. Şuan 4 aylık bir oğlum var ama ne yapmalıyım beni sevmiyor hissediyorum eskisi gibi nasıl olacak bilmiyorum ayrılalım diyorum ama ayrılmak istemiyorum

  129. blank

    arkadaşımla kavga ettim bütün sınıf onu tutuyor ne yapmalıyım

  130. blank

    kendimi çok kötü hissediyorum hem anksiyetem hemde sosyal fobim var..

  131. blank

    Merhabalar , benim şuan çok büyük bir kararsızlık problemim var içimde farklı zıt şeyleri isteyen iki taraf var sanki biri diğerine çekiyor biri diğerine çekiyor ben karar veremiyorum tam olarak hangisiyim ben karar veremiyorum hangisini istiyorum gerçekten herşeyi silip düzenli bir hayata geçmek mi ? Yoksa gerçekten düzensizlikler içinde kalan diğer yanımmı? Bir diğerini denediğimde diğer hayatımı özlüyorum 23 yaşındayım ve cidden şuan benim için çok zor bişey bu 🙁

  132. blank

    Merhaba 30 yaşındayım 6 yılı geride bırakmış bir evliliğim var. 2007 yılında başlayan bir birliktelikti o zamanda gençliğin verdiği heyecanla başladı düştüm peşine ikna ettim. Tabi onun peşine koşarken başka sevgilimde vardi. Bu zaman sonra ortaya çıktı ve ben şu anki eşimi seçtim. Devam ettik sevgiliyken aldatmalar oldu yine aldattım. Yanlisklada olsa birlikte olduk onunla ve bu durum karşısında ne yapacağımı bilemedim ve devam ettirdim bu süre zarfında evlenene kadar eşimi defalrca aldattım ama benimle birliktelik yaşadığı için ayrılmadım en sonuncu yakalanmamda ailemin kapisina geldi ve herşeyi anlattı onun ailesi ise hala bilmiyor bu konuyu. Sırf onunla birlikte olduğum için evlendik. Evlilik döneminde de toplam 3 defa aldattım. Sevmiyorum onu ama seviyormuş gibi mutluymuş gibi yaşadım hep iki tane çocuğumuz oldu. Her zaman evde mutluymuş gibi yaşadım onu seviuormus gibi yaşadım. Hakaretlerine kufurlerine sustum yeri geldi karşılık verdim. Boşanma bosanamiyorum birlikte olmakta istemiyorum cinsel ilişkide bile zorla yapıyorum ama bunu ona belli etmiyorum. Psikolojik sorunları olan agrasif bir insan ailesi de o şekilde. İntihara meyilli her şeyi büyüten takıntılı bir insan. Mutlu değilim mutlu gibi yaşamak artık zor geldi ve kavgalarimiz sahada çok arttı. Ne yapmalıyım ne olur akıl verin. Kaçıp gitmeyi düşünüyorum.bazen nasıl kurtulabilirim diye düşünüyorum. İki tane cocugum var onları da düşünüyorum ruhsal bunalımdayim çaresizce vakit öldürüyorum artık tahammülüm yok ama herşeyi ona açık açık söyleyemiyorum çünkü sonuçlarından korkuyorum. Aile baskısı onun baskısı yapacakları kendine zarar verme işte herşeyi bekliyorum bunlar olacağı için de korkuyorum bir akıl istiuorum. Herşeyde suçlu benim ama işin içinde kalan içten içe kendi kendini yiyen eriyen biriyim sadece akıl istiyorum.

  133. blank
    Mutsuz Kadin

    İyi aksamlar hocam ben yurt disinda 16 sene yaşadim 10 sene bir evde kaldim evde mantarlar çikardi berbat bir evdi 3 tane cocuğum o evde dogdu sonra baska eve tasindik.Ben 3 sene once turkiyeye döndüm ben 3 senedir ayni ruyayi goruyorum hep o evdeyim çok mu özlüyorum çokmu nefret etmisim aciyimi çok çekmişim bilmiyorum psikolojik tedavi görüyorum bir kere pedegog ile gorüstüm özeldi ama doktorum senden hiç para almiyacam sen gel konusalim dedi ama ben utandim gidemedim yardimci olursaniz sevinir.

  134. blank

    merhaba
    yaşım 40 ve 10 yıl önce sosyal hayattan uzaklaşmaya başlayıp son 5 yıldır evimden hiç cıkmadım işsiz bekar biriyim tuhaf gelicek bunla sorunumda yok fakat paylaşamama gibi bi problemim var.örnek evdeki interneti kendi ailemle paylaşmak istemiyorum fakir sayılmayız internet yetmiyosa daha yüksek pakete gecersin sorun biter ama bitmiyo nekadar hızlı olursa olsun sevdiğim bişeyin parası ben vermesem dahi kimsenin kullanmasını istemiyorum.örnek kendi odamda bi dünya kurdum oraya kardeşimde girse dünyanın sonu gibi hissediyorum örnek bilgiseyardan ayrılamıyorum biri yarım saat kullanmak istese dünyanın sonu gibi hissediyorum Allah aşkına benim neyim var? e-mail yollarsanız sevinirim

  135. blank

    Merhaba.
    Ben Emre, 27 yaşındayım
    Son bir kaç aydır üzerimde büyük bir yük var. Bu yükte bir boşluk. Boşluğun bir yük olduğunu bu süreçte fark ettim. Hayata dair ne varsa, çok boşmuş gibi geliyor. İnsanların, çevremdeki insanların konuşmalarını çok anlamsız buluyorum. Bu süreç bana sessiz kalmayı da öğretti. Bir şekilde insanların beni anlamadığını ve boşa konuşacağımı düşünüyorum ve bu nedenle susuyorum. Sevgi ve aşk anlamında kimseye de ilgi duymuyorum, aslına bakılırsa bununda bir vakit kaybı filan olduğunu düşünüyorum. Özetle hayattan zevk almıyorum ve her şey çok boşmuş gibi geliyor. Bu ruh sağlığımı çok etkiledi. Bunun bir çözümü var mıdır?

  136. blank

    Merhaba hocam benin nefes darligi ve aksamlari üst baldirlarda agri var doktora gittim.hic bir sey gozukmuyor yardimci olabilirmisiniz

  137. blank
    Ismimlazimdegil

    Insanların mutsuz olmasini kiskaniyorum ve bu durum beni rahatsiz ediyor. Mutsuz olmayi seviyorum ama insanlarin mutsuzlugunu kiskanmak istemiyorum. Ne yapmam gerekiyor?

  138. blank

    Merhaba
    18 yaşında bayanım
    Söze nasıl girsem bilemiyorum
    Ben bazen hemcinslerimle cinsellik düşünüyorum
    Bu durum beni çok ama çok rahatsız ediyor bununla ilgili psikologa gittim ve gerçekten faydası oldu baya bir süre böyle düşünceler aklıma gelmedi ama ara ara yine oluyor zaten çok takıntılı biriyimdir bir kere aklıma takıldı mı iyice dallanıp budaklanıyor yoksa biseksüel miyim diye düşünüp duruyorum ” değilsem neden kadına karşı cinsel istek duydum ki? “diyorum sürekli araştırma gereği duyuyorum abarttıkça gerçekten biseksüelmişim gibi geliyor öyle olsun da istemiyorum tvde güzel biri görünce acaba aşık mı oldum oluyorum lütfen tavsiye verin biseksüel olabilir miyim ya da eğilimim mi var daha önce psikoloğum hayır değilsin dedi ama yine gerginim kafaya takıyorum

  139. blank

    Merhaba

    Ben kendimi anlamakta güçlük çekiyorum. Okul toplantılarda hep ağlarım genel olarak öğretmenler ile annem benim okulda nasıl çalıştığıma konuşur ve notlarımı konuşur sadece ben değil sınıftadaki herkes anneleri ile okul toplantısına gelir herkes 20 dk konuşur sonra sıradaki öğrenci annesi ile gelir. Ama ben hep toplantılarda ağlarım kaç yıldır böyleyim. Neden? Neden ağladığımı bilmiyorum. öğretmenler benim hakkımda hep iyi konuşur ve genel olarak beni Çalışkan bulur ama öğretmenler ne kadar iyi veya kötü konuşada ağlarım yani. Sebepsizce toplantıda ağlarım ve öğretmen bile alışmış artık. Neden sizce? Psikolojik rahatsızlıklarım mı var? Neden hep ağlarım sebepsizce toplantılarda? Seneye okuldan cikacagim ama hala ağlıyorum toplantılarda.

  140. blank

    Biseksuel olduğunu düşünmüyorum. Sen rabbime dua et. Böyle düşünceleri sanki çok saçmaymış gibi kendini yargıla. Bu düşünce seytanın oyunu.

  141. blank

    Hocam benim tek sorunum uzerimde is konusunda genellikle ustumde bi basarisizlik inanci var beynimi kemirip duruyorsanki icimden bi ses basaramicaksin diye beni yonlenfiriyo buda korkuya sebep oluyo bi isi basaramicam yapamicam diye cok korkuyorum

  142. blank
    Ismail Samet gul

    Merhaba bu basarisizlik inanci neden oluyo icimde bi ses basaranican diyo korkuyorum bunu nasil yenebilirim

  143. blank

    Merhaba benim internet üzerinden görüştüğüm bir bey var. Yaklaşık 2 Aydır her şey gayet iyi hoş fakat hala buluşmayı teklif etmedi. Bunun sebebi ne olabilir? Ve buluşma teklifi etmesi için ne yapabilirim?

  144. blank

    Meraba hocam 12. sınıf öğrencisiyim. iki buçuk sene önce büyük bir laf ettim. Okulun popüler bir erkeği vardı. onu her gördüğümde yüzüm ekşiyordu. Kızlar bunun nesini beğeniyor diyordum. ve bir gün allahım bu dünyada bir o ve bir ben kalsam yinede onu sevmem dedim. ve o gün bugündür onu seviyorum. karşılıksız. çok yoruldum onu düşünmekten onu uzaktan sevmekten onu kızların yanında görünce üzülmekten bir türlü aklımdan çıkmıyor her gün ağlıyorum çünkü karşılıksız aşk fazla geliyor artık taşıyamıyorum. 12. sınıfım çalışmam gerek ama o bir türlü aklımdan çıkmıyor. sizce ne yapmalıyım? her yolu denedim. iki biçuk yıldır karşılıksız aşk unutulmuyor kolay. lütfen yardımcı olun hocam çok ihtiyacım var

  145. blank

    Hocam ben sürekli beynim ile savaş içerisindeyim.En ufak şeyde bile vicdan azabı duyup takıntı ediyorum.Arkadaş çevremde sıkça yaşıyorum.Örneğin koluna biraz bile çarpsam arkadaşıma karşı kendimi kötü hissedip hemen bir şeyler söylüyorum.Basit şeylere takılı kalıyorum elim ıslakken yataklarına dokunduğumda dokundum ha bir sıkıntı olmaz dimi diyorum lütfen bana yardımcı olun çok yoruldum bunun sebebini ve nasıl düzeleceğimi merak ediyorum.

  146. blank

    Merhaba 21 yaşındayım. Üniversite sınavına 4. kez hazırlanıyorum. Daha önceki yıllarda istediğim başarıyı elde edemedim. Psikolojik bu beni yorduğu için antidepresan kullanmaya başladım. Sorun şu ki 4 5 gündür aşırı yorgun ve halsizim. İsteksizlik var. Kollarımda bacaklarımda ağrılar oluyor. Ne önerebilirsiniz?

  147. blank

    Annem 41 yasinda ben dogdugumdan belki de ben dogmadan once annem babami aldatiyordu severek evlenilmis fakat evlilik icindeyken kayinvalidesi tarafindan istenmemis ve psikolojik olarak yorulmus ben sadece 2 yasim ve sonrasini hatirliyorum benim yanimda sevgilileriyle gorusuyordu uygunsuz seyler yapiyordu ben 2 yasinda kacirildik annemle birlikte kacirildik aklima goruntu olarak anneme atilan tokat elimde bulunan jelibonlarin dusmesi aglamam ve annemin birakin nolur diye yalvarislari geliyor anneme neden kacirildigimiza dair sorular sordugumda tecavuze ugradigini soyledi ve bu aldatmalar o yillar icinde de gerceklesiyordu annemin yine sevgilileri oluyordu yillar gecti annem MS hastaligini ogrendi ben kendi basima buyuyordum babam gorevlere gidiyordu annemden dayaklar yiyordum kendisi gezmeye gidiyor ben o gelene kadar disarda oyunlar oynuyordum gece 12lere kadar disarda kaldigimdan acikiyordum agaclarda ki meyveleri kopariyordum arkadaslarimin ailesi yemek veriyordu annem takintili saplantili bir sekilde hala baska kisilerle gorusuyordu yalanlar soyluyordu sevgilisi uzunce agliyordu sıpsevdi tavirlari luks hayati cabuk guvenme vb huylari var annemin akli dengesi yerinde degil algilamada anlama da mantikli davranislarda bulunmuyor hala yalanlar soyluyor bolca para harciyor ve aldigi hic bir seyden memnun degil hayata karsi memnuniyeti yok annemi duzeltmek istiyorum vicdaninin rahatlamasina yardim etmek istiyorum gorusleriniz benim icin cok onemli yardimci olursaniz sevinirim

  148. blank

    İyi günler ben 21 yaşındayım. ve tam olarak yaşadığım sorunun ne olduğunu bilmiyorum.

    3 yıldır geçmişte yaşadığım olayları bilinç seviyeme getiriyor ve sinirleniyorum. Yani sanki o ana geri dönüyorum beni üzen sinirlendiren olayları sürekli kendime hatırlatıyorum içimde geçmeyen bir öfke ve nefret var benim yaşadığım hastalık tsm olarak nedir ? veya ne yapmam gerekiyor ?

  149. blank

    İyi günler ben 21 yaşındayım. ve tam olarak yaşadığım sorunun ne olduğunu bilmiyorum.

    3 yıldır geçmişte yaşadığım olayları bilinç seviyeme getiriyor ve sinirleniyorum. Yani sanki o ana geri dönüyorum beni üzen sinirlendiren olayları sürekli kendime hatırlatıyorum içimde geçmeyen bir öfke ve nefret var benim yaşadığım hastalık tsm olarak nedir ? veya ne yapmam gerekiyor ?

  150. blank

    Selam, Ben 19 yaşındayım , küçücük bir sorun bile beni üzüyor , büyük bir sorun ise tam mahv ediyor, mesela annem ve babam kavga ediyor, bağrıyorlar kavga büyük oluyor tabii ben konuşamıyorum elim titriyor sanki rüzgarlı bir mekandayım donuyorum , kendimi kayb ediyorum. Bazen küçücük bi laf bile beni ağlatıyor , kendimi nasıl sakinlestire bilirim

  151. blank

    merheba bana yardimici ola. bilirmisiniz gecmisde istemediyim.seyler yasadim simdi yeni bi hayatim var mutlyyum ama gecmusdeki yasadikim seyler geliyor aklima kende cok kiziyorum unutamiyorom gecmisimi

  152. blank

    Merhaba
    Benim uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşım vardı . Bir kaç ay önce okul değiştirdi ve şuan aynı okuldayız . Arkadaşım (kız) ilkokulda sınıf birincisiydi , yarışmalara falan katılıyordu , sürekli taktir alıyordu fazla zekiydi , çok fazla . Şuan yaşı 17 aradan çok uzun zaman geçti , bu zaman diliminde ailevi problemler yaşamış , ailesi diğer akrabalarıyla kavga falan etmiş silahlar çekilmiş annesi babası falan çok saldırgan insanlar olmuşlar ve akıl sağlıklarını biraz hasar görmüş . Şimdi asıl konu şu , bu kız okula çok tuhaf giyinerek geliyor , saçını ve kaslarını sürekli kazıyor , okula evden zeytin , konserve mantar , sarımsak , sirke – limon gibi yiyecekler getirip yiyor , sürekli koridorları turlayıp duruyor , yerinde duramıyor , öğretmenler saçma ve ders ile hiç bir alakası olmayan şeyler soruyor , okulda hiç tanımadığı kişilere saçma saçma şeyler söyleyip gidiyor , eşyalarını okul tuvaleti , başka sınıf ve hatta öğretmenler odası gibi farklı farklı yerlere bırakıp gidiyor , konuşma sıkıntısı çekiyor yani kendini ifade edemiyor , özellikle erkek örgenci /öğretmenler öpücük atıyor , beden eğtimi dersinde sürekli topa yumruk atıp ya camlara yada bize atıyor ve sonrasında gülüyor ,durduk yere takla atıyor, bazen bağırarak şarki soyluyor , evden sürekli kaçıp gece 2-3 kadar yollarda yüruyor. Bunlar gibi çok değişik hareketler sergiliyor ama hani normal biri gibide yani zır deli değil (bence) Bukadar aşırı zeki birinin bu hale gelmesi beni çok uzuyor ve inanmakta zorluk çekiyorum .Ailesi hiç ilgilenmiyor , amcası piskolaga götürmüş ama” ben deli değilim “deyip ona verilen hapları kullanmamış .Ben internette araştırdım , arkadaşıma en uyan hastalık şizotipal kişilik bozukluğu olduğunu düşünüyorum , tabi siz daha iyi bilirsiniz , o yüzden sormak istedim , acaba tam olarak hastalığı ne ? nasıl başa çıkabiliriz ? ona nasıl davranmalıyız ? tekrar eskisi gibi olurmu ? lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekürler

  153. blank

    Merhaba ben lise 3 ögrencisiyim önumde cok kisa bir zaman kaldı sonavlara hazırlanmaya cslisıyorum ama ailem surekli kavga ediyo benden kucuk bir kardesim var o bu durumdan etkileniyor ama dışa vurmayıp icine atiyor ona birkikac soru sordugumda bunu izlenimledim benim psikolojim cok bozuldu surekli herseyde kavga ediyorlar ne yapacagımı saşırdım dinlesem karışsam ayrı karışmasam ayrı babamın haklı olmadığı catışmalar oluyor genellikle . Annemin ona karşı ilgisiz oldugunu soylüyor ve genelde kavgalar bundan doguyor annrmin anneanneme fazla ilgili oldugunu dusünuyor bence kıskaniyor fakat bazi durumlarda haklı olabiliyor bilemiyorum destek almak onlari ikna etmek istiyorum ama nereden nasıl yardım alabilirim bilmiyorum yardımci olurmusunuz

  154. blank

    Merhaba,
    Empatiden yoksun ama duyguları hissedebilen bir insan; başka bir kişinin yaşadığı olayın aynısını yaşarsa, o kişiye karşı empati kurabilir mi?

  155. blank

    Merhabalar benim sıkıntım panik atak hissi var ve sürekli baş dönmesi hissi var konuyla ilgili yardımlarınızı rica ediyorum

  156. blank

    Merhaba hocam oğlum 3.5 yaşında 2ay once gecenin 3nde anide siddetli bi bagirma korkuyla uyandi ve sabah hic konusmadi 3gun hic konuşmadı sadece el iol iasretiyle istediklerini anlattı. Ve 3cu gn sonrası kekeleme ye basladi nefessiz kalacak şekilde dudak buzme bunu farkederek tepinme mardin psikiyatri ye goturduk gecer dedii eger gecmezse 4ay sonra tekrar kontrol e getirin dedi artik nefessiz kaldigi icin zorlaniyo ve gercekten psikolojim darma dagin ben ne yapacagimi bilmiyorum ama surekli kedi ve kopek sesi nden korkuyorum diyo yardimci olmanizi rica ediyorum lutfen hocam simdiden teşekürler

  157. blank

    Merhaba ismim turan. Ben imam nikahlı evliyim daha resmiyet yapmadık bazı sıkıntılardan sebeb. Eşimi seviyorum ama geçmişteki hatalarımdan dolayı bana pek güveni yok. Şuan yanındayım güzel günlerimiz olsun diye canla başla çalışıyorum ama ne yapsam bi sorun çıkıyor. Yaptığım söylediğim herşeyden şüpheleniyor kavga çıkıyor. Bu durumda zoruma gidiyor. Yani bir tartışmada sadece beni suçluyor tek suçlunun ben olduğumu söylüyor. Ayrılmak istiyorum zor durumda kalır diye ayrılamıyorum onun için kendi memleketimi bırakıp yanına geldim tanımadım bilmedim bi yere. Ama yine bana karşı içinde büyük güvensizlik var. Ya ben çok yoruldum haddinden fazla lütfen bana yardımcı olun ne yapmam gerek.

  158. blank

    Merhaba Hocam,benim 9 yasında bir kızım var ve elimden geldiğince iyi buyutmeye çalışıyorum.Tabi doğal olarak herkesin yaptığı gibi çocugumuzu iyi yetiştirmek adına sosyal medyadan yararlanıyoruz. Sürekli ise sosyal medyada çocuk anne babasına benzer, siz çocuğunuzun nasıl olmasını istiyorsanız ona o şekilde örnek olun gibi uyarılar var. Bu bende ters tepti.Normal hayatımda çocuğum yanımda değilken sakin etrafla kolay diyolog kurabilen bir insanım ama ne zaman ki çocuğum yanıma geliyor onunla dısarı cıkıyorum insanlarla konusamıyorum, kekeliyorum, kelimeler birbirine giriyor, dudaklarım titriyor tamamen ben benlikten çıkıyorum.Kafamın içinde sürekli seni örnek alacak bak çocuğunda senin gibi olacak dusuncesi var ve bu dusunce beni dahada panik yapıyor.Çocuğumla dısarı cıkamıyorum bendeki davranısları farkedecek ve örnek alacak diye korkuyorum.Lütfen acil yardıma ihtiyacım var hocam

  159. blank

    saygılar hocam
    hocam adım enes 21 yaşındayım ankarada annemle beraber yaşıyorum babam sizlere ömür abim ve ablam evliler
    hocam kendimi biraz size açmak isterim hocam içimde inanılmaz kaygılar var. bunlara engel olamıyorum. içimde sürekli bir belirsizlik çok takıntılı ve düşünceli bir insanım mutluluk nasıl olduğunu bile bilmiyorum çünkü gerçek anlamda hiç hissetmedim. hocam insanlara karşı çok endişeli yaklaşıyorum ve iletişime geçmek ise benim için bir zülum kimseyle bir yakınlık göstermiyorum halbuki kendimi yeni insanlara kucak açmak ve yeni insanlarla tanışmak isteğide var. çok sağlıklı düşümdüğümde hiç söylenemez.bir konu açıldığında kısa kısa cevaplar endişeli tavırlar sürekli gözler bende. 2 gün önce mülakatım vardı sözleşmeli er kara ve deniz , spor mülakatını geçmiştim fakat sözlü mülakatta tabiri caizse yerle bir oldum ve gerçek yüzümle karşılaştım iki düzgün kelam edemeden doğru bildiğim soruları bile yanıtlayamadım. gerçekten kendimle yüzleşmiştim.bu gerçekten bendim olmuyordu birşeyler eksikti gel gelelimki kendimdeki sorunu çözümü nedir inanın bilmiyorum sürekli takıntı takıntı hiç birşey bilmiyormuş gibi hissediyorum beni çok yoruyor beni gerçekten çok yıpratıyor daha önce psikolağa gittim ve sosyalfobi olduğunu söylemişti fakat kullandığım ilaçlar vesaire hiçbiri fayda göstermedi. hocam insanlardan kaçma sebebi ise beni aptal beyinsiz olarak düşünmeleridir. hocam insanların emin olun böyle düşünmeleri bana acı veriyor içimde patlarcasına bi sıkıntı çöküyor aptal değilim beyinsizde değilim. inanın beni çok yoruyor insanların bana acımaları yada ezik gibi görmeleri , emin olun bir insanı katledecek cesarete sahip olduğumu düşünüyorum.ve emin olun bir saniye bile terettüd etmem. tabi bu örneği verdiğimde lütfen beni yanlış anlamayım sadece anlatmak istediğim şeyi vurgulamak için.hocam sizce nedir derdin devası tıpta bunun karşılığı nedir gerçekten sıkıntı nedir,?bu belirsizlikten bıktım hayat üstüme üstüme geliyor bu aptallık hissi nedir bu takıntı nedir aydınlatırsanız sevinirim. saygılar sevgiler sunarım

  160. blank

    Merhaba.ben Azeriyim ve turk bir erkekle 5aydir evliyim.esim cok yalanci biri.surekli ciddi veya yok yere yalanlar soyluyor.ben onu deyistirmeye calisiyorum.deyisiyomus gibi yapiyor ama sonradan goruyorumki yine bir yalani ortaya cikdi.aslinda beni cok seviyo.ne yaap bilirim?zaman gecdikce o insan deyisirmi veya cocugu karisi icin yalanlardan vaz gecermi?

  161. blank

    merhaba profosyonel desteğe ihtiyacım var ama öğrenciyim ve maddi durumum yetersiz

  162. blank

    merhabalar size danışmak istediğim konu var. öncelikle bebeğimden bahsedeyim. kız bebek.24 OCAK 2019 doğumlu.şuan 11aylık. 7600kg. doğum kilosu 3090 idi. anne sütü emiyor. ekgıda pek sevmiyor.sabahları zrytinyağlı yarım yumurta sarısı kadar, azıcık peynır [kibrit kutusunun sekizde biri kadar], Öğlen tarhana çorbası 1 çarbardağından2 prmak eksik çok az bizim yediğimz ekmek,akşamüstü yarım muz içine yarım dövülmüş ceviz ile. bazende elma. bunun dışındA NELER VEREBİLİRİM. 9aylıkken emeklemeye başladı. şuan koltuğun kenarlarında yürüyor. anne diyor. 2ay önce x devam sütü aldık sevmedi.geçen ay y,z devam sütü aldık sevmedi. bu ay a ve b aldık.onları da sevmedi. acaba biberondan mı kaynaklı. ne kullanabilirim. sütüm en başında her ay 500gr kilo aldırıyıordu.şuan kilo alımı durdu. bi 15gün 1ay önce de 7600dü. hala 7600kg. ortalamanın altında kilosu. boyu 74 cm. uykusu da değişti sabah 8gibi uyanıyor.günde bir kez öğlen uykusu var. akşam 18.30da yatıyor. akşam gece uykusuna yattıktan sonra 6 7 kez kalkıyor. ışığı açmıyorum emziriyorum geri uyuyır. inek sütü verebilir miyim. neler koyabilirim içine. fiziksel ve sosyal gelişiminin da iyi olması için neler yapabilirim. Ardahanda oturuyoruz burda doktor sürekli değişiyor pedagog yok imkanlar kısıtlı. neler önerebilirsiniz. teşekkürler şimdiden.

  163. blank

    oğlum 24 yaşında. 1 senedir kız arkadaşı var. Ama hergün kavga ediyorlar ve oğlum mutsuz ve asabi oldu. ayrılamıyor yanlışları görüyor ama bırakamıyor. hayatını kendine zehir ediyor. ne yapmam gerek nasıl davranmalıyım.

  164. blank

    Hocam iyi günler ben 24 yaşındayim. İki aydır birisiyle konuşuyorum. Birbirimize Eski ilişkimizden bahsederken eski kız arkadaşı hakkında çok güzeldi uzun boylu fit birisiydi. Kim gelirse gelsin bakmazdim karakter olarak da fizik olarak da baya dikkat çekiciydi . Makyaj yapmasını istemezdim bana öyle güzel gelirdi. Tarzı konuştu ve ben de çok takıntılı bir insanım. Sürekli eski bile olsa karşı cinsten birisini tanitirken böyle şeyler demesini kaldıramıyorum . Ne yapacağım

  165. blank

    Sosyal fobim var ve tam olarak 4senedir var başlarda çok şiddetli olmasada şuan yaşam kalitemi düşürdü üniversite okuyorum okulda ders anlatımı oluyor en korktugum seylerden bırı zaten toplum içinde konusmak çok tetikliyor beni o an yer yarılsada içine girsem diyorum insanların beni izlediğini düşünüyorum baya geriliyorum kendımce biraz yenmeyi başarsamda hala etkisi büyük ailemede izah edemiyorum durumu hep içimde yaşıyorum bu sorunu ve ne yapmam gerekiyor hiç bilmiyorum genelde uzmandan uardım almam söyleniyor ama durumum yok gidemiyorum kendi başıma yapabileceğim bi takım bişey var mı acaba?? Yardımcı olursanız sevimirim:((

  166. blank

    Kardeşim telefona çok bağımlı ve oynadığı oyunda arkadaş çevresi var. Telefona bağımlı olduğu için ona sabahtan akşama oynuyorsun diye kızıp aldığımızda kendine zarar vermeye çalışıyor ilaç içiyor ve buna benzer şeyler yapıyor. Sonra anneme inşallah ölürsün gibi kötü şeyler söylüyor eşyalarına zarar veriyor. Bazen de kendi eşyalarını parçalıyor. Sonra okula gitmeyeceğim sınıfta kalmak istiyorum gibi sözler söylüyor ve okula gitmiyor. Bizde mecburen telefonu veriyoruz kendine kötü şeyler yapmasın diye. Bu durumda ne yapmalıyız ne kadar psikoloğa gitsekte oradan verilen ilaçları kullanmıyor kitapları okumuyor? Tüm ailenin psikolojisini etkiliyor bu durum lütfen yardım edin. Her türlü tedavi yöntemine razıyız. Teşekkürler

  167. blank

    Meraba öncelikle sorumu cevaplarsanız çok sevinirim ve teşekkür ederim benim sorunum şu ben bı yaşadığım şeyi tekrar tekrar yasamis gibi oluyorum bu 3 hafta kadar böyle sürekli olarak devem etti ve ilk başta önemsemedim ama şuan çok canımı sıkıyor ve ders çalışamıyorum bunu düşünmekten mesela yeni yürüdüğüm bı yoldan tekradan yürümüş gibi oluyorum yürürken yada yeni olmuş bı olay var o olay önceden olmuş gibi yani yaptığım herşey tekrar tekrar yasamis gibi oluyorum lütfen cevaplarsanız çok sevinirim kafam çok ağrıyor bazen düşünmekten neden böyle oluyor diye ☹️

  168. blank

    Merhaba 13 yaşında bi kızım var ve devamlı ne dersem aksini yapıyo bazen söyledikleri cok gücüme gidiyo akşamları bizimle beraber oturmak bile istemiyor zorla yanımıza getiriyorm ders notları cok düşük ve telefonunu bi türlü bıraktıramıyorum eger ondan alırsam teli daha ters davranıyo sadece günlük 1 saat hakkın var deswm hiç uygulamıyo nasıl davranacagımı bilemiyorum devamlı bi kavga halindeyiz durumum olmadıgı için psikolagada gidemiyorm yardımınıza ihtiyacım var

  169. blank

    Merhaba hocam, bir yıl öncesine kadar gayet enerjik ve mutlu bir insandım. Bu yıl başladığından berri üstümde bir ağırlık ve durgunluk var. Sürekli dalgın ve yorgun hissediyorum, tüm gün sadece düşünmek istiyorum. Bunun derslerime çok büyük etkisi oldu. Hiçbir şekilde odaklanamadım ve çaba göstersem de karşılığını alamadım. Kafam sürekli başka yerlerde gibi kendimi ne zaman tam olarak iyi hissedeceğimi bekliyorum ama kafamda ya ben aslında böyle biriysem gibi soru işaretleri var. İnsanlarla düzgün ilişki kuramıyorum, bir süreden sonra onların seslerine katlanamıyorum. Yalnız olmayı daha çok tercih ediyorum ama bazen çok üzüyor. Sadece annemle konuşabiliyorum. Okula gitmek ve insan içine çıkmak artık istemiyor gibiyim. Günüm sadece sessizce odamda resim çizmek, film izlemek ve günlük yazmakla geçiyor. Sorunun ne oldugunu tam olarak bilmiyorum, sadece bunu bir uzmanla konuşup konuşmamam gerektigini bilmek istiyorum.

  170. blank

    merhabalar, ben Betul.21 yasindayim ve an itibari ile Malezyada okuyorum. ogrenci olarak kendimi pek iyi hissetmiyorum, yalniz, bazen dislanmis ve cogu zaman ne yapacagimi bilemez halde buluyorum kendimi, bu konudan aileme de bahsedemiyorum cunku yurtdisinda okumak tamamen benim fikrimdi. Turkce olarak destek istedigim icin online psikolog bulmaliyim. eger bana geri donus yaparsaniz cok memnun olurum, lutfen. tesekkurler.

  171. blank

    merhaba 52 aylik kizim var. son zamanlarda cok ofkeli 8ay once bir amlyt gecirdi ayagindan bir sure tedavisi devam etti simdi hersey yolunda. 1 yasinda kardesi var. aniden bağırıyor vuruyor sakin kalmaya calisiyorum sakinleşmesini bekliyorum. gun icinde korkulari basladi surekli aklima birsey geldi diyor. iste sacma seyler oluyor genelde mesela aklima tukurmek gelsi, aklima araba carparsa diye geldi aklima duvari yalamak geldi tavanin sapini yemek geldi vs seklinde. cok endiseleniyorum. bu aksamda geldi aklimdan annem hastalansin diye gecti dedi agladi cok agladi biktim aklima kotu seyler gelmesinden gelmesin bitsin diye sarildim sakinlestrdim gececegini soyledim ama cok korkuyrum. nedir bu lutfen yardjmci olun boyle soylediginde ne yapmaliyim nasil davranmaliyim?

  172. blank

    merhabalar 20 yaşında üniversite öğrencisiyim ve hergün 20mg prozac kullanıyorum ancak psikolojik olarak kendimi iyi hissetmiyorum ve sürekli olumsuz düşünceler içinde kalıyorum hatta bazen intihar etmeyi düşünüyorum hayattan zevk almadığımı düsünmekteyim bu konuda yardimci olursanız sevinirim teşekkürler

  173. blank

    İyi akşamlar yaklaşık 8 yıllık zor bir ilişkim oldu sonunda hep alttan alarak bu gune getirdiğim ilişkimi 21 eylülde evlenerek tamamladık fakat eşim sürekli telefonunu kaçırıyor ve şifre vermiyor sen benimsin artık evlendik tek sensin diyordu üstelemedim bakmadım düğün sonrası İzmire iş için dönmek zorunda kaldım Bi müddet sonra Bi tuhaflık hissettim ve ani kararla geri döndüm gizlice tel ine baktım megerse hep beni aldatıyormuş kızlara yazmiş hemde evleniyorkende aklı hep onlarsaymış ama ben bunları öğrenince pişman oldugunu ve asla yapmayacagına yemin etti ama ben o gördüğüm mesajlardan ve fotolardan dolayı eşime artık eskisi gibi olamıyorum seviyorum özlüyorum ama artık huzurlu ve mutlu olamıyorum onsuz canım çok acıyor rahatsızlanıyorum ama bu yaptıklarından dolayı içim de almıyor acı çekiyorum ne yapmalıyım ailemde ya biz ya o diyorlar ne tarafa gitsem kaybım olacak ne yapacağımı bilmiyorum lütfen yardım edin

  174. blank
    Tolga Kurşun

    merhaba dil ögrenmede gücluk cekiyorum ve akademik basarisizlik kucuklugumden beri var is hayatindada basarisizlik soz kinusu girdigim iste 1 aydan fazla kalamiyorum ders veya isle alakli seylerde gec ogreniyorum neden sonuc iliskisi kuramama hayatina’yon verememe gibi seyler var ne yapa bilirim

  175. blank

    Merhabalar.. gecenin yarısında kocamın telefonuna bilinmeyen kayıtlı olmayan bi numaradan bi bayan tarafından mesaj geliyo açıp okudum ve msjda yazıyo ki sen iğrenç bi insansın ışılayla o mekanda nasıl sevişir öpüşürsün allah belanı versin diye hakaret dolu bir mesaj eşimi uyandırıp sorduğumda yeminler edip bu numarayı bu kimseyi tanımadığını söyledi ben hemen o numarayı aramasını istediğimde mesajı alel acele siliyo ve numara gidiyo neden sildin diye tepki gösterdiğimde neden telefonumda kalsın ki tanımıyorum etmiyorum diyip üzerini kapatmaya çalıştı ama ben kesinlikle aldatıldığımı düşünüyorum çünkü doğruyu söylüyo olsaydı o numarayı arar araştırırdı beni ikna etmeye çalışırdı bunun yerine mesajı silip numarayı yok etti sizce benim ne yapmam gerek aldatılıyo muyum??

  176. blank

    Merhaba..Ben 42 yaşında dul bir bayanım 2 senedir kendimden 20 yaş büyük bir beyle dini nikahlıyım fakat bu bey evli ve nikâhımızdan kimsenin haberi yok haftada bir iki kez ancak görüşebiliyoruz evli olduğu için bende hiç kalamıyor bütün bunlara rağmen birbirimize çok bağlıyız…bizim bu dünyada hem onun hem benim ailem açışından aşikar bir evlilik yapmamıza imkân yok..bu imkansızlığı bildiğimizden 2 sefer ayrılmayı denedik olmadı kopamıyoruz birbirimizden..ailemin bu durumdan haberi olmadığı için benim yuva kurmamı istiyorlar ve bu konuda ısrarcılar..şimdi bana uygun birini bulmuşlar ve görüşmemi istiyorlar ama ben durumumu kimseye anlatamıyorum ben dini nikahlıda olsak onu doya doya görmesemde çok seviyorum..Ne yapacağımı bilmez durumdayım uykularım hiç yok aramızda çok yaş farkı var ama çok seviyoruz biz birbirimizi..şimdi ne yapacağımı bilmez durumdayım psikolojim berbat ne olur Bana bir yol gösterin ailemin istediği kişi ile görüşmek Ona ihanet olur görüşmesem aileme ne diyeceğim ben eşimi seviyorum ama onunla bir geleceğim yok ne yapacağım bilmiyorum..bana yardim edermisiniz?

  177. blank
    Coskun Tülay

    Merhabalar ben 40 yaşındayım 12yıldır antidepresan 20mg ve dideral kullanıyorum. Kullanma sebebim anksiyete. Bu ilaçlari içtikçe tehlıke yaratırmı

  178. blank

    Merhaba hocam,
    2 3 ay önce cok korkmustum o gun cok degisik hisetmeye baslamistim kendimi. Soguk soguk terliyordum nefes almayi zorlaniyordum ve boyle bulanti hissi vardi ama kusamiyordum. Zorla uyumaya calisiyordum cunku cok kotu hisediyordum o gunden sonra aniden aklima bazen ölum geliyor etrafa bakiyorum herkes mutlu neseli güluyor sonra ben neden boyleyim diyorum tuhaf hisediyorum kendimi arkadaslarima anlatiyorum piskolejik oluyor o diyorlar ama korkuyorum bazen durduk yere heyecanlaniyorum kalbim hizli atmaya basliyor ortada birsey yokken. Boyle olunca ailemle akrabalarimla oturunca gecicek gibi geliyor toplum icinde kendimi iyi hisediyorum . Hocam bu nedir internette arastirdim panik atakdaki sebebleri yasiyorum okudum ama bilmiyorum. Alkol almaya bile korkar oldum sarhosken ölcek gibi oluyorum.

  179. blank

    19 yaşındayım kızım daha önce sevgilim olmadı ama bunun nedeni ortamdan kaynaklıydı sevgili düşünücek ayırıcak vaktim olmadığı için derslerden sevgilim olmadı. Liseyi bitirdim annem benden iki yaş büyük ablamla beni yurtdışına okumaya gönderdi anan yanımızda ablamla aynı yaşta olan annemin iş yerinden arkadaşının kızı vardı birlikte gittik. Üç kişi aynı odada kaldık başta kızı sevmiyordum aşırı suskun bencil içe kapanık biraz da asosyal biri olduğu için. Ablam nefret etti bencilliğini görünce ama ben o kıza yaklaştım bağlandım çok seviyordum aşk mı başka bişeymi bilmiyorum sadece duygusal olarak hislerim vardı ona karşı. Ablamla kavgayı göze aldım onunla konuştuğum için. Ona seni çok seviyorum diyordum bende seni diyordu birlikte ablamdan gizli başkasıyla buluşucam diye yalan söyleyerek içiyorduk sarhoş oluyorduk ona sarılıp öpüyordum sarhoşken daha çok. Onun sanaldan konuştuğu bir sevgilisi vardı sürekli yazışıyorlardı kavga ediyordum onunla bu yüzden bunalımlara giriyordum. Daha sonra Türkiye’ye geldik annemin üvey babamdan hamile olduğunu öğrendim benden önce o arkadaşım biliyormuş annesi söylemiş ona.bunu öğrenince iki gün engelledim sonra kaldırdım on gün konuşmadık çıldırdım en son annem barıştırdı sonra saçma kavgalarımız devam etti beni engelledi üç ay açmadı engelden. Sonra başka ülkeye gittik ama üçümüzde aynı ülkede okuyacaktık. Biz ablamla ondan iki gün erken geldik Ona mesaj attım neden böyle yapıyorsun diye oda uzun bi mesaj attı kin güderek engellemedim yaptıkların dediklerin ağır geldi dedi saçmaladı sonra annesine yurtta çok yalnız hissettiğini bir kere bile dışarı çıkmadığını söylemiş yurtlar aşırı kötüydü bu arada biz evde kalıyoruz ablamla. Sonra ben yine mesaj attım mutluymuşum diye mutluyum dedi değilsin deyince neden bukadar eminsin dedi yine benden ne istiyorsun diye mesaj atıp engelledi birden bende ona uzun bi mesaj attım içimdekileri döktüm kötü yanımı hiç göstermedim sana seni yalnız bırakabilirdim nurefşanla bir olup yapmadım nankör olma falan dedim baya ağır şeyler söyledim üç ay engelden kaldırmayan kız bana akçam Berivan konuşalım yüzü yüze diye mesaj attı yanına gittim ablama yalan söyleyip bi baktım yanında erkek gibi konuşan bi kız var onunla gelmiş kızla sahan önce tanışmıştım yurtta kaldığım ilk günü ayrılırken numaramı istemişti. Bana kız lezbiyenmisin bi kız Başka kıza seni seviyorum demez falan dedi diğeri sen sustu ben okadar ablamla onun için kavga ederken o sustu aramıza birini getirdi kavga ettim ağladı gitti bi baktım sevgilisini yolladı hakaret etti bağırdı sevgilisi bana bende bağırdım çıldırdım

  180. blank

    19 yaşındayım kızım ve daha önce sevgilim olmadı. Etrafımdaki kız arkadaşlarım internetten birileriyle konuşup buluşuyorlardı bana saçma geliyordu ben öyle yapmıyordum. Çok yalın arkadaşımda internetten sevgili yapıp benimle daha az vakit geçirmeye başladı çok kıskanıyordum onu yanımda istiyordum sevgilisi olmasın benimle olsun istiyordum aşık olmak falan değil sanmıyorum daha sonra o tercihini yaptı ve birdaha konuşmadık. Annemin arkadaşının kızı, ben ve ablam yurtdışında okumaya başladık. O kıza duygusal anlamda çok bağlandım onun da sanaldan konuştuğu bir çocuk vardı yine kıskanıyordum kavga ediyordum onunla bunun için. Cinsel hiçbi isteğim olmadı ne erkeğe ben kıza karşı. Sadece sarhoşken çok öpüyordum boynundan bile öptüm duygusal anlamda çok bağlandım şuan onunla aynı ülkede aynı şehirde aynı okuldayız bana daha önce sevgili yapmam önce sen sevgili yaparsın diyordu şimdi geldiğinin ikinci günü sevgili yaptı. Şuan okula başlamadım çeşitli sorunlardan dolayı. O da başlamadı ben evde ablamla kalıyorum o san yurtta sevgilisiyle. İnternetten biriyleriyle tanıştım yine erkeklerden hoşlanmak istedim lezbiyenim diye çok korkuyorum buluştum direk sarılmaya başlıyorlar öpmek istiyorlar gerçek duygu yok samimiyet yok tek istedikleri cinsellik. Samimet olmadığı içinmi hoşlanmıyorum yoksa lezbiyenmiyim. Daha önce hiçbi kızdan cinsel anlamda bi istek hissetmedim erkektende. Artık konuşmuyoruz seçimini yaptı dediğim yakın arkadaşımla aşk anlamında duygusal şeyler hissetmemiştim sadece kıskançlık vardı. Ama bu arkadaşıma aşıkmı oldum bilmiyorum ama aşırı korkuyorum lezbiyen olmaktan asla istemiyorum lütfen fikir verin

  181. blank

    5 ay önce hayatımdan şeker tuzu çıkarıp sağlıklı beslenme ve spor ile 54-55 kilodan 44-45 kiloya düştüm, hala aynı kilodayım. Kilo alma korkum var. Boyum 158 ve 2 ay önce lanet bir blumia hastalığına yakalandım. Diğer hastalardan farklı şekilde atak geldiğinde abur cubura yönelmek yerine kuruyemiş ve meyveye yöneliyorum. Çünkü hala şeker tüketmiyorum. Odamda zulam var (ceviz+badem+fındık+süt+yoğurt sağlıklı ne ararsan) bazen hepsini bitirip dolabı boşaltıyorum. Örneğin bazı ataklarımda yarım kilo kuruyemiş,3-4 muz üzerine 3 kutu süt gibi şeyler yediğimi hatırlıyorum. Sonrası ise şişkinlik, gerginlik sonucu hepsini kusuyorum. Atak gelmezse kusma da olmuyor sağlıklı beslenmeme gayet ölçülü bir porsiyonla devam ediyorum. Ama şu sıralar neredeyse her gün atak gelmeye başladı, binge eating sonucu fazla yenenleri kusuyorum. Bu ataklar odamda hep yalnız kaldığımda oluyor. Yanımda bir başkası varken sağlıklı kızı oynuyorum. Biliyorum ki kusma çok zararlı diş dökülmesi, beyin kanamasına kadar gidiyor. Kendi kendimi tedavi etmem lazım. Lütfen bu konuda bana yardımcı olur musunuz,iyileşmek istiyorum ve ilaç kullanmak da istemiyorum.

  182. blank

    Kendimi boşlukta hissediyorum yapmak istediklerimi yapamıyorum çok aşırı bir stres içersindeyim geneşlikle bir şeyler yapmaya çalışıyorum ama hiçbir şey yapamıyorum . bir bunalım içindeyim . yalnız başıma bi yere kendimi kapatıp hiç birşey yapmak istemiyorum

  183. blank

    Benim sorum ko camla ilgili. Biz tek maasala gecinen bir aileyiz gunumue gore aldigimiz maasa 2 milyar civari bi para. Bu yuzden harcamalarimigda dikkatli olmamiz gerekiyor. Ama eyi. Anlamiyo sigari ickisi baska hicbi masrafi yom ama ih tiyaci yokken kazak gomlek v s kiyafet aliyo
    u sebeple asiri ta ihtiyaciyokkbbenzes ire yugunden cok kavga ediyoruz ben hicbir sey alamiyorum ayrilmanin ustune geluyoruz cok sinirleniyorum
    sekwr tansiyon var nasil davranmaluyim bengomlek kazak v benzeti

  184. blank

    merhaba ben lise öğrencisiyim babamdan para çalıp duruyorum bana para vermesine rağmen ve de sürekli olarak büyük yalanlar söylüyorum herkese bunu durdurmak istiyorum ama yapamıyorum. ne hastalığım var ne yapmalıyım

  185. blank

    Tek başıma iken yada tam yatacakken bilinmedik nedenden heyecanlaniyorum beni rahatsiz ediyor.neden acaba ve ne yapmaliyim

  186. blank
    Erdoğan osmanlı

    Son zamanlarda ellerini kaybetmiş veya sakat kalmış insanlar gördüm onların o o hali beni çok olumsuz etkiledi sürekli beynimde benimde başıma böyle bir şey gelirmi bende ellerimi kaybeder iyim aklıma geldikçe dikkatimi başka şeyler ile meşgul etmeye çalışıyorum sık sık düşüncelerime yansıyor buda beni agresif bir kişilik sergileme e neden oluyor bu negatif duygu düşünceden nasıl kurtula bilirim bana bir yol bir çare şimdiden yardım ve önerileriniz için teşekkürler

  187. blank

    Merhaba hastalığım tam olarak bilmiyorum yıllardır araştırıyorum ama bir çözüm bulunmadı her tahliye sonuçları hep iyi çıktı diyorlar 2 ilaç yazıp gönderiyorlar ama sonuç aynı şimdi size rahatsızlığımi anlatacam ben ayakta iken anı ses gelsin hemen panik yapıp kasılarak dümduz düşüyorum sonra hemen kalkıyorum tabi Bir yerime zarar gelmedi ise düştükden sonra bilincim yerinde oluyor baş donme mide bulanma felan gibi hiç bir şey olmuyor genelde çok oturursam hareket etmesem sanki beynim devre dışı kalmış gibi oluyor o esnasta bile ses gelsin hemen sıçrama oluyor yani korkuyorum artık düşmek den utanır oldum halka çıkasım gelmiyor bu arada size Bir şey daha diyeceğim alkol alayım o zaman beynim süper ve rahatlamış oluyor ve dibimde bomba patlasın sadece korkarım ama panik yapıp dümdüz düşmem örneğin 4 5 alkol ayakda duramiyacak kadar sarhoş eder bende ise dümdüz çizgide sağ sol yapmadan yürüyecek korkmuyacak kılama geliyorum lütfen bana yardımcı olun eğer bana çözüm bulursanız yemin olsun size canımı veririm ne olur bana yardımcı olun lütfen 05307300722

  188. blank

    ben panik atak hastasiyim yaklasik 9 aydir lustral 50 lik kullanıyorum ancak iki haftadir yine ataklatim var doz düzenlenmesi gerekiyor mu

  189. blank

    merhabalar size sorum olacaktı eşim le ben bir ayrılıp bir barışıyoruz beni defalarca aldattı birliktelik olmadı diyor konuştukları bile evli olduğunu bilerek konuşuyor iş arkadaşları bile aldattığını biliyormuş en son ayrılmamızda da bir doktor bayanla konuşuyordu ben hamileydim çok kötü dövdü 1 hafta sonra geldi aldı beni yemin etti söz verdi herşey çok güzel olacak dedi yine aynı küfürü oluyor ilgisiz biri ben 24 yaşındayım o 26 yine aldatırmı beni diye çok güvensizim çok üzülüyorum belli etmiyorum ama içime atıyorum hep psikolojim bozulmak üzere eşim beni sevmiyor anlıyorum ayrılmıyorda benden nedeni ne olabilir

  190. blank

    hocam ben bazen genellikle tanımadığım kişilerin yanında konuşmakta güçlük çekiyorum diye okul diycem ama ağzımdan o kelime çıkmıyor lütfen yardımcı ol

  191. blank

    Merhaba hocam
    İstem dışı bir sırıtma var bende. Mesela bir cenazeye katıldım insanlar ağlarken benim yüzümde bir sırıtma v hep var. Veya fırından ekmek alırken yada birisine baktığım zaman hep sırıtma var. Bu beni çok yordu kendimi toplumda soyutladım. İnsanlarla göz göze gelince tanıdık tanımadık fark etmetsizin sırıtma oluyor. Bunun tedavisi var mı nedir bu

  192. blank

    Merhabalar. Uzun zamandır kafama takılan bir konu var cevaplarsanız çok mutlu olacağım. Benim şu anh hayatımda olan kız arkadaşımla ilişkiye başladığımız zamanlarda biraz ciddiyetsizdik ben de o aralar ztn evlilik olma diye bazı mahrem durumumuzu ilişkimizi yakın çevreme anlatma gibi bir hata yaptım. Şu an ilişkimize devam ediyoruz ve evlenme hissi oluştu bende ama yakın çevreme mahrem durumumuzu da anlattığım için de utanç duyuyorum. Şu an onlara evlenebileceğimi söyledim ama sürekli görüştüğüm insanlar ilerde kötü olur muyum ya da bu durumu nasıl atlatabilirim. Yapacağınız yorum benim için önemli cevaplarsanız sevinirim iyi çalışmalar

  193. blank

    7 yıllık evliyim eşimle birbirimizi severek evlendik çok uzun aslında ama ben kısaca bir soru sorucam eşimin testesteron hormonu düşük istekte sıkıntısı vardı doktora gitmeyi kabul etmiyordu çok tartışıyoduk isteksizliginin sebebini o zamanlar bilmiyoduk o da bilmiyodu kendince cvp aramis hayat kadınına gitmiş ve bskmiski ondan da zevk alamamış doktora öyle basvurmis eşim ben seni aldatmadim diyor kabul etmiyo bu yaptığının adı ne moralim çok bozuk

  194. blank

    Merhaba. 5 ay önce mutfakta açlıktan olsa gerek bayıldım. Bayılmak hayatım da 2-3 ve aşırı banyoda sıcakda kaldığım için olmuştu.Ve hızla kendime gelmiştim etrafta ki sesleri baygınlık zamanı duyuyordum. Lakin bu defa öyle olmadı ayıldıktan sonra bayıldığım an hiç ses duymamıştım ama yinede 5 saniye kadar sürmüş ayılmam. Sonrası hayatım da ilk defa panik atak yaşadım aynı gün öldüğümü düşündüm. Ambulans gelince kendimi daha iyi hissetim. Panik atak yaklaşık 3 gün devam etti. Sonra ya yine bayılırsan korkusu oluştu, yemek yiyemez oldum. Doktara gittim hiç bir sağlık sorunum yok. Panik atak şimdi olmuyorum. Lakin beynim sürekli kötü düşünüyor ya delirirsem ya şizofren olursam korkusu beni bitirdi. Daha önce şizofren belirtilerin bilmiyordum. İnternetten okudum okumaz olaydım. Herkesin görmediği duymadığı şeyler duymak yazıyor. Sürekli etrafıma bakıyorum ya bende görürsem korkusu bitirdi beni. Anneme soruyorum hep sende benim gördüğümü görüyor musun diyorum evet diyor. Uykusuzluk,konsantre olamamak sürekli kötü düşünmek yordu beni. Bu hastalık ne onuda bilmiyorum.

  195. blank
    Eskisehirden

    Merhabalar
    2 senden fazla oldu bir kızı çok sevdim ayrıldık unutamıyorum beni engelledi heryerden ilk sorum ben hiç bir şekil de rahatsız etmiyorum mesaj atmıyorum karşısına çıkmıyorum niye halen engelliyim bir insan niye halen engeller
    2 sorum eski sevgilimi nasıl unuturum.

  196. blank

    kendimi çok değersiz hissediyorum degersizlik duygu sunan nasil kurtulabilirim

  197. blank

    Hocam merhaba 22 yasindayim 17 yasinda panik atak yasadim o gecti şimdi yabancilasma ile uğraşıyorum bu gecmiyo kafayi yemek uzereyim 6 yil oldu artik napmam gerek ilac ilac baska bise yok kesin tedavisi yokmi bu hastaligin artik insan olmak istiyorum insan gibi yaşamak istiyorum ama yapamiyorum

  198. blank
    Ahsen özkan

    Merhaba. 3 aydır kendimi çok kötü hissediyorum sürekli paronaya içindeyim kimseye guvenemiyorum. Normalde çok girişken ve özgüvenli biriyim. Ama şimdi herkesin benim hakkımda konuştuğunu duyuyorum sanki. Sokaktaki insanlar, en yakın arkadaşlarım. Sanki srekli beni eleştiriyorlar yada dalga geçiyorlar. Başıma kötü şeyler gelicek hissine kapılıyorum. Ve sürekli gece ve gündüz halisler görüyorum. Eşyaları nesneleri insanlara benzetiyorum ve hiç tuhaf gelmiyor. Daha once 1 yıl tedavi gördüm. Kaygı stres ve aşırı sinirlilikten. Ama tekrar gitmek istemiyorum artık ilaç kullanmak istemiyorum. Sizce büyük bir sorunum varmı.? Ve Arkadaşımdan biri bana sürekli bipolar olduğumu söylüyor. Çok saçma geliyor. Sizce ne yapmalıyım

  199. blank

    Kin tutma kin tutmak kalbi öldürür.Affet kim ne kötülük yapmışsa sana.Gelecegine odaklan ne yapicaklarina ne yapmak istediklerine…Aklini gereksiz kötülüklerle doldurma arkadaşım.
    Fatma

  200. blank

    Iyi gunler hocam.
    3 sene once takinti rahatsizligim icin devlet hast. muayene oldum. Dindar bir insanim kadina bakmak dokunmak gunah diye yetistirildim.Bundan uzak durmaya calistikca bu dusunceler zihnimden hic gitmedi. 1 yil ilac killandim.Uzman bir pskologdan terapi gordum. Ve bu sorunumu astim.
    Evlat edinmeyi dusunuyorum. Saglik raporu istiyorlar. Gecmiste yasadigim bu sorun onume gelir mi. Benim ogrendigime gore dogruntelafuz edemiyebilirim ipa testi yapiliyormus.Bu konu hakkinda detayli bilgi verebilormisoniz.
    Tesekkur ederim.

  201. blank

    Merhaba hocam iyi gunler hocam gecen sene panik bozukluk gecirdim 7 ay efexor 75 mg kullandim sonra 35.5 mg dusurduk doktorumla ve tekrar nuksetti hastaligim 75 mg cikarsakta fayda etmedi ilaclae yan etki yapmaya basladi secitaya donduk iyi geldi ve en son doktora gitmeden biraktim ilaci 6 aydir kullanmiyorum saun ki skntilarim ise surekli endişeli kaygılı dalgın ve unutkanım hocam gece tam uykuya dalarken aniden zıplıyorum uykudan ara ara ataklar geciriyorum bide herseyi kafaya takar oldum aşşırı alıngan biri oldum kimseyle konuşmak istemiyorum evden cikmak istemiyorum ne olabilir hocam

  202. blank

    Merhaba ben 1 yıldır depresyon hastasıyım. Hayatımı çok kötü bir şekilde etkiliyor bu ve psikiyatriye gittiğim halde hiç düzelme görmedim kendimde ilaçları bıraktım ne yapacağımı bilmiyorum sadece intihar veya kaçma isteğim fazlasıyla var. Durup dururken çok sıkılıyorum.Bu durumda nasıl bir yol izlemeliyim?

  203. blank

    Merhaba ben mustafa nasıl baslicam bilmiyorumm benim biz hollanda yasıyoruz bnım hanım birsenedır piskolojik tedavi goruyo ama birsonuc alamiyoz devamli negatıf dusunuyo agliyoo intar dusunuyo buradan bir sonuc alamıyozz halaa devam edıyoz ama sonucyokk

  204. blank

    Mrh ben 3 senedir Venegis 75 kullanıyorum ve azaltmaya basladim doktorla görüştüm ama com etkiliyor beni sürekli ağlıyorum daha ilk haftasindayim bu hallerim ne kadar sürecek hayatımı çok etkiliyor

  205. blank

    ben lise 1 e geçtim fakat bilgisara girmeyi çok seviyom herşeyim bilgisayar notlarım çok iyiydı ama ailemin umrunda değildim 8.sınıfta teşekkür aldım ilk defa o zaman çok kötü kızdılar hiç umurlarında değilim bir sürü yeteneğim var ama onlar sadece okula bakıyor hiç benim sevdiğim şeyler kimsenin umrunda değil bilgisayara giriyom kızıyolar hep ders diyolar not diyolar sinir oluyom gece uyanıp intihar planı kuruyorum arada ama bitecek diyom ne yapmalıyım

  206. blank

    Merhabalar.Ben 20 yaşında üniversite öğrencisiyim.Benim danışmak istediğim konu ailemle ilgili.Ben abim ve özellikle annemle hiç anlaşamıyorum.Yaşam tarzım ailemin değerlerini aşıyor.Makyaj yapmam,kıyafetim,erkek arkadaşımın olması vs. ve ben bununla başa çıkamıyorum.Annemle neredeyse her gün tartışıyoruz.O kendi kafasında kurguladığı kişi olmamı istiyor ben ise bana saygı göstermelerini istiyorum.İkimiz de inatçıyız ve asla birbirimizin düşüncelerini kabul etmiyoruz.Her kavgada “istediğim gibi evlat olmadınız.”diyor.Ben de ona “o zaman size itaat eden bir robot satın alsaydınız.”diyorum ve bu atışmalar artık beni çok yordu.Abimin bana karşı olan saygısızlıklarını hep görmezden geldi çünkü kavga edersek komşularımız sesimiz duyarmış! Ben bu yüzden sevgilimle en güzel yıllarımı özgürce dolaşarak geçiremiyorum.Sevgilim olmasını hoş karşılamıyorlar.Ben de o zaman evlenmek istiyorum dediğimde okul bitmeden müsade etmiyorlar.Annem 20 yaşındaki bir kızın cinsellik isteğini çok ayıpmış ,asla olmaması gerekiyormuş gibi görüyor.Ben artık kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum.Onların bana çizdiği hayatı yaşamak ağır geliyor.Benim tek isteğim bana saygı duymaları.Ne yapacağımı bilmiyorum.Bana yol gösterin…

  207. blank

    Ben takıntılı birisiyim fulsac kullanıyorum takıntılı bu ilac geçirirmi ne kadar kullanma liyim tek başına geçiririm acaba

  208. blank

    Merhabalar ben üniversite öğrencisiyim ailemden ayrı başka bir ilde okuyorum ama ailem sürekli bana baskıvı şekilde davranıyor telefonun niye kapalı neden açmıyosun başına bişey mi geldi diye soeuyorlar sesim biraz moralim bozuk şekilde aktarılsa hemen başıma bişey geldiğini söylüyorlar sürekli kontrol etmek istiyorlar kaldğım yeri arıyorlar ve ben bu durumdan dolayı ağlıyorum sürekli yaşantımı etkiliyo bu durum bundan nasıl çıkabilirim

  209. blank

    Ben bosanma asamasindayim bu aralar halusilasyon gormeye basladim ama korkuyorum

  210. blank

    Merhaba Hocam bir sorum olacak.İnsanlarin yaptiklari yanlisliklara ben onlarin yerine utaniyorum sıkılıyorum mesela tanimadigim bir kişinin bile yanlışlığını gördüysem onun yaptigi yanlisi kimse gormesin diye çabalıyorum o kisilerin yerine ben utaniyorum sıkılıyorum sanki kendi yanlisimmis gibi bu iliskilerimdede problem olmaya basliyor bunun nedeni ne lutfen yardimci olun

  211. blank

    Ben bir kızla 4 senedir konuşuyorum 1 yıl normal bi şekilde konuştuk ama buluşmadık hiç gormedim onu bu süre zarfinda onu çok merak ediyordum onunla bulustugumuzda yapacağımız şeylerini hayalini kuruyordum sonrasında kavga etmeye başladık kız benimle birdaha konusmak istemedi bende onu görmeden gitmeyeceğimi belirttim görmek için türlü seyler yaptım okulunun önüne kadar gittim ama bi türlü göremedim çünkü kız benim görmek istemiyordu konusmak istemedigi icinde beni engelliyordu bende adina hesaplar acip adina insanlarla konusuyordum amacim engeli kaldirmasiydi ne zaman engellese sinirden boyle seyler yapiyordum bazi konulardan dolayi beni sinir ettigi icin sinirden agliyordum bagirip cagiriyordum aileme her yerde evde dışarda her yerde huzursuz sinirliydim ama ben onceden hic oyle bi insan degildim herzaman guleryuzlu mutlu bi insandim sanki o eski ben gitmis yerine baska bir insan gelmis gibiydi bende farkinda degildim yaptiklarimin ve sonunda gördüm sonrasında yine gidemedim bu defa da buluşup konuşmadığım için gidemedigimi düşündüm buluştuk az çok konustum yine gidemedim kızda beni engelledi bende sürekli gidip adına hesaplar açtım numarasını bikac kişiye verdim o boyuta kadar geldim hayatımda bütün insanları silebiliyorken onu silemiyorum beni engelledigi zaman dayanamıyorum sinirleniyorum mutsuz bi insan oluyorum ve o kızı her zaman kilolu bir bebek olarak görüyorum ama normalde kız zayıf bir insan ona sürekli tombisim die hitap ediyorum ama ikimizde bu durumdan mutsuzuz o beni engellediginde ben mutsuz oluyorum o beni engellediginde o mutlu oluyor benimle konuşmak istemiyor sırf adına actigim hesaplar yüzünden benimle zorla konuşuyor çünkü adina eskort hesabi açıyordum cinsel içerikli paylaşımlar yapiyordum kızda bu durumdan rahatsız olduğu için benimle mecburiyetten konusuyordu bu durumu nasıl duzeltebilirim ne yapabilirim benim suan ki bulunduğum durum ne hastamiyim takıntılımıyım anlam veremedim lütfen bana bu konuda yardımcı olun

  212. blank
    Seden Durmaz

    tek merak ettigim şey benim için bir seyin önemi elime geçtikten sonra değerini kaybetmesi neden oluyor bilmiyorum telefon alırken bi markayı heyecanla arastirip deli gibi isterken aldigimda da sıkılıyorum, ilişkim oluyor onun değerini beni terkedene kadar anlamıyorum ve sonunda bir kabusa dönüşüyor bunun sebebini anlayamıyorum

  213. blank

    Selamun aleyküm kötü düşüncelerime engel olamıyorum hayat çok zor ve anlamsız geliyor tedavi gördüm düzeldim. Yaklasık 1 yıl sonra terar başladı bozulan pisikoloji düzelmez diyorlar dogrumudur. Kendimi çok çaresiz hissediyorum ne yapmalıyım

  214. blank

    15 YAŞINDAKİ YİĞENİM SÜREKLİ ELLERİNİ YIKIYOR O KADAR ÇOK YIKIYOR Kİ BİLEĞİNDEN YUKARISI İLE ELLERİNİN TEN RENKLERİ BİLE FARKLI BU YETMEZ GİBİ ARA ARA ÖFKE PATLAMALARI YAŞIYOR AMA BİR O KADAR DA İÇİNE KAPANIK BİR ÇOCUK İLERLEYEN YAŞLARDA DAHA BÜYÜK ŞEYLER OLACAĞINDAN KORKUYORUM NE YAPABİLİRİM

  215. blank
    Tekin yıldız

    Hocam merhaba,
    Devamlı din ile ilgili şeyler düşünüyorum. Bu neden böyle. Herkes saçma düşünüyor gibi düşünceler içerisindeyim. Çoğu kez hep dini konularda oluyor. Kendime hakim olamıyorum içime kapandim. Ve her geçen gün daha da artıyor. Hiç bir yere gitmek istemiyorum. Herkesten sinir oluyorum. Kimle konuşsam saçma saçma konuşuyorsun. Kafayimi yedin gibi konuşuyor. Desteğinizi rica ediyorum.

  216. blank

    Iyi aksamlar Omer bey.
    Ben yuksek lisans mezunuyum. Okul hayatimda insanlar beni pek sevmedi. Yani buna hic bi anlam veremedim yillardir. Kotu veya kufurlu konusan biri degilim, sadece kendi dunyamdayim. Icime kapanik degilim biraz utangacim ama yinede konusmaktan korkmuyorum. Insanlar, yani kizlar cogunlukla benden hic haz etmedi. Herkes size nefretle bakiyor ama neden ? Onlarla konustugunuzda ” ne istiyo bu benden ” bakisi atiyolar.
    Neyse, Okuduktan sonra is dunyasina girdim, burdada ne hikmetse ayni sorunla karsilastim ve calismaktan igrendim. Surekli beni kotu gosterme cabalari, surekli beni agsalamalar herkesin onunde, kucuk dusurmeler, hakkimda ” bi ise yaramayan” gibi laflar soylendi. Bunuda benim şefim yapardi ve oda bir kadindi.
    Bos yere bana bu kadar yuklenmelerini hic bi zaman anlamadim ve en cokta bu beni delirtti. Bi ortama girince bile, insanlar ben gelince kotu kotu baktigina sahidim, yine kadinlarin isi. Ama neden ? Lutfen soyleyin. Neden otekiler gibi bende sevilmedim ? Neyim eksik ya neyim ?
    Tesekkur ediyorum simdiden size.

  217. blank

    Kucuk de olmasa bi travma yasadm hem duygusal hem fiziksel bu bnm aklimdan ckmyr mutsz yorgun hayattan yorulmus bi sekilde yasyrm hayatm.bitmis gibi geliyor bazen intihar bile dusunuyorm daha oncesinde hap icmistm ama artk yapmam oyle bisey tovbe ettm.ama.o an sinirliyken veya yasasklrmi dusununce aklimdan geciyor napmam gerekiyor yardmci olur msnz

  218. blank

    Merhaba 2 kere oldu bana bu ilki kırkayak girmişti donuma ciddi ciddi gördüm ama kalkıp baktığımda yok oldu gecende odamda uyuyorum gece gözümü Bi açtım koskocaman tarantula örümcek ileri dogru gidiyor görüyorum canlı canlı gidip bakıyım dedim korkuyla ilerledim birden küçük oglumun oyuncak ayısı oldu bana noluyor acaba yardım bu arada cok fazla stres sıkıntım da var…

  219. blank

    Merhaba hocam. Ben her şeyden irkiliyorum. Şuan 20 yaşındayım bu irkilmeler ortaokulda falan başladı bu zamana kadar hep bu şekilde yaşadım ve irkilmelerim daha da arttı önce ismimi çağırdıklarında irkiliyodum zaman geçtikçe her şeyden irkilmeye başladım. Mesela diyelim ki babam arkamdan gelsin napıyosun kızım desin hemen sıçrıyorum yani ses tonu da gür değil ama sıçıyorum işte telefon caliyor önümde ona bile sicriyorum kapıdan içeri biri girince de aynı şekilde ama bunlar hep aklımda olunca oluyo yani diyelim annemle oturuyorum aklimdan da şimdi konuşacak diye bekliyorum veya herhangi bir ses çıkacak diye bekliyorum ve o an da korumamak icin kasıyorum kendimi ama yine de ses çıkınca da o an korkuyorum gün ıçınde bu düşünceler hiç çıkmıyor aklimdan sadece yanlız kalınca aklımda olmuyo bu yüzden de hep yanlız kalmak istiyorum korkmiyim irkilmiyim diye. Ve bu durum beni çok olumsuz yönde etkiliyo sinavlarda konsantrasyon olamıyorum bi toplumda otururken gergin huzursuz oluyorum bundan kurtulmak istiyorum artık bi tedavisi var mı hocam nolur var deyin gerçekten çok kötü durumdayım o düşüncelerin aklimdan çıkmasını istiyorum atık.

  220. blank

    Hocam Benim Babam hata olduğunu canının yandığını bile bile Aynı hatayı tekrar tekrar yapıyor bilmesine rağmen yine yapıyor sonra ” bir daha yapmicam” diyor sonra yine yapıyor yani bunu neden yaptığını bilmek istiyorum Bunun Çözümü Varmı .
    Lütfen Cevaplamadan Geçmeyin
    Saygılarımla arz ederim.

  221. blank

    Merhabalar
    10 yıllık evliyim.30 yaşındayım 3 kız çocuğum var. 7 ,8,8 yadlarinda. Eşim memur.
    Eşimle evliliğimiz hiç yolunda gitmiyor. Eşimin bir anda zengin olma, daha çok para kazanma,elindekiyle yetinememe gibi durumlarindan dolayı hayatım perişan olmuş durumda. Sürekli iş yapıp batmasindan, at yarışı oynamasindan, iddia bahis oynamasindan gizli gizli krediler çekip hasta atları alıp yarışa koyup para kazanmak istemesi bizi perişan etti.her sene bir vukaatini yakaliya yakaliya 10. Yılımıza geldik ve ben bittim artık. Kavga ediyoruz ne var sanki paraya mi üzülüyor sun ne istiyorsun da yapmıyorum gibi cvplarla karsilasiyorum. Yaşadığımız on yıl içinde bana Özel hiç bir şey yapmamıştır. Evin rutin eksiklerini karşılıyor bu kadar. Eşim memur bana ayda 2500 TL verir. Kendisine de bir o kadar meblağ harçlık alir, en fazla on gün idare eder bir 100 TL versene diye diye diğer ayı buluruz 2500 tl ile hem evi hem çocuklarımı hem kocamı gecindirmeye cakisiyorum.cok üzgün bir durumdayım ayrılmak istiyorum ama çocuklarım benden alınır mı bilemiyorum? Kendimde çalışmıyorum şuan. ne eşimi ne parasını istemiyorum Ve bu kararım doğrumu bilmiyorum.ama dayanacak daha gücüm kalmadı hersene aldatilmaktan, güven sarsılması yaşamaktan,verilen sözlerin tutulmasından icim aciyor.aldatilmaktan kastım bir kadın aramıza girmesinden bahsetmiyorum. Böyle bir şey yakalamadim ama olabilirde telefonu sürekli kilit altında ben yanına gidince hemen telefonu kapatıyor, kitliyor,çıkıyor bir şeyler gizlediği her zaman belliydi.hep salak yerine konulmusum.insan biraz eşine saygı duysaydi on yıl dile kolay her sene aynı hatayı yaparmiydi.evlilik demek kocan evin ihtiyacını karsilasin, kadın gerisine karışmasın.erkek kadın bir değil erkek her istediğini yapar ve yüzlerce yalan söyleyebilir demek mi oluyor? Yaşadıklarım nedir bana bir ozetlermisiniz lütfen? Sizde doğru adım ne dir? Ne yapmalıyım?

  222. blank

    Hocam annem mide iltihabı oldu antibiyotik tedavisi oldu mide iltihabı geçti ama aklında istifra edecek miyim sorusu kaldığı için sürekli sabahları yandım diyor ama ateşi yok doktora görürdük içim sıkılıyor diyor ne yapmalıyız midede asit te var gastirite bağlı

  223. blank

    Merhaba, yaklaşık 15 aydır biriyle birlikteyim, başlarda sevgilimin çok sinirli ve alıngan olduğunu anlayamamıştım ama sonrasında çok sinirli ve çok alıngan olduğunu fark ettim benim önemsemediğim konularda aşırı derece alınganlık ve sinir gösteriyor ve bu tepkilerin bir kaçında aşırı sinirlenip beni tartakladığı da oldu ve bu tartaklamayı sadece bana değil kendisine de yapıyor, ona göre çoğu şeyi kafamda kurup olmadık şeyleri ona söylüyormuşum. Aslında çok iyi ve çok düşünceli biri ama nasıl hareket edeceğimi bilemiyorum ona yardımcı olmak da istiyorum ? sizce ne yapmalıyım?

  224. blank

    Hocam cesaret edemediğim için bu yolu seçtim derdimi anlatamıyorum insanlarla konuşamıyorum herseyi kötü algılıyorum insanlar iyi niyetle yaklaşsam bile ben onun altinda bişey arıyorum bedenim ruhum çok yoruldu hocam bazen düşünmekten beyin kanaması geçireceğim sanıyorum ilaç fayda etmiyor kendi kendimi mutsuz ediyorum bişey olduğu zman illa bi kanıt bi görüntü istiyorum illa onu görecem hastalıkmı bilemiyorum bu nasıl bişey hocam çok mutsuzum hiç bişey tadı yok tuzu yok kafamda kuruyorum hep kötü şeyler düşünüyorum lütfen bana yardımcı olun

  225. blank
    İsimsiz.

    Merhaba, benim sıkıntılarım çok büyük değil ama beni rahatsız ediyor. Bilgisizlik beni üzüyor. İnsanın her şeyi bilemeyeceğinin farkındayım ama kendimi hiçbir şey bilmiyormuş gibi hissediyorum çoğu zaman ve bu beni üzüyor. Benim sıkıntım nedir? Bunun altında yatan sebep nedir? Şimdiden teşekkür ederim.

  226. blank
    Yardıma muhtaç

    Merhabalar. Son 2 aydır yaşadığım bir sorunum var. İnsanlara karşı hissizim. Erkek arkadaşıma karşı da hissizim. Eskiden hissettiğim duyguları hissedemiyorum ve bunun için kendimi çok zorluyorum. Bh süreçte kendimi sürekli yorgun ve bitkin hissediyorum. Sürekli kafamda erkek arkadaşımla olacak mıyız yoksa ayrılacak mıyız gibi düşünceler var ve bunları düşünmekten çok yoruluyorum. Görüştükce ve sohbet ettikçe herşey düzeliyor gibi geliyor ama yakınlaştığımızda tekrar hiçbir şey hissedemiyorum. Bu durum beni çok üzüyor. Şimdiden teşekkürler.

  227. blank

    Merhaba hocam benim bir buçuk yıldır şöyle bi sorunum var yemek yiyemiyoruz yemekten midem bulanıyor farklı tatlar alıyorum yemekten yemek anında bu his yüzünden midem bulanıyor afedersiniz o an kusma hissi geliyo kalkmak zorunda kalıyorum kilo verdim çevremdekiler zayıfladığını söylüyor bu durum canımı çok sıktı lütfen yardımcı olun. Psikolojik mi bilmiyorum

  228. blank

    Hocam iyi günler ben 21 yaşındayım. Ailem sosyal insan değil kendi başıma hiç bir yere çıkıp gezemiyorum arkadaşlarım ile bir yere gidemiyorum ve bu yüzden de arkadaşım yok . Bı çalışma hayatına girdim ve başıma çok kötü olaylar geldi konuştuğum bir çocuk vardi hala da var ise girdim ve sevgilim ile tartıştik çok bunalttim onu ailem beni bunaltinca bende onu çok bunalttim çok kıskandım sonra bir kiz ile sohbetini gördüm deliye döndüm elim ayağım titredi falan ona hesap sordum vs vs hocam çalıştığım yerde evli bir çocuk vardı yalancı pisliğin birisiymis sonradan anladik herkese yalan söyleyip duruyordu bana da öyle ve ben zaten ailem dışında bir yere çıkmamış bir yer görmemiş bir insanım ve insanlara hemen inanabiliyorun geldi bir gün eşim ile aram kötü onu hiç sevmiyorum zorla evlendirildim falan acıdım ağladı bide eve kilitliyorlar beni falan acindirdi kendini benim de arakdasim falan yok ya kim nasıl yalan söyler falan anlayamıyorum inandım buna guldurmeye çalıştım benim de başıma böyle birşey gelseydi diye düşündüm ilgilendim onunla yaşadıklarına üzüldüm bı arada çalıştığım yerde yan komşum ve teyzem de benimle aynı yerde çalışıyorlar yan komsum beni hep kıskandı ama beni ise sokan kişi de oydu bende teyzemi soktum falan. Neyse çocuk bana ilgi duymaya başlamış ben fark etmedim hiç komşum dedi bununsana bakışları iyi değil yok dedim ne alakası var sonra bu çocuk bana hep mesaj atıp durdu işte senden hoşlandım şu bu ve benim konuştuğum kişi okdigunu da biliyor sevgilime bunu desem çık o yerden diyecek çıksam eve kapanicam gidemiycem sıkılcam hep biliyordum söylemedim sonra ilgi hissetigini öğrenince karısına söylemek istedim mesjlari göstermek istedim olmadı yapamadim çıkmaza girdim .neyse çalıştığım yerin patronu pislik mı pislim ayyaş hep içiyor ama iş için mecbur yanında gidiyordum bakışları falan iğrenç gözümün önüne geldikçe tiksiniyorum oda eşi ile sıkıntılı ve eşini aldatiyordu karısı da benimle aldatıyor diye düşünüyordu adam 60 yaşında ben ise 21 böyle birşey imkansız yoktu öyle birşey tabi konuyu çok bölük bircuk anlatıyorum sanırım ama nasıl toplayacağım i bilmiyorum neyse başta anlattığım evli çocuk bana prenses falan diye mesaj atiyordu rahatsız olduğumu soylemistim sürekli ama yok dinlemedi hiç çıkarılması için patron ile görüşmek istedim ama bir türlü ayık kafa ile gelmemişti bir gün canıma tak etti komsu kiskanmaya başladı beni oda evli kadın 35 yaşında kadında sonra patron bana pis pis bakıyordu eşi desen günde sürekli beni arıyordu çık şu isten benim kocam pislik sen daha cahilsin anlamazsın falan iyice bunaldım kötü kötü laflar konuştu tak dedi canıma iki ay oldu olmadı çıktım sonra hep merak içindeydim arkamdan ne konusyorlar falan takintiliyim da cok fazlasıyla her konuya dedim kimden öğrenirim bu evli çocuk geldi aklıma dedim hakkımda birsey söyler iseler bana Dr taman dedi bu manada bana yazmaya çalıştı hep evlisin dedim sacmalama dedim git karınla Arabi düzelt dedim birgün karısı telefonunu heklemis bunun onunda piskolojisi bozuk işte bana bir gün çocuk günaydın prenses demiş bende günaydın dedim cevap vermezdim normal de ama ise arakamdan birşey dediler onu söyleyecek herakde diye cevap verdim napiyosun demiş iyi falan başka konuşma yok sonra çocuk beni aradı karım sana şunu dedigimi görmüş seni arar sakin açma açmadım telefonları beni aradı engelledim ama seni rezil edicem de o….. Şöyle boylr söylemler çok korktum aşırı koktum elim ayagim titredi Allah’ın dan bul sende böyle ol falan dedi birde teyzem falan var komşum da orada bulmuş komsusun numarasını da onada konuşmayı almış atmış bak şuna falan benim haberim yok onlara attigindan teyzem öğrenecek şu bu aylar da düşündüm durdum abime mesaj atılmış abim de memur herşeyi araştırır kanıt olmadan konuşma sana dava açarım falan demiş geri cevap gelmemis o kişiden insgramdan fake hesptan yaziyir tabi kim olduğunu da bilmiyorum . Teyzeme demişler böyle oldu teyzem inanmamış sonra patron duymuş bana mesjlar atoyor yazıklar olsun da senden beklemezdim falan içmiş işmiş bana ses kaydı atmış sürekli ve engelledim engellememe ragmen hala mesaj atiyordu ise don yoksa seni rezil ederim bana cevap ver yoksa ailene seni söylerim aldırış etmedim ama oisikolojim nasıl bozuk hep elim.ayagim titriyor yemek yemek şu bu hicbirsey yok evdeyim dışarı çıkıp hava almak istiyorum ailem izin vermiyor tek başıma bir yere gidip de bir iki saat kafa dinleyemedim su yaşıma kadar iyice evde yedim butirdim kendimi komşum en son öğrendiğini söyledi yikildim kesin binada herkese söyler falan Buttim dedim adım çıktı hele babam duysa beni vurur yani iyice gün gün kötü oldum dua ettim Allah’a namaz kıldım kuran okudum oruç tuttum hatim ettim gönlüm biraz rahatlasın ama.yok konuştuğum kisiye ne oldu bitti anlattım şunu da unuttum.konustugum kişinin babasını da oarada ise girmesini sağladım ve her gün birlkte çalışıyorduk anlattim böyle oldu karsini sunundedi falan Allah razı olsun bana o kadar guveniyor ki hep arkamda ndurdu bunun üzerinden 9 ay geçti ben fake hesap açıp tabi karısı ile mutlu mu inşallah mutlu olurlar diye dua ettim sonra karısı hamile.oldugunu paylaşmış bubarada karısı ile sorunu falan yokmuş amacı farklıymış çocuğun işte geçti üzerinden ay çocukları oldu sanırım.ama benden bu düşünce hiç gecmiyir komşuyu gördükçe lanet ediyorum kaçıyorum konuşmuyorum onunla hep arkamdan konuşmuş insan ablam bı yanlış mı.yaptin ettin konusalimmderdi ama.yok arkamdan kuyu kazmis şimdi birisi seninle birşey konuscam diyor komuslar hemen aklıma.o. geliyor acaba öğrendiler mı onu mu diyecekler diye o kadar ay gecse de unutamiyorum hep kötü şeyler düşünüyorum bugün yaşadım buumunyine anneme konuş birşey konuscam kızınla demis eve gelecem musait olduğunuza diye annem bunu bugün dedi bana hemen onu mu öğrendi diyorum oturup.dusunuyorum ağlıyorum yemek yemiyorum sevgilime anlatıyorum pisikolaga git diyor ama ailem buna izin vermez yardimnedin ne yapmam gerek üniversite sınavına çalışıyorum çikip gidiyim şehirden unutuyum diyorum sınava odaklanamoyorum en ufak şeyde hemen aklıma geliyor ağlıyorum dışarı çıkıp.havq alamıyorum herkes hayatını yaşar iken ben geçmişi düşünüyorum hep soyledikleri laflar geliyor tam unutaqk gibi oluyorum birisi bir laf konusyor onlar gibi hemen olay aklıma geliyor iyice bozuldu oisikolojim nolur cevap verin

  229. blank

    Meraba Hocam Ben 19 yasindayim Akineton Ilacini 5 yildir kullaniyorum bir yil icerisinde yasadigim stres ve sıkı nti ile doktorum bana akinetonla beraber laroxly ilacini hergun kullanmami soyledi ama kullandıkça daha kötü hissediyorum acaba ilaçları beraber kullanmam bi sıkıntı yaşatıyor olabilir mi Yoksa Ben günden güne kötüye mi gidiyorum?
    Cevabinizi bekliyorum Hocam

  230. blank

    merhaba benim esim beni sevgiliyken aldatti sonra biz evlendik 5 sene oldu ama bu benim takintim oldu hep sen onu seviyosun diyorum o hic bahsetmez ama ben takinti yapiyorum napmam gerek bu takintidan nasl kurtulurum

  231. blank

    Merhabalar ben 18 yaşındayım ve yaklaşık 3 yıldır hayalimde canlandırdığım bir sevgilim var . Hatta onun ismi bir mesleği, ailesi bile var bunu ilk kurguladığımda benim için sadece bir hayaldi ancak son birkaç aydır sanki gerçek biriymiş gibi hissediyorum onun için endişeleniyorum başına birşey gelecek ayrılacakmışız gibi hissediyorum onun için ağlıyorum, dışarıdan başka birine karşı asla farklı duygular beslememem gerektiğini ,yoksa onu aldatacağımı düşünüyorum . Bu durum derslerimi ,hayatımı da etkiliyor ,bundan nasıl kurtulabilirim?

  232. blank
    Gülname çalboğa

    Merhaba benim sorunum kafamda ağırlık,ve deprem hissi oluyormuş gibi hissetmem 4ay proza k kullandım fayda görmedim.kafamin ağırlığından hiçbirisisime konsantre olamıyorum yardımcı olursanız sevinirim

  233. blank

    Merhabalar hocam.çocukluk yıllarımda babam annemi defalarca aldatmıştı ayrılmadılar ama çok zor günler geçirdik .tramvalar yaşadım güven duygusuna karşı hassasiyetim oluşmuştu.şuan 27 yaşındayım 1 buçuk yıllık evliyim çocuğumuz yok.5 senedir bi flört dönemi sonrası evlendik.eşimi tercih etmiş olmamın sebebi galiba güven konusunda ki hassasiyetiydi.beni aldatmaz diye düşündüm konuşmalarıyla çok güven viren biriydi.ama evlenince öyle olmadı hep şüpheli davranışları oldu hatta böyle durumlarda baban yüzünden banada takıntı yapma diye kendini savunup bana psikolojik baskı uyguladı. git gide bu durum artınca bugün ağlayarak itiraf etti tam 4 yıldır madde bağımlısıymış.hayatımın şokunu yaşadım o duygularla şuan size yazıyorum görüşünüza almak istiyorum psikolojik desteğe ihtiyacım olduğunu bildiğim bi süreçteyim hiç sağlıklı düşünecek bi durumda değilim tamamen şok acı umutsuzluk durumundayım.babam için hissetiğim duygular tekrardan oluştu.aldatılmış kandırılmış hissediyorum bu duygu beni mahvediyo.eşim iki kere tedavi görmüş şuan tedavi ilaçları kullanıyomuş hala çok pişman olduğunu bu süreçte ona yardım etmem gerektiğini söyledi.ama bu durumu annem yaşarken ben ona ayrılması gerektiğini bi kere hata yapan insanın hep yapabileceğini idda ederdim ve haklı çıkardım.şuan kendim içindeyim bu durumun ve ne yapacağımı hiç bilmiyorum.evliliğim bitsin istemiyorum ama eminim ki bi kere yapan hep yapar bu duygu bende kalıplaşmış durumda.onunla devam etsem hep bi güven eksikliğiyle ruh sağlığımı koruyamamaktan korkuyorum tekrar kandırılmaktan korkuyorum.ayrılsam eğer severek evlenmiştik bu boşanma süreci beni ne kadar etkiler çok üzülüp yıkılır mıyım nasıl bi hayat yaşarım bilmiyorum.hiç sağlıklı düşünemiyorum ne yapmalım lütfen bi yol gösterin.

  234. blank

    Tek sayılara takıntım var.Özellikle yürürken içimden sayıyorum ve sol adımımı atarken tek sayılara denk gelmesini istiyorum bunu yaparken 1 2 dk sonra daralıyorum.Çabuk sıkılıyorum her ortamdan .karşımdaki kişiyi 3 4 dk bile dinleyemiyorum uzaklaşmak istiyorum o an.Karnıma ağrı giriyor gibi oluyorum dinlemek istemiyorum.Çok tahammülsüz üm

  235. blank

    Merhaba hocam 3 senelik evliyim 2 yaşında bir çocuğum var eşim sürekli küsüyor herhangi bir durum karşısında fikir ayrılığına düştüğümüzde veya fikir ayrılığına düşmemizede gerek yok konuşmak için karşısına oturduğumda bazı şeyleri konuşamıyorum bile korkuyorum ne tepki verir küser mi diye çok çabuk ve herşeye küsüp tavır alan biri defalarca konuştuk bunu ama Bir çözüm yok hala sonuç aynı bende çok yoruldum artık sizce ne yapmalıyım nasıl baş etmeliyim?

  236. blank

    Merhabalar
    Erkek arkadaşım boş zamanlarında dizi film izler gibi porno izlediğini söyledi. Daha önce bir evlilik yapmış evliliğinde de bunu devam ettirmiş. Ben bu bağımlılık olmuş sende dediğimde de ne ilgisi var benim çevremde izlemeyen yok evli arkadaşlarım bile izler dedi. Ben çok rahatsız oldum bu durumdan. Daha başka kötü alışkanlıkları da var. Bu adam değişir mi? Pornoyu böyle izlemesi bağımlılık değil midir ?

  237. blank

    Merhaba,siteden aldim numaranizi annem 2015 te sol tarafindan felc gecirdi 2 sene hicbirseyi yoktu ama suanda hep eskilerden konusuyor babam ona cok iyi baktigi halde seni sevmiyorum senden bosanicam babamin aolesinden kimseyi sevmiyor herkesden nefret ediyor kimseyi eve istwmiyor hep eskilerden bahsediyor cok sıkıntılı bir durum ne yapmamiz gerwkir

  238. blank

    Iyi aksamlar benim esim tip fakultesi ogrencisi bitirmesine 1 dersi var 4 yildir pes etmis durumda, calismiyor derslerini söylediğim zaman üstüme geliyorsun kendimi hazir hissetmiyorum diyor.,konuşmuyor benimle icine kapanik psikoloğa gittik hersey sende bitiyor bana gelmene gerek yok dedi ben kafayi yemek üzereyim ne düşündüğünü bilmedigim icin yardim edemiyorum ne yapmam lazim teşekkürler

  239. blank

    merhabalar. sormak istediğim şey sadece benim kuruntum değilse en acilinden doktora götürücem annemi. Annem sürekli soru sorar günlük planlarım kısa vadedeki planlar günlük işler okul vs. ben de her seferinde anlatırım. ve bi sonraki gün aynı konuda aynı soruyu sanki ben onunla bunu hiç konuşmamışım gibi tekrar soruyor. bunu konuşmamışmıydık anne diyorum tepki de vermiyo ya da aynı cevabı vermediğimi iddia ediyor. ve bu ufak tefek sorular o kadar sık oluyo ki, yani 2 3 gün önce sınavlarım bitince geliceğimi çok net belirttiğim ve güzelce vedalaştığım annem bugün bana daha ne kadar ordasın ne zaman gelmeyi düşünüyosun diye mesaj atıyor artık çıldırcam gerçekten e konuşmuştuk neden nasıl olduğunu açıklamıştım şimdi niye tekrar soruyosun sizce bunun sebebi ne olabilir ve ayrıca belirteyim inanılmaz panik depresif bi insan

  240. blank

    Aklıma gelen şeylere sesli bir şekilde tepki gösteriyorum dayımdan istediğim para geliyo aklıma 3 senelik olay sigara almak için istemiştim sanırım sesli bi şekilde sigara içmeden yapamam gibi bi çok örnek sonra utandigim bi an geliyo aklıma hiç olamadik yerlerde bi anda küfür falan edebiliyorum piskolejik bi nedeni olabilirmi? rica etsem yanıtlasanız.

  241. blank

    Ben fikri acidan ve akli olarak kadinla evlenmeyi istiyorum ama bazen bana yakin davranan erkeklere de ilgi duyuyorum bu beni öldürüyor
    Sorum ise şu; Bir arkadaşım var aynı cinsiyete sahip bana çok sıcak davrandı geliyor hergun ensemden boynumdan öpüyor nerde gorse sürekli sarılıyor bende ona samimi davranmaya başladım en tepeye koydum ama şimdi yine aynı samimiyetteyiz fakat öpmüyor sarılmiyor bir sebebi olması gerekir ama bence yok ne yapmalıyım sizce?

  242. blank

    Bipolar oldugumu düşünüyorum hemen hemen butun belirtileri tasiyorum ve ne yapacagimi bilmiyorum

  243. blank
    Rizacan67

    Merhaba 25 yaşında erkeğim
    5 yıl önce sürtünme yolu ile ilişki yaşamışlığım ve bunlardan sonra yakın zamanda kız arkadaşımla gerçek bir yaşayacaktım ama sertleşme sorunu yaşadım ne yaparsam ne düşünürsem düşüneyim en sert haline gelmedi
    ama normal zamanda kız arkadaşımın elini tuttuğumda veya birşeyler düşündüğümde bile sertleşme oluyordu
    ama o an hiç bişey olmadı sonradan tekrar denedik gene olmadı arada 12 saat geçti eve geldim hala hareketsiz sanki hiç kalkmayacakmış gibi bi duygu var ne kadar dokunursam dokunayım en sert halini almıyor ne olmuş olabilir ? daha öncesinde mastürbasyon yaparken böyle bi problem yaşamıyordum hep böyle olacak diye piskolojik bir duruma girdim daha sonra tekrar denemeye korkuyorum

  244. blank

    Tanrı Dr.Abai’yi hayatımdaki harika çalışması için kutsasın, 2016’dan beri HIV teşhisi kondu ve antiviral ilaçlarımı alıyordum, HIV’i vücut sistemimden çıkarmak zorunda kalmadım, olası bir tedavi aradım HIV için HIV’in bitkisel ilaçlarla nasıl iyileştirildiği hakkında bir yorum gördüm, onunla iletişime geçtim ve bana rehberlik etti. Çözüm istedim, sağlığım için çare başladı, bana kurye hizmetleriyle bitkisel ilaç gönderdi. Onun için reçete edilen ilaçları aldım ve 10 gün sonra HIV’den kurtuldum, Dr. Baba olubunmi onların harika bir adam olduğu doğru. Her türlü hastalığı ve kanser / yardımlar gibi her türlü hastalığı tedavi ediyor mu? Senin yardımın da her türlü hastalığı tedavi ediyor mu? whatsapp numarası +2349051727419 aracılığıyla ona ulaşın veya e-posta ile ona ulaşın: [email protected]

  245. blank

    Merhaba 32yaşımdayım. yaklaşık 3 yıldır borderline kişilik bozukluğundan dolayı psikoterapi alarak tedavi görüyorum ve çok yol kat ettim.Çocuk sahibi olmak istiyorum ancak terapistim terapi sürecimi tamamlamadan çocuk sahibi olmamamı öneriyor. Terapi sürecimi tamamlamadan çocuk sahibi olmamın hormonal ve psikolojik olarak beni olumsuz etkileyeceğini ifade ediyor. Ancak ben kendimi hazır hissediyorum ve terapistimin bahsettiği durumların seviyesini bilmiyorum nihayetinde mükemmel bir psikoloji yoktur bu hayatta diye düşünüyorum ve kendimi tanıyor kişisel dönüşümümü büyük ölçüde gerçekleştirdiğimi düşünüyorum.Çocuk sahibi olmam noktasında terapistim ve ben görüş ayrılığındayız. Yine başka bir uzman görüşü almak istediğim için size yazıyorum. Yardımcı olursanız memnun olurum.

  246. blank

    2,5 yasında yeğenim 4-5 gündür yemek yemiyor, maalesf sadece şu ana kadar sadece mama kıvamında yemek yiyen bir çocuk çiğneme özelliği yok zaten.doktora gittik sağlıklı buldu psikoloğa gitmemizi istedi ancak perşembe gününe randevu bulduk ozamana kadar ne yapıcaz acildir

  247. blank

    Hocam ben de depresif hastasıyım ve anlatamıyorum ne olur yardımcı olursanız sevinirim

  248. blank

    Kafam çok karışık ve bazen de çok sinirli oluyorum

  249. blank
    Ayşegül

    Mrb hocam 18 yaşındayım ben benim insanlara karşı güven sorunum var ve kimseye inanamıyorum ve sürekli insanların beni aldatacağı düşüncesi ile yaşıyorum ve bu yüzden kimseyle yakın olamıyorum ve bu durumun gelecek hayatımı etkileyeceğini düşünüyorum ne yapmalıyım sizce yardımcı olursanız sevinirim

  250. blank

    Hocam ben de depresif hastasıyım nasıl geçer lütfen yardım edin

  251. blank

    Mrb hocam, benim ikili ilisilerle ilgili bir sorum olucak.telefonda biriyle konusurken cok sıcakkanli güleryüzlu neseli ve konuskanim.karsimda ki insanin içi sıcacik oluyor ancak bulusmada sanki karsimda ki o insan a rahat davranamiyorum.kendimi kasiyorum.ancak ne gariptir ki karsimda ki insann soguk durus ve davranisiyla da alakali oluyor.buda etkiliyor beni.kendimi rahat hissedemiyorum.karsimda ki kisi ben sana karsi bisey hissedemedim deyip beni kestirip atiyor.brn karsimdaki ne yapamiyorum.tanimak istiyorum hemen önyargili olmamak icin ancak kestirip atilan biri oluyorum.bu beni cok üzuyor ne yapabilirim?

  252. blank

    ilk önce sürekli bir cümle var aklımda ve çıkmıyor sürekli tekrar ettiriyor çok kötü hissediyorum ve sürekli bir şekilde oluyor bu durum testler yaptım online olarak OKB çıkıyor sürekli ve uyuşuyor da ailemle konuşamıyorum korkuyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum delirecek gibi hissediyorum

  253. blank

    ilk önce sürekli bir cümle var aklımda ve çıkmıyor sürekli tekrar ettiriyor çok kötü hissediyorum ve sürekli bir şekilde oluyor bu durum testler yaptım online olarak OKB çıkıyor sürekli ve uyuşuyor da ailemle konuşamıyorum korkuyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum delirecek gibi hissediyorum

  254. blank
    5352110378

    ansiyatı tedavısı oluyorum ama değisen bişey yok 3ay oldu paksere 20 kullanıyorum kolum uyusuk midem bulanıyor

  255. blank
    Serdar Yıldız

    Merhaba hocam;
    Benim sorunum yaklaşık 7 8 aydır çevreye ve kendime yabancilasma durumu yaşıyorum bu sorunda gittigim psikolog ve psikiyatr ler depersonalizasyon hakkında yeterli bilgiye sahip degildiler ve antidepresan yazıp yolladılar kullandığım çeşitli antidepresanların hiçbiri bu yabancılaşmayı ortadan kaldırmadı ve ben dünyadan soyutlanmış hissediyorum hiçbir şey bana gerçek gelmiyordu sanki bir rüyadayım ama bir türlü uyanamıyorum spor yapmaya insanlarla iletişim kurmaya müzik dinlemek falan çoğu dosyalı aktiviteyi sürekli yaptım ama bunlarda fayda etmedi hocam sizden ricam benim bu bozuklukta ne yapmam gerekiyor? Şimdiden teşekkür ederim.

  256. blank

    Eşim ile 4 ay evli kaldık ve çocuğumuzun olmayacağını öğrendik daha sonra baba evine gitti gelmedi ve boşanmak istiyor kendisi bense kendimi odaya kapattım uyuyamıyorum ailemle dahi konuşamıyorum ne yapmalıyım ben bu durumu kaldıramıyorum

  257. blank

    Aynı cinsten arkadaşım bana çok samimi davrandı ben onu gormuyordum bile o yaklasti sohbet manevi destek vs. bende ona baglandım o olmadan bunalıyorum kıskanıyorum ne yapabilirim sizce hiç sevmedigim bir durum bu

  258. blank

    Nişanlımın bir problemi var sanırım. Birbirimizi çok seviyoruz, birlikteyken sürekli bana sarılmaya, elimi tutmaya çalışıyor. Biz uzun zamandır birlikte yaşıyoruz. Ama aşırı kısa ve neredeyse her yerimin görüneceği bir elbise almış ve gece kulübünde bunu giymemi istedi. Ayrıca tuhaf fantezileri de var, seks oyuncaklarıyla sanki bir başka erkek de bizimleymiş gibi… Ben ciddi anlamda rahatsızım ve bunu ona da söyledim. Ancak sadece fantezi diyor. Cuckold olabilir diye korkuyorum. Bundan nasıl emin olabilirim? Başka erkeklere de ilgisi olabileceğini düşünüyorum.

  259. blank

    Hocam merhaba ben nur ,şimdi hocam ben etrafa karşı çok güler yüzlü biriyimdir hemen hemen her kezlede aram iyidir ama çocukluğumdan beri hani kendimi bildim bileli arkadaş edinemiyorum tabikide tanıdığım görüştüğüm bir sürü insan var ama onları bir nevi kullanıyorum yaptığım şey yanlış ama yapıyorum işte arkadaş olamıyorum istediğim zaman görüşüyorum anı yaşıyor diyebikirsiniz ama benim bu gidişle hiç arkadasim olmicak bana bir öneriniz varmisir acaba…

  260. blank

    Merhaba ben 17 yaşındayım. Lise öğrencisiyim. Ancak özgüven eksikliğim var. İnsanlarla konuşmak istiyorum fakat konu bulamıyorum.İnsanlar direk soğuk bir insan olduğumu söylüyor. Önerileriniz nedir acaba? Aşmak istiyorum bu durumu artık.

  261. blank

    Merhaba Ben Arda
    yaklaşık 3 yıldır depresyondayım. Eskiden neşeli, hareketli, mutlu ve yorulmak bilmeyen zeki bir insandım. 3 yıldır ne uyuduğum uykudan ne yedoğim yemekten ne de insanlar ile buluşup konuşmaktan zevk almıyorum. Kendi kabuğuma çekildim. depresyonumun 2. yılının sonlarına doğru unutkanlık ve odaklanma sorunu başladı. kafam çok yoğun ve dolu.

    Bu hep böyle devam mı edecek?

  262. blank
    Hasan Yeşil

    Daha önce kaygıyla ilgili okuduklarımdan dolayı kafamda soru işareti bırakan bazı durumlar olmuştu,cevaplarsanız müteşekkir olurum.

    1-Bazı kaynaklarda,kaygı durumu azaltmak için uzun nefesden (Parmaklardan başlayıp göğüs nefesine kadar nefesi içine çektiğini hissedip,ordan ayak uçlarına kadar nefesi verme.)ve kağıt torbayla nefes alma gibi egzersizlerden bahsediyordu,bunların vb.nefes taktiklerinin kaygıya yönelik anlamlı bir etkisi var mıdır ?

    2-Bireyin tükettiği besinlerin öfke ve kaygısını arttırmak ya da azaltmak gibi bir işlevi var mı ? (Örneğin,hayvansal gıdaların,baharatın kişiyi olumsuz duygulara sürüklediği ve bunun yerine bakliyat ve kuruyemişlere yönelmemiz gerektiği anlayışı..)

    3-Mavi rengin,öfke düzeyinin azalmasında bir rolü söz konusu mu ? (Örneğin;mavi giymek,maviye boyamak gibi durumlar sakinleştirici etki yapar mı ? ) Bunun yanı sıra Tratak egzersizi de benzer bir etkiye sahip midir ?

    Soru:Rotter’ın iç ve dış kontrol odağı kavramlarından yola çıkarsak,iç kontrol odaklı insanlar varoluşsal çizgide olduklarından mükemmeliyetçiliğe biraz daha yakın gibiler,o zaman bu tip kişilerin diğer insanlara nazaran anksiyeteye daha eğilimli olduğunu söyleyebilir miyiz ?

    Esenlikler.

  263. blank
    ayşe durmaz

    selamlar eşimle evlendik çok severek oldu evliliğimiz,2 çocuğumuz oldu bu evlilikten 5ci senemiz,ama hakaret,ağır sözler birbirimizi artik istemediğimizi hissediyoruz,bana ettiği müdürlerin hakaretlerin haddi hesabı yok,dün o…. diyerek beni yaraladi ilk defa öyle ağır konuştu,artik belden aşağı küfürleri bana ağır gelmez oldu,ben böyle haysiyetsiz bir bayan degilim,bitirmek istiyorum elalem neder ailem çok üzülür derdindeyim, 2 gündür konuluyor yüzüne bakmıyorum, bana terapi görmek istediğini istemeden boyle davrandığını söyledi 2 hafta öncesinde,onunla yaşlanmak ona gereksiz bir yatırım yapmak istemiyorum ona ömrümü veriyorum sonuçta sukur cocuklarim küçük anlamayacak yaştalar düşünsenize onların kafaları erse ben ne kadar gözlerinde aşağılık bir anne profili sergiliyorum,onlari boyle bir cenderede büyütmek istemem ne yapmalıyım sevgiler lütfen yazım rumuz şeklinde kalsin hic bir yerde yayınlansın istemem

  264. blank

    Merhaba hocam ismim Eyüp 18 yaşındayım ve öğrenciyim hocam lise 1 e kadar hayatımda bir sorun yoktu liseye başladığım sene sınıfta biraz şakayı abartmali olaylar yaşandı siniftakiler aşırı şaka yapıyordu buda zoruma gidiyordu o okuldan ayrıldım başka okula geçtim orayada gitmek istememe gibi durumlar yaşadım ailem saldırıyordu benim hallerime o sene orda okulu bitirip diğer sene başka okula geçtim orda biri yürürken bana baktı acaba niye baktı gidip soruyordum bakanlara ben bakıyordum dövüs kavga olayı yaşar oldum ve o sene sınıfta kaldım okulu değiştim tekrar bu sene ilk dönem teşekkür belgesi aldım ama bir türlü bu millet babamı bakıyor acaba niye bakıyor sürekli kavga dövüşe yorumluyorum ve geçenlerde bir kıza aşık oldum pek olumlu yanıt alamadım sürekli onu kafama takıyorum misal okulda biri bana birşey dedi acaba karşılığını verseymidim kötü amaçlami dedi diye bazen 1 2 gün düşünüyorum çok herşeyi kafama takıyorum takinti endişe yaşıyorum mesela ehliyete yazıldim çalışamıyorum kafamda sürekli bir kaygı takınti okul vesaire bir çok soru umarım size biraz kendimi anlatabildim hocam ne yapmam lazım psikolaga ve aileme demeye çekiniyorum hangi ilacı kullanmam gerekiyor çok mutsuzum yaşam kalitem çok düşük şimdiden teşekkür ederim.

  265. blank

    Demeyi unuttum birde hocam misal kizi biryerde görsem arabayla geçerken görsem felan geceleri hayal kuruyorum böyle olsada görsem konuşsam diye kaygı var aşırı derecede misal yarın sabah okula başlayacağım tramvay boş olurmu okulda arkadaşlar hal hareketi nasıl olacak onu şimdiden düşünüyorum hocam cevap verirseniz çok mutlu olurum tekrardan teşekkür ederim

  266. blank

    7 yıllık bir ilişkim var beraber tatile gitmiştik ve tatilde tartıştık baya alkol aldı ben arkadaşlarımın odasına geçtim orda yattım gece odasına dinlemeye gittiğimde bi kızla konuşuyordu ve ben suan yaşadığımız herseyin yalan olduğunu düşünüp mahvolmuş bi haldeyim lütfen bana yapmam gerekenlerde yardımcı olun

  267. blank

    17 yaşındayım lise 3. Sınıf öğrencisiyim sürekli kendime zarar verme arzusundayım sanki ölünce rahatlayacak gibiyim hayattan zevk alamıyorum birçok sefer intiharın eşiğinden döndüm ailem beni ciddiye almıyor anlık ruhsal dalgalanmalar yaşıyorum ve yoğun bir kin birikti içimde herşeye kin beslemeye başladım sinirlerime hakim olamıyorum sinirlenince çevreme zarar veriyorum gözüm kimseyi görmüyor sanki bi bataklıktayım ve beni sürekli içine çekiyor düzensiz uyku problemlerim var olur olmadık yerde hiçbir neden yokken ağlamaya başlıyorum

  268. blank

    Merhaba hocam 5 sene evliyim iki çocuğum var evliligimde sıkıntı var eşim çok ilgisiz saygısız bana hiç değer vermiyor beni her toplumda küçük düşürüyor evde dışarıda hakaret ediyor bana şiddet gördüm ve çok zoruma gidiyor nereye gitse hiç bana söylemiyor şuan da konuşmuyoruz aynı odalarda yatmiyoruz kendi başka odada kalıp kapisını kitleyip yatıyor 10 gündür böyle ben onu çok sevdim değer veriyorum istiyorum ki o da bana aynı degeri versin bir kere olsun arkamda dursun bunlari yapmayinca sevgim azalıyor ona karşı ne yapmalıyım hocam ????

  269. blank
    Zeynep Kılıç

    Merhaba . Saat 01:31 ve içimin çok dolduğu bir anda ne yapacağımı bilmeyerek sizi buldum . Google ‘a Psikoloğa sor yazdım ve siz çıktınız. Hakkımda ki yorumunuzu merak ediyorum . 21 yaşındayım ünv. 2. Sınıf Türkoloji okuyorum. Bu zamana kadar sadece 1 kere sevgilim oldu , onda da 15 yaşındaydım . Sonrasında aramadım , gönlüme hitap edebilecek birisinide hissedemedim doğrusu . Bunu söylememin sebebi ise belki sorunumla bir bağlantısı olabilir . Annem babam ben küçükken ayrılmışlardı. Sorunlu bir çocukluk geçirdiğim doğrudur . Şuan annemle birlikte yaşıyorum. Her gece anneme birşey olursa ben ne yaparım diye korkuyorum . Ağlamaya başlıyorum . Şuan da bunu ağlayarak yazıyorum . Annem 1972 doğumlu . İçimde ki bu acıya anlam veremiyorum . Sanki sürekli içim bunu bana hatırlatıyor. Annemle problemimiz yok . Çok iyi geçiniyorum . Dediğim gibi anneme birşey olursa korkusu beni paramparça ediyor . Bu hayatta sahip olduğum tek şey . Kendimi tutamıyorum . Çareyi size yazmakla buldum . Büyük ihtimalle saçma göreceksiniz. Ama kendimi nasıl baskılanacağımı bilmiyorum . Cevap verirseniz çok memnun olurum .

  270. blank

    Merhabalr bi sorum olacaktı benim için de hiç atamadığım korkular var panik atak gibi hiç gitmiyo bi kavga da en ufak bi çit sesinde bile kalbim hızla atiyo ne yapmam gerekiyo

  271. blank

    Rüyada eski nisalim dügünde görüyor karısıla çocuklarıla benimle konuşmuyor bide ben esim oradayız eşim konuyor eşim beni arabasına bindiriyor beni çocuklarım arabasına onda karısada vardı araba teşekkürler edeyorum karısı birsey değil diyor

  272. blank

    Merhabalar öncelikle bundan 2 ay önce panik atak geçirdim ataklarım 4-5 kere sürdü ve geçti ardın dan ise huzursuzluk ölüm korkusu fiziksel hastalık olduğuna dair şüpheler hayattan zevk alamama ellerimde titremeler sabah uyandığımda huzursuzluk sanki hayatım hep böyle devam edecek gibi geliyor çok yoruldum yardımcı olabilir misiniz ?

  273. blank

    22yaşındayım 1bucuk yaşında cocugum var liseyi acıktan okuyorum 45kreddi kaldı Bitmesine bu sene biter ve hangi mesleği sececeğimi bilmiyorum yardımcı olun lütfen

  274. blank

    Merhaba uzun yıllardır okb (titizlik) tanısı olan annem 2 yıldır da koah hastası ancak kesinlikle içmemesi gereken sigarayı bırakmamak konusunda da adeta takıntılı davranıyor. Hastalığının ilerlemesine sebep olacağını bildiği halde, içmezse mahvolacakmış gibi, her şeyden önemliymiş gibi içmeye devam etmek için her yolu deniyor. Bu durumun da mevcut okb den kaynaklandığı düşünülebilir mi acaba?

  275. blank
    Ismimi vermek istemiyorum

    Bir erkek arkadasim cocukken tacize ya da tecavuze ugramis olabilir mi? Bir travmasi oldugunu ogrendim ama bana icini acmadi. Bu sadece benim tahminim. Bir keresinde ruyasinda cocukken yasadigi yerdeki yasli birinin ona tecavuz ettigini gormustu, cok sevdigi bir erkek arkadasi olsa bile bir erkekle yanak yanaga opusmek fikrinden bile igreniyor, homofobik olmamasina ragmen iki erkegin seks yapmasi fikrinden rahatsiz oluyor, tacize ugramak sakasi dahi acilsa irkiliyor, bazen icine kapaniyor ve cevresindeki herkesin onun arkasindan is cevirdigini dusunuyor, guven problemi var kendini yetersiz hissettigi oluyor ailesine ekstra guvenmiyor kendini degersiz hissediyor siklikla. Ona yardimci olmak onu yonlendirmek istiyorum. His olarak boyle bi sey olmus olabilecegini dusunuyorum. Ne dusunuyorsunuz?

  276. blank

    Ömer Bey merhaba benim adım Safiye. benim sorum şu belli aralıklarla aynı konseptle sevgilimin beni aldattığını bana farklı davrandığını görüyorum ve bu durum beni derinden etkiliyor uyanınca bakıyorum ağlamışım ve eğer çok etkisindeysem ağlamayı sürdürüyorum arayıp ona anlatıyorum felan . ama beni kötü yönde çok etkiliyor . tam tersi ilişkimizde mükemmel aslında . neden böyle rüyalar görüyor olabilirim ? bilinç altımda aslında ona güvenmediğim için felan mı ? teşekkürler şimdiden.

  277. blank

    Merhaba, bunları yazarken aslında moralim çok bozuk ve çok mutsuzum. Sınıfta boş tip var. Bana surekli laf sokmaya çalışıyor benimle alay ediyor hep. En sonunda birde sınıfın icinde bana inek dedi (basarimj kiskandigini da dusunuyorum)çok onur kırıcı bir şekilde ve inanın o kadaf uzuldum ki. Sizce psikolog hocam bu zorba hic yokmus gibi davranmam,duymamaya görmemeye çalışsam sessiz kalsam söylediği şeylere cevap vermesem yani o zorbanin zorbaligini olan karşı sessiz kalarak yenebilir miyim? Lütfen nolursunuz cevap verin lütfen

  278. blank

    Merhaba hocam uc yillik evliyiz iki bebegimiz var ve kayinvalidemle ayni evde yasiyoruz. Kadin cok negatief biri hic birsey onu memnun etmiyo hic anlasamiyoruz tabi bu durum esimle iliskimizede yansiyo. Esim annesi mutlu olsun diye bana piskolojik siddet uyguluyo. Birden ortada hic birsey yokken konusmuyor benimle ilgisiz davraniyor .ben bu duruma cok sinir oluyorum oda biliyor tabi her kavgada bosuyor beni aileme soylemekle tehdit ediyo . Bende onlar duymasin uzulmesin diye susuyorum. Bu durumla nasil bas ederim hocam cok yoruldum

  279. blank

    Merhaba oğlum 15 yaşında wisc 4 testi uygulandı sısınır zekada olduğu sonucuna varıldı sözel kavrama dönüştürülmüş performans yüzde 51 üzerinde çıktı ancak matematik işlemlerini yapamayacağı zorlanacağı söylendi ben çok çaresisizim zekanın geliştirilmesinin mümkün olmadığı söylendi raporu şimdi attılar fakat ben cok bişey anlamadım çaresizim

  280. blank

    merhaba hocam ben annemi 17 yıl önce kaybettim ama geçen gün zihnim açık olduğu halde annemi evin her odasında aradım . bu durum benide eşimide korkuttu hala etkisindeyim bu durumu nasıl izah edersiniz ?

  281. blank

    [8/2 02:57] Enes Şenel: Hocam merhabalar ben 2003 doğumlu lise 3 e giden bir öğrenciyim
    [8/2 02:58] Enes Şenel: Bende böyle gece geç yattığımda ya da çok yorgun olduğumda olan garip bir olayla karşılaşıyorum
    [8/2 02:59] Enes Şenel: Uyku felci var fakat ek olarak da farklı daha yeni gördğüm şeyi söliyim
    [8/2 02:59] Enes Şenel: YouTube dan bir video açtım normal 20 dakikalık bir video herhangi röportaj videosu gibi izlerken bıraktım uyumaya çalıştım 13. Dakikasında felandım videonun
    [8/2 03:01] Enes Şenel: Sonra Bi zaman dilimi geçti durmadan olan olay gerçekleşti 1 yıldır var aslında uyku felci zannediyordumda şimdi daha farklı gerçekleşti olaylar
    [8/2 03:02] Enes Şenel: Bi anda böyle deprem oldu ve ilk defa hissettim bitmek bilmedi yine uyku felci de olduğumu anladım gözümü hiç açmadım çünkü korkuyorum halisilasgon görmekten korkuyorum ek olarak videonun sesi gelmeye devam ediyordu
    [8/2 03:02] Enes Şenel: Dış dünyayla bağlantınkuruyorum ek deprem oluyor yani böyle rüya ile gerçek hayat arasında Bi zaman diliminde sıkıştım
    [8/2 03:03] Enes Şenel: Harakrt edemiyorum konuşmuyorum hiçbirşey yok uyku felci gibi
    [8/2 03:04] Enes Şenel: Bu hastalığın acaba ismi ne olabilir yakşaış 20 saniye sürüyor bu arada zorluyorum kendimi öle uyanıyorum

  282. blank

    Eşimle 8 aydır evliyiz ve bana karşı aşırı ilgisiz. Neredeyse hiç iletişimimiz yok bi insan ne yapabilirse hepsini denedim ama nafile . Eşim kendi ailesine aşık resmen. Benimle bi cok kez kavga etti onlar yüzünden. Önceden ailesini severdim ama ailesine olan bu düşkünlüğü kendinden de onlardan da uzaklaştırdı aslında iyi insanlar ama eşim beni öğreti etti artık. Sıfır sosyal aktivite sıfır diyalog sürekli telefonla oynuyor . Sadece yemek yemek için ve wc gitmek için kalkıyor yerinden cinsel hayatımız zaten bi facia artık dayanma gücüm çok azaldı.

  283. blank

    Ben son zamanlarda kendimi çok değersiz ve çirkin hissediyorum sanki herkes beni kullanıyor gibi hissediyorum kendimden nefret ediyorum sanki herkes arkamdan iş çeviriyormuş gibi hissediyorum ve aklımdan hep ölüm geçiyor kendimi öldürmek istiyorum ama yapamıyorum arkadaşlarımdan baya somutlastım ve surekli içimden yalan söylemek geliyor ne yapabilirim

  284. blank

    Merhaba ben bi kaç zamandır kendimi değersiz ve çirkin hissediyorum sanki herkes beni kullanıyor gibi hissediyorum kendimden nefret ediyorum sanki herkes arkamdan iş çeviriyormuş gibi hissediyorum ve sürekli ağlamak istiyorum kendimi zavallı ve başarısız biriymişim gibi hissediyorum herkes tarafından dışlanmışım gibi geliyor arkadaşlarım tarafından baya somutlastım ne yapabilirim

  285. blank

    Hocam merhaba size sorum biraz namahrem ama sormam gerekiyor .
    Ben yaklasık 13 yasından beri porno izliyordum ve 7-8- sene böyle devam etti ilk başlarda inanılmaz zevkliydi fakat bu izleme oranı arttıkça dahada beter bende bırakma kararı aldım zaten beyne inanılmaz zarar verdiğini öğrendim bırakmaya çalışıyorum şuan 23 yaşındayım 19 yaşından beri bırakıp tekrar bırakıp tekrar başladım ama şuan yaklaşık 4 aydır felan yapmıyorum izlemiyorum nofab yapıyorum kısacası duydunuzmu bilmiyorum ama Porno ve mastürbasyon diyeti kendi özbenliğime dönmek hayattan zevk almak için bırakmıştım başlarda çok zorlandım ama sürecimin ortalarına doğru çok eğlendim ama şu son 1 aydır panik bozukluğu yasıyorum bende araştırdım panik bozukluğu beyin problemiymiş dopamin sistemiyle alakalı bunun hakkında size sorum şu hocam şu panik bozukluğu nezaman geçer nasıl kurtulabilirim size belki benim gibi vakalar gelmiştir derdi veren dermanı da verir inşallah iyileşirim

  286. blank

    Merhabalar ömer bey. Ben 22 yaşındayım ve bir üniversitede okuyorum. Cwvremdeki insanlara guvenemiyorum. Korkularim var. Babam annem ben okuldan mezun olamadan ölürlerse insanlar beni taciz eder diye düsünüyorum ve bu beni korkutuyor. Cok icten samimi birbirini koruyan destekleyen tam bir arkadas figuru bulmakta zorlaniyorum. Cevremdeki bazi insanlar da uyusturucu kullaniyor ve ozendirmeye calisiyor. Bu durumda beni korkutuyor. Ne yapmam lazim bu yalnizliktan guvensizlikten suphe etmektende biktim. Bazen öleyim diyorum cunku bu yalnizliktan biktim artik. Ne yapmam lazim?

  287. blank

    Hocam bende şöyle bi sıkıntı var , yolda yürürken engelli birisi gorunce aynı sekile giriyorum topallayinca birisi topallamaya başliyorum kan damar vs ic organlardan bahsedildiginde o organlarıma gelen kan akışını falan hissetmeye basliyorum bunun sebebi nedir

  288. blank

    Hocam ben dua etmeyle ilgili bir şeyler yaşadım.2012 yazının çoğunda hep dua ettim ve bu dua etmem 6 ay sürdü 2013 sömestr tatiline girene kadar,ocak ayına kadar.Bu dualar 2012yazında başladığında normal dua ediyordum,örnek olarak”ben o insanlar olmayım”amin,diyordum. Sonrasında allahım ben hiçbir zaman bu insanlar olmayım amin diyordum.Daha sonrasında rabbim ben hiçbir zaman hiç bir şekilde bu insanlar olmayım amin diyordum. Ve günlük bu duaları günde 5,6 kez ediyordum.2013 ocak ayına kadar sürdü böyle.Acaba bu nedir hocam???

  289. blank

    Eski sevgilimle 1 yil once ayrildik bizi tanistan kiz benim.yakin arkdasimdi onun arkdasiydi onun sayesinde tanismistik hersey iyidi hostu hatta aillerimiz ogrendi is biraz ciddiyede binmisti uzaktan ilskiydi ama.sevdiyoduk birimizi sonra bizi tanistiran kiz benim hakkimda herkesle yatiyo veriyo gibi iddalar atti hakkimda dahada yetmezmis gibi ileri dercede iftiralarda bulundu bizmki hicbirine basta inanmadi ama uzaktan iliski.oldugu icin bi terredutle yaklasti beni kiramaya basladi guveni zedenldi supheler onu baska bi insan yapmisti cok caba sarfetti dsuuncelerini yenebilmek icin yenmedi sonra ayarildi benden. Dogum gunumude babasinin bi akrabasinin bi kiziyla cikmaya basladi ben kotu oldum sonra bildirmedim tabikide ayrildiktan sonra 5 ay boyunca tanimadigim bilmedigim arkdaslarindan bana istek attirdi arkdaslari beni ben arkdaslarinii tanimam istek attiran kendiydi.ben de her seferinde o istekleri sildim hicbirini onaylamdim sevgiliside aylar boyunca bana fake hesaplrdan istek atti rahatsiz etti beni beni bende ayriktan 4 ay sonra anneme arttirdim annem guzel guzel konustu bos bos salak salak konustu annrme.annemde.basksina mi soz verdin sen dedi buda ben sozlencem ben abla dedi annmde yuzune kapatti sonra ben kiz arkdasinin benle ugrastigini farkettim buna uyararakk yazdim guzel bi sekilde kiza numrami vermis kizda bos bos konustu benle bende telfon numrami degtirip watsapimi.sildim sonucunda. Bir ay boyunca babamdan durumlar attim babamin numrasini silmedi babamin durumalrini izlmedi hatta nispetlik oda durumlar atti bizde izlmedik sonra sillmedi numrayi bizde kendimizden sildik 1 yil dir o numara halen duruyo silmiyo inatla ben uyardiktan sonra onu takip.ettigimi anlamis olmali ki ondan once sammi pozlar yoktu kizla 32 dis gulup.polzar veriyo samimi samimi neyse bulusmaya gitmis anacak fotoraf koyunca gizliden baktim gordum.kizla her ayriik nedenleri hep.ben oluyorum kiz benle aydan aya ugrasiyo artik istekleri kabul etmiyorum taniklarim disinda kiza o benim pesimde ben onun pesinde degilim izlenimi vermeye calisiyo konu cok farkli ama. Gecnkerde istanbula gittim galata kulsiinde reism cekildim diye kizda cekilmis kizda ayni pozu vermis reismi ceken salakta bu.Mutluysa benimle.derdi ne ben fotoraflarda gordum. Bir yil gecti durum halen boyle sence napamya calisiyo ? [3ay boyinca sevgilim varmis gibi yazdim intgrama en guzek mutlu gunum bugun yazmis kiz watsap durumuna bende tesaduf gordum buda uzaklara bakan bi resim koymus ] dertleri ne bunalrin ne analdiz

  290. blank

    “Anlamıyorlar, nazlanıyorum sanıyorlar. Oysa hiçbir şey istemiyor içim.” tam olarak bu noktadayım

  291. blank

    Ben artık sık sık insijar etmeyi düşünüyorum kimse beni anlamıyor ailem benimle ilgilenmiyor çok ama çok yalnızım çok fazla gülüyorum ama gerçek değil bunu biliyorum sık sık ağlamak istiyorum, hiç bir şey yapmak istemiyorum ve daha 14 yaşındayım aileme beni doktora götür diyemiyorum kendime köyü davranamıyorum başkaları tarafından sevilmek istiyorum o kadar mutsuzum ki…
    Yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum ama hiç bir şey yapamıyorum son 2 yıldır not tutuyorum ben çok kötüyü…

  292. blank

    merhaba sayın doktor.ikinci bir evlilik yapacagim esimden eminim ve seviyorum ancak cocuklarim ve birisi ozellikle ergenlik cagindan asiri sekilde esim olacak insani istemiyor.onu com sevip deger verdigini soyleyip gosterdigi halde ergenliginde verdigi bir ofkeyle tepkili evlenmek istyoruz ama suan bu duruma takildik kaldik.cocuklarimin yonlendirmesiyle karar almak istemiyorum

  293. blank

    Ckfdzutffckc 6gvıubjlf ufkgfluyf ıhvşuful uvkhcg yvkhlbk❤️

  294. blank
    SALİH MET

    Aslında mutlu gibiyim evet 1 YIL 4 AYDIR evliyim görücü usulü evlendim eşimi çokta güzel görüyorum diyemem bana gelirsek %45 engelli raporum var sadece konuşma bozukluğu sorunum var azda sinir onun dışında fiziki hiçbir sorunum yok ama bunları hiç sorun etmedi benimde başıma gelebilir buda senin bir imtihanın dedi kabul etti bu arada Kocaeli Büyükşehir’den işe alıma çağırıldım nasip oldu o hepben sebep oldum der.Bazı zamanlarda bana kuran-ı kerim okur çok güzel okuyormuş,bütün komşular beni ne zaman görse çok şanslısın salih çok şanslısın eşin çok güzel kuran okuyor diyorlar. Tabi bu düşünceleri beni çok mutlu ediyor.Eviniçok temizleyen birisi değil her bayan gibi hergün değil yapıyorum diyor amainanmıyorum.Eşim anne babasını küçükken kaybetmiş fazla içeriğe giremicem ablası29 yaşına kadar getirmiş bir aile dostumuzun önerisi ile tanıştık hemde yakınbir şehirde oturuyor(Amasya-Çorum) Öksüz birisi deyince hemen tamam olur deyipkabul ettim hayatımı mafettmeyi dahi göze alıp ona sahip çıkan birisi olmak istedim ama yanlış yaptım galiba birazda duygusal davrandım napayım karakter olarak öyle bir insanım şuan itibariyle çok mutlu bir hayat sürmüyor vajinusmus belasıyla uğraşıyoruz en çokta bu sebepten tartışma oluyor hep yanında oldukama yeter artık aileler araya çok girdi kaç defa doktora gittik ama hala yenebilmiş değiliz daha doğrusu doktorda olduğumuz vakit tamam artık çok düşündüm çabalıcam diyor 1 2 gün sürüyor gene aynı davranışlar.Bu günlerimize şükür artık.Her evlilik 10 numara değil bellibelirsiz tartışmalar yaşanır düşüncesiyle daha çok sabrettik ama ne yapayım bilemiyorum sizlerden bayanlardan yardım istiyorum çok teşekkür ediyorum.

  295. blank

    Aslında mutlu gibiyim evet 1 YIL 4 AYDIR evliyim görücü usulü evlendim eşimi çokta güzel görüyorum diyemem bana gelirsek %45 engelli raporum var sadece konuşma bozukluğu sorunum var azda sinir onun dışında fiziki hiçbir sorunum yok ama bunları hiç sorun etmedi benimde başıma gelebilir buda senin bir imtihanın dedi kabul etti bu arada Kocaeli Büyükşehir’den işe alıma çağırıldım nasip oldu o hepben sebep oldum der.Bazı zamanlarda bana kuran-ı kerim okur çok güzel okuyormuş,bütün komşular beni ne zaman görse çok şanslısın salih çok şanslısın eşin çok güzel kuran okuyor diyorlar. Tabi bu düşünceleri beni çok mutlu ediyor.Eviniçok temizleyen birisi değil her bayan gibi hergün değil yapıyorum diyor amainanmıyorum.Eşim anne babasını küçükken kaybetmiş fazla içeriğe giremicem ablası29 yaşına kadar getirmiş bir aile dostumuzun önerisi ile tanıştık hemde yakınbir şehirde oturuyor(Amasya-Çorum) Öksüz birisi deyince hemen tamam olur deyipkabul ettim hayatımı mafettmeyi dahi göze alıp ona sahip çıkan birisi olmak istedim ama yanlış yaptım galiba birazda duygusal davrandım napayım karakter olarak öyle bir insanım şuan itibariyle çok mutlu bir hayat sürmüyor vajinusmus belasıyla uğraşıyoruz en çokta bu sebepten tartışma oluyor hep yanında oldukama yeter artık aileler araya çok girdi kaç defa doktora gittik ama hala yenebilmiş değiliz daha doğrusu doktorda olduğumuz vakit tamam artık çok düşündüm çabalıcam diyor 1 2 gün sürüyor gene aynı davranışlar.Bu günlerimize şükür artık.Her evlilik 10 numara değil bellibelirsiz tartışmalar yaşanır düşüncesiyle daha çok sabrettik ama ne yapayım bilemiyorum sizlerden bayanlardan yardım istiyorum çok teşekkür ediyorum.

  296. blank
    Okyanus Su

    Merhaba,
    Ben 17 yaşında lise 3’e gidiyorum.Nasıl anlatsam bilemiyorum.İçine kapanık biriyim ve gittikçe daha da kapandım.Sınıftaki arkadaşlarımla iletişim kuramıyorum.Herşeye sessiz kalmak çok yorucu olmaya başladı benim için.Biri birşey dediğinde cevabını veremiyorum.Hemen gözlerim doluyor.Herşeyden korkar oldum.Bende diğer arkadaşlarım gibi olmak istiyorum.Özgüvenimi nasıl kazabilirim?Nasıl içe kapanıklığımı yenip arkadaşlarımla konuşabilirim? Umarım mesajımı görüp cevaplarsınız.Görüşünüz benim için değerli.

  297. blank

    1.5 senedir antidepresan kullanıyorum. Dideral 40, wellbutrin 300 ve venegis 150 gyrex 50. Benim neyim var hala bilmiyorum. 5 ay özel psikolojik danışmanlada görüştüm yine bi sey değismedi.hala aniden duygularim degisiyo özellikle ağlama krizleri, paranoyaklaşıyorum, zihnimi susturamıyorum. Ne yapmaliyim?

  298. blank

    29 yaşındaki bir erkeğe evlatlık olduğu nasıl düzgün bir şekilde soylenir

  299. blank

    Hocam merhaba 25 yasindayim 3 yillik bir iliskim var 2 ay sonra evlenicez esime cok guveniyorum aramizda hic bi problem yok aslinda sadece benden kaynakli bir takinti problemimiz var esime guvenmeme ragmen yani bir yere gittiginde gozum arkada kalmayacak sekilde guveniyorum ama birlikte gecirdigimiz gun icersinde sanki bir erkege bakti gibi dusunuyorum yada etrafa cok bakiyo diye dusunuyorum neden ona baktin neden surekli saga sola bakiyosun gibisinden sorular sorarak iliskimizde olmamasi gereken bi problem yaratiyorum ve kendimi durduramiyorum bu konuda

  300. blank

    Çocukluğumdan bu güne düşündüklerimi kelimelere dökmekte zorlanıyorum çok hızlı konuştuğum ve kelimeleri yuttuğum söyleniyor beynimden çıkan sözlerin ağzıma ulaşması çok uzun sürüyor gibi geliyor bu sinirimi bozuyor bunu nasıl aşabilirim

  301. blank

    Iyi günler hocam, 20 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. Günlük hayatımda yapmam gereken işleri yapmak istemiyorum. Arkadaş çevremde olan küçücük problemlere
    (problem bile sayılmaz) tahammül edemeyip soğuyorum, aynı ortamlarda bulunmaktan kaçınıyorum. Detaylara çok takılıp sürekli kötü senaryolar kurguluyorum. Bu durum beni çok yoruyor ve en önemlisi eskiden mutlu eden şeyler şimdi tat vermiyor. Görüşünüzü bekliyorum. Teşekkürler

  302. blank

    Merhabalar bu aralar omuz uyulmalarım oluyor diş ve ellerimi sıkıyorum acaba sebebi nedir nasıl bi yardım alabilirim

  303. blank

    Hocam merhabalar. Erkek arkadaşıma çoklu kişilik bozukluğu ve %70 oranda bipolarlık teşhisi konuldu. Tedavi süreci güzel ilerliyordu. Her şey normal gidiyordu. Hatta normalin üzerinde iyi gidiyordu. Bir gün öncesinde buluştuk yine her şey yolundaydı ertesi gün sabah konuştuğumuzda da aynı şekilde. Akşam bağırmaya başladı ve sonrasında bittiğini söyledi. Yaklaşık bir aydır seni seviyorum ama bensiz daha iyi olacaksın, ben sevilmeyi hak etmiyorum diyor. Hiçbir şekilde ne arkadaşları ne de ben ulaşamıyorum. Ne yapacağımızı bilmiyoruz. Düşüş döneminde olma ihtimali olduğunu düşünüyoruz. Ama nasıl yaklaşmamız gerektiğini bilmiyoruz. Nasıl yaklaşmamız gerekiyor?

  304. blank

    Merhaba
    Benim kendime hiç güvenim yok karşımdakine kendimi ifade edemiyorum. İçimden düşündüklerimi dışımdan söyleyemiyorum ve kendimide beğenmiyorum etrafımdakiler güzel şeyler söylese bile kendimi beğenemiyorum. Çok utangaç bir yapım var toplum içine çıkınca etrafa bakamıyorum çok heyecanlanıyorum. Nişanlıyım Allaha şükür ilişkimiz iyi gidiyor. Ama bende kıskançlık oluşmaya başladı vardı öncede ama bu kadar değildi kendi kendimi yiyiyorum. Nişanlımla dışardayken bi kız geçtiği zaman ona mı bakacak acaba başka kızlara bakıp beni beğenmezse gibi şeyler düşünüyorum. Nişanlıma güveniyorum ama neden böyle düşünüyorum bilmiyorum. İlişkimizin başında güzel sözler çok söylerdi ama şimdi pek söylemiyor bende söylemeyince kendimi değersiz hissediyorum beni sevmiyor mu artık diyorum bunları düşündüğüm içinde kendime kızıyorum. Hep içimde bi korku var ya beni artık sevmezse başka kızlara bakarsa beni bırakırsa belkide geçmişte başka kişilerle yaşadıklarımdan gene öyle olacak sanıyorum bilmiyorum. Ondan soğumaktan da korkuyorum soğursam tekrar sevemezsem korkusu var. Bunları düşünmek istemiyorum Nişanlımla huzurlu mutlu olmak istiyorum benim yüzümden ilişkimizin yıpranmasını istemiyorum kıskançlığımın önüne geçebilmek istiyorum ve kendimi ifade edebilmek öz güvenli olmak istiyorum. Ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olur musunuz

  305. blank

    merhabalar 25 gündür bir ilişkim var . kız arkadaşım benden 2.5 yaş büyük ve çalışan bir birey ben ise halen okulunu bitirmemiş bir bireyim.
    kız arkadaşımla istemedende olsa yanlış kelimeler kullanarak kızdırıyorum eleştirmek istemiyorum yargılamak istemiyorum kusurları olduğunu düşünüyor benimde var kabulleniyorum oda öyle olsun diye yanlış telkinde bulunuyıyorum ama öyle yanlış anlaşılıyor ve deli gibi öpüşüyoruz iikimizde istekliyiz ve belli yaştayız arzular ve seks bu konumda bu zamanda nerde sırası ne normal mi ben ilerisi için bana faydalı birisi olacağnı düşünüyorum yardımcı olursanız sevinirim .

  306. blank
    İrem naz

    Merhaba hocam size bir sorum olacaktı ben hayatımda korkularımla yüzleşemiyprum korktuğum şeyler yüzünden geri planda kalıyorum mesela örnek vermem gerekirse ehliyet almak istiyorum ama zarar vereceğim yapamayacağım için hep erteliyorum
    Mesela ebelik okuyorum damar yolu açma kan almayı biliyorum ama hastanın canını yakacağım için yada yapamayacağım için hep bundan kaçıyorum nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olur musunuz teşekkür ederim

  307. blank

    Öncelikle Merhabalar.Benim sorunum hobilerimle kaynaklı benim hobilerim;Oyun oynamak(hikayeli oyunlar),filmler/diziler izlemek ve kitaplar okumak.Ben bu hobileri yaparken eğleniyordum lakin aklıma bir soru gelesiye kadar.”Bu oyun(film dizi fark etmez) bitecekse ben bunu neden yapıyorum?Bitince hatırlamayacaksam neden yapıyorum?”gibi sorular aklıma geliyor ve vaktimi boşa harcıyor gibi hissediyorum.Ama hobilerimi bırakmakta istemiyorum.Yardım ederseniz sevinirim

  308. blank

    Hocam merhabalar. Ben de psikolojik danışmanım. Fakat söz konusu insanın kendisi olunca mantıklı düşünüp karar veremiyor. Size danışmak istediğim bir konu var. Hayatımdaki kişinin yoğun anksiyetesi vardı 7 yıldır farklı psikologlarda tedavi görmüş kimini devam ettirmemiş kimine devam etmiş fakat atlatamamış. Biz ilişkiye başladıktan kısa bir süre sonra nüksetti ve bu sebepten dolayı ayrıldık. Bağlandıkça anksiyetenin arttığını söyledi. Tedavi için ikna edemedim. Aşabilirsin sonrasında ben olmasam da olur dedim dinlemedi.
    Fakat ben hala hiçbir beklentim olmadan ona yardımcı olmak ve yeniden tedaviye ikna etmek onu o karanlıktan kurtarmak istiyorum. Bunun için ne yapabilirim? Ya da hala bunu istiyor olmam doğru bir karar mı?

  309. blank

    ilk başta merhaba hocam
    çevremde ve akrabalarım bana birşey ikram yada sosyal etkinlik olsa sevsemde ne kadar istesemde onu çevremdekilere hayır sevmem, istememiyorum yada yanım çekmiyor diyorum istemsizce oluyor ve bi süre sonra onların bana ikram ettiği yiyecek vb şeylerı ya az yiyorum yada hiç yemiyorum azıma bile vurmak isyemiyor bazen
    Diğer sorum ise hocam ders çalışırken anlamsızca aklıma takılan tek bir isim beni aylarca kafamda soru işareti bırakarak defalarca duşunmemi sağlıyor ve nedense hep ders çalışırken başıma gelir bu yuzden denemelerde testlerde ve derslerde kendimi vermeyiyorum o aklımdaki bir soru ders çalışırken karşıma çıksa saatlerce onun üstüne düşünmemi ve hayal kurmamı sağlıyor sanki hayallerde kendimi aynı zamanda ama durmadan kahramanlık duygusu içeren bir içerikle devam ediyor lütfen yardımcı olursanız çok iyi olucak

  310. blank

    Merhaba hocam ben 10 sene önce 8 aylık hamıle iken karnımda bebegimi kayıp ettim ve ondan iki sene sonrada kızıma hamile kaldım ve tansiyon sebebi ve rahim darlığı yüzünden 2 ay hastanede yattım( bu sürecte hem kayıp ettigim cocugum gibi kızımıda kayıp etme korkusu ike cok stres yaşadım) ve kızımda 7,5 aylık pramatüre bir bebek olarak zorla hayata tutundu ve bir ayda kızım küvozde ben anne ıdasında kaldım o anki pskolojımı tahmın edersinizkızım şuan cok saglıklı saglıgı acısından bi sıkıntı yaşamadık cok şükür ve şuanda 7 yaşında ve artık kardeş istıyor aslında bende kızıma kardeş iştiyorum cünkğ bize bişey olursa yanında bı destefi olsun istiyorum ama hamilelikde ki stresten bir tğrlğ kurtulamıyorum o durumumları tekrar yaşayacagım rahatsızlıgım oldugu için o zamanları yaşamayı göze alamıyorum bana ne önerirsiniz bu konuda artık çok üzülmeye ve bunu kızıma anlatamamaya başladım şimdiden teşekkürler

  311. blank

    Merhabalar ,eşim gece benden önce uyumuştu sonra ben yanına yattığımda beni tutup gözlerime baktı bunun sebebi ne olabilir

  312. blank
    Fatmakaplan

    Merhabalr hocam size sorum oğlumla birbirimize okadar bagliydikki ta ki evlenene kadar evlendiği kızı benim sayende tanıdı ama kız bizi istemio günden güne oglumla aramız açıldı annesi olarak benimle değil sadece akrabalardan herkesle arası soğuktur şuan ve benim aklım daima oğlum 1.buçuk sene oluo nörolojik ilaçlar kullaniorn bu olaylar olduğundan beri ogurmeler mide bulantıları başında yanmalar uykusuzluk başladı endoskopi kolonoskopi oldum sonuç yok ve büyük ihtimalle sınır mideme vuruyor diye düşünüyorum benim ne yapmam gerekio

  313. blank

    merhaba hocam geçen hafta direksiyon sınavı’ndan kaldım tekerlek kaldırıma değmiş tekrar gircem sınava ama hiç girmek istemiyorum gırsemde tekrar kalacakmışım gibi hissediyorum moralim çok bozuk sürekli üzülüyorum ağlıyorum nolur benim bu sınava psikolojik kendımı hazır hissetmem için yardımcı olun bana

  314. blank

    Nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum. Evliyim ve 6 aylık hamileyim. Ama sürekli rüya görüyorum, bu rüyalar eski erkek arkadaşım ile ilgili hep Bi konuşma geçiyor aramızda ve bu beni etkiliyor gerçekmiş gibi hissettiriyor daha doğrusu etkisinde çok fazla kalıyorum. Bunun sebebi ise yarım kalan bir ilişki olabileceğini düşünüyorum. Şeytan dürtüyor gibi beni son kez Bi konuş diye ama yapamam bunu. Evliyim ve çocuğum olacak psikolojim çok bozuluyor böyle rüyalar ile. İstemiyorum böyle olmasını. Ne yapmam gerekiyor

  315. blank

    Merhaba Selçuk bey. Bir buçuk yıllık bir ilişkim oldu ve erkek arkadasimla birlikte olduk. Şimdi ayrıldık ve ben çok kötü bir durumda hissediyorum kendimi. Tekrar bir evlilik yaşayamayacakmışım gibi geliyor. Hicbir şeyden zevk almıyorum hayattan bıktım.

  316. blank

    Selam. 1 yıl falan olur yazılımla ilgileniyordum fakat ilgimi kaybetdim. Bu değil genellikle şu ana kadar başladığım her hangi bir alanda ilgimi yitirdim. Bu bir prikolojik sorunmudur? Bu sorunun adı nedir?

  317. blank

    Merhaba. Ben birinden hoşlanıyorum sevgili gibiyiz ama geçmişteki acılarım, ister arkadaşlık ister sevgide incinmem, bana yapılanlardan dolayı hep bir kırgınlığım var gibi. Nedense aniden bir duygu patlamasıyla sevgilime benden uzaklaşmasını yazıyorum. Yalnız kalmalıyım diyorum. Sevmemeliyim falan. Sonra zaten saçmaladığıml fark ediyorum. Ama artık geç oluyor. Korkuyorum sevmekten sevilmekten. Yine acı çekeceğim diye. Ona bunları bahs etmek isyemiyorum. Onu bu saçmalıklarla gününü mahv etmek istemiyorum. O bana iyi davranıyor ama benim bazen içim içimi yiyor;
    Yine kandırıldığım düşüncesi, acaba ne zaman kazığı yiyeceğim fikri. Sadece korkuyorum. Bu berbat bir hiss. Ve ben çok duygusalım, hemen her şeye ağlaya biliyorum. Bunları burada yazmak bile tuhaf geliyor bana. Bende dolu dolu yaşamak istiyorum artık, geride bırakmak istiyorum. Kafam rahat sevmek istiyorum. Geçmişi düşünmek istemiyorum.

  318. blank

    Anksiyete sorunlarım sayın hocam en belirgin durumlar ise sosyal fobi kalabalıklarda rahatsız hissediyorum özellikle okulda hoca soru sorunca kötü oluyor kendimi ifade edemeyecek gibi oluyorum yani bana soru yönetilmesini istemiyorum bunun için psikiyatriye gittim 2aydir prozac ilacını kullanıyorum rahatlama gibi bir durum söz konusu fakat son bahsettiğim kalabalık öğrenci-hoca diyalogu hala devam ediyor ve ben bunun ilaçla geçeceğini düşünmüyorum ne dersiniz ne yapmalıyım

  319. blank

    Çevremdeki insanların çoğu özellikle iş arkadaslarim mutsuz ve yorgun hissetmiyor olmama rağmen mutsuz ve yorgun göründüğümü söylüyor. Bu soyledikleri canımı sıkıyor. Sizce ne yapmalıyım

  320. blank

    Merhaba erkek arkadaşımın annesi uzun zamandır psikolojik tedavi gören bir insan ve sürekli benim tedavi görmem gerektiğini erkek arkadaşıma diretiyor nerden yola çıkarak böyle düşündüğünü erkek arkadaşıma sorduğumda ona babamın olmayışını öne sürmüş oysa kendimi gayet iyi hissediyorum ve kesinlikle bu durumdan kendimi suçlu hissetmiyorum zaten bu olay olmadan önce sürekli kendi kafasında beni tanımadan hiç bilmeden başka birini yaratmış sanki hakkımda sürekli erkek arkadaşıma kafasındaki kişiyi kötuluyor yorum yapıp sürekli kötü konusuyor ve bu gu ne kadar onunla konuşmuşmuşum çok az beni tanımıyor bile ben kıracak bişeyde yapmadım saygısızlık da bunun sebebi ben miyim yoksa o kisinin sağlıklı düşünemiyor olması mi sizce bu konu artık bana ağır geliyor çünkü haketmitorum o sözleri..

  321. blank
    Emre Yıldız

    Hocam iyi günler benim sorunum hocam ben oturduğum yerde oturamiyorum devamlı gezesim geliyor gittiğim yerde de duramıyorum ve geldiğim yere geri dönesim geliyor

  322. blank

    Hocam merhaba ben 23 yaşında erkek bireyim . Bu zamana kadar babamın baskısı yüzünden insanlardan uzak kaldım. Ayrıca bende mükemmeliyetçilik ve takıntılılık rahatsızlılığı var . Bu yüzden mi bilmiyorum hiçbir arkadaşım yok çok uraştım çok uraşıyorum ama yok arkadaş edinemiyorum . Sizin gibi birçok psikiloglarla görüştüm bana çivi çiviyi söker dediler bunun üzerine gitmemi sosyal faaliyetlere katılmamı söylediler dediklerini yaptım ama katıldıgım her faaliyetde herkes ya arkadaşıyla beraber takılıyor yada sohbetten uzak kısa kısa cevap vererek konusmak istemiyorlar. Gerek gerçek hayatta olsun gerek sosyal medya üzerinden tanıstıgım kız erkek arkadaslarım bir zaman gectikten ki bu zaman cok kısa sürüyor 2 3 gün sonra mesaj atmaz aramaz oluyorlar ben arıyorum ben mesaj atıyorum ama degisen birsey olmuyor baktım olmuyor kesiyorum iliskiyi. Birinin işi mi düştü benim yapabilecegim bir iş hemen beni ararlar su söyle diye biride nasılsın iyimisin napıyorsun diye arayıp sormuyor . Sosyal medyalar üzerinden örnegin insanlara merhaba nasılsın diye konusmayı baslatıyorum bakıyorum insanlara bu sıkıcı geliyor tamam diyorum bi konu buluyorum ordan gireyim baslatıyorum ordan konuyu bir iki konusuyuoruz sonra arkası gene gelmiyor olmuyor karsı taraf sürekli benden birseyler bekliyor. Bende bu durumu bildigim icin sürekli sacmada olsa birseyler söyleyip konusmayı sürdürmeye calısıyorum ama o konusmamızda uzun sürmüyor . Ben hayattan çok sıkıldım hocam sürekli hep birilerini kaybedip yeni birileriyle tanısmak tanısmak zorunda kalmak beni yoruyor. Yorması sorun degil ama ben istiyorum ki samimi olalım samimi olmasak bile ki bu samimiligi sadece kız cinsiyetler icin konusmuyorum erkek bireyler icinde gecerli kimse sıcak icten bir konusma arkadaslık dostluk yapmıyor bana karsı en azından . Ben çok sıkıldım hocam psikologa gidiyorum antidepresant kullan ve üstüne git diyorlar ama antidepresantlar sizde bildiginiz üzere bir çözüm degil sadece kalbimize serotonin verdiriyor ama asıl iş kafada bitiyor ama ben bu kafayı bir türlü dagıtamadım hocam yani nasıl söyleyeyim örnegin baskalarının arkadasları var onlarla gezip eglenip gülüp gezip tozabiliyoarlar ama benim öyle bir arkadasım olmadı olmuyor hocam. Artık hayatta napacagımı bilmiyorum. Birazcık ingilizcem var gelistireyim yabancılar aracılıgıyla diyorum sacma salak ok yes gibi soguk soguk aptal aptal cevaplar veriyorlar hatta cevap bile vermiyorlar 😀 böyle oluncada istegim kalmıyor . İnternet üzerinden hiçbir kötü amacım olmadıgı halde kız cinsiyetlerle konusmaya calısıyorum beni abaza biri olarak düsünüp ona göre davranıyorlar bu durumlar benim cok canımı sıkıyor . bana ne önerirsiniz ne yapmalıyım

  323. blank

    Merhaba . Ben 21 yaşındayım ve psikoloji okuyorum şu anda annem ve babam ayrı yaşıyor ben farklı bir şehirdeyim haftasonları annemin yanına gidiyorum ama bugün son raddeye geldim ve küçüklüğümden beri var olan anne ve babam arasındaki savaş hala devam etmekte ve annem bipolar hastası bu durum beni çok zorluyor ve kendimi toparlayamıyorum ne yapmalıyım?

  324. blank

    Merhaba, ben Emre . Üniversite öğrencisiyim ve aileden gelen bir beyefendiliğim var . Olmak zorunda daha doğrusu. Ilerde gelecegimi etkileyeceğini düşündüğüm için bir psikologa gitmek istemedim . Ben sinirli bir kişiliğe sahibim . Yani sinirlendiğim zaman elbet bir sorun çıkarıyorum. Çıkarmadığım zaman ise gece uyuyamıyorum. Bilir misiniz bilmiyorum ama Şevkat Yerimdar isimli bir dizideki Şevkat gibiyim . Sinirime o an hakim olamıyorum. Önerebileceğiniz bir şey varsa sizden bir yanıt bekliyorum. Ilginiz için teşekkür ederim.

  325. blank

    Aşkımı beni bir kere gören birine nasıl itiraf ederim bana cevap verirsen sevinirim hocam

  326. blank
    ibrahim ay

    Merhaba ben 19 yaşında bir öğrenciyim. Dershaneye gidiyorum lise mezun grubundayım. çekingen ve içine kapanık biriyim. Bizim dershanede 30 küsür yaşında bir bayan rehber öğretmen var. İlk başlarda onu gördüğüm zaman çekiniyor ve heyecanlanıyordum neden bilmiyorum daha sonraları da sınıfa girdiğinde gözümü ondan alamamaya başladım o da bunu fark etti galiba bana gülümseyerek bakıyor ve bazen somurtuyor sanki tepki gibi yani sinirli gibi bazende sürekli bakiyor bana acaba bu nedir ben bu kadına aşikmiyim kadin nişanlı bu arada ben erkeğim.

  327. blank

    Merhaba iyi sabahlar dilerim. 24 yaşındayım. Benim 3 yıllık bir ilişkim var evlilik yolundayız birbirimizi çok seviyoruz çok yakınız ailesiyle içli dışlıyım lakin babam çocuk esnaf diye ona işsiz diyor istemiyorum diyor zarla zorla bir tanışmamız oldu ama sözü nişanı yapmıyor haliyle bu da bizim ilişkimizi etkiliyor bana bıktım senden bunaldım diyor olmadık şeylerden kavga cıkıyor gece yarılarına kadar alkol alıyor beni sevdiğini söylüyor ama sıkıldığı belli o da evlenememekten haliyle benimde psikolojim hiç iyi değil nasıl bir yol izlemeliyim napmalıyım yardımcı olursanız sevinirim

  328. blank

    Merhaba benim sorum aslında erkek arkadaşım ile ilgili. Biraz öfkeli ama çevresi tarafından sevilen birisi, yani dışardan bakıldığında çok normal bir insan. Ancak geçmişinde yaşadığını iddaa ettiği bazı olaylar var. Ama bu anlattıkları gerçek dışı hikayeler. Bazıları neredeyse imkansız yani kurgusal hikayeler. Onun bu durumu beni çok tedirgin ediyor. Bu konu ile ilgili bilgi verebilirseniz çok memnun olurum.

  329. blank

    Ben 8.sınıfa gidiyorum sınavım olucak ama çok fazla hayal kuruyorum hatta hayal kurmaktan ders çalışmıyorum.Hayal kurmaktan nasıl vaz geçebilirim

  330. blank

    Merhaba hocam
    6 ay once işten cıkarıldım en yakınım eşinin kıskanclıgı ve mobbing yüzünde dayanayıp öfkelendiğim için cıkarıldım ben o işe kendm işimmiş gibi davrandım sahiplendim ama dinlenilmeden cok sevdiğim karısı tarafında baskılar uygulanarak bu sonuca geldim ve halen bunu hazmedemiyorum herkesin gördüğünü yakınım görmüyor diğer çalışanlarada aynısını davranıyor ve işten çıkışlar oluyor en yakınındakilerini kaybediyor ama sonuc yine görülmüyor ve bu da benim o değer verdiğim kişiye sitem edip onunla ilgili olan konuşmaları ona yansıtıyor olmam sonra ben bunları yansıtınca bana psikolojik sorunların olduğunu söylüyor ama asla kendi hatalarını görmüyor, baskıları davranıslar hic birini görmüyor, bu konuda napmalıyım bazen kendimden şüphe ettiriyor gercekten problemimi var diye yoksa kendini mi haklı cıkarmak için mi yapıyor diye düşünceler içine giriyorum

  331. blank

    Hocam iyi aksamlar ben evli bir bayanim bekarken bir arkadasim vardi ve beni terk etmisti son zamanlarda surekli aklima geliyo ve sanki benleymis gibi konusuyorum esim hic sevmedim ama hic aldatmadimda fakat eski erkek arkadasim ve ailesi bana cok haksizlik etmislerdi hep onlardan intikam aliyorum esim le aramiz cok tuhaf hic sex Yok ondan tiksiniyorum ve eskiden beri kadinlara karsi ilgim var kendi cinsim beni cekiyor kendimi zorluyorum bunlar bosluk diyorum okuyorum cozum bulmaya calisiyorum Yok olmuyo bisexuelim galiba gecmiste bir kac kiz ile yakinlastim ama daha sonra hep erkek arkadasim oldu eski erkek arkadasimida cok sevdim hala seviyorum biliyorum ama cinsel acidan kadinlar bana daha cekici geliyo ne yapmaliyim

  332. blank

    merhaba ben bir ortaokulda rehber öğretmen olarak çalışıyorum. fakat öğrencilerin gireceği sınavlardan dahi haberim yok. bugün bir öğrencim bursluluk sınavına başvurularının ne zaman bittiğini sordu ve benim bursluluk sınavlarına ne zaman başvurunun başladığından dahi haberim yoktu. öğrenciye cevap veremedim ve kendimden utandım. artık işimle ilgilenmek istiyorum. yapmam gerekenleri yapmak istiyorum. kendimden utanıyorum. ben niye rehber öğretmenim ki diye sorguluyorum. işime ilgisizim ilgili olmak istiyorum. Bazen okulda hocalarımız raporlu oluyor ve derslerine ben giriyorum. en son girdiğim derste öğrencilerin davranışları ergenlik dönemindeki öğrencilerin gösterdiği normal davranışlardı. ben ise bir rehber öğretmen olarak ne diyeceğimi bilemedim.

  333. blank
    Ahmet Kaan Yiğit

    Merhabalar ben 15 yaşındayım kuyumcu çeyrek altın bozarmı?

  334. blank

    Merhaba ben 32 yaşındayım çok mutlu bir iliskim var 3senedir beraberiz gercekden mutluyuz.kiskaniyor seviyor sayqi duyuyor.ayni evde yaşıyoruz.ama bir sorunum var.sevgilim gecenlerde bir ben bir başka kız ve o 3lu qrup sex yapmak istediğini söyledi hayır demedim. Bir sefere mahsus bir şey olduğunu. Söyledi.gercekden aşığız ama kabullenmekte zorlaniyorum ne yapmam gerekdiyini bilmiyorum.

  335. blank

    merhaba ben 20 yaşındayım son 1 yılda sürekli rüyamda kedi görüyorum kedilerin bana saldırdığını ve bu durum kediye karşı bi fobi haline geldi kedi görünce ürküyorum dışarıda yürürken bianda sıçrıyorum kedi bacaklarıma dokunuyor gibi hissediyorum sürekli bi ürkme hali yaşıyorum ve sürekli rüyalar görüyorum düşündüğüm o gün aklıma gelen herşey gece rüyama giriyor

  336. blank

    merhaba 20 yaşındayım daha önce kedilere bi fobim yoktu son 1 yılda rüyamda kediler görüyorum ve beni ürkütüyorlar fobi haline geldi sokakta yürürken birden sıçrıyorum kedi dokundu gibi hissedip sürekli ürkme halindeyim ve çok fazla rüya görüyorum

  337. blank

    sürekli rüya görmenin psikolojide bi açıklaması var mı. sanki uyurken daha ççok yaşıyor gibiyim sürekli bi olay halindeyim rüyalarda

  338. blank

    Hocam benim sosyal hobim var obsesif hastaligim oldugunu soyledi doktor bana pexera yazdi ama kullanmaya korkuyorum bagimlilik yapar diye iyilesme olmaz diye bağımlılık yapar mı

  339. blank

    Merhabalar ben Ayşe kimse beni sevmiyor okulda dışlanıyorum hocalar tarafından da çok kötüyüm depresyondayım kimse beni anlamıyor ailem tarafından da dışlanıyorum

  340. blank

    Durduk yere tüm düşüncelerim tek bir yere bağlanıyor herşeyin sonunda kendimi sürekli birilerine ifade ederken buluyorum genellikle hep aynı insanlar (bir kaç kişi)
    Gün sonunda ve ya gün ortasında kafamda hep birilerine kendimi anlatıyorum. Bu neden oluyor çok rahatsız edici bir hal almaya başladı çok uzun zamandır var ben yeni fark ediyorum

  341. blank

    Uzun zaman sex yapmadigimda kendimi durduramiyorum sürekli porno izliyorum engel olamiyorum kendime bunun bi cagresi varmı

  342. blank

    merhaba. çok acil bir çözüm yolu gösterebilirmisiniz bana. kafayı yememek için zor tutuyorum kendimi. hergün, abartı yok yılın 365 günü günde bir veya iki defa minimim 1 saat, bazan 2 saatide buluyor telefonla arayan arkadaşlar var. telefonu açmazsan mesaj atıyorlar mesaja cevap vermezsen mail atıyorlar, maile cevap vermezsen ev telefonunu arıyorlar. bunları kırmadan kendilerinden tiksindiğimizi nasıl anlatabiliriz. bir insan bir başkasını hergün telefonla arayıp saatlerce konuşurmu. hergün bir veya iki defa arayan sülükler var. sülük veya akıl hastası. ikiside uyuyor. hergün arayıp milleti bunalttıklarının farkında değillermidir, psikolojik bir rahatsızlıklarımı vardır? kırmadan bunları yeter lan allahın geri zekalıları hergün arayıp duruyorsunuz, bırakın nefes alalım nasıl diyebilirim. bu aramalarından artık tiksindiğimizi kendilerinden nefret ettirdiklerini milleti hergün aramanın doğru veya normal birşey olmadığını nasıl fark ettirebiliriz?

  343. blank

    merhaba ellerde titreme stres hali olumsuz bişe olcak kaygısı gibi şikayetlerle gittiğim doktor duxet 30 mg (sabah günde 1 adet) dideral 40 mg(sabah yarım öğle yarım günde 1 adet) ilaç yazdı.hamile olabilme ihtimalimde var.hamilelik durumunda bu ilaçları kullanmamda bi sakınca var mı? doktoruma danışmam gerektiğini söliceksiniz biliyorum ama siz kendi hastanıza ne önerirdiniz?

  344. blank

    Bir evladım var, babasından boşandım.
    Aynı zamanda hamileyim neredeyse 6 aylık ama nikahsız bir birliktelikten ve terkedildim.
    Bebeği aldırmak istedim, aldıramadım.
    Yalniz yasıyorum ailem yanımda değil.
    Bir hata ettim, ama hatamı hata ile kapatmadım, bebegimin canına kıymadım.
    Şimdi çok güçlü olmam gerektiğini biliyorum dışarıya karşı.
    Nasıl bir yol almalıyım?
    Allah’a daha da çok baglandım, tövbelerimi ediyorum hep namazlarımı vaktiyle kılmaya özen gosteriyorum.
    Ama nasil savasacagimi bilmiyorum. Karnımdaki bebeği de ilk evladım gibi güzel eğitmek ona iyi bir anne olmak istiyorum.
    Neler yapabilirim, lütfen birşeyler söyleyin.
    Şuan yazarken çok basit bir anlatımla yazıyorum ama en kısa böyle anlatabildim.

  345. blank

    Vay be ablacim cok zor durumda oldugunu biliyorum ama zamana birak allah buyuktur allah yar ve yardimcin olsun

  346. blank
    Cem YAVUZ

    Valla bence onların utanması lazım helal olsun sana dik durmaya devam et

  347. blank

    Merhaba,

    ağzıyla dişlerini ve diş aralarını sesli temizleyenler,sesli esneyenler,yemek yerken tabağa çatal kaşıkla yüksek sesle vurararak yemek yiyenler, elindeki tesbihi sesli olarak çekenler,oturduğu evin her odasının duvarına tiktak ses çıkaran saat takanlar (3+1 evin salon dahil 3 odasında duvar saati olması), eski kullanılmayan eşyaları ihtiyaç sahiplerine vermeyip( evin heryerine dolap yerleştirip, dağınıklığı kapattığını düşünenler evinin sürekli dağınık ve kirli tutanların piskolojide bir rahatsızlığı varmıdır? Bu durumda olanlarmı? psikolojik olarak rahatsızlığı vardır. Bu tür rahatsızlıkların tedavisi mutlaka vardır? tedavi ilaçmı? yoksa terapi ilemi? yapılır.
    teşekkür ederim. Saygılar.

  348. blank
    Mutsuzbirisigt123

    Merhaba
    Ben kadınım 18 yaşındayım çıplak göğüs kadın fotoları gördüğümde mast yapasım geliyor biseksüel miyim acaba hiç olmak istemiyorum psikoloğa gittim korkum vardı yendim ama ben böyle bir şey istemiyorum biseks falan değilsemde neden nöyle fotolarda vücudum böyle tepki veriyor bazen kendimi o kadınla cinsellik aklıma geliyor çok rahatsızım nefret ediyorum kendimden lütfen açıklayıcı yazı yazar mısınz çok ihtiyacım var lütfen beni rahatlatın biseks olduğumu gösyermez değil mi
    Teşekkür ederim

  349. blank

    Oğlum 24 yaşında sürekli çatışma içindeyiz ne yapicagimi bilmiyorum serbest bıraksam olmuyor sıksam olmuyor çok kararsızım yardım edin

  350. blank

    Hocam merhabalar. Benim 5 yıllık ilişkim var. Çok kıskancım. Sevgilimi hala eski sevgililerinden kıskanıyorum görüşmediği halde eski konuları açıp duruyorum. Bi eski sevgilisi var. O kızla görüşmeyi uzun süre bırakmadı. Sürekli gizli saklı o kızla görüştü. Şuan görüşmüyor ama ben hala kıskanıyorum. Ve son 1 yıldır çok öfkeliyim. Kıskançlığımdan sevgilimin boğazına yapıştım o derece. O da beni çok seviyor hissediyorum. Ama kıskanıyorum. Benden önce hayatında çok kız olmuş. İlk defa onun uzun ilişkisi bu kadar ayni şekilde benimde. Nasıl gönlünü alabilirim. Kıskançlığımı nasıl yenebilirim

  351. blank
    0505 3742704

    Hocam Allah rızası için bana bir yol gösterin. Oğlum psikoloji mezunu sürekli kaygı endişe korku, ikilemler artık bunaltıyor. Herşede böylelütfen engeç akşam yada yarına kadar sizinle iletişime geçebilir iyi. Subaylığı kazandı günlerdir gideyim i gitmeyeyim i, tamam diyor sonra yok diyor.

  352. blank

    Merhaba 15.08.2014 dogumlu oglum var bu sene ana sınıfına başladı. Yarım donem oğlumla beraber gittik geldik hic bir etkinlige katilmadi simdi hic gitmek istemiyo 2 gece kabus gördü okul korkuyorum gitmicem.diye okul rehbirlekle iletisim.halindeyiz ben seneye kesinlikle 1.sinafa başlamasını istemiyorum çünkü yapamicak okulumuzun rehberligide uygun gormuyo 1.sinif a 1 yıl daaha ertelemem icin ne yapmayalim şimdiden teşekkür ederim

  353. blank

    Ömer Hocam merhaba,
    Bu karantina zamanında evdeki kedimle konuşmaya başladım. Ara ara ona dert anlatıyor gibi oluyorum. Sizce normal mi?

  354. blank

    Yav ben bugün gittiğim doktoru anlamadım bana meslek testi var internette var bulursun meslek seçimini dedi. Ben yapmamış olsam orada ne işim var bana yardımcı olun.

  355. blank

    Merhabalar eski erkek arkadaşım narsist davranışlar gösteriyordu artık fazlasıyla duygusal anlamda zarar gördüğüm için uzaklaştım kendisinden . Acaba narsistler gerçekten birini sevebilir mi yoksa dedikleri gibi sadece kendilerini mi severler

  356. blank

    merhaba Dr……
    lutfen cok cok kotu haldayim son 15 cok cidi bir sekilde intihar dusuniyorum gun geldikce daha fazla dusuniyorum intihar etmeyi lutden yardim istiyorum lutfen

  357. blank

    Merhaba. Ben 17 yaşında bir kadınım. Sorunum şöyle: Öncelikle çık utangaç bir insanım, utanınca ya da o an utanç hissini bilinçli olarak hissetmesem de yüzüm kızarıyor. Yüzüm kızardığında karşı taraf yanlış anlayacak diye daha çok panik oluyorum. Karşı taraf fark edip bir şey söylese daha çok kızarıyorum üstelik sesim titriyor. Özgüven eksikliğim var. Bunun sebeplerini de biliyorum. İstediğim şeyler için sonuna kadar çalışıp şansımı denemedim. Bir çok şeyi pes edip yarıda bıraktım. Hala da istemediğim şeyleri yapıyorum. Hayatımda sürekli bir kısır döngü yaşıyorum bu yüzden. Erkeklerle konuşurken hiç rahat değilim. Hem cinslerimle biraz daha rahat olabiliyorum. Bunun sebebini de çocukluk da babamla yaşamış olduğum yanlış ebeveyn çocuk ilişkisi olduğunu düşünüyorum. Şiddetin olduğu bir çocukluğum oldu. Babamla aramız şimdi çok iyi ama hala utanırım ve çekinirim. Çok rahat ve sevgi doludur. Çoğu şeyi rahatlıkla paylaşabileceğim birisidir. Fakat yine de çocukluğum aklıma geldiğinde üzülürüm. Sonra babamın büyüdüğümde tanıdığım hali aklıma gelir ve unutmaya çalışırım. Yine de her zaman rahat değilimdir kendisine karşı. Erkeklerle yaşadığım problemin temelinde de bu olduğunu düşünüyorum. Üniversiteyi şehir dışında okudum. 3 sene boyunca ailemden ayrı kalmanın fikri ağlattı beni. Kendime işkence ettim resmen. Kontrol edebildiğim bir ağlama değildi. Bastırdıkça daha çok ağlıyordum. Hala kısa bir yolculuk için bile inanılmaz üzülüyorum. Aileme çok düşkünüm. Kendimden önce tutuyorum hep ve yine genelde doğru yönetmediğim için oluyor. Ne zaman ilk kendimi düşünsem nankörlük ediyormuşum gibi hissediyorum onlara karşı. Onların bana karşı bir talep içerisinde olmadığını biliyorum ama yine de her zaman ilk onları düşünmem gerekiyor gibi hissediyorum, sonuçta kendimi sıkıntıya sokacak ve çok pişman olacağımı bilsem bile. Stresimi yönetemiyorum. İnsanlar karşısında çok gergin oluyorum. Stres temelli sürekli hasta oluyorum. Çok fazla düşünüyorum ve sanırım yine fazla alıngan oluyorum. Kimseye güvenmiyorum. Kimseyle duygularımı paylaşmak istemiyorum. Hiç sevgilim olmadı. Genelde platonik aşık olurum. Senelerce sürer ama karşı tarafa hiçbir şekilde belli etmem. Hatta karşı karşıya bile gelmemeye çalışırım. Son zamanlarda özellikle baş ağrılarım daha çok arttı. Sürekli geleceğimle ilgili endişeliyim. Başarısızlığımı sık sık yüzüme vuruyorum, insanlarla iletişim kurmuyorum, 1 ay içinde sadece markete gitmek dışında sosyal iletişimim minimumda. Kalabalığa girince hasta oluyormuş gibi hissediyorum. Şiddetli baş ağrısı ve bulantı yaşıyorum. Aşırı yemek bozukluğum var, bu yüzden çok kilo aldım. Bu durum da sosyalleşmemi engelliyor. Aslında kendimle ilgili her şeyin farkındayım. Sadece harekete geçmem gerekiyor. Harekete geçmezsem ileride bütün bu kaçırdığım zamanlar için çok pişman olacağımı da biliyorum. Yine de o kuvvet, güç ve inancı içimde bulamıyorum. Kendi küçük kabuğumda sıkışıp kaldım. Olmak istediğim insanı hayal ediyorum. Bunu düşünmek beni çok mutlu ediyor. Rahatlıyorum. Bu yüzden çok fazla hayal kuruyorum. Gerçek dünya umrumda olmuyor. Ne yapabilirim? Nerden başlamalıyım? O cesareti nasıl kazanabilirim?

  358. blank

    Merhaba.
    6 aylık evliyiz bundan öncede 2.5 yıl birlikteydik. (Ben 21 eşim 28 yaşında.)Eşim evlendikten sonra çok değişti. Çok pis ve çok dağınık bir adam. Dişlerini zorla fırçalatıyorum, çocuk gibi çizelge yaptım hadi yarışalım bakalım kim daha çok eksi kim daha çok artı alıcak diyorum. Hapşırdığında burnunu kapatmıyor bunu akıyor ve benden peçete istiyor, sonra o peceteyi de olduğu yere bırakıyor almıyor. Şakayla karışık çok pissin çok dağınıksın diyorum ama anlamıyor. Ve sürekli ses tonunu yükseltiyor. Kimseye birşey anlatmadım ama artık çok sıkıldım ve yoruldum daha 6 ayda… Bana bir çözüm yolu gösterirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

  359. blank

    Merhaba hocam.35 yaşında evli bir erkeğim. 20 li yaşlardayken cinsel deneyim yaşamak istedim ve başarısız oldum. O zamanlar psikolojimi alt üst etmişti. Eşimle birlikte oldugumda kesinlikle sertleşme problemim yok. Başka bir kadınla denemeye su an çok korkuyorum tekrar başarısız olurum diye. Ne yaparda bu psikolojiyi yenebilirim. Yardımcı olursanız sevinirim

  360. blank

    Merhaba psikolog olmak istiyorum en iyi uniwersite hangisidir?

  361. blank

    Ben yaklasik 15 yildir ara ara tekrarlayan panik atakla savasiyorum. Bu donemde cok kez doktora basvurdum ve doktorlar bana ilac verdiler. Bu ilaclar zaman zaman ise yaradi beni biraz olsun duzeltti diyebilirim. Bu sure zarfinda anksiyete hastaligida basladi. Ornek olarak doktorlarin verdigi anksiyete ilaclarina ragmen hala hali sahada vs yerlerde top oynamaktan korkuyorum nedeni ise kalp krizi geciririm nefesim kesilir vs korkusu yuzunden. Bunlarin disinda kalabalik ortamlara girememe , soru soramama kendini ifade edememe , biri ile konusurken nefesinin kesildigini hissetme vs. Doktorlar sirasiyla losiram, cymbalta ve duxet verdi. 1 ay once icmeyi birakmistim tekrar basladi korkular. Trafikte kalamiyorum berberde bile tras olamiyorum ucaga binemiyorum simdi duxet 30 mg tekrar basladim. Futbol oynarsam kalp krizi geciririm korkusu yaklasik 15 yildir var. Ne yapmam lazim tesekkurler

  362. blank

    Merhaba Ömer Bey,

    Benim öfke kontrolunde zorlandığım anlarım oluyor bazan. Özellikle yaptığım bir iş ters gittiğinde öfkeleniyorum. Eşyalara sinirleniyorum. Örneğin, bilgisayarımın kasasının bazı yerleri kırık çünkü bilgisayarımın aniden kendi kendini kapatıp yeniden açması ve hele ki bu durumun art arda tekrar etmesi beni oldukça öfkelendiriyor ve ben de hırsımı bilgisayarıma vurarak alıyorum. O anda sanki bilgisayar bunu bana inat olsun diye, beni kızdırmak izin ÖZELLİKLE yapıyormuş gibi düşünüyorum, o yüzden de bazan çok fena öfkeleniyorum. Örneğin, şu an bilgisayarım ile beste çalışıyorum ve bilgisayarım birçok kez aniden kapanıp açılıyor. Bundan dolayı da birçok kez müzik çalıştığım programı her seferinde yeniden açmak durumunda kalıyorum. Bu da beni oldukça öfkelendiriyor.

    Yıllar önce evdeki DVD çalarım da buna benzer bir durumda olmuştu ve ağız tadıyla filmi seyredemediğim için öfkeden çılgına dönmüş, DVD çalara vura vura onu çalışmaz hale getirmiştim. Öfkeden kendimi kaybetmiştim.

    Yukarıda da belirttiğim gibi, o anda sanki o DVD Player benim filmi güzelce seyretmemem için, bana inat o problemi yapıyormuş gibi bir düşünce oluşuyor ve ben de sinirleniyorum.

    Bu yönüm beni bir hayli endişelendiriyor. Neden böyle oluyorum Ömer Bey? Nedir bunun sebebi ve bununla nasıl başa çıkabilirim?

    Saygılarımla.

  363. blank

    Merhaba bir arkadaşım çocuklukta abisi tarafından bir kaç yık boyunca tecavüze uğradığını söyledi. Abisinden gülerek bahsederdi.Yakışıklı diye dalga geçtiğimizde kıskanırdı abisinin ona çok yardımcı olduğundan bahsederdi.Biraz utanç verici fakat bunlar acaba gerçek mi değil mi düşünmeye itti beni. Emin olamıyorum kendime kızıyorum bu konuda. Bu tip davranışlar normal mi böyle durumlarda.Arkadaşımın eskiden de çocukluktan kalma dışlanma vs olayları varmış.

  364. blank

    Merhabalar!
    Ömer Bey
    Şu sıra kendimi çift kişilikli gibi hissediyorum.Olaylsr veya bazı şeyler hakkında iki farklı düşüncem oluyor genelde ve bir düşüncem ağır bassa ve dillendirip fiiliyata düşsem hata yapma kaygısıyla pişman oluyorum. Veya düşüncemin aslında saçma olduğunu susup bu konu hakkında yorum yapmamam gerektiğini düşünüyorum.Kısaca bir tarafım ağır bassa diğer tarafım pişman oluyor beni suçluyor. Ne yapmalıyım? Teşekkürler

  365. blank

    Hocam merhaba ben deprem zamanından beri her ter sanki sallanıyor gibi geliyor bazen sanki ben sallaniyorum gib8 geliyor bunu sebebi nedir

  366. blank
    Seçkin Arslan

    24 yaşındayım, stajı da sayarsak aktif olarak 4-5 aydır çalışıyorum. Hayatım boyunca hissettiğim normal olmama hissini daha şiddetli yaşadığımı düşünüyorum, bunun sona ermesini istiyorum. Özellikle şirkette hiç mutlu değilim, çok az konuşuyorum. Halbuki bu yaşıma kadar arkadaşlarım benim hep özgüvenli olduğumu düşünürdü benim aksime. Sonuç olarak ben de yanlış olan şeyler var ama bunların ne olduğunu öğrenmek ve tedavi olmak istiyorum.

  367. blank

    Merhaba
    Ben seneye üniversite sınavına gireceğim fakan hiç bir şekilde derslere odaklanamıyorum. Sürekli uykum geliyor ya da düşüncelere dalıyorum. Gerçekleşmeyecek hayaller kuruyorum ama bu istemsiz oluyor. Bazı zamanlarda kendime çekidüzen vermek istiyorum , her şeyi düzeltebilirmişim gibi geliyor. Ama bu çok hızlı süren bir şey olmuyor. Daha sonra çevremdeki herkesin benden daha iyi olduğunu görünce yine her şeye moralim bozuluyor. Hiç bir şey yapmak istemiyorum. Hatta bazen aklıma intihar düşüncesi de geliyor. Ama yapacağımı düşünmüyorum. Bunun dışında küçüklükten beri olan sinirli bir yapım var. Çevremdeki insanlara bazen en ufak bir şeyde bağırabiliyorum. Fiziksel şiddet yapmamak için de kendimi tutuyorum. Tutamadığım zamanlar da oluyor. Kendimi sakinleştirmeye çalışırken o kişiyle sanki kavgamız devam ediyormuş gibi düşüniyorum ve daha çok sinirleniyorum. Ama sinirlerim çok üzün süreli olmuyor, genelde bi anda çok fazla oluyor ve daha sonra hemen pişman oluyorum. Bu yüzden pek fazla arkadaşım da yok. Yardımcı olursanız çok sevinirim

  368. blank

    Hocam merhabalar 17 yasindayim benim 5 6 gundur baslayan bi sıkıntım var mesela ornek veriyorum biri yanimda bi olay konustu mesela ahmet aliyi oldurdu ben icimden kendimi suclu hisediyom hep o duyguya kapiliom ben sunu oldurdum diye nasil anlatsam mesela hep verdigim ornege benzer seyler oluo hep hep yalan yanlis dacma dusuncelr ve duygulara kapiliyorum sebebi nedir ne yapmam lazim

  369. blank

    Merhabalar;

    Babam bundan yaklaşık 1 ay önce durup durup ağlamaya kendi kendine sevinmeye garip bir duygu değişimine girdi. Akşamı daha da kötüleşti, giyinin yemeğe çıkacağız dedi baba otur istersen yarın gideriz falan derken kaldırdı bizi. Yemeğe çıktık garsonlara para vermeye falan başladı durup. Sonrasın da bana polisler bizi takip ediyor arka masa da oturanlar polis falan demeye başladı. ablam ile bana sizin paralarınızı vericem birbirinize düşmeyin falan demeye başladı. aramızda böyle bir problem yok falan diyoruz, ortaya koyarsam bir milyon para falan görürsünüz problemi falan iyice çıkışmaya başladı bize. Bugün kahveye gitmiş asla gitmez normalde. Geldi bu toplum savaşa hazır mı değil mi tarttım ben kimse savaşa hazır değil demeye başladı. Hastahaneye nasıl götürebilirim bilmiyorum da sıkıntı ne olabilir acaba. (Abim Özel harekat polisi)

  370. blank

    Gece uyuyamıyorum ne yaparsam yapim olmuyor türlü türlü şeyler denedim bana misşn demedi

  371. blank

    Merhabalar benim mr a girememe gibi bi dirumum var korkuyorum yani ama suanda cekilmek mecburiyetindeyin bana onerebileceginiz hafif bir sakinlestirici varmi acaba teşekkürler

  372. blank

    Hocam merhaba.Babam 1 yildir geceleri beni rahatsiz ediyor birileri ama gorunmuyo diyor.eline degnek alip onlara vurmaya calisiyo.bazi gecelerde sanki celik kapiyi acmaya calisiyorlarmis gibi sesler duyuyo.gidip devamli mercekden disariya bakiyo.birinde polis cagirmis gece kapiyla oynuyorlar diye.bunun icin hocalara gidiyo.hocalarada para almak icin ona yalan soyluuyorlar babamda onlara inaniyo.kendisi seroguel hap iciyo gece yatarken en yuksek dozunu.doktora goturduk oda o hapin yaninda baska hap verdi.onunda yan etkisi var diye icmedi.k
    Babam 70 yasinda hic arkadasi yok.annemdende bosandi.9yildirda tek basina yasiyo.bi insanin kucucuk hatasini gorse hemen onunla alakayi kesiyo.cocuguyla bile oyle.calismayi hic sevmez.aksama kadar evde turku dinler.havalar sicak olunca carsida 2saat gezer.baska hicbirsey yapmaz.yillardir boyle.bis vakitlerindede oyle kendi kendine konusur kurar kafasinda.bana ve kardesimede zorla getittiririz yemek yer ve hemen evine gider.hastaneye yatmasini istiyoruz ama kabul etmiyor.ne yapmamiz gerekiyor hocam.hayirli geceler

  373. blank
    Selin Dağdelen

    Merhabalar ben 28 yaşındayım. 21 aylık bi kızım var. Çok şükür sorunsuz giden bir evliliğim var. Sizden bir konu da yardım istiyorum. Geceleri uyumadan önce sürekli kızımın başına kötü bir olay geldiğini hayal ediyorum. Balkondan düştüğünü gözüne cam parçası saplandığı gibi. Sonra ne diyorum ben diyip uyumaya çalışıyorum. Ben bu durumdan nasıl kurtulabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

  374. blank

    Mrblar bnmkinp biraz alakasiz ama
    Ben psikolog olmak istiyorum sorularim var
    Psikologlar kendi poliklinigini acabilirler mi?
    Ve her vakayi alamak zorunda misiniz yoksa istediginiz olaylari red edebiliyo musunuz

  375. blank

    Hayırlı gunler 11 yıllık evliyim ve 3 çocuğun var emi beni aldattı ve 7 gün benden ayrı başkasıyla kaldığı sürede benimle konuşmaları oldu istemiyorum rahat bıraktım seni dedi sen ailemle ilgileniyodun şimdi rahatsin dedi ben yeni eşimle mutluyum dedi bende ben bırakınca ne olursa olsun gel çocuklarımız için dedim belli cem dedim istediğin kadar bekle gelincem dedi ve sonra bende artık 7 günü tamam dedim nafakami ve bütün haklarını ver bosaniyorum senden dedim avukata dilekçe veriyorum dedim sonra bu bana dönüş yaptı ben seni seviyorum istiyorum yaptığım işten kurtulcam başıma bu iş geldi bundan kurtulup yeni bu düzen açmaz dedi ve dediği gibi kadının yanından ayrıldı kendine yeni bir iş buldu ve bir buçuk ay ayrı kaldık sonra bulduğu iş yerine yani şehir değiştirdik taşındım ve bir ay oluyor ve ben mutluyum ama yaşadıklarımı kabulenemiyorum ve anlatamıyorum halen kafamda sorular var pisiyatriye gitim 1 aydır prozac kullanıyorum böyle izlemem gereken yolları pskolok desteği istiyorum

  376. blank

    Merhaba benim hayalim bir tavuk çiftliği kurup zengin olmak.Ama ailem ve çevremdekiler bana sürekli “oku adam ol.” Diyolar.
    Sizce ne yapmalıyım?
    Hayalimin peşinden mi koşmalıyım yoksa ailemin istediği gibi okumalımıyım
    Saygılar

  377. blank

    hocam merhaba benim sorum geceleri çok cesaretli kendime güvenim tam oluyor ve gelecek ile ilgili iyi şeyler düşünüyorum çoğu şeyi olumlu düşünüyorum fakat sabah kalktığımda herşeyin tam tersine döndüğünü hayattan bıktığımı gelecekten birşey beklemediğimi hissediyorum hatta çoğu zaman moralim çok bozuk oluyor yaşım 18

  378. blank
    Merve kumsal

    Merhaba hocam Eşimle dışarı çıkınca açık kadınlra bakmasından ve uygnsuz videolar izlemesinden rahatsız oluyrm bundan dolayı hep tartışıyoruz kısķançlık deil ama rahatsız oluyrm her zaman baskasına baktığı anlar geliyr aklima agliyrm uzuluyrm ustelik bir oglum var evliyiz ne yapmm gerekiyor bana bir deskek verirmisinizbu konuda teskr ederim.

  379. blank

    Hocam ben sürekli duyduğum kötü bir laf veya küfürü kendime edilmiş hissediyorum ve biri bana küfür etti mi ona kafayı takıyorum yani bakıyorumki birdaha küfür edecek mi diye hocam bu şeyle baş edemiyorum hocam 3 hafta kaldı okulların bitmesine 3 hafta bana zehir gibi geçiyor o 3 hafta 3 yıl gibi geliyor

  380. blank

    Merhabalar ya eski sevgilimle ayrıldık ama çok iyiydik öyle böyle değil Bi haftada farklıydı zaten işe gitmedim hastayım dedim neyin var üşütmüşüm yazdım hm yazdı ama gün içinde hasta olduğum halde hiç mesaj atmadı nasıl oldun neyin var fılanlıda bu şekil devam ettiremezdıımde mesaj attım güzel şekilde ayrıldığımız akşam annesinin önerdiği kızı aramış konuşmuşlar ben o kadar düşünmüşken benim hakkımda yok ayrılmasını bekliyordum hiç uzulmedım aksine cok mutlu oldum filanlar demiş ama iş ortamındayız sürekli bakıyor ben hiç bakmıyorum ama Bı abı var o dıyo sevmıyosa nıye sureklı bakıyor sen bakınca cevıtıyo ana dedikleri cok zoruma gidiyor ne yapabilirim yada ne yapmalıyım

  381. blank

    Kendimi bildim bileli özel biri gibi hissediyorum sanki sadece benim girdigim ortalmlarda yaşam var gibi aslında anlatması coo zor yani doğru kelimeleri bulamiyorum ama sanki böyle dünyaya acılan pencere benim gozummüs gibi hissediyorum deli dicekler diyede kimseye bunu soyliyemiyorum benim hastalığım ne

  382. blank

    Ben 10 yıldır insanlardan kaçıyorum eve gelen misafirin yanina bile girmiyorum kaçıyorum dışarı çıkıp insan içine girmeyi istiyorum ama yapamıyorum biri bişey der bana kötü bakar dye korkuyorum nasıl davranacağını da bilmiyorum l10 yıl oldu ben napicam yardım edin lütfen

  383. blank

    Merhaba,iyi günler.Lise son sınıftayım,üniversite sınavına hazırlanıyorum.Gelecek kaygım,sınav heyecanı,ailevi sıkıntılarım var.Ailemle aramda çok sıkı ve samimi bir bağ yok.Anneme her şeyimi anlatamıyorum,annemden çok arkadaşlarıma anlatabiliyorum.Babamla aramız çok iyi,beni sevdiğini hissettiriyor ama annemden bunu göremiyorum.Çok korumacı bir tavrı var,çok rahatsız oluyorum bana çocuk gibi davranılmasından.Benimle ilgili olduğu tek şey derslerim.Çok üzerime düşüyor o konuda ve asla halimin hatrımın nasıl olduğumu sormuyor.Çocukluğumda yaşadığım travmalar var.Aile içi şiddet benzeri bir şey.Şu anlık ailemdekilerin arası iyi hiçbir sıkıntı yok ama tüm bu yaşadıklarım beni çok rahatsız ediyor.İntihar etmeyi çok düşündüm,yakın bir zamanda bir akrabam gözlerimin önünde intihar etti.Psikolojim alt üst oldu,geceleri uyuyamadım,uykularım yeni yeni iyileşmeye başladı.Sürekli ağlıyorum,çok duygusalım.Çok gerginim,sürekli kötü bir şey olacakmış hissi var içimde.Kendimi zayıf ve güçsüz hissediyorum,ellerim sürekli soğuk oluyor.Kansız olduğumu düşünmüştüm ama kan değerlerim normal çıktı.Ders çalışırken odaklanmada güçlük çekiyorum.Uykularım çok düzensiz.Anksiyetem olabilir mi?Yakınımdaki bir psikoloğa başvurup ilaç kullanmalı mıyım?Çünkü başa çıkamıyorum bu sorunlarımla ve psikoloğa gidersem çevremdekiler tarafından dışlanmaktan korkuyorum.Ne yapmalıyım lütfen yardımcı olur musunuz?

  384. blank
    Adsız2601

    Erkek arkadaşımla henüz ayrılmadık ve kafaya çok takıyorum benimle ilgilenmeyince deliye dönüyorum psikoloğa gitmem gerekir mi?

  385. blank

    Mrb Hocam benim bir sorum Daha dogrusu bir sIkintim var erkek arkadasim ile bir yilik iliskimiz var Hersey Cok sükür Güzel fakat gecenlerde Cok Sinirlendi Ve ailesindeki kisilerle Cok agir küfürlü konsutu ilk kez Sahit oldum konustuk yanlis oldigunu Ve bu sekil konusma tarzini birakmasi veya bir Doktor ile iletisime gecmesini söyledim Ve oda Bunu Kabul etti pisman da oldu ama sonucta yasanilan hic hos Degildi sizce ein uygunu nedir?

  386. blank

    Merhaba, anlaşmalı boşandık eşimle fakat makemede daha gecmedi yani daha tam boşanmadık, karar veremiyorum boşanıp boşanmicağımı bana yatdımcı olurmusunuz?

  387. blank

    “Hayatım geri döndü! 14 yıllık Kırık evlilikten sonra kocam beni ve iki ikizimizi terk etti. Hayatımın bittiğini hissettim, neredeyse intihar ettim, çok uzun süre duygusal olarak depresyondaydım.” İnternette dolaşırken problemlerimi çözebilecek iyi bir büyü dökümünü arayan bir sadık günde tanıştığım büyülü doktor Doctor Sango, bu büyü büyüsü hakkında birçok tanıklıkla karşılaştım.Bazı sevgililerini eski haline getirdiğini ifade etti Ex, diğerleri uterusu geri kazandığını, Herpes’i iyileştirdiğini ve diğer hastalıkları ifade ettiler, diğerleri boşanmayı durdurmak için bir büyü yapabileceğini kanıtladı ve Sonia adlı bir kadınla ilgili, Doktor Sango’nun nasıl getirdiğine dair özel bir tanıklık gördüm. sevgilisi Ex, 7 günden az bir süre içinde ve küçük erkek çocuklarının kanser etkilerini tersine çevirdi ve tanıklığın sonunda Doctor Sango e-posta adresini düşürdüm.Tümünü okuduktan sonra Doctor Sangon’u denemeye karar verdim.ve sorunumu ona açıkladı. Sadece 3 gün içinde kocam bana geri döndü ve sorunlarımızı çözdük ve eskisinden bile daha mutluyuz. Doktor Sango gerçekten yetenekli bir adam ve onu yayınlamayı bırakmayacağım çünkü o harika bir adam … Eğer bir sorununuz varsa ve tüm sorunlarınızı çözecek gerçek bir döküm büyüsü arıyorsanız. İstediğiniz zaman Doctor Sango’yu deneyin, sorunlarınızın cevabı olabilir. İşte onun iletişim [email protected]

  388. blank

    Merhaba, 2.5 yıllık evliyim , 4 aylık bir bebeğim var, eşimle severek evlendim ama anlaşamiyoruz, kendi aramizda da problemlerimiz var aşamiyoruz, ailesi ile ilgilide kabullenemediklerim var , bunlarin hepsi benim icin ayriliga işaret ediyor. Çocugumu babasiz yada annesiz büyütmek istemiyorum . Ama çok takintili da bir bayanim , hayatim bu şekilde çok zor ilerliyor. Çok takintili da bir bireyim. Desteginize ihtiyacim oldugunu dusunuyorum.

  389. blank

    Aynada kendimin çirkin olduğunu ve bu ben miyim gerçekten diye bakarken gözlerime odaklandım sanki karşımdaki ben değildim oda bana bakiyodu ama ben değildim bı kaç defa daha denedim olmadı ama gene bir garip hissettim aynada biriyle bakistim fakat sanki benim karanlık yanım gibiydi berbat bakiyodu ne bileyim sormak istedim

  390. blank

    Eşimle severek evlendik evliliğimizin 7.ayındayız ama saçma sebeplerden birbirimizi kırıyoruz o her istediğini yapmamı istiyor bende her istediğinin olmayacağını benimde fikirlerimin olduğunu ona ispatlamaya çalışıyorum güzelce konuşsakta yine aynıyız o da bende hala birbirimize çok aşığız bundan şüphem yok ama gereksiz tartışmalarımız çok lütfen bi akıl verin çok üzgünüm çok seviyorum ama ters bi sözümle hemen kabalaşıyor üzülüyorum

  391. blank

    Selam,ben hoşlandıgım erkekle iki defa konuşdum mesaj seklinde amma iyi karsılık almadım.Ona dost olmak istediyimi soyledim .Kızla erkek dost olmaz dedi.Bunun uzerine bide çocuk gibi konuşuyorsun dedi.20 mart ozel bir gun.Ona yazmak istiyorum .Amma daha guclu bir kadın olaraq buyumus akıllı birir olarak ne yapmalıyım?

  392. blank

    İki çocugum var oglan hasta üç yaşında sürekli aglıyor ne istedigini bilmiyor konuşamıyor ben strese giriyorum ne yapmalıyım pskolojim kötü

  393. blank

    Hocam iyi günler 3 erkek kardesin en küçüğüyum.3 kardeş ortak olarak bi mağaza calistiriyoruz. En büyük ve ortanca abim arasında 3 yaş var bu ikisi arasında yıllardan beri gelen bi soğukluk var bunun nedeni ise büyük abimin geçmişten beri ortanca olani bi cok yonden ezip küçümseyip hatta bazi zamanlarda fiili olarak siddet uygulamasindan kaynaklanıyor ikiside su an birisi 35 diğeri 32 yaşında olmalarına rağmen işle alakalı bile iki cümle bile konuşmak mümkün olmuyor .büyük abimin su anki en basit hareketi gülmesi konuşması yürümesi dahi onu sinir ediyor ona karşı kini ve nefreti bir türlü geçmiyor sürekli ona karşı suratı asık sabah işe giderken bile bi selamlaşma olmuyor ben aralarında kaldım ortanca olan abim en ufak şeyi büyütüyor ama bunuda geçmişten gelen kronikleşme olduğunu düşünüyorum nasıl bi yaklaşım la bu kini nefreti ortadan kaldırabiliriz.

  394. blank

    Merhaba doktor bey ,eşim kendi işini yapıyor ben özel sektörde muhasebe departmanında çalışıyorum eşime şaka anlamında paramın kalmadığını söylediğim de ekstraya bakmak istediğini ekran görüntüsünü istediğini ısrar etti bu durum beni rahatsız etti henüz 6 aylık evliyiz ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim işimden de memnun değilim açıkçasıı ama eşimin davranışı normal mi?

  395. blank

    Merhaba hocam. 4 yaşında bir kızım var. Parmaklarıyla sürekli boynunu minciriyor, kendini sözel olarak cok güzel ifade edebiliyor, ailede herhangi bir sorunumuz yok (iletisime alakali), kizim da gerek bizle gerek diğer akrabalariyla gerek arkadaslariyla gayet olumlu bi cocuk. Kardeşi var ama kardes daha 2 aylik, bu durum yaklaşık 2 yıldır var. İlk zamanlar görmezden geldim ama artık sınırlarını bozmaya başladı, psikolojik bi durum mudur, nasil davranmak lazım ne yapmam lazım?
    Teşekkür ederim.

  396. blank

    Merhaba ben bazen küçük sese tahammül edemiyorum ve durup durmadan ağlamak istiyorum ve de en ağlinmacak kokuyu ben duyuyorum ve bunun nedenini bilmiyorum peki bunun sebebi ne sizce ben böyle birisi değilim en küçük sese sinirleniyorum

  397. blank

    Slm hocam kafam karma karışık eşim beni 9 yıldır aldatıyor artık dayanamıyorum yazacak çok şey var iki çocuğum var ne yapayım ne olur bir akıl verin

  398. blank

    Geçmişim de bi çok insan tarafından zarar gördüm babamda dahil ama hep korkarark yasiyorum hep uzulecem başıma bisey gelicek sanıyorum napabilirim.

  399. blank

    Hocam 2 yıllık evliyim biraz erken evlendim ben 21 yaşındayım eşim 20 yaşında şöyle söylim hocam evlenmeden önce eşim bildiğim sürekli lafı geçen 2 eski sevgilisi var sevgiliyken bi kac kez konuşmalarını yakaladım eski fotolarını gördüm ve ben başka şehire bi süreliğine çalışmaya gittim arada kavgalarımız oluyordu eski sevgilisiyle konuşup bi kac kez buluşmuş lar aralarında bi samimiyet oluşmuş bana sadece konusmaya gittiğini ve arabanın kapılarını kutlayıp eşimi le öpüştüğünü ve daha ilerisi olmadığını pişman olduğunu söylüyor ama ben iletisinin olduğunu düşünüyorum ne kadar inkar etsede çünki pic bir cocuk o konular kapandı ben ginede bi şans verdim ve evlendik evlendikten sonra diğerini aramış bi kac kez telefonunda yakaladım baya bi kavga ettik sonra gene affettim ama arada sırada kavgalarımız oluyor ve ben bilerek eskilerini acıyorum oda bana keşke onla evlenseydim o bana hic kötü davranmıyordu mutluuydum her dedigimi yapıyordu beni hic üzmüyordu felan diyor kavga esnasında bazen birazdaha ileri seviyede ağır konuşuyor sakinlestiginde ise seni kızdırmak icin felan yaptim birdaha yapmam pişmanım diyor ama birdahaki kavgada gene aynı yapiyor neyse ben askerden sonra başka şehire taşındık ikimiz ev kurduk sevgililer günüydü ben Sabah ise gitmiştim eşimde 12 de gidicekti işe 10.50 gibi beni aradı biraz konuştuk isim vardi kapattim akşam hediyeler felan aldım bide güzel bir maşa hazırladım ona geldiğinde cok sevindi felan bi telefonuna bakim dedim onu gene aramış özel numaradan arama kaydını da silmiş bi uygulamadan buldum aradığını gordum ilk inkar etti ara sor ben aramadım o beni aradı numarami bulmuş biyerden felan dedi bende bulamaz kim vercek kimsede yok numaran imkansız sen aramissin dedim gene inkar edince aradim eski sevgilisi olduğunu orendim biliyordum zaten niye arıyorsun dedim b3n aramadim o aradi beni özel numaradan dedi arama kaydını da attı sonra inkar edic3k birşeyi kalmayınca kendisinin aradığını itiraf etti sinirlendim tabi hani birdaha olmicak ti zozv3rmistin dedim niye aradığını sordum bilmiyorum felan dedi biraz zorlayınca sevgililer günüydü öyle aradım 9 saniye zaten ben hic konusmadim alo alo dedi kapattim hemen dedi ben daha cok sinirl3ndim büyük bi tartışma yaşadık ve benden icten bir şekilde o an özür bile dilemedi afet bile demedi üstüne arada niye diye sorduğumda sen b3ni mutlu etmiyorsun bazen çok üzüyorsun sevmiyorsun sanıyorum sevdiğini de biliyorum ama sen öyle yapinca o aklima geliyor sen getiriyorsun çünkü o bana hic bağırmadı hic kızmadı ne des3m tamam dedi b3ni cok mutlu ediyordu her istediğimiz oluyordu dedi yüzük takmıştık biz onla dedi ağzından kaçırdı bunu sonra ben de kesiyorsun ya sen dedim nasil boyle konusuyorsun utaniyorum senden felan dedim madem mutluyduk onu seviyordum mutluydum benle niye evlendin he benle niye oynadin dedim seni de seviyorum ne bilim ilerde düzelir sin felan diye düşündüm mutlu oluruz zannettim ama bazen olmuyor felan dedi onu kizdirdigim zaman icin delilerinin yarısını döküyor biraza zaman geçtiğinde ise yanima geliyor özür dilerim birdaha yemin ederim olmıycak aklima bile getirmem ben sensin yapam ayrılmayalım bırakma beni b3n sensiz yapamam dedi v3 b3n busefer ayrılmayı kafama koymuştum artik yeter yediremiyordum kendime dedim ciktim ise gittim babasini aradim durumu anlattim gel al kizini dedim akşam evime polis gonderdi kizini dovdugumu soylemis neyse polisler gitti eşim durumun baya ciddi oldugunu anlayinca bana yalvarmaya felan basladi sensiz yapamam b3n olurum nefes alamam b3ni birakma felan baya bi yalvardi yeminler etti zozler verdi birdaha yanlis yapmayacagına bende bikac gun daha dusundum ama kendime hic yediremiyordum evden ise gittigimde ayrilma pilanlari kuruyordum neyse dayim gilin haberi oldu iste aksam gelip bizi baristirdilar baenle ko ustu iste olum cahil iste ondan yapmistir karar senin ama bu gitse iyisi mi gelcek saniyorsun son birkerelik daha affet bi şans daha ver bundan sonra bizde takipteyiz birsey daha yaptigini görür duyar veya yakalarsan bize soyle ozaman biz gerekeni yapicaz gondercez evine ne halı varsa gorsun o zaman dedi icim icimi yiyordu ama gene onların hatrına affettim birazda affetmek istiyordum içimden seviyorum çünkü neyse afferim gene konuştuk artik her dediğini yapicam seni okadar bunalmicam cok kıskanç biridir kendisi baha okadar kıskançlığa yapmicam yeterki bırakma dedi bir kac gun iyi eve geliyorum ilgileniyor yemekler felan terslemiyor beni bu boyle 4 5 gün sürdü ondan sonra az bisey tartışsak hem3n terliyor meşale sofrayı kurduysa o an sen y3miceksin bide senin karnınızı doyuracak hak etmiyorsun sen birdaha senin icin bisey yapmicam yeter be kendime bakicam felan demeye başladı aklima takılıyor hocam bana önceden de boyle yaptığında tartışmıştık kızdığında aklımdakileri söylüyor ya o olsaydı iste hic ikiletmem onun lafini evi dört dörtlük yaparim herceşit yemek yaparim sarinde doyururum karnını evimi de yaparim isime de giderim ama sana yapamiyorum felan demişti birde arada sırada adamligima laf ediyor tartistigimizfa tabi o daha adamdı sen adam misin lan felan diyor hocam büyük çıkmazdayım cok canim sıkılıyor üzülüyorum ayrılırım ama seviyorum da o olmadan yapamam gibi geliyor napcani bilmiyorum sürekli tartışıyoruz beni hic alttan almıyor az bisey desen hemen tiripleniyor normal boyle oturunca uzun bi sohpet edemiyoruz hemen bi tartışma tartışırken de hic kısık konuşmuyor hem ağır konuşuyor hem bağırarak susmasını kısık konuşmasını söylüyorum hemen niye kavga çıkarıyorsun niye konuşamıyoruz ki biz senle diyorum bana suç atıyor senin yüzünden felan diyor ne kadar kısık konus desemde bi kere bile kısmıyor sesini hep yüksek sesle konusuyor bende öyle konuşmasına acayip deli oluyorum su an işteyim mesela gene kavga ettik gene aynı hareketleri yaptı ve bende cekemem seni oyle yeter artik dedim kimi istiyorsan kimi unutamadıysan cek git ona dedim sen zaten başkasıyla bi hayat kurup mutlu olacağını düşündüğün icin ben ne kaar iyi de olsam sen gene boyle yapıcaksın git artik giram umrunda degilsin istersen simdi kimi istiyorsan unutamadığını car gelsin o alsin giram koymuyor artik naparsan yap dedim oda gene boyle kızdığında bi kac kez söylediği sey var gidicem zaten zamanı gelince gorceksin bir anda cekip gidicem o zaman anlarsin benim değerimi dedi bende istedigin zaman git naparsan yap hatta simdi bile istiyosan gidebilirsin dedim ama o lafları beni kızdırmak icin inadina söylediğini düşünüyorum ama bazende kafama takılıyor düşündükçe kafayi yiyorum acaba hala seviyor mu onu benle onu nasıl kıyaslayabilir nasil boyle konuşabiliyor benle boyle konuşuyorsa onu unutmadığını hala onla bi gelecek kurma pilaki yaptığını düşünüyorum canim cok sıkılıyor ise geldiğimde aradi sınırı geçmiş pisman misin soylediklrrin icin felan dedi bene kapat konuyu bos konusma felan dedim Beni sevdiğini soyledi ozur diledi gene hocam bana bi yardımcı olun bi akıl verin evliliğimi nasil kurtarabilirim nasil mutlu olabiliriz yoksa hic uğraşmayıp yol yakınken cocuk ta yok ken daha uzatmadan ayrilmalimiyim birde hocam benden önce bu iki kişiyle birlikte oldugunu düşünüyorum eger onlarla birlikte olduysa ne yaşadıklarını bunları onla konuşarak nasil anlatmasını sağlayabilirim hocam bi akıl verin ne yapmam gerekiyor teşekkürler

  400. blank

    Hocam merhabalar ben iki yıllık evliyim ve eşimin benden önce ki iki sevgilisiyle birlikte oldugunu yani ilişkiye girdiğini düşünüyorum onları unutamadığını düşünüyorum boyle düşünmemin sebebi ise ilk başlarda sevgili olduğumuzda ikisiyle de olan fotolarını gördüm tabletinde ikisininde fotolarını saklamış ve arada konuşuyordu onlarla hatta birgün buluştuk gece geldi yanima oturduk bi ara sokakta konusuyorduk felan sürekli bi numara arıyordu dayim diye kaydetmiş evde değilim disardayim dayi annem evde telefonu yok onun ben eve gidince ararım felan deyip kapatıyordu her kapatmasına tekrar araıyordu bu gene gidic3m iste felan biseyler sacmaliyordu bende hic telefona yaklaşıp dinlemedim dayısımi felan diye şüphelenmemiştim çünkü daha da yeniydik bi 10 dakka felan durdu gene arıyordu seside almıştı meğersem o eski sevgilisi arıyormuş evin önünde bekliyormuş arabayla benim yanimda hemen ayrılmasını söylüyormuş bağırıyormuş bua bana hic söylemedi kendide gitmek istiyordu heralde cunki ilk başlarda onu cek sevdim unutamadım da hala ama o hep beni aldatıyordu ama sürekli bi amaç icin geliyordu yanima gönlümü de almasını biliyordu her devası da dedi neyse o akşam benim yanimdan gitti ve meğersem onun yanina gitmis bi iki tur atmışlar arabayla hatta ben kahvede oturuyordum benim önümden geçmiş görmüş beni ıssız bir yere cekmis arabayi kitlemiş ve elleyip öpmeye başlamış buda ben istemedim ittim felan ama zorla bırakmadı arkaya gecik bırakmayınca bende optum bıraksın diye felan dedi sonra çıkarttı şeyini iste azima verdi arkama arasına felan verdiğini söyledi ağlayarak tabi bunlari evlendikten sonra kafana takıldığında sordum ilklerde soylemedi ama sonra soyledi iste neyse ilerisi oldumu onu sordum olmadi hersey bu daha ilerisi birtek senle oldu o asla olmadi felan diyor ama ben olduğunu düşünüyorum diyetiyledir olduğunu düşünüyorum neyse hocam bu konular kapandı nasil oldu bilmiyorum ama bi şekilde afferim ve evlendik hala onlari düşündüğünü sanıyorum diğerinide bu sevgililer gününde aramis 9 saniye sesini duymuş kapatmış onu yakaladım hocam ben ikisiyle de birlikte oldugunu düşünüyorum hatta anlattıklarını düşündüğümde yaptığına emin bile oluyorum kesin yapmıştır diyorum arada konu açılıyor utanç verici ama soruyorum genede oldumu diyorum yaptini diyorum hangisi patlattı seni arabasına gittiğimi diyetimi diyorum hiçbiri sen diyor inanmak istiyorum konuyu kapatıyorum ama yaptığını düşünüyorum neden derseniz onla birlikte olmadan ince de anlattıklarına bakarak yaptığını düşünüyordum birlikte olalım diyordun telefonda biraz naz yapıyordu sonra tamam felan yapicaz geldiğinde diyordu gittiğimde istemiyordu baska turlu rahatlatıyordu beni sıvışıyorduk felan neyse bigun ben baya zorladım alası hatta anlarim sandı heralde korktuğu icin yapmadığını düşünüyorum ben ama tama da emin degilim cunki yapinca şilem daha da arttı şansıma adet dönemine denk getirmiş hatta daha olmamış bile biz birlikte olunca akmaya başladı ilk kızlığı gittiği icin aktı sandim ama ikincide hala akıyordu hemde baya banyoda yaptik hatta sonradan parlaksın sen dedim adet bu dedim alası felan hayır senle oldu kimse onu yapmadi bana bu birtek senle oldu dedi inandırdı beni ama hala aklımda bi şüphe var onlarla birlikte olduğu konusunda hocam bunu onun azindan veya başka türlü nasıl öğrenebilirim onunla nasil konuşmalıyım yaptiysada bana anlatması icin ne yapmam gerekir yardimci olursanız çok sevinirim hocam teşekkürler

  401. blank

    Hocam babam sinirli bir adam. Çok sinirli hem de. Ama öyle televizyonlardaki gibi eve sarhoş gelip, ev ahalisine tekme tokat dalan tiplerden değil. Ara sıra sinirlenir ve sinirlendiği zaman da çekilmez olur. Ama çok iyi bir adamdır. Çoğu yönden de örnek alırım kendisini. Hatta bu siniri olmasaydı sanırım dünyadaki en iyi baba olurdu. Oteriter ve biraz mesafeli. Ve çok yufka yürekli.
    Sorunuma gelirsek, ben evin en büyüğüüyüm. Onun için çocuk olduğumda bile bana hep bir yetişkin gözüyle bakmıştır. Hata yaptığım zaman,, çocuk bu olabilir, demez azarladı beni. Döverdi de. Bende hata yapmaktan korkardım. Ve tabi böyle yapınca da daha çok hata yapardım. O da aynı şekilde azarladı. Korkunç bir özgüven kaybı yaşadım tabi zaman içerisinde. Öyle ki şu ana öz güvenime 10 üzerinden puan versem 3 derim en fazla 4
    Şimdi yaşım 24. Ama hala aynıyım psikolojik olarak. Babasından sakınan babasına karşı ürkek bir çocuğum hala.
    Acaba bu durumu aşmam nasıl mümkün olur? Sağlıcakla kalın. Teşekkür ederim.

  402. blank

    Erkek arkadaşım göğüslerimi benden daha çok sevdiğini söyledi.Bu normal mi?Yoksa ilişkimizi,sevgisini sorgulamalı mıyım?

  403. blank

    Hocam merhabalar adım Yusuf 20 yasindayim benim sıkıntım aniden gelen panik atak en son olan 5.8 lik istanbul depreminde evde tek başımaydım ve panik atagimin olduğunu o zaman öğrendim sakin kalamayinca acile gitmek zorunda kaldım 4 kere acile gittim kalbimde çarpıntı oldu diye çekilen ekg ler temiz çıkınca ya zanax yada serum verip geri yolladılar her ay düzenli psikiyatriste gidiyorum anksiyete tedavisi görüyorum aldığım ilaçların faydasinida göremedim hocam ben bu panik halinden nasıl kurtulabilirim hayatımı zehir ediyor bana evde tek kalamaz oldum görüşleriniz benim için çok önemli yardimci olursanız sevinirim

  404. blank

    Merhaba hocam 2015 yılından beridir psikolojik tedavi görmekteyim bununla ilgili Bakırköy ruh ve sinir hastanesinde yatarak tedavi gördüm şimdi ise düzenli kontrollerim var ve düzenli olarak raporlu günde 5 tane ilaç kullanmaktayım size sorum su; bu hastalığım kronik bir hastalık mi? Teşekkür ederim

  405. blank

    Hocam merhaba
    4 yıldır süren bir ilişkim vardı. Sevgilim sürekli ayrılıyor ve 2 3 gün geçmeden geri dönüyor Bnde vicdanıma yenik düşerek sürekli kabul ediyorum. Ama 1 ay sürmüyor baristigimiz zaman. Ayrılık sebebimiz çok küçük şeylerden çıkıyor. Ve bir şeyi konuşurken konuşma tartışmaya gidiyor kendini ayrılarak rahatlayacağını sanıyor ona sığınıyor. Sonra sinirle yaptığını söyleyerek özür diliyor. 4 yıldır psikolojik sorunundan dolayı tedavi görüyor ama doktor dozlarını azaltarak iyileştiğini söylemiş. Bn bu yaptığını normal bulamıyorum bitirmek isteyen bitirir diye düşünüyorum hep Bn üzülüyorum. Ama birbirimizi de çok seviyoruz bundan eminim kendiside çok iyi biri fakat karşındakini dinlemiyor anlamıyor kendisini hep haklı buluyor suçlu bulamıyor ve çekip gidiyor bir şey olmamış gibi de geri dönüyor. Ben sizce ne yapmalıyım bu durum karşısında tepkim nasıl olmalı yaptıklarına.

  406. blank

    Merhaba Ömer bey , bir türlü anlam veremediğim merak ettiğim bir konu için düşüncelerinizi öğrenmek istiyorum, erkek arkadaşımın bana uzun zamandır söyleyemediği bir sorunu vardı ve ben bu sorunu konuşarak onu alttan alarak ona güven vererek destek olacağımı söyleyerek bir şekilde öğrendim. İlişkimizde hiç bir sorun yoktu artık aileler tanışacaktı bir adım atacaktık hep böyle hayalimiz vardı fakat birden bire herşeyden çekildi , bana beni sevdiğini söyledi ertesi gün hiç konuşmadık , bir açıklama yapmadan telefonlarımı açmadı hiç bir şekilde konuşmaya fırsat vermedi aradan 6 ay geçti nasıl olduğunu sormak için mesaj attım konuşmaya başladık başta bana yine olumsuz cevaplar verdi ilerisi için, ama gün geçtikçe düşünceleri olumlu yönde değişti.Neden böyle yaptığını sordum bana söylediği tek şey bir anda bana birşey oluyo herşeyden uzaklaşmak yanlız kalmak istiyorum ne annemi ne arakadaşlarımı görüyo gözüm dedi, elinde olmadan istemeden olduğunu söyledi, eğer biz ciddi bir adım atsak böyle birşey olacağı için korkuyormuş yine aynı şeyleri yaşarsam vazgeçersem diye ,geçmişindeki ilişkisindede bu yüzden bitirmiş, bende çok üzülüyorum bu konuda ona nasıl yardımcı olabilirim nasıl düzelir nasıl atlatabilir bu sorunu ?

  407. blank

    Slm annem korana virüsünden dolayı cok korkuyo biz fırın işletiyoruz bütün tetbirleri aldığımız hâlde bize eve gelmeyin diyor 54 yaşında budurumda napabiliriz iyi akşamlar

  408. blank

    Hocam iyi gunler benim yüzumle tipimle ilgili takintilarim var dusundugum seyler bana cok onemliymis gibi hissettiriyor ve aklimdan cikmiyor kafayi yicekmis gibi oluyorum neden bana cok onemliymis gibi hissettiriyor zihnimde dönup duruyor

  409. blank

    Olumlama yapiyorum,ama yaparken içren bi gulme cosku hissi geliyor ve buda olumlamayi o an devam etmeme engel oluyor napmaliyim

  410. blank

    Merhaba. Benim acil çözüm bulmam gereken bir sıkıntım var. Gece uyurken bir aN uyanıyorum ve üzerime örümcek geldiğini görüyorum. Gerçekten var ama elim ayağım titreye titreye gidip ışığı açıyorum yok oluyor. Hatta arıyorum nereye kaçtı diye ama yok. Ağlıyorum korkudan. Yaklaşık 1 yıldır ara ara görüyorum ama şu sıralar 2 günde bir olmaya başladı. Her seferinde tavandan sarktığını görürdüm ilk defa 2 kez yastığımın yanında ve öncekilere göre çok büyük gördüm. Lütfen yardımcı olur musunuz? Sizce neden oluyor? Halüsinasyon mu yoksa beyinle ilgi bir sıkıntı olabilir mi ? Daha da korktuğum durumlar da var .

  411. blank
    Ahmet Yorulmaz

    Merhaba Hocam Benim şöyle bir sorum olucak: Kafamda kurguladığım olayların mutlaka olacağına inanıyorum mesela ilerde birisi ile kanlı bıçaklı olacağıma ve ikimizin birbirimizi öldüreceğine inanıyorum nedir bu sıkıntımın çözümü hocam sağolun şimdiden

  412. blank
    Necla Öner

    Hocam merhaba, 9 yaşındaki kızımla oyun oynuyorduk. Yanlışlıkla kuşumuzun üzerine bastı ve ölmesine neden oldu. Bu zamana kadar onu hiç böyle görmedim acısını suçluluğunu tarif edemem. Bugün 5.gün için için hep ağlıyor. Hepimiz kuşu çoook seviyorduk hiçbirimiz kabullenemiyoruz evde durduğu yerdeki tüm eşyaların yerini değiştirdik. Kızım sebep olduğu için onun acısı çok daha büyük. Anladığım kadarıyla onun yerine bir oyuncağı koydu ve sürekli onun hasta olduğunu iyileştirmesi gerektiğini söylüyor, arasıra karıştırıp ona cimcime diyor, sonra da kendi kendine kızıp sen maymuş sun diye düzeltiyor. Onun için bir yer hazırladı her gece oraya bırakıyor sarıp sarmalıyor yatak yatak hazırladı, hazırladığı yerde kuşun eskiden durduğu yer. Ben oradaki sehpayı alıp, yerine küçük büfe koymuştum, sehpaya bakıp bakıp ağlıyordu, yerine koyduğum büfe in üstünü kullanıyor. Malum nedenlerleden dolayı dışarı da çıkamıyoruz, kafasını dağıtmak destek olmak için hepimiz çaba sarfediyoruz. Kendi de düşünmeden edemiyorum benim kafamı hep meşgul edin diyor. Haline de çok üzülüyorum. Bu durumun ne kadar sürmesi normal, neler yapabiliriz. Çok teşekkür ederim.

  413. blank

    Merhabalar benim asiri derece de kaygi sorunum var bazen kendim basa cikabiliyoeum fakat ozellikle iliskimle ilgili cok sukur sevdigim bir adamla nisanliyim ve ben olumsuzluklarla dolu bir cocukluk gecirdim bu nedenle mutlu olumca sanki kotu birsey olacakmia hissi olusuyor tv de izlediklerim esine yanlis yapan insanlarin yerine bir an kendimi koydugumda senaryo olustugunda korkmaya basladim ve de bilinc alti kitaplarini okudukca korktugunun basina gelecegi yazdikca ben daha da kaygilanmaya basladim kendi kendime olumlu telkinlerde bulunuyorum ama nisanlim yanimdayken.bile ya bu iliski biterse ya benim yuzumden olursa bir sekilde diye korkuyorum basima gelir korkusuyla icime skinti dusuyor ne yapabilirim yardim edin

  414. blank

    yaş-32 , bekar
    hocam bosaldıktan sonra (mastürbasyon yoluyla veya gece uykuda) kendime güvenim gidiyor her alanda.. cinsel isteğim de kalmıyor bu en az bir hafta sürüyor kızlarla konusasım bile gelmiyor sebebi nedir acaba ?

  415. blank

    yaş-32 , bekar
    hocam bosaldıktan sonra (mastürbasyon yoluyla veya gece uykuda) kendime güvenim gidiyor her alanda.. cinsel isteğim de kalmıyor bu en az bir hafta sürüyor kızlarla konusasım bile gelmiyor sebebi nedir acaba ?

  416. blank

    Hocam Merhaba Sabah prozac akşamda Atarax kullanıyorum. Allerjik astımın bulunmakta göğüs hastaliklari doktorumda Levmont diye bir ilaç yazdı Ve akşam icmemi söyledi. Atarax ve Levmont un etken maddeleri aynımidir bir sikintisi olur mu? Cevaplarsanız sevinirim kolaygelsin

  417. blank

    Hocam merhaba bende iki gecedir kas seyirmesi oluyor.ozellikle midemde.yataga yattigim an başlıyor .titremelerim oluyor.coronomu oldum diye çok korkuyorum.durumum hakkında beni aydınlatırsanız çok memnun olurum.bunu yazarken saat 4 ve ben bu seyirmelerden uyuyamıyorum.bir de derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum.simdiden teşekkürler.

  418. blank

    Ben bu sene Muğla ya yerleştim ama çok küçük şehiralışamadım tekrardan İstanbul’a dönmek istiyorum tavsiyeniz ne olur sizce garip. Bir durum mu

  419. blank

    hocam merhaba benim sorum bi insanin yani ben kalbi kirilinca o kalp bir sekilde kiriliyormu yani kalbe birsey oluyormu

  420. blank

    kötü şeyler olmadan içime bunalma sıkılma hissi geliyo insanlarla biraz konustuktan sonra amaclarını benden ne istediklerini benimle ne için konuştuklarını anlayabiliyorum acaba bu 6. hismi bazen beni delirtiyo sanki dusuncelerimden baska birseye odaklanamiyorum

  421. blank

    Merhabalar,herhangi bir iş, ders ya da ödeve başladığımda aklıma başka yapmam gereken işler takılıyor ve onları yapmadan asıl yapmam gereken görevi yapamıyorum ve bu nedenle de çoğu işe kafamı toparlayıp başlayana kadar çok geç kalıyorum, aynı zamanda yapmaya çalıştığım iş ya da ödevin en iyisi olmasını istediğim için tüm ayrıntılarına da bakma zorunluluğu hissediyorum derken o işi bitirene kadar oldukça yorulmuş oluyorum eğer yetiştiremezsem de fazlaca panik oluyorum herhangi bir iş için önceden plan yapma zorunluğu duyuyorum, o planın dışına çıkmam gerekirse de bu beni oldukça panik ediyor, çok zorlanıyorum bu şekilde bir şeyler yaparken ne yapmam gerekiyor?

  422. blank

    Bazı insanlar akademik alanda çok başarılı olmalarına rağmen neden Başarıyla orantılı bir kariyere sahip değiller

  423. blank

    merhaba nasıl anlatılır bilmiyorum ama stres üzüntü ve cok heycanlandigimda dudaklarımı yiyorum ve bu ciddi boyutlara ulaşabiliyor bazen napacağımı bilemiyorum elimde değil kendimi öyle buluyorum bir diğer anlatmak istediğim ise kimseye diyemedim çünkü inanmazlar fakat sanki birileri beni izliyor ve onlarla konuşuyorum günlük neler yapacağımı anlatıyorum veya herşey hakkında konuşuyorum aslında bunu yapmak istemiyorum fakat bi şekilde kendimi gülümserken ve biseyler anlatirken buluyorum
    teşekkürler

  424. blank

    Aylarca peşimden koşan bi erkek vardı ama uygun olmadığımızı düşündüğüm için hep ısrarla reddettim. 3 ayın sonunda kabul ettim ve iki ay her şey çok güzeldi bana çok âşıktı. Bir süre bazı sebeplerden dolayı görüşemedik ve bu süreçte başka bi kızla konuşmuş. Ben mesaj atınca sert bir dille seni artık sevmiyorum artık istemiyorum deyip terk etti. Büyük bir şok ve travma yaşadım. Üstelik gururum da çok kırıldı. Bunu nasıl atlatıcam bilmiyorum nolur bi şeyler söyleyin

  425. blank

    Değerli profesorum size bir konuda danışmak istedim ben karın ve göğüs arası sanki bir yılan dolanıyormuş gibi ince akan bir sıkıntı hissediyorum bu neden olabilir,birde boyun omuz kas gerilmeleri sıkıntı ve stres yaparmi? Şimdiden teşekkür ederim

  426. blank

    İyi aksamlar benim bir oğlum var 18 yaşında sürekli sinirli ve bizi küçük göriyo kardeşlerni ve bizi istemiyor doktora götürmek istiyorum ama ikna edemiyorum bize sürekli cahil gözüyle bakıyo hakaret ediyo çok çaresiz kaldık nr yapabiliriz bir tasfiyeniz varmı

  427. blank
    Brc glpnr

    Merhaba. Malum yaşadığımız zor günler de sanirim koronofobi yasiyorum. Her zaman kendi psikolojimi duzelten ben 20 gundur asiri derecede halsiz ve enerjisiz hissediyorum. Surekli hasta gibiyim. 8 yasinda bir oglum var. O etkilenmesin o korkmasin o,o,o, vs. Sanirim bu beni yoruyor. Nasil basa cikacagimi da bilmiyorum. Surekli oglumun istediklerini yapmaya calisiyorum. Kendi yapmakbisteklerimi acaba onun cani sıkılır mi? Dusuncesiyle yapmaktan vazgeciyorum. Aglamak istiyorum ama aglayamiyorum. Asiri bitkin hissediyorum. Istahim yok, uykum yok. Nesem yok.

  428. blank
    Sefa Erol

    Çok bunalım içindeyim . İnsanlara karşı çok acımasız olabiliyorum yani geçmişte yaşadığım olaylarda birine kin tuttuysam ona karşı Güler yüzlü olamıyorum . Hayattan hiç keyif alamıyorum. Çabuk öfkeleniyorum . İnsanlara güvensizim. Aileme bile güvenemiyorum. Bunun gibi bu tarz şeyler .

  429. blank

    Nefes alırken sanki nefesimin tam alamıyorum yarım kalıyor gibi esneme ihtiyacı duyuyorum cildircam lütfen acil yardım

  430. blank

    Unutkanlık
    Konsantre olamama
    Dikkat dağınıklığı
    Uyku problemleri
    Yükselmiş duygu durumları
    Bazen aşırı enerjik hissetme
    Bazen ise yataktan cikamacak hale gelme
    Konuşma ve düşünce yüksekliği artışı ve mutsuz halde iken bunların tamamen azalması
    Umutsuz karamsar olma sebepsiz hâlde
    Uzgun veya neşeli olma durduk yere ve sebep yokken
    Sebepsiz yere yaşamdan zevk alamama enerji azlığı unutkanlık konsantrasyon güçlüğü değersizlik hissi korkular aileme bişey olacak korkusu ve bu korkuların içimi yiyip bitirmesi
    Düşünceler ve fikirler üzgün halde iken sadece korkular ile birleşmiş oluyor
    Mutlu iken sadece yüksek sesle kahkaha atıyorum enerjik oliyorum
    Kilo artışı bazen iştahsızlık bazen de fazla yemek yeme isteği
    İntihar düşüncesi olmuyor ama çok ama çok üzgün sebepsiz hâlde üzgün olunca neden yaşıyorum ki düşüncesi ama sebepsiz aşırı mutlu iken hayatı sevmeye inadına birşeyler yapmak istiyorum
    Endişe takıntılar
    Migren tipi baş ağrıları
    Tiroid de var
    Yersiz sinir atakları öfke patlamaları
    Cinsel istekde artış fazlasıyla bununla alakalı düşünceler
    Aşırı neşeli iken anında sınırlı olup ofkeli olma
    Dikkatsizlik

  431. blank

    ablamla abimi kaybettikten sonra sorunlar yaşamaya başladım kendime olan inancımı özgüvenimi kaybettim hem aileme karşı zorluklar yaşıom hemde okula karşı zorluklar yaşıyorum ne yapmalıyım bu yüzden okula gitmek istemiyorum aadece uyumak ve odadan çıkmak istemiyorum

  432. blank

    Merhaba ben 5 yıllık evliyim 1 oğlum var 3.5 yaşında kocamı çok sevdim çok güvendim hiç Bi şekllde şüphelenmedim ama aldatılmışım hala onsuz yaşayamam olamam ama hazmedemiyorum dünyam başıma yıkıldı

  433. blank

    İyi günler kolay gelsin. Bir süredir telefonum takip ediliyor. Takip eden şahıslardan biri ile aynı binadayım. Kendisi hayatımda gördüğüm en iğrenç kişiliğe sahip birisi. Kendisinden uzak durmak için elimden geleni yapmama rağmen utanmadan sıkılmadan her geçen gün bana daha fazla bağımlı hale geldi. Konuşmuyorum, konuşmak istemiyorum ancak ısrarla hayatımda yer edinmek istiyor. Huzurumuzu kaçırmak için her türlü iğrençliği yapıyor. Evli olmasına rağmen enişteme ahlak ve edep dışı yaklaşmak istedi. Hırsızlık yapıyor. Ailesi parçalanmış biri. Kardeşi madde bağımlısı. Babası annesini aldatmış. İstiyor ki kendisi mutsuz olduğu için herkes mutsuz olsun. Uzaktan telefonuma erişebiliyor. Evimizi dinliyor. Sürekli ne yaptığımızı merak ediyor. Ben bu iğrenç kişiliği kendimden ve ailemden uzak tutmak istiyorum. Ne yapmalıyım?

  434. blank

    İyi günler kolay gelsin. Bir süredir telefonum takip ediliyor. Takip eden şahıslardan biri ile aynı binadayım. Kendisi hayatımda gördüğüm en iğrenç kişiliğe sahip birisi. Kendisinden uzak durmak için elimden geleni yapmama rağmen utanmadan sıkılmadan her geçen gün bana daha fazla bağımlı hale geldi. Konuşmuyorum, konuşmak istemiyorum ancak ısrarla hayatımda yer edinmek istiyor. Huzurumuzu kaçırmak için her türlü iğrenç liği yapıyor. Evli olmasına rağmen enişteme ahlak ve edep dışı yaklaşmak istedi. Hırsızlık yapıyor. Ailesi parçalanmış biri. Kardeşi madde bağımlısı. Babası annesini aldatmış. İstiyor ki kendisi mutsuz olduğu için herkes mutsuz olsun. Uzaktan telefonuma erişebiliyor. Evimizi dinliyor. Sürekli ne yaptığımızı merak ediyor. Ben bu iğrenç kişiliği kendimden ve ailemden uzak tutmak istiyorum. Ne yapmalıyım?

  435. blank

    Namaz kılma gibi mecbur yapmak zorunda olduğum işlerde üzerimde büyük bir baskı hissediyorum , o iş bitene kadar boğuluyorum kimse bana baskı yapmıyor kendi bünyemde baskı oluşup patlama derecesine geliyorum işi yapmak istiyorum kimseye de yaptırmam ama o iş bitene kadar benim vücudum buhranlar geçiriyor bir gün bu basınçtan öleceğimi düşünüyorum nasıl bir psikoloji bu neyim var benim namaz da kılıyorum kuran da okuyorum inançlı biriyim fakat durum bu

  436. blank

    Merhaba hocam duygudurum ve anksıyete tedavıı görmekteyım 8 yıldır 4.5 yasında oğlum var esımden ayrı aılemle yasıyorum aılem surekli üstüme baskı kuruyo sızofren oldugumu söylüyorlar senı hastaneye yatırıcaz herkese beni sızofren oldu dıye anlatıyolar benı rezil edıyolar doktorlar olmadığımı soylediler hatta aılemle konusuldu ama sonuc degısmedi baskı hala devaö edıyo ıkı kere ofke krizi gecırdım aıleme saldırdım baskı yuzunden sinirlerime hakım olamıyorum baskılardan hergun her dakıka sokakta evde her yerde sızofren dıyo bağırıyorlar ınternetten sızofren belırtılerini okuyup doktora yok dıyomusum bunu ıddia edıyolar en son ofkemde polıslık olduk mahkemeye cıktık mahkemede hastNeden gördüğüm tedavi ile ılgılı kagıt ıatendi ve adlı psıkıyatrıye sevk edılıcem benı nasıl bı surec beklıyo aılem yaptıkları baskıyo soylemeden can guvenlıgımız yok dedi kendilerini haklı cıkarmaya calıstılar uvey kardesımle bırlıkte adlı psıkıytri zorla yatırma kararı alırmı

  437. blank

    Hocam merhaba birkaç şey danışmak istiyorum.
    16 yaşındayım. Bir buçuk yılı aşkın süredir bulimia hastasıyım ,üç yıldır ise psikolojik tedavi görüyorum aynı zamanda anksiyetem var ve doktorum duygu dalgalanmalarımın çok yüksek olduğunu (bipolar olabileceğimi) söyledi. Bir şeyleri aşmakta çok sıkıntı çekiyorum .
    Yemek benim için nefes almak gibi bir şey , asla doyduğumu hissetmiyorum sanki tokluk hissimi tamamen yitirdim. Gün içerisinde defalarca kez yemeğe saldırıyor ardından gelen pişmanlık ve rahatlama isteğiyle lavaboya koşuyorum. İlaçlarımı düzenli alıyorum ancak ilerleme kaydedemiyorum ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Bu konuda yol gösterirseniz çok sevinirim 🙂

  438. blank
    tuğçeöz

    iş hayatında ılk senem ogretmenım ve guzel kalıcı dostluklar kurarım ıletısımım cok ıyı olur beklentısıyle baslayarak ılk zamanda aramın cok ıyı oldugu kız arkadaslarımın daha sonra sırf duygularımı cok yogun yasıyorum cok ıyıyım hassasım kırılganım duygusalım dıye benı suclayarak arama mesafe koymak ıstedıklerını soyledıler kı ben hep onların yanında oldum yardım ettım kalbım cok kırıldı buyuk hayal kırıklıgına ugradım bırbırlerıyle cok ıyıler ve hep goz onunde fotograf koyuyorlar kımseye kotuluk yapmamama ragmen yalnız kalan ve dıslanan ben oldum. ve sımdı onları gorunce ne yapacagımı nasıl davranacagımı huzurumun olmadıgı bır otamda nasıl calısacagımı bılmıyorum. kendıme guvenım yerle bır ve sureklı bu olay aklımda endıse duyuyorum her duyguyu abartarak yogun yasıyorum kımseye kotulugum yokken ınsanların boyle yapması benı cok uzdu…

  439. blank

    Merhaba
    Benim kücük bir yardima ihtiyacim var.
    Benim erkek arkadasim icine cok kapanik (kapali kutu) hic kimseyle derdini paylasmiyor ne ailesiyle ne arkadaslariyla nede benimle.
    Ben ona nasil yardim edebilirim,nasil sorular sorupta konusturabilirim? Bu konuda yardiminiza ihtiyacim var.
    Simdiden tesekkür ederim

  440. blank

    Geçen hafta ablamın eşi eniştemi kaybettik o bize enişte den çok abi gibiydi morgda naaşını gördüm gördümkü öldüğünü kabulleniyim diye ama Bi türlü kabullenemiyorum ölmemiş gelecekmiş gibi geliyor ınanmıyorum hala ve özlüyorum ağlıyamıyorum da bunun üstesinden nasıl gelebilirim

  441. blank

    İyi günler bende sinir stres yaşadığım zaman nefes darlığı ve derin nefes alma isteği oluyor kalbimde bir baskı ağrı hissediyorum bu defa kalbimde bişe varmı diye takıyorum.elimde olmadan herşeyi kafaya takıyorum ve bu defada daraliyorum.gece uykudan içimde bir heyecanla uyanıp kalbimin carptigini hissediyorum yardımcı olur musunuz bana

  442. blank
    Ruşen Akgül

    hayırlı günler benim 8 yaşında bir kızım var 2 yaşında kardeşi var kızım son iki aydın vücudundaki benleri tırnaklarıyla yoluyor kanatıyor biz çok konuştuk ama yapmaması konusunda ikna edemedik sizin bize bir tavsiyeniz varmı?

  443. blank

    iyi gunlerr yeni evliyim guzel giden bir evliligim var esim cok iyi durust olmak adina bana benden önce gecmisteki birlikteliklerini dogru sekilde anlatti fakat birlikteliklerde (cinsel birliktelik lerde yasadigini anlatti) genclik hatasi oldugunu pisman oldugunu anlatti ve görüyorum hicbir sorunumuz yok fakat istemsizce kafama takılıyor surekli. (birliktelikleri deyil )ama ya ilerde cocugu cikarsa supriz sekilde evliligim buna bagli maf olursqa diye surekki dusunuyorum beynimde sorular olusuyor bunları surekki kendisine soruyorum ( gecmiste korunma yollariyla oldugunu cocugunun olmadigini yillarca oyle birseyle karsilasmadigini neden oyle birsey olsun diye bana cok anlattığı) ama buna ragmen yinede ya olursa ya seninde haberin yoksa ansizin cikarsa ya tam korrunmamissan diye soruyorum surekki detaylı sorular kafamda dönüyor ve tekrar tekrar sorular soruyorum cevap ariyorum aklimda ve hep yeni bir dusunce canlanir beynimde ve düşünürüm surekli artik bunlarin sonucunda beynim vucudum yorgun ve bu da olumsuz yansidigi iliskimize sizce benim yaptigim normal davranis mi yoksa gereksiz abartili kuruntu mu ne yapmam gerek yardimci olur musunuz?

  444. blank

    Merhaba, 5 yaşındaki kardeşim ben korku filmi izlerken bi anda odaya girip korktudan ağladı onu sakinleştirdim onla beraber komik fotoğraflara bakıyorduk sonra bi anda montaj yapılmış momo muydu neydi o şeyden çıktı kardeşim inanılmaz bi çığlık atarak ağlamaya başladı onu telrar sakinleştirdim onun maske giymiş bir arkadaşım olduğunu falan söyledim sakinleşti ve korkmadığını söyledi ama artık eskiden korkmadığı bazı şeylerden korkuyor, klavyeye birşey yazarken korkuyor webde gezinirlen bile bi anda çıkar diye korkuyor veya gözlerimi çok açtığımda hatta biz gülümseyince bile onu kadını hatırlattığını söyleyip korkuyor sorum şu kardeşim bunu unuturmu veya psikolojik bir soruna yol açarmı bende çok suçlu hissediyorum allah aşkına bi cevap verin ;(

  445. blank

    Daha önce ankisiyete için cipralex kullandım 1 yılda 20 kilo aldım şuan bıraktım 6 ay oldu kilomda bir değişiklik yok ilacı içtiğim, dönemde gayet neşeli sosyal ilişkilerim kuvvetli ve enerjiktim şuan nötürüm hayattan pek keyif aldığım söylenemez tekrar ilaç kullanmak istiyorum prozac önerir misiniz iyi bir antidepresan ve iştah kesici olduğu söyleniyor

  446. blank

    öncelikle merhaba 19 yaşına yeni girmiş lise son sınıfta okuyan oğlum var.Tetanozmu oldum kaygısıyla başlayan kaygı bozukluğu yaşadı.Kendisinin şüphelendiği bütün tetkitleri yaptırdık.Hiç bir sağlık sorunu yok.Buna rağmen bu dönemde başlayan yutma güçlüğü devam ediyor.Psikoloğa gittik,biraz iyi geldi,kendisi doktora güvenmedi ,bıraktık.Psikoloğa gittik.En hafif antidepresyan yazdı ama onada inanmadı güvenmedi .Ben bunu yenerim dedi ama yenemiyor.Günlük yaşamı bozuldu.Bu seferde tükürüğünü tutuyor yutmuyor,ağzında tutup dolunca lavaboya gidiyor.Bir anne olarak ona yardım etmek istiyorum ama aşırı tepki veriyor .Yapabilirsin diyorum korkunla yüzleş diyorum çok kızıyor.Bana bu konuda konuşma diyor .Normal konuşurkende ağzından tükürük geliyor.Bna yardımcı olursanız çok mutlu olurum.Oğlumun bu takıntısından kurtulmasını istiyorum. bu süreç bir yıla yaklaştı.

  447. blank

    Sevgili Ömer Bey bende epey bir müddettir dini konularda takıntılı düşünceler olmaya başladı.Aklima sürekli Allah ve peygamber hakkında küfürlü sözler geliyor.Bu yüzdenden de sanki bu düşünceler bana aitmiş gibi cezalandirilacagim telkin ediliyor.Mesela bu küfürler aklıma geliyor diye çocuklarının başına bişey gelecek veya işini kaybedeceksin gibi korkular pompalıyor.Beni çok zorluyor bu durum.Ne tavsiye edersiniz

  448. blank

    merhabalar benim adım sinem beni korona çok etkilendim hep ağlayasım geliyor ve kendi kendime beddua ediyorum tutacak diye çok korkuyorum ne olur yardım edin hep namaz kılıyorum ama kendi kendime beddua etmekten gitmiyor ne olur yardım edin ben 15 yasındayım dışarı çıkamıyorum da

  449. blank

    Sevgili hocam merhabalar..
    Yaklasik 3 yildir Anksiyete hastaligimdan dolayi Antidepresan Secita kullaniyorum. Ama asıl sorunum küçüklüğümden beri asiri dusunme hali, ama belirli seyler hakkinda dusunme degil akliniza gelebilecek ve gundelik her işte. Mesela bir is yapicaksin onun uzerinde asiri dusunme sorgulama.. ve asiri vesveseli olmak.. anlik karar verememe hali, bu zamanla alisilmis bir yeti haline geldi ve en ufak seyleri bile asiri dusunerek karar vermeye calisma. Hocam ne onersiniz hastaligim tam olarak nedir?

  450. blank

    Selam hocam ben paksara ve didarel kullanıyorum ve çok çabuk sinirleniyorum hiç birşeye tehamülüm kalmadı yaşamak bile istemiyorum hayattan zevk almuyorum bana yardımcı olur musunuz ne yapmam gerekir ?

  451. blank

    Merhaba, kardeşimin (18 yaşında erkek) psikolojik desteğe ihtiyacı olduğunu düşünüyorum ama asla ikna olmuyor ve inkar ediyor babama ve bana aşırı nefret dolu tehdit edici sözler söylüyor şiddet göstermeye kalkışıyor mesela dün gece uyurken sizi bıcaklıyacaktım ama iyi yanım tuttu gibi laflar söyleyip aşırı agresif davranıslar gösteriyor son zamanlarda bizimle artık diyaloga bile girmiyor odasına kitliyor kendini ve banyo olmuyor. Lütfen cevap verin ne yapmalıyız bu durumda bizimde psikolojimizi bozuluyor

  452. blank
    Psk. Ömer Özselçuk

    17 Nisan 22.30 İnstagram Canlı Yayınıma Davetlisiniz. instagram ” @omer.ozselcuk ” profilimden yayını takip edebilir sorularınızı sorabilirsiniz.

  453. blank

    Değerli hocam iyi günler dilerim .
    Ben 24 yaşında bir erkeğim , kendimi bildim bileli ayak fetişizmi ve önüne gecemedigim asagilanma , hukmedilme gibi duygular ile yaşıyorum. Bir çok bayanla ilişkim oldu , normal hayatımda herhangi bir problem yaşamadan devam etsem de yatak odasına geldiğinde uyarilamiyorum. Eğer beni uyarıcı ayak , hakaret vs gibi durumlar yoksa sekse hiçbir şekilde konsantre olamıyor ve sert kalamiyorum.Bu durumdan dolayı ilişkilerim dcok darbe görüyor.Bu fetisizmin tedavisi mümkün müdür ? Normal bir insan gibi cinsel hayatım olabilir mi ? Artık bu duruma katlanamiyorum.

  454. blank

    Eşim çok ilgisiz ailesiyle bir takım problemlerim oldu benim yanımda hiç durmadı sadece durup izlemekle yetiniyor yanımda güçlü sahiplenen bir eş isterdim hep malesef o sadece eve bakiyormuyum ewet bu düşüncede bir kişi konuşsan hiç konuşmaz doğru düzgün ne yapabilirim yürümüyor…

  455. blank

    Merhaba yaşım 21 böyle bir kaç yıldır ara sıra aklıma gelen bir olay var aklıma gelen olay ise şöyle (yaşımın çok küçük olduğu ve olmaması gereken birşeyin olması) bu konuyu fazla açmayacağım
    Fakat bu olayın RÜYAMI GERÇEKMİ olduğunu ayrıt edemiyorum düşündüğümde olmama olasılığı yüksek geriye gittiğimde bu aklıma gelen olayın eskilerde hiç aklıma gelmemesi ve sadece o anı hatırlamam beni biraz olsada rahatlatıyor ama bu günlerde aklıma daha çok takıldı ve işin içinden çıkmaz bir hal aldı sorunun cevabını merak edip bulamam beni çıldırtıyor.

  456. blank

    Merhaba yaşım 21 böyle bir kaç yıldır ara sıra aklıma gelen bir olay var aklıma gelen olay ise şöyle (yaşımın çok küçük olduğu ve olmaması gereken birşeyin olması) bu konuyu fazla açmayacağım
    Fakat bu olayın RÜYAMI GERÇEKMİ olduğunu ayrıt edemiyorum düşündüğümde olmama olasılığı yüksek geriye gittiğimde bu aklıma gelen olayın eskilerde hiç aklıma gelmemesi ve sadece o anı hatırlamam beni biraz olsada rahatlatıyor ama bu günlerde aklıma daha çok takıldı ve işin içinden çıkmaz bir hal aldı sorunun cevabını merak edip bulamam beni çıldırtıyor.

  457. blank

    Bir gün metroda insanlarla yan yana otururken panik yapmaya başladım çok kalabalıktı ve insanların hepsi bana bakıyormuş gibi hissediyordum ve çaresizce durağın gelmesini beklerken vücudumda özellikle el ve ayaklarda uyuşmayla birlikte terleme ve sonrasında bacaklarda kontrol edemediğim belirgin bir titreme oldu ve ilk fırsatta kendimi metrodan çıkardım ve durmadan yürümeye başladım ne olduğuna anlam veremedim ve kendimi bir an önce takside buldum eve döndüm. Daha sonraki zamanlara da aynı şey başıma gelir korkusuyla hiç metroda insanların oturduğu kalabalık kısımda oturamadım. İnsanların kalablık olduğu yerlerde kontrol mekanizmam hep devrede ve terikte olmaya başladı. Sınıf ortamında da pek rahat oturduğum söylenemez mesela. Bununla birlikte artık yapacağım aktiviteler aklımda gerçekleşebilecek senaryolar düşünceler kurdurtmaya başladı bana ve çoğu zaman heyecan ve kaygı hissediyorum kendimde. Her yaptığım hareket beni düşündürüyo ve kendim olmamı doğal davranmamı engelliyor gibime geliyor bundan çok rahatsızlık duymaya başladım artık. Panik atağı araştırdığımda belirtilerin çoğunun bende var olduğunun kanısına vardım. Böyle birşeyimin olabileceğini düşünmemeye çalışmanın yanı sıra başıma gelince de kabul eder oluyorum. Kendimi tam anlamıyla rahat hissettiğim yer evim ailemin yanı gibi geliyor. Yakın arkadaşlarımla da çıktığımda sohbet ettiğimde çok kaygı hissetmiyorum fakat mekan seçimleri önem taşıyor benim için. Bunun sebebini de bir cafede kendim topluluk içinde ders çalışırken aynı semptomları yaşamamdan kaynaklı olabilir. Bazen otobüslerde de yaşıyorum ama nezaman olacağı belli olmuyor. Ben bu tedirginlikle yaşamayı istemiyorum ve bu durumun engellenmesini istiyorum veya normal bir heyecan düzeyine ulaşmasını. Normal bir insanın bu durumlarda kaygılanmayacağını biliyorum ben de deniyorum fakat vücudumu düşüncelerimi kontrol edemediğimi farkediyorum. Destek görme önerisinin dışında kendim neler yapabilirim ve bu olayları nasıl yorumlarsınız ? Şimdiden teşekküler…

  458. blank

    Hayatımda herşey yolunda sevdiğim kişiyle birlikteyim ama nedense çok mutsuzum surekli ağlayasım var kendimi bitkin yorgun hissediyorum

  459. blank

    Takıntılarıma engel olmak için beddua etmeye başladım. Örneğin bir şeyi defalarca kontrol etmemek için kontrol edersem kötü bir şey olsun diye beddua ediyorum bu şekilde kendime engel olabiliyorum yoksa kontrol etmeden içim rahat etmiyordu . Artık her zorlantı yapma gereği hissettiğimde beddua ediyorum artık bu sayede içim rahat zorlantıyı yerine getirmeden durabiliyorum. Bu beddualarda bir çeşit zorlantı mı? Yoksa OKB ye dahil değil mi?

  460. blank

    Babam beni annemin karnındayken terk etmiş. beni hiç aramıyor, sormuyor annem ile çok kavga ediyoruz onu çok seviyorum ama kavga ettiğimizde kalbini kırıyorum. kendimi kaybediyorum onun kalbinin kırılması en son istediğim şey olabilir ama dün kavga ettik kendime azıcık olsada hakim olmayı başardım ama annem üstüme kükredi kavga etme nedenimiz hiç kendi kararlarımı veremememdi. Sabah uyandığımda kendimi affettirmek için bir kahvaltı hazırladım yataktan kalktığında kahvaltı yapmak istemediğini söyledi bende çok kırıldım çünkü annem beni herkezden çok iyi tanırdı ve kahvaltı sırasında ondan özür dileyeceğimi biliyordu ama bunu bilerek kahvaltıyı reddetti sonra ablam aradı annem son zamanlarda içini hep ona döküyordu onunla hep daha samimiler ona hep her şeyi analatırdı ama bana hayır. Sonra telefonda konuşurken ablam galiba benim ile ilgili bir şey sormuş olmalı ki annem hemen küplere bindi ağlayar beni şikayet etmeye başladı. Benim çok sorunlu bir çocuk olduğumu söyledi ablam beni savunmaya çalışarak ergen olduğumu söyledi ama annem onun ergenliğinin böyle geçmediğini annesine hiç sesini yükseltmediğini yükseltirse sonunun çok acıtacağını söyledi. Her plan yaptığında beni düşündüğünü hep kendini 2. Plana koyduğunu söyledi beni babama göndecikmiş benden kurtulucakmış gibi şeylerde de söyledi. Artık hayatını kendisi için yaşamak istiyormuş ama ben hiç buna engel olmak istememiştim annemin mutluluğunu elinden almak istemiyorum o benim hayattaki tek güvencem ama ben ona git gide zarar veriyorum hayatını bu yaşına kadar zehire çevirdim. Ama beni doğurmasını kulağına ben fısıldamadım. Geçenlerde bana “ilk kez seni doğrasaydım dedim kendime” dedi o zaman yıkıldım eğer onun planlarını bpzuyorsam bozmamak için ne yapabilirim? Beni hiç aramayan hiç umursamayan öbür çocuklarını daha çok seven bir babaya gitmek istemiyorum açıkçası ona baba demekten bile tiksiniyorum. Lütfen bana yardım edin bu konuda ne yapabilirim?

  461. blank

    Yaşadığımız koşulların motivasyonumuzu destekleyen veya azaltan unsurlar nedir acaba

  462. blank

    Merhaba. Ben bilmiyorum bu aralar kalbimde büyük bir yük varmış artık hicbirseyi kaldiramiyormus boşuna bu dünyada nefes aliyormusum gibi hissediyorum yaşama amacimi kaybettim sanırım , etrafımdaki herkesi uzaklastirdim bu daha doğrusu üç yıl önce oldu en yakın arkadaşım gözümün önünde öldü ve ben hic bir tepki vermedim hatta normal bir olaymis gibi hissettim ertesi gün hicbirsey olmamış gibi yaşamaya devam ettim ondan sonra kendimden korktum ve etrafındakileri kendimden uzaklastirdim şu an bile birşey hissetmiyorum üzüntü yok , bazen ağlamam gerketigini düşündüğüm için kendimi zorla aglatiyorum yoksa içimdeki kalbimdeki sıkıntı beni depresyona sürüklüyor kendime zarar verme yolları arıyorum lisede kendime ufak çizikler atarak kanımı görünce rahatliyordum artık filmlerle şarkılarla ağlatmaya çalışıyorum o da olmadı ısırarak bunlar o kadar sorun değil benim için ama şu an daha kötü oldum anılarım hafizamdan siliniyor gibi ciddi bir kavga edeyim yada bı tacize ugrayayim birkaç hafta sonra olup olmadığından emin olamıyorum tekrar tekrar aynı şeyleri yaşayıp emin de olamıyorum bir yerlere sürekli yazmam gerekiyor . Yada saç başa kavga etmiş olayım birkaç haftaya unutup normal konuşmaya başlıyorum biz kavgaliyiz diyor anlatıyor sonra tekrar kızıp uzaklaşıyorum yanından .yüzümü hiç hatırlayamıyorum saatlerce oturup aynaya bakıyorum ama gece yatınca hiç yüzümü hatırlamıyorum sanki bedenim başka beynim başka çalışıyor ikisini bir araya getiremiyorum gibi mesela Hayaller kurup kendimi kaptirirsam yüzüm hayalini kurduğum kişi gibi görünüyor aynaya bakınca baskasiyim biri ben değilmiş gibi anlatabiliyor muyum kendime yabancilasiyorum . Neden oluyor hissizligim önemli değil ama diğerleri için ne yapmalıyim çünkü beni bitiriyor tüketiyor gibi hissediyorum

  463. blank

    Meraba hocam benm bi takm skntilarim var bende korku var surekli bi endise kotu hissediyorum kendimi hocalik biseyim var diye dusnyrm surekli namaz kilan bi insanm surekli dua ederim ama bu kusku bu sknti bi trlu aklimdan cikniyo icim karariyor daha once pisikytriye gittim 2 ilac verdi biris bagimlilil yapiyormus almadim digeri esmaxdi aldim 1 yil oldu hic kullanmadm ..smdi esmaxa basladim 10 mg 4. gunum yarm aliyorum suanda yine ayni degisen bisey yok duzelirmi sizc3 bu durum bu ilacla ve sol kolumda halsizlik gerilme oluyor bu nornalmidir ?

  464. blank

    iki buçuk yıllık bir ilişikim vardı .ama bir gün onunlayken beni aldattığını öğrendim.ama böyle uzun süreli bir aldatma ve bir sürü kızla yapmış bunu.ondan ayrılalı altı ay oldu her yerden engel attım ama içimde ona karşı hep bir merhamet var .hep bi geçmişi özlem var .çok utanıyorum ama ben onunla ilgili olan her şeyi çok özlüyorum.tam geçti diyorum kurtuldum artık o duygulardan diyorum ama bazen içimde o kadar Büyük bir boşluk oluşuyor ki dayanamıyorum çok canımı acıtıyor.sesini duymayı özlüyorum.bir daha kimseyi öyle içten sevecegime inanamıyorum aslında o da değil ben hala onu sevmek istiyorum.itiraf etmek çok zor kendime.ama napağımı bilmiyorum.engellediğim her yerden kaldırmak istiyorum telefonumda hiçbir şeyi numarasının bile olmasını istemiyorum ama o kendini hatırlatmaktqn asla çekinmeyecek . lütfen yardım edin.

  465. blank

    Merhaba doktor bey ben size uzun zamandır merak ettiğim birşeyi sormak istedim.Bir insan sürekli mutlu olabilir mi? Etrafa hergün sürekli gülücükler saçan insan gereçten mutlumudur yoksa etrafa karşı birşeyleri gizlemeye mi çalışıyordur.Cevaplarsanız çok sevinirim.Teşşekkür ederim.

  466. blank
    Ayşe Daşan

    Merhaba ayrılık sonrası sözlümü hayatımdan ve aklımdan bi türlü çıkaramıyorum unutamıyorum başka birisi ile nişanlandığını hem sosyal medyadan hem de whatshap profilinden ve arkadaş çevresinden öğrendim beni daha önce engellemişti ama engeli kaldırıp bu fotoğrafları koydu kusa bi süre önce de ben onu engelledim her yerden.Sizce bunu yapmasındaki amaç nedir ve ben bu durumda onu engellemekle iyimi yaptım kötümü yaptım bilmiyorum

  467. blank

    Kafayi yedigimi düşünüyorum ya bi hesaptan yaziyom diger hesaptan cevapliyorum yani kendi kendime msj atıyorum.Bundan biktim ama yine de yapiyorum bu nasil birakabilirim?

  468. blank

    Merhaba benim eskiden beridir biriyle aram bozulacak gibi olduğunda fiziksel olarak kendimi etkiliyorum kalbimde çarpıntı oluyor üşüme geliyor nefes darlığı ve o şeyi düşünmekten başka bir şey yapamıyorum iştahım kesiliyor hayatımda birini kaybettiğimde aram açıldığında kendimi parçalıyorum ve kendime çok büyük sorun yaratıyorum bunu nasıl yenebilirim

  469. blank

    Gülme sorunum var.
    Örneğin;
    Birisi ile konuşurken yüzüne eğer 4-5 saniyeden fazla bakarsam istemsizce gülümsüyorum ve bunu tutamıyorum.
    Beklemediğim bir anda bana söz hakkı verildiğinde gülüyorum.
    Kalabalık bir ortama girdiğim de gülmemek için kendimi zor tutuyorum özellikle de o ortamda birine bakarsam tutmam çok zor.
    Ama bu gülmeler kahkaha şeklinde değil gülümseme şeklinde.

  470. blank

    Yaklaşık 3 yıl önce doktor kontrolünde misol kullanmaya başladım 1 yıl önce tedavim sona erdi. Fakat aynı sorunlar tekrar başladı. Doktora gitmeden tekrar misol alsam sorun olur mu ?

  471. blank

    Merhaba! Esimle sorunlar yasiyorum bende kalp carpintisi sol kolda uyusma sonra halsizlik gece uykusuzluk ve iki kere de bayilma yasadim . Kan sonuclarimda sadece demir eksik hicbir sorun yok denildi ne yapabilirim

  472. blank

    Öncelikle merhaba ben 18 yaşındayım kuzenim var kendisi farklı bir şehirde oturuyor yaz tatilinde geliyorlar genelde onun dışında pek görüşmüyoruz pek samimi değildik zaten bu yaz tatilinde buraya geldiler bir ay kadar kaldılar sonrasında eve dönüşte bana evlenmek istediğini beni sevdiğini soledi ben sevmiyodum ama teyzem çok istiyodu bide rahatsiz olduğu için tamam dedim ama sevmedigimi biliyodu. Sonrasında bir süre mesajlastik ona evlenmeyelim dediğimde çok üzülüyordu ağlıyordu kendine zarar vericegini söylüyordu bende tamam kendine bişy yapma evlenicem diyodum teyzem zaten evlenmemi çok istiyodu ama ben mutlu degildim cok uzuluyodum kimseyide üzmek istemiyodum onunla hep iyi bir kuzen olmak istedim biraz zaman gectikten sonra abim öğrendi teyzemle kuzenimle görüşmemi istemedi kuzenime hep iyi bir kuzen olabiliriz herşey evlenmek degil diyorum ama o kabul etmiyo hep beni düşünüyo uyurken rüyalarında gördüğünü söylüyor beni saplanti haline getirdi onu kuzen olarak kaybetmekten korkuyorum onunla hiç konusmamalimiyim ne yapmaliyim sizce?

  473. blank

    Mrhb hocam,benim sorum 8 yasinda bir kizim var cok akıllı okulda derslerinde cok basarili sevgi dolu,fakat uzun siredir 7,8 aydir surekli bana allaha sunu demek ayipmi bunu demek ayipmi diye surekli ayni sorulari soruyor,anlatiyorum ne yapsam sorularinin onune geçemiyorum,hep ayni sorular

  474. blank

    Sevgilim çok düşünceli çok üstüme düşüyor ama çok aşırı kıskanc herseyden kiskaniyor bazen inanmıyor bana doğruyu söylediğim halde kavga ediyoruz ama barisiriyoruz korana virüs nedeniyle psikoloğa da gidemiyoruz

  475. blank

    intihar edecegim çok kötü durumdayım annemin sesi beni yedirdi bitirdi evde sesten duramiyorum sevgilim aşırı kıskanc annem istemiyor sevgilimi her gün bana laf söylüyor ama ben sevgilimi seviyorum sevgilim bana kaç diyor ailen istemiyor beni diyo annem bir yandan bana laf yapıyor agliyorum her gün bana laf söylüyorlar intihar etmek istiyorum çok canım yanıyor kaçmakta istemiyorum ama sevgilimi çok seviyorum suan çok kötü durumdayim

  476. blank

    Öncelikle selamlar, Ben 21 yaşındayım yardımcı mimarım her insanı sorunları olduğu gibi benimde var ben kafamdaki gereksiz düşünceleri atamıyorum bazen kafamda sevgilim beni aldattığını düşünüyorum öyle bişi olamamasına rağmen hayal edip delice sinirlenebiliyorum tüm gün hayallimden dolayı morelim bozuk oluyor bazen insanları öldürmeyi hayal ediyorum nefret ettiğim insanlar tabi etrafına zarar verenler sapıklar zübbeleri işkence etmek istiyorum kafamda değişik işgenceler üretiyorum bunları birisinede anlatamıyorum gittikce bende çoğalıyo kurduğum hallere sanki gerçekmişcesine hissediyorum tepkilerimde o yönde oluyo insanları gördükce tiksiniyorum gereksiz sapıkları öldürmek istiyorum bu beni çok korkutuyo. çünkü yapabilecek bir insan olduğumu biliyorum ama asla suç işlemek istemiyorum.

  477. blank

    Merhaba hocam size bir sorum olucak daha doğrusu ne yapmalıyım hiç bilmiyorum size danışmak istiyorum lütfen bana bir yol gösterin. Ben yaklasik beş aydır biriyle konuşuyorum ilk başlarda aramız çok kötüydü ben biranda konuşmayı kestim o an ki psikolojim pek iyi değildi bu yüzden bana baya tepkiliydi ki haklı olarak daha sonrasında aramızın düzelmesi birkaç ayı buldu sonradan aramızda ki herşey iyi olmaya başladı tabi arada tartışmalarımız oluyordu ama kendisi çok sinirli biri ben ona nazaran çok sessiz biriyim tartışma esnasında kendi kabuğuna çekilirim ama aramız bi şekilde düzelirdi siniri geçtikten sonra tabi bu son 3 haftadır o bana çok değiştin diyor bende ayni şekilde ona öyle diyorum ikimizde de bir sorun var çözemiyorum ben değiştiğimi düşünmüyorum aynı şekilde o da bana değiştiğini düşünmediğini söylüyor ama ben buna pek ınanmiyorum çünkü hissediyorum biliyorum yani verdigi tepkiler önceki gibi değil daha böyle bi boşvermişlik havasında bu da beni epeyce üzüyor. 2 gün önce bi tartışma yaşadık bana birsüre aramak veya aranmak istemiyorum dedi. Bunu diyecek biri asla değildi ama ben yine mesaj attım dün halini hatırını sordum onu çok özlediğimi söyledim sesini duymak aramak istediğimi söyledim ama o bana sana dedigimi hatırla istersen dedi yani bir süre aramak veya aranmak istemediğini söylemek istiyor bende normal karşıladım ama içim içime sığmıyor. bu durumda sizce ne yapmalıyım? Onu yalnız bırakmalı mıyım? Bana yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkürler♡

  478. blank

    Merhaba. Tüm şarkıların sadece birkaç cümlesini hatırlayan geri kalanını bilmeyen, stresli durumlarda tıkanan hiç konuşamayan kendini savunamayan hatta birkaç cümle harici açıklayamayan donuk bakışlı bir kişi için hareketlerini de çok yavaş yapan (yürüme, konuşma gibi) bir kişi için zeka geriliği olduğunu yahut donuk zekalı olduğunu düşünmek doğru olabilir mi bu kişi eski nişanlımdı. Düşüncemde haklılık payım olabilir mi?

  479. blank

    İnsan annesiyle anlaşamıyorsa kimseyle anlaşamaz mı?
    Ona kizdiktan sonra hep sızlandigini goruyorum ya da gormesem de kendimi suclayip uzuluyorum. Sanki ona kızdığım için bana küsecekmiş gibi. Çok üzerine gidiyormuşum gibi.
    Kendimi mi affedemiyorum bilmiyorum.
    Rahat davranamıyorum ona karşı. Beni tanımıyor mu? Kendimi kabul ettiremiyor muyum diye dusunuyorum bazen.
    Kabul etmek zorunda değil
    Akşamki olaydan yola çıkayım. Kitap okuyordum daha uyumadın mı diye odaya geldi. Daha yaklaşırken burnunu sokup bisey soracagini bildigimden öfkem artmaya basladi ve daha konusmadan sana ne diye kestirip attım.
    Bu ne? Onun yerinde oldugumu dusununce korkunc bisey.
    Benim tarafimdan bakinca ise zaten girmemeliydi. Rahatsiz etmemeliydi.
    Böcek gibi görüyorum onu bazen. Böyle gördüğüm için de kendimi suçluyorum. Davranışımı düzeltmem gerek.
    Sadece empatiyle bu iletisimin duzelecegini dusunmek yanlış mı?

  480. blank

    Merhaba 18 aylik oglum kapiyi kapatti icerde kaldi 20 30 dk ugrastik acmak icin cok agladi cok korktu simdi bana asiri baglandi wcye gidip kapiyi kapatsam agliyor 2 dk goremese agliyor babasi bana sarilsa agliyor ve 2 ay sonra kardesi olacak ne tavsiye edersiniz?

  481. blank
    Kübra Yılmaz

    Merhaba Ömer Bey. Erkek arkadaşım ilişkimizin 3. ayında bana eski sevgililerimle olan ilişkilerimi falan sormaya başladı. Ne kadar ileri gittiğimizi öğrenmek istedi sandım fakat durum öyle değilmiş. 1. yılımızda artık açık açık itiraf etti. Benim başka erkeklerle ilişkiye girme fikrinden keyif alıyor ve bunu düşünerek masturbasyon yapıyor. Boşaldıktan sonraysa bu fikirden tiksiniyor ve kendine çok kızıyor beni ğzdüğü için sürekli özürler diliyor. Artık dayanamıyorum. İleri gitmesinden ve evlendiğimizde vs bir erkekle birlikte olmam için zorlamasından çok korkuyorum. İnternette bunu isteyen kocalar olduğunu da gördüm. Bu tür insanlara “Cuckold” denildiğini öğrendim. Bunun tedavisi mümkün müdür? Eğer değilse ayrılmaktan başka çarem yok. Kendisi bundan kurtulmak istediğini defalarca söyledi. Hep ağlıyor ama fantezi anındaysa bana bu isteğini, beni başkasıyla nasıl hayal ettiğini söylemekten çekinmiyor. Ne yapacağımı şaşırdım. Benim de psikolojim bozuldu. Ne yapman gerekir lütfen yardım edin.

  482. blank

    Merhaba ben 33 yasinda bir bayanim bundan 4-5 yil once kuzenimin gen yasta aniden olmesi bende olum korkusuna sebep oldu( oyle.zannediyorum yani)4-5 seans terapi aldim ve ucretini.karsilayamadigim icin birakmak zorjnda kaldim.2.cocugumdan sonra tekrar basladi doktor ilac verdi 1.5 ay kullandim.ve ilaci doktoruma danismadan biraktim 10 gundur kullanmiyorum.bazi yan etkiler yasiyorim bu ani birakmada sanirim.tekrar bSlamam gerekirmi ilaca yada terapi alsam ilacsiz kurtulabilirmiyim tesekkur ederim

  483. blank

    Son zamanlar biriyle özelllikle yakın arkadaşlarımla yüz yüze konuşurken veya mesajlaşırken ne diyeceğimi önceden planlıyorum. Bu şekilde daha hoşsohbet biri olacağımı, daha ilgi çekici kelimeler kullanıp karşı tarafın eğlenmesini sağlayacağımı her söylediğime cevap alıp aynı zamanda daha çok güldüreceğimi her zaman ilgilerin bende olacağını sanıyorum. Son 1 haftadır diksiyon geliştirme ve hoşsohbet olmak üzerine bir kaç video izledim ama faydası olmadı.Çok kez denedim doğal olup düşündüğümü direk yazmayı veya söylemeyi ama bir şey beni dürtüyor ve olmuyor lütfen yardımcı olun ne yapmam lazım

  484. blank

    Merhaba,ben 13 yıllık evli bir bayanım.Eşim doktora gelmez benimle,sonra da birisiyle buluştuğumu ima eder. Bu süreçte kendisinin kronik rahatsızlığı olduğu için alışverişe ben gidiyorum. En son bunun için de dışarıya ben çıktığıma göre benim aldattığımı söyledi. Bıktım artık. Geçmişte böyle bir şey mi yaşamış acaba ya da şizofren falan mı? Ne yapacağımı bilemiyorum. İki çocuğum var bu arada. Ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkür ederim.

  485. blank

    Ben 18 yaşında bir kızım. 4 kardeşiz. 2 ablam 1 abim var ama en küçük kardeşimle aramda 12 yaş var. Hepsi evlendi çocukları var ve başka yerde yaşıyorlar. 7 yiğenim var. Ben annem ve babamla yaşıyorum. Annem küçüklüğümden beri beni çok darlıyor ve benimle ilgilenmiyor. Genel olarak sinirli birisi. Ama sakin olduğu nadir zamanlar da oluyor. Annem ev hanımı. Tüm gün evde. Ama ev işi yapıp uzanıp televizyondan haber, program izlemekten başka bir şey yapmıyor. Küçükken benimle hiç oynamadı. Normalde anneler çocuklarıyla oyun oynar falan onlara masal okur. Ama annem benimle hiç böyle şeyler yapmadı. Aramızda 35 yaş var. O koç burcu ben balık burcuyum. Küçüklüğümden beri her şeyime o karar veriyor. Nerede ne giyeceğime, kime nasıl davranacağıma. Beni basit konularda çol fazla uyarıyor. Daha bu akşam film izliyordum ve bitmesine 3-5 dk falan kalmıştı. Bana o 3-5 dk içinde 10-15 kere seslendi. Bulaşık yıkayacakmışım. Bekle işim var az sonra gelecem dememe rağmen. Hep böyle fazla fazla konuşuyor. Çok kolay sinirleniyor. Hep beni eziyor. Hep kusurlarımı yüzüme vuruyor. Ama bazen iyi şeylerimin de olduğunu söylüyor. Çok değişken birisi ama kötü tarafı daha baskın. Küçüklüğümden beri okulda hep dışlanıyorum. Kimse benimle arkadaş olmak istemiyor. Üstüne üstlük ortaokuldayken paramı çaldılar ve beni kullandılar ve benimle herkesin içinde dalga geçtiler. Hep çok yalnızım. İnsanlarla nasıl konuşmalıyım bilmiyorum. Eskiden sosyal fobim vardı ve çok utangaçtım ama yavaş yavaş aşıyorum. Evden neredeyse hiç dışarı çıkmıyorum, korona var sonuçta. Aslında okul dışında da evden hiç çıkmazdım ama son 2 sınıftır okulun yurdunda kalıyorum. Yani işte dışarı çıkıp gezme alışkanlığım yok. Arkadaşım da yok. Annem hep üstüme geliyor. Beni hiç anlamıyor. Ama hep kendinş savunuyor. O mükemmelmiş, öyle diyor. Ben kapanmayı hiç istememiştim ama kapanmazsan okuldan alırım diye tehdit etti. Bu yüzden çok ağladım. Odamı da ambar olarak kullanıyorlar. Evdeki tüm fazla eşyaları odama koyuyorlar ama odam çok küçük. Odamda ütü masası elektrikli süpürge yorgan yatak döşel falan var. Kendime ait şeyler yok. Bu beni üzüyor. Doğumgünümü sınıftaki herkes unutuyor ama birbirlerinin doğumgünü olduğu zaman süpriz ve hediye oluyor. Ben de istiyorum. Benim doğumgünüm çok kuru ve sadece geçiyor. Sadece minik bi pasta alıp yiyorum. Herkes gitar kursuna resim kursuna dövüş kursuna falan gidiyor ama ben sadece kuran kursuna gittim 4-5 kez ve oradaki ortamı sevmiyorum. Hep ilkokullu kızlar oluyor ve bana yaşıtımmış gibi davranıyorlar adımla sesleniyorlar. Bu çok kötü bir his. Küçüklüğümden beri hiç denize falan gitmedik yüzme bilmiyorum. Durumumuz olmadığı için değil, sadece öylesine. Ne gezmeye gidiyoruz ne başka şehre. Habire köye gidiyoruz yada bazen ablamlarla abimleri ziyaret ediyoruz. Koronadan önce habire misafir gelirdi yada habire oturmaya giderdik. Artık çok sıkılıyorum. Anneme ev işlerinde yardım ediyorum ama hiçbir işe yaramadığımı söylüyor. Televizyondan habire haber yada sohbet programı açıp onu izliyorlar. Ben sadece bilgisayardan oyun oynayıp anime yada film falan izleyerek vakit geçirebiliyoruma ama annem ona da laf ediyor. Bilgisayar da olmasaydı gerçekten yapacak hiçbir şeyim yok olur idi. Küçükken beraber büyüdüğüm kuzenimle aramızda 1 yaş var aynı lisede okuyoruz ama 3 yıldır doğum günümü unutuyor. İnsan arkadaşları tarafından hatırlanmak falan ister ama beni sadece ailem hatırlıyor doğum günümde. O da kuru oluyor. Tüm gün yaptığım şeyler ders çalışmak bulaşık yıkamak spor yapmak ve tüm bunlar bitince oyun oynamak. Annem spor yapmama bile kızıyor bazen. Bilgisayarda oyun oynamama kızıyor. Hayat senin sandığın gibi eğlenceden ibaret değil diyor. Ama stresimi başka şekilde atamıyorum. Annem günde en az 10 kez üstüme geliyor. Küçükken hep kavga ederdik. Ablamların ve abimin de üstüne gelirmiş böyle ama onların arasında 2-3 yaş var bu yüzden birlikte olgunlaşmışlar. Ben tek başımayım. Evcil hayvanım da olamıyor. Bir kez kuşum olmuştu ama o da annem istedi diye. Ama ben kuş istemiyorum. Ben kedi köpek gibi bir şey istiyorum. Ama annemin astımı var. Ama astımı olmasa da almazdı. Evde kedi köpek mi olurmuş öyle diyor. Yurtta bir odada 4 kişi kalıyoruz benim dışında herkesşn evinde kedisi var odada. Bazen annem bana herken içinde kızabiliyor. Eskiden dik yürümezdim ellerimi birleştirerek yürürsüm bana yol ortasında kızardı. Annem son yıllarda bu alışkanlığı bıraksa da, önceden tğm kıyafetlerimi o alırdı. Okuldan eve döndüğümde koltukta kıyafet olurdu ve kıyafetler gerçekten hiç güzel değil. İlk başlarda beni düşündüğü için mutlu olup bir şey demiyordum ama kendş kıyafetlerimi seçnme hakkımı yıllarca elimden aldı ve ne zaman ne giyeceğimi bile o seçti. Bide bilmediğim şeyler yüzünden benimle dalga geçiyor. Annem 15 yaşında severek evlendi ve 19 yaşında 2 çocuk sahibiydi. Bir şeyi bilemediğim zaman bana, 18 yaşında bir insan bunu bilmez mi falan diye gülüyor yada kızıyor. Onun birçok hatası var ama ona göre o mükemmel bense eh işteyim. Bir de 12. sınıfım ve sürekli ders çalışmam gerekiyor. Her şey hakkında düşününce çok strese giriyorum. Reglm stresten bu ay sanırım 5-7 gün falan gecikti ve hala gelmedi. Çok stresli hissediyorum. Ben yumuşak pamuk gibi bir kızdım ama annem yüzünden sinirli biri oldum. Annem beni hiçbir konuda eğitmedi. Eğitmeye çalıştı ama yöntemi yanlıştı ve işe yaramadı, kusuru da bende buldu. Benden kaç yaş küçük kişiler kendi başına şehir değiştirebiliyor, ama ben daha evden bile çok uzaklaşamıyorum. Kaybolurum. Burnumun şeklini de sevmiyorum. Ben küçük minyon biriyim 1.41 boyundayım ama burnum yüzüme göre biraz büyük ve şekli de pek güzel değil. Eskiden özgüvenim aşırı düşüktü ama şimdi biraz daha yüksek. Ama sinirlenmem daha kolay oluyor. En ufak şeyde bir şeyleri kırmak yada çarpmak istiyorum. Boyumun 1.41 olma nedeni de annem küçükken yeme alışkanlığımı bozdu ve iştahsiz biri haline geldim. Tabi artık daha iştahlıyım. Uzamak da istemiyorum aslında. İnsanların beni sevmesi için tek neden yüzümün ve boyumun şirin olması ve ince şirin sesim ve benim iyi kalpli olnam. Ama kimse benle kalıcı arkadaş olmuyor. Neden? Çünkü ben bir hiçim. Okulda hep görmezden geliniyorum. Tek başıma oturuyorum. Şimdi korona yüzünden evdeyim ama evde de çok yalnız hissediyorum. Babam annemden daha anlayışlı ve sevecen. Bazen babam da anneme kızıyor. Babsm beni annemden daha iyi anlıyor. Babam kibar birisi. Ama yalnızım işte. Stresimş giderecek hiçbir şey yok. Biriyle arkadaş olsam da onunla ilgilenebileceğimi saňmıyorum. Ben her zaman tek tabancaydım. İlgi istiyorum ama ilgi veremem. Etrafıma karşı pozitif mutlu eğlenceli biri olsam da bazen öyle bir hale geliyrum ki her şeyden nefret ediyorum. Ağlamsk istiyorum. Ağladığımda annem çok duygusal olduğumu söyleyip bana kızıyor genelde. Dimdik güçlü olmam falan gerekmiş. Hayatım boyunca hep ezildim nasıl güçlü olayım ki. Hiçbir zaman gerçekten kimse beni önemsemedi. Hep hayal kurardım eskiden. Şimdilerde stres yüzünden hayal bile kuramıyorum. Anneme bazen diyorum birlikte vakit geçirelim diye. Birlikte temizlik yapalım yada ibadet edelim falan diyor. Ama bunları yapmaktan bıktım. Beni genelde başından savıyor. Yorgunmuş, başı ağrıyormuş, benimle mi uğraşacskmış. Öyle diyor. Gerçekten eğlenceli bir şeyler yapmak istiyorum. Annem ayda 2-3 kez evi genel olarak temizliyor. Onun dışında sadece yemek yapıyor bide bazen çamaşır asıyor. Onun dışında hep uzanıyor. Televizyondan haber izlerken telefondan haber bakıyod. Bulaşıkları ben yıkıyorum. Ben ondan çok yoruluyorum. Uyku düzenim bozuldu. Bazen yaşamamın hiçbir amacı yokmuş gibi geliyor. Çok mutsuzum. Animelere japonlara oyunlara sardım hep. Onlar da tükendi ama işte.. Kimse hislerimi umursamıyor. Her şey beni üzüyor. En ufak hediye yada iltifat alsam mutlu olacağım. Ama kötü şeyler yine de olmaya devam ediyor. Stresimi nasıl atabilirim bilmiyorum. Duvarlar üzerime üzerime geliyor sanki. Daha dün stresten dilim şişti. Hala şişik ama daha iyi gibi. Geçecektir. Şakağımda sivilce bile çıktı. Her şeyden bıktım artık. Bazen ölmek istiyorum. Ama aslında ölnek istemiyorum, hatta ölmekten korkuyorum. Daha hiç kaydadeğer güzel bir şey yaşamadım. Yiğenlerim çok şanslı. Aramızda en az 10 yaş var ama onlar benim yapmadığım tüm güzel şeyleri yaptılar. Her yaz denize gidiyorlar habire gezmeye gidiyorlar odaları oyuncak dolu ve yalnız değiller kardeşleri var okulda pooülerler aileleriyle iyi anlaşıyorlar vakit geçiriyorlar her doğum günlerinde bir sürü hediye alıyorlar kocaman bir pasta kesiliyor ve bir sürü kursa gitmişler ve çok güzel kıyafetleri var. onları seviyorum ama onları kıskanıyorum. of. ailem beni sanki sadece bebek sevmek için dünyaya getirmiş. hiç mutlu değilim. ben neden varım ki.. nasıl mutlu olabilirim ki.. stresimden kurtulamıyorum bir türlü. anneme stresliyim deyince namaz kıl diyor. ama benim stresim bu yüzden değil ki. neden kimse beni düşünmüyor anlamıyorum. çok yalnızım çok mutsuzum hem babamın işi yüzünden 4-5 yılda bir taşınıyoruz. ben de gezmek istiyorum kapanmak istemiyorum hobi edinmrk istiyorum ailemle vakit geçirmek istiyorum bir sürü güzel hediye istiyorum evcil hayvan istiyorum daha donanımlı olmak isyiyorum sevilmek dikkat çekmek anlaşılmak istiyorum. istiyorum ama olmuyor işte. sosysl fobiyle hiperaktivite karışımı bir kişiliğim var. ama aslında konuşmayı sevmem ben. öyle işte. lütfen yardım edin ne yapmalıyım bilmiyorum

  486. blank

    mrb hocam benim 7 yaşında bir oğlum var çok geç yatıyor erken kalkıyor gündüzleri de uyumuyor bundan dolayı da aşırı huysuz ve hareketli sizden ricam bana önerebileceğiniz uyku ilacı veya şurubu varmıdır yazarsanız sevinirim teşekkür ederim

  487. blank

    Merhaba hocam, benim 4 çocuğum var iki kiz iki oğlan benim oğlum 8 yaşinda dünyası tv ve çizgifilm olmuş biz ailece bir arada oluruz oynariz yemekte beraberiz ama onu bir türlü aramiza alamıyoruz ama son günlerde bi sorunumuz ortaya çıktı caresiz kaldık benim oğlum tuvalete gidib çişini yapmıyor istediği yer de evin her köşesinde biden sakli yani goremiyeceyimiz bir şekilde çişini yapıyor bunun için cezalandirdim tv den ozaklaştirdim tlfundan ayni şekilde güzel ikle kunuştuk ununla yanlış yaptığını anlatmaya çalıştık babasiyla ama yine
    tekrarladi ne yapabiliriz lutfen yardimci olun .

  488. blank

    Yaklaşık 2 aydır eşimden ayrıyım iş nedeniyle şehir dışındayım bir kaç gün sonra döneceğim eve bugün karıma özlediğin birsey varmı diye sorduğumda istediğim cevabı alamadım açıkçası sonradan sorduğumda hayır özlemedim, canım istemiyor gibi cümleler kurdu. Benim için önemli olan ilişkiye girmek değilde 2 seven insanin karşılıklı birşeyler hissederek bir vakit geçirmesi sevdiğin kişiye dokunmak, koklamak istersin hissetmek istersin ama eşim özlemediğini canının istemediğini söyledi bu durumdan sevgi ile ilgili bir şüphe duymalımıyım?

  489. blank

    Öncelikle merhabalar belki alan dışı olacak ama bir yerde de psikologu ilgendireceğini düşünüyorum öncelikle bu sıralar sosyal medya sapıkları dolmaya başladı ama şimdi anlatacağım çok farklı sevgilime fake hesaptan “beni unuttun mu üstüme çıkıp beni boşaltmıştın yine yaparmısın şuan napıyosun şimdi kimlere yapıyosun” diye bir şeyler yazmış ve ben bunu görünce büyük bir şok geçirdim elim ayağım titredi ve o hesabı sibere verecektim ki hesap kapanmış sevgilimden hiç beklemediğim şey ondan ve ilişkimizi bozmak isteyenler olabilir diye düşündüm sevgilime sordum bunlar hep yazıyorlar böyle diyo şerefsiz dolu ortalık aramız şuan ben tarafından soğuk o öyle çok takmıyor içim rahat olduğundan diyor olmayan şeyi niye takayım diyor ne yapmam lazım bu psikolojiden çıkmam için bana yardımcı olun sevgilime güveniyorum ama böyle biri fake hesaptan nasıl cüret edebilir yaşanmamış bir şeyi yaşamış gibi söylemeyi bana yardımcı olurmusunuz?

  490. blank

    ergenlikte dinsel konulardan ruhsal problemler için psikkoloğa gidilir mi

  491. blank

    Merhaba. Direkt konuya geçmek istiyorum. Benim bir arkadaşım anksiyete hastası ve ondaki bütün belirtiler bende var. Bunları daha önce farketmediğim için hiç önemsememiştim. Arkadaşım türlü türlü sorular sordu ve anksiyeteye sahip olduğumu söyledi. İnternetten araştırdığım göre bende olan belirtiler; yüz kızarması, elin aşırı titremesi, karıncalanma, dengesizlik, nefes alamamak, korku içinde olmak, her zaman gergin olmak, kontrol kaygısı, aşırı sinir. Ayrıca ailevi olarak çok sıkıntılı bir hayat yaşıyorum. Tramvatik bir hayatım var açıkçası. Kötü bir geçmişim var yani. Anksiyete sahibi miyim? Cevap lütfen.

  492. blank

    Ben ortam içine girmiyorum giremiyorum kaçıyorum hep kalabalik ortamdan biriylr yan yana oturamiyorim otrudugumda panik stres kalp atışın hizalnir stresten makattan hava çıkıyor puss sesi gibi bisy anlmyrm birinin duymasında kaçıyorum duyuluyor da sdce ortudugum ve stresli olduğumuz zaman ayakta da oluyor aile icinde olmuyor yabancı birin yanında oluyot sizce makattan hava ses gibi bisy çıkmasi neden oluyor ben çok rahatsiz oluyorum sosyal yasamimiicok zorluyor hep kaçıyorum

  493. blank

    Merhaba sevgilim benım sinir etmeyi cok sever aynı iş yerinde calışıyoruz karşı magazada calışan bi kızı gösterdi bana bakıyo diye baktım kızla goz goze geldim o günden beri kıza sinir oluyorum sevgilime direk bakmıyo bana bakıyo sevgilimide uyardı bakma diye ama bakmıyo o sadece karşı karşıya oldugumz icin müşterilere bakıyo kızla en sonunda dayamayıp konuştum derdin ne diye bana sen sevgiline baktıgımı düşünüdüğün icin sana baktım öyle dedi rahatladım ama gene bakmaya başladı ister istemez ben gene uyuz oldum sevgilimle hafif tartıştık sucsuz yere sucladım onu kızın sevgilimden hoşladıgını düşünüyorum hala napıcagımı bilmiyorum sevgilimi güveniyorum ama icim huzursuz .

  494. blank

    Hocam merhaba yaklaşık 3 ay önce Kısa bir ilşkiden terk edildim ve bu durum beni rahatsız etti üstelemedim ama zaman geçtikçe alışıyorum ama bende kalan bilmiyorum öfkemi yada ara ara aklımı geliyor aşamıcam diye bu durumu stres yapıyorum biliyorum bağlandım ama şu anda tamamiyle kopmak istiyorum nasıl çözüm bulurum

  495. blank

    Merhaba ben 16 yaşındayım ve kendimi bildim bileli sürekli aklıma önceki zamanlarda yaşadığım kötü anlarım geliyor ve bu da mutlu olmami çok sık etkiliyor veya ders çalışacağım zamanlarda aklıma önceki sinavlarimda başaramamam geliyor ve çalışma isteğim gidiyor o yüzden özgüven problemim de var eskiden yapamadım diye yeni bir şeye adım atamıyorum sizce ne yapmalıyım diğer bir sorum da hedefim olan yüksek bir üniversite var Anadolu lisesine gidiyorum fen liseleri kolejler vs. Dururken kendimin kazanacağını dusunemiyorum ve bu motivasyonumu baya düşürüyor verimli çalışmamı engelliyor ama o üniversiteye gitmeyi çok istiyorum sınava 2 buçuk senem var geç kalmış sayılır mıyım ve ne yapmalıyım

  496. blank

    Öncelikler iyi günler diliyorum.Konuya nasıl başlayacağı mı nasıl anlatacağı mı inan bilemiyorum.Doğru noktada doğru tedavi için ön Bilgim olması için yazmaya karar verdim.Yaklaşık 2 aydır düzenli uyku uyuyamıyorum.Sorunum uyumaya karar verdiğim anda başlıyor.Çok garip gelecek fakat gözlerimi kapattığım ve uykuya karar verdiğim anda tam olarak tanımlayamadığım bir durumla karşı karşıya kalıyorum.Nasıl tarif edeceğimi bilmiyorum fakat sanki ruhum bedeni terk ediyor veya birden vücuduma giriyor gibi.Bu durumun mantıklı bir açıklamasını bulamadım.Mantıklı bir açıklama için bu durumu defalarca yaşıyor gözümü açıyorum.Ama psikiyatriye gittiğimde nasıl bir mantıklı açıklama yapacağımı bulamadığım için erteliyorum sürekli.Panik atak ve bir çok uyku bozukluğu konusunda bilgim var.Bu çok farklı bir olay ve Türkiye’de bu durumun nedenini çözecek bir uzman olmalı.Bu bende korku veya endişeye neden olmadığı için korku ile beslenen bir durum veya kaygı ile alakalı da olamaz.Fakat tabi uyumamı engelleyen şiddette bir durum.Bu yaşadığımla alakalı yazılmış çizilmiş bir durumda bulamadım.Bazen vay anasını bu çok daha garip ve şiddetli oldu diyorum.Sanki ruhumla bağlantım kopuyor gibi de tanımlayabiliriz bazı anları.Açıklamamın çok saçma olduğunu biliyorum özür dilerim fakat başka bir tanımı yok.Uykuya dalamıyorum,irkiliyorum,kaygı duyuyorum,ölüm korkum var,şiddet yanlısıyım vs vs gibi açıklayabileceğim veya net şu oluyor diyeceğim bir durum yok.Ve bu durum giderek şiddetleniyor.Şimdiden çok teşekkür ederim.

  497. blank

    Ömer bey merhabalar çok sinirliyim en ufacık şeye parlayabiliyorum etrafımdaki insanlari hemen kirabiliyorum sonrasında çok pişman oluyorum ama engel olamıyorum sürekli yorgun hissediyorum hicbisey yapasim gelmiyor kendime bile bakım yapmak içimden gelmiyor izinli günlerimde hep yatmak dinlenmek istiyorum eşim dışarı çıkmak istiyor ben hep itiraz ediyorum eşimin iyide solese kötüde solese her sözüne sinir yapıyorum kendi kendimi yiyorum oturup ağlıyorum kimsenin bana şaka yapmasına tahammül edemiyorum kimseyle görüşüp muhabbet etmek istemiyorum hep yalnız kalmak istiyorum hiçbir sosyal aktiviteye katılmak istemiyorum ne yapacağımı bilmiyorum bende normal insanlar gibi gezmek sohbet muhabbet insanlarla görüşmek istiyorum ne yapmam gerek kafayı yemek uzereyim

  498. blank

    Iyi gunler ben 17 yillik evli 4 çocuk annesiyim esimle boşanma aşamasindayim bir turlu karar veremiyorum boşansammi son bir şans daha versemmi (ha bu arada bu milyonlarca şans vermem )çocuklarima uzuluyorum baska beni sikintiya sokan bisey yok aileminde çok arkamda durduguda yokta neyse kocam ilgisiz surekli hakaret eden beni aldatan bir adam boşanma sebeplerimde bunlar ztn çok sinirli bir insan ilup ciktim sayesinde acaba ben psikiyatriye gidip sakinleştirici alip herşeye tepkisizmi kalsam oyle dvm etsemmi bundan boyleki hayatima çocuklarim için gunahindan korkmasam yemin ederim canima bile kiymayi dusundum şimdiden tesekkurler

  499. blank

    Hocam 17 yaşındayım doğuştan ayak fetisiyim 2 yıl bu gibi videolara bakarak masturbasyon yaptım sonra çok pişman oldum ve 1 aydır böyle şeylere bakmadım ve ayaklardan soğudum bu durumdan çok kurtulmak istiyorum ve sürekli stresliyim derslerime bile odaklanamiuorum porno izlemeye başladım zevk alıyorum tam sertlesme olmuyor elle kaldırıyorum ayak videoları izlerkende böyleydi acaba stresten mi oluyor ne yapmalıyım nasil bir yol izlemeliyim sorumu cevaplarsanız çok mutlu olurum tesekurler

  500. blank

    takıntılarım cok fazla en basit bir konuy bie çok fazla takıntı yapa biliyorum

  501. blank

    Merhabalar öncelikle.20 yaşındayım.Liseyi sınıfta kaldığım için açıktan bitirdim.Evde durduğum süre boyunca her şey alt üst oldu.5 yıldır hiçbir şey yapmıyorum.Haliyle birilerine bağımlı yaşıyorum.Bu süre içinde artık bir uyku düzenim kalmadi.Yillardir gece uykusu uyumuyorum.Rüyalarım karmakarışık, kendimi asla uyumuş gibi hissetmiyorum.Bu süre içerisinde dil kursu gibi kendimi geliştirebileceğim yerlere gitmeye çalıştım fakat düzensiz hayatım ve iradesizliğim yüzünden olmadi, yapamadim.Gelecek kaygım yok.Hayata dair istediğim tek bir şey bile yok.Değersiz hissediyorum.Yeni yeni şunu da farkettim ki ailem tarafından baskılanıyorum galiba.Herhangi bir konuda abim ve babamdan daha başarılı olacağıma asla inanmamışım.Ha bu gerçek mi yoksa benim uydurmam ve ben ailemi mi suçluyorum bunu ayırt edemiyorum pek.Arada sırada ailemin ya da etrafımdaki insanlarin farkında olmadığı hatalarını anımsıyorum ve bu beni saatlerce ağlatıyor.Tüm bu hislerin yok ettiği bir şey var içimde.Tutunamıyorum.Dışarıya çıkmayan, kendi işlerini kendi halletmekten korkan, görüşlerini belirtmekten kaçınan, hissettiği gibi davranamayan biriyim.Ortam değiştirince yani aileden ayrı zaman geçirince genelde böyle hissetmiyorum ama ailemi de seviyorum.Sürekli yorgunum, halsizim, unutkanım, isteksizim.Beni yönlendirirseniz çok memnun olurum.

  502. blank

    benim sıkıntım bi takım saçma sapan takıntılar karşı binamızda hayat kadınlığı yapan biri var meşhur ve esim de onlarla çok samimi bana da ” sen bana karışamazsın ben onunla da yattım ” falan cümleler kullanınca ben deliye döndüm o gün bugündür yaklaşık 1 yıldır esim ne zaman onlarla muhattap olsa bırak muhattap olmayı o yola baksa kafama geliyor biseyler öfkeden deliye dönüyorum kavga ediyoruz ne yapacagimi bilmiyorum bu aralar dahada ilerledi beni çok yıprattı dayanacak gibi deilim ve dayanılacak gibi deil aklimla kalbime sözüm geçmiyor ne var sanki o yoldan gitse ne olacak onlarla konuşsa ama yok beni uzmeyi göze alıyorsa sevmiyor demektir falan saçma sapan şeyler kuruyorum kafamda ve bulunduğumuz ilçede psklog olmadığı için destek alamıyorum sorunum ciddi iki tanede kızım var 1 ve 3 yaşlarında benim sıkıntım rahatsızlığım adı nedir nasıl düzelirim bana yardımcı olun bu illet duygudan kıskançlıktan kurtulmak istiyroum kafamdan sokup atmak istiyorum o dusunceyi

  503. blank
    Murat kocaadm

    Slm hocam 65 yaşında annem var son zamanlar unutkanlık vardiye nöroji tedavi gördü 2ay sereguel ve 25 be donzyl 10 tb ilaçları kulladı faydasını görmedi sonra piskatriye getirdik xanax tb listesi lustral 100 exelon pect zestat tb kullandı 1.—2 gün etkili oldu sonra kötüleşti devamlı aynı şeyleri soruyor örneğin giysilerimi kim aldı diyip ağlıyor bağırıyor bunda bu takıntılı hale geldi neyabiliris hocam tşk

  504. blank

    Hem bizim toplumumuzda hem de dünya genelinde en yaygın kaygı sebeplerinden biri de sonum annem/babam gibi mi olacak kaygısı, özellikle onlarda görüp rahatsız olduğun bir özelliği kendinde bulduğunda.
    Son bir haftadır öğrendiklerimle kaygılarım konusunda farkındalığım arttı, bu bakış açısına sahip bir insanın kendini manipüle etmesi hatta sahte anılar üretmesi bile mümkün fakat babama benzemek konusunda biraz olsun bile rahatlatamadım. Bunun sebebi birçok insanın sonunun bu şekilde olması. Artık benimde sahip olduğum sağlıklı bakış açısıyla bundan kaçmamam bunun yerine yüzleşip ne kadar gerçek veya sahte bir olgu olduğunu saptamam gerekir.
    Ama babamda veya onunla aynı tavırlara, kişiliğe sahip birisini gördüğümde yaptıkları her hareket çok aciz, aptalca, çağdışı geliyor ve bunların hepsini kendimde buluyorum. ”Ya ben de böyleysem” dediğim için kendi kaygımı kendim yarattığımı farkedebiliyorum ama çocukların ilk babalarını idol almaları, toplumda yıllardır söylenen armut dibine düşer gibi sözler bunun gerçekten benim ürettiğim bir kaygı mı yoksa gerçekler mi olduğunu anlamamı çok zorlaştırdı. Anksiyete ataklarım şimdi olduğu kadar şiddetli ve uzun sürmemişti hiç ,eğer biraz da böyle giderse farklı yollara başvuracağım sanırım çünkü geçmiyor.

  505. blank

    2 3 hafta önce bir anda başlayan bir mutsuzluk ve her şeye karşı ilgisizlik durumu oluştu. Sevgilimle görüştüğümde bir süreliğine geçtiğini düşünmüştük fakat yeniden nüksetti. Uyku düzenim çok bozuk geceleri uyanıyorum. Doktorum paxera yazdı bu sayede de olduğumdan çok sakinim ama ben zaten umursamaz olmaktan korkuyordum şu an daha da umursamaz haldeyim. Sevgilimin yanında bile mutlu hissedemiyorum. İnsanlarla zorla ya da laf olsun diye konuşuyorum. Hayal kurmaya çalışırken kafam sürekli bunların bittiğini olmayacağını söylüyor. Özellikle sevgilimin yanında bazen mutlu olamamak beni çıkmaza sokuyor. Gün içinde sürekli yatakta olmak istiyorum. Bazen pozitif düşünerek kendimi iyi edebiliyorum ama hemen geçiyor bu durum. Ne yapacağımı şaşırdım hayatım son derece yolunda iken böyle bir duruma düşmek çok kötü. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

  506. blank

    Bu soru bir süredir aklımı kurcalıyor. Sevgilimi seviyorum onunla vakit geçirmeyi de çok seviyorum ama başkalarına da cevap veriyorum ya da sevgilim yoksa bir kaç kişiyle birden flört etmeyi seviyorum hatta bazı durumlarda sevgilim varken bile bir kaç gün başkasıyla konuşup sonra bırakabiliyorum ama benim asıl sorunum sevgilimi seviyorum ve bu yaptıklarıma bi anlam bulamıyorum bazen konuşma bittikten bir kaç saat sonra neden cevap verdiğimi o zaman nasıl bir ruh halinde olduğumu anlayamıyorum acaba bunu ailemle bi ilgisi olabilir mi ? ben küçüklüğümden beri annemin babamı babamın ise annemi aldattığını şahit oldum ama o zamanlar çok küçüktüm ve ne yapıcağımı bilmiyordum şimdi ayrılar zaten acaba bunun bi etkisi var mıdır yoksa ben yaptıklarımın suçunu bu anılara mı atıyorum?

  507. blank

    33 yaşındayım hayatım boyunca hep ailemin yanındaydım üniversitede bir kaç kez çıktım Aydın gibi bir şehirde yanımdaki kişiyle konuştu kim olduğunu bildiği halde.Hep yanında oturdum sonrada asosyal oldum .Eve geç geldim diye küfür edildi.Askere gittim geldim iki farklı yerde yaşadım akşamları çıkmazdım.Ankarada memurum
    yetmedi ondan önce bursadaydım kardeşmi istediği gibi çıkarken ben çıkamazdım bu değil mesele asıl mesele bana güvenmemesi ben akşamları sadece gerekli olmadıkça çıkmam hayatım kavgalarla huzursuzlukla geçti sonra da konu kapatılır keyfine başka bir ile gitmedim tek başına sadece askerdeyken gittim tek başıma.Aydın gibi bir yerde bütün okulları orda okudum hsyatım orda geçti lisede bile babamla çıkardım akşam bir yere giderken söylerdim onun dışında evdeydim artık son zamanlarda küfreder oldum üstü örtülür konu kapatılır.

  508. blank

    1 yıldır evdeyim o sürede ekrana bağımlı oldum farklı alemlere daldım yok gibiyim hiçbişey hissetmyorum lütfen yardımcı olun karantina da çıkınca iyice zorlanmaya başladım

  509. blank

    10 sene önce başıma kötü bir olay geldi.7 sene görüştüğüm bir adamdan ayrıldım.ayrıldım diye tehdit iftira tekrar barışmak için aşırı ısrar sosyal medya fark hesaplardan aşırı rahatsız edilme ve sosyal medyadan takip vs. yapmadığını bırakmadı.bir süre daha yaşadım ailemin yanında sonra memur oldum yaşadığım şehirden ayrıldım.evlendim bebeğim oldu.çok mutlu bit yuvam var.13 aylık bebeğim var.anne sütü alıyor.önceden ailemin yanına tatile gittiğimde onu görmekten korkmuyordum.hatta bu ihtimali düşünmüyordum bile.hatta ilk evlendiğimde o kişiyi gördüm tesadüf yanımdan geçti gitti rahatsız etmedi beni.şimdi bebeğimle gidince onu gene görürsem yanıma gelir beni rahatsız ederse bebeğim bu durumdan etkilenirse diye korkuyorum.bu korkum yüzünden sütüm azalır mı diye bir de bundan korkuyorum.bu düşünceleri artık kafamdan atıp mutlu yuvamın tadını çıkartmak istiyorum.cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.

  510. blank

    Merhabalar, ben 20 yaşındayım. 5 aylık bir ilişkim var ve ilişkimde çok fazla özgüvensizlik yaşıyorum, eskiden kendimi çok beğenirdim güzel bulurdum ama bu aralar kendimi dünyanın en çirkin kızı gibi hissediyorum ve bu beni çok etkiliyor. Sevgilimi çok kıskanıyorum durduk yere hiçbir şey olmamasına rağmen ve ona bazen kızıyorum tavır yapıyorum tripler atıyorum. Geçen gün ayrıldım sonra pişman olup barıştım. Sırf özgüvensizliğimden ayrıldım, ve bu davranışımdan dolayı benden soğuduğunu söyledi. Çok mutsuzum bu aralar üniversite sınavına da hazırlanıyorum. Ne yapmalıyım kendime özgüvenimin gelmesi için bu durumlar için. Yardımcı olursanız çok çok sevinirim.

  511. blank

    Hocam merhaba bende kendini hayal ettiği şeylere güzel şeylere layık görmeme hissi var hep mesela estetik yaptırırım saçımı boyatırım yeni kıyafetler alırım arkadaşım beni kıskanır mı aramız açılır mı sanki o benden üstün bir konuma, görünüme sahip olursa sorun yok ama ben ondan üstün olursam (kendime göre) o beni kıskanır hakkımda kötü hisseder diye kaygı duyuyorum üzüntü hissediyorum
    İlişki konusunda da erkek arkadaşım olursa etrafımdaki insanlar ne düşünür arkadaşlarım kıskançlık duyar mı insanlar beni ona yakıştırır mı bana bakışları nasıl olur gibi düşünceler oluyor kafamda
    Halk arasında dolaşan çekememezlik tabiri var ya hocam onun bana yapılması ya da yapıldığını bile hayal etmem hayatımda en çok istediğim şeyleri yapmama engel oluyor kendimi layık görmemiyorum sanki benim hayal ettiğim şeylere etrafımdakiler sahip olursa bir sorun yok ama ben olursam böyle düşüncelere kapılıyorum.

  512. blank

    Doktor bey babamla benim aramda 3 yoldur sorun var. Bana sürekli iftira atıyor. Size bi kısmını yazıcam. Uludağda etraf kalabalıkken ben kuzenlerimin yanına gitmişim. Dayatmaya(!). Okuldan 40 dk geç gelmişim. O güm hastalanmışım. O gecede bi arkadaşım (erkek) gelip beni sormuş. Kesin cinsel ilişki yaşamışız. Bi gün kucağımda bebek severken kuzenimde başını okşerken eli göğsüme değiyomuş. Bende zevk aldığım için daha da bastırmışım. O kadar çok var ki bayramda dayımın elini daha güzel öpmeye kadar gidiyo. Kimin önünde nası oturdum kaç defa baktım sayıyo adam. Gözleri hep üstümde bide gerçekten benim böyle şeyler yaptığıma inanıyo. 3 yıldır yeminler ettik kavgalar ettik. Hala inanıyor. Önceden dövüyodu bile dudağımı patlatmışlığı bıçak atmışlığı oldu saçma sebeplerden. Ne yapsam bilmiyorum. Sürekli iftira duymaktan sıkıldım.

  513. blank

    Merhaba hocam,
    Oğlum 1.sinif ogrencisi.ogretmenimiz çocukçocuklara karşı çok ilgisiz ve dersler konusunda da çok yetersizbıraktı çocuklara 1.donem yaklaşık belli aralıklarla okula yaklaşık 40 gun gelmedi.çocuklar herşeyden geri kaldilar.2.donem başka hoca geldi durumu farketti.çocuklar okuma yazmayı ve rakamları bilmiyordu,1.donem ogretmemis çünkü.ısrarla benim çocuğumun rahatsiz olduğunu söyleyip psikoloğa goturmemi söyledi.bende götürdüm.psikolog cocugum da hiç bir sorun olmadığını hata fazla zeki olduğunu söyledi.ama su var öğretmenin çocukla iletişimi çok kötü dedi.çünkü çocuk mükemmel dedi.bunu okul mudurune ve öğretmene aktarinca ısrarla başka bir doktora goturmemizi her psikologun bir olmadığını söylediler.tamam deyip götürdük büyük bir hastaneye testler falan yapıldı.cocugum o testlerde de başarılı oldu.hatta doktor sonucun ciktisini verip hocaya gostermemi istedi.o da aynı şeyi söyledi problem ogretmen de dedi.çocuğunuzun sinifini degistirebiliyorsaniz değiştirin dedi çocuğa yazık o öğretmenle 4 sene geçmez boyle dediler.çocuk da t ravmalara sebep olmaya çalışmış hep.müdür yeni ogretmen gelince mudur sizin ogretmen emekli olacak dedi.sanirim emekliliği olmamis,müdürevşikayetleri ve durumu aktarmama rağmen sinif değiştirmeye yanaşmıyor.sorum su,bir dr(psikologa).gitsek sinif degisikligi için rapor yazar mi çocuğuma?

  514. blank

    yaklaşık iki ay önce başladı bu problemim sürekli bir yerlerimin ağrıdığını ve ciddi bir hastalığımın olduğunu düşünüyorum vücudumu bu kadar kontrol etmek istemesem de zihnimi susturamıyorum. sürekli bir yere odaklıyım ve düşündükçe daha kötü olucağına inanıyorum doktora gidip bir şeyimin olmadığını söylemesine rağmen düşünmeden duramıyorum korkuyorum. yardımcı olursanız sevinirim

  515. blank
    Meçhul kiși.

    Selam merhaba değerli hocam. 7 yıldır evli bit ciftiz, esimle 18 yasinda evlendim kendisinden 9/10 yaş kadar büyüğüm suan 2 cocuk annesi kendisi ilk zamanları eşimi cok kıskandım nedenini bilmiyorum. Fakat cok sıktım onu sonra zamanı gecirsin diye halk eğitimi kursuna verdim. Kendisi cok iyi kalpli birisi olduğundan dolayı herkesle iyidir.
    Birgun arkadaşlariyla cafeyė girerken gördüm ve kendisini aradım kursta olduğunu söyledi. Ve benim ona olan guvencim sadakatim yerle bir oldu. Tabi bununla ilgiliydi aklima akil almaz cirkinlikleri yapacak seyker geldi. Ondan sonra 7 yıldır esime olan guvenim kalmadı. Cok kıskandığımdan dolayı
    3 gun iyiyiz 27 gün hergün kavga mahllede tüm komşularıyla cok iyi 3 yıl once biri ile mesajlarını gördüm ve çok kötü durumlar yaşadık. Ağladı sızladı. Bir an bosluguma geldi ve konuştum dedi
    fakat kesinlikle namussuzluk yapmadım dedi yemin etti. İnşallah böyle birsey olmamıştır. O günden bugüne hala mücadele ediyoruz. Ve güvenmiyorum Küçük kızım için katlandım buna annesiz kalmasın diye. Suan birde oğlumuz var. Cok iyi bir anne. Ama ben nedende onun hakkinda. Kötü fikirlerimi gozardi edemiyorum aklima sürekli mahllede balkona ciksa bile yanlis birse yapacakmi bu diyorum. Komşularıyla konuşurken rahatsız oluyorum hużurum yok sürekli beynim tetikte.. Ne yapacak diye. Oda bana kızıyor ben o…. Muyum diyor lütfen bir yol gösterin. Bana 2 çocuğumuz viran olmasin beynimde ona karşı sebebini bilmediğim bir hircinlik var sürekli olan bitmek bilmiyen yolda beraber giderken bile rahatsızim. Ne önerirsiniz. Çocuklarımin hayatini ve kendimizin hayatını maaf etmek istemiyorum. Allah rızası için yardım ediniz.

  516. blank

    Merhaba.Bir kaç gündür geceleri uyuyamıyorum.Uykuya dalmakta zorluk çekiyorum.Uyuyunca üç dört kez geri kalkıyorum .Gün içinde de acaba bugün uyuyabilecekmiyim diye düşünüyorum.Ne yapmalıyım?

  517. blank

    Hocam biz iki kız kardeşiz gayet normal oyunlar oynardık tertemiz masumca taaki komşu kızı gelmeyene kadar o geldığınde bizden 2 yaş büyüktü bize cinsel içerikli oyunlar öğretti bizde oynadık bilmedik ama nasıl iğrenç bir oyun lanet edıyorum o komşu kızına o olmasaydı bizim tertemiz hayatımız devam edecekti kardeşimle ayrı beraber oynadık sonra ne yapıyoruz ya biz dedik ama yine yaptık durduramadık sonra uzak tuttum kardeşimi bu olaydan tövbe ettim namaz kıldım çocukluk da olsa dahi okadar içim daralıyor ki hocam Allahın huzuruna çıktığımda ben Rabbimin yüzüne nasıl bakıcam ve bir de 7 yaşında erkek yeğenim var erkeke yeğenini dudağından öpmüş bidaha yapalımmı demiş sonra benle oyun oynarken özel bölgesini arkama geçirmeye çalıştı napıyosun sen diye kızdım bende yanlış olduğunu bıldığı halde tekrar yapmaya kalkıştı bide bu yetmezmiş gibi hoşuna gittiğini biliyorum dedi şok oldum hocam ben nerede hata yaptım çok çok pişmanım ya kardeşim hatırlıyorsa felan gibi düşünüyorum sizce günahım bağışlanmış mıdır 🙁

  518. blank

    Merhaba, uzun zamandir uyku problemi yasiyorum 2 3 yildir. uzun zamandir kendi kendimi depresyona suruklememek icin ugraslar edindim. cunku o donguye girersem tekrar cikamayacagimi biliyorum. ama daha cok kafami kurcalayan bir konu var. uzun zamandir anilarimin içinde kayboluyorum. herhangi bir is yaparken, mutfaktayken, ayakkabimi baglarken bile ornegin. ve bunlar animsama degilde birden kendimi o olayin icinde buluyorum ve konular cok degisken. birden arkadaslarimla ya da birden cocuklugumda bir animdayim mesela. ama kurgunun tam icindeyim. hatira gibi degil. anlatabildim mi bilmiyorum ama bu durum benim canimi cok sikmaya basladi. gun icinde onlarca kez oluyor. anilarin herhangi bir onemi de yok iyi ya da kotu diye siralayamam. 2-3 yasimdan 24 ume kadar karisik kaset gibi. bu durum cok canimi sikmaya basladi, umarim sizden herhangi bir cevap alabilirim.

  519. blank

    Merhabalar babamla tartistimda cok kotu hissediyorum yardimci olur musunuz?
    3 gün önce iftardan sonra ablamla mutfagin balkonunda otururuyorduk bir seyler konusuyorduk ablam “babama soyle copleri atsın”demisti bende babama soyledim babam mutfakta bana bagirara söylenmeye basladı salak muamelesi yapti ayı gibi oldunda sen kalkmada falanda filanda dedi sonra babam copleri atmaya kapidan cikarken ver baba ben atiyim ne bağırıp duruyorsun mutfakta ne bicim duyuldu dedim sessiz sessiz kotu surat ifadesiyle kufur etti ne soylenip duruyorsun ben atarim ablam dedigi icin sana soyledim herkes duydu sesi rezillik dedim o da sen rezilsin dedi moralim bozuldu bogazim dugumlendi cok uzuldum benim rezil olacak neyim varmis diyip sessiz sessiz aglamaya basladim her neyse ertesi gun iftardayken konusu acildi aysenura sen neden kiziyorsun ki ben soylettirmistim dedi kizim sen merak etme laf yerine ulastida dedi ve bir kac bir sey daha soyledi bende tutamadim kendimi sinirlerim bozuldu aglamaya basladim bir kac birsey dedi bende sinir oldum boyle yaptigin icin seni sevmiyorum iste dedim o gun bugundur evde suratimiza bakmiyoruz konusmuyoruz ne yapmaliyim cok seviyorum bi anlik sinirle soyledim uzgunum ama onunda bu dusunmeden soyledigi laflara sinir oluyorum

  520. blank

    Merhabalar,
    Erkek arkadaşımla 5 aydır birlikteyiz. Bir arkadaşımız aracılığıyla tanıştık ama tanıştığımızdan beri farklı şehirlerdeyiz farklı şehirlerde okuyoruz, sadece ailelerimizin yanına geldiğimizde aynı şehirde oluyoruz ve bi şekilde birbirimize zaman ayırmaya çalıştık hep. Fikirlerimiz birbirine uyuyor, beraber eğleniyoruz, bana hep çok kibar ve anlayışlı her derdimi dinler ve çözüm bulmaya çalışır, ben de onun dertlerini dinlemek, çözüm bulmak için hep gayret ederim. İlk zamanlarda dış görünümü hayalimdeki gibi olmadığı için bazı çekincelerim vardı ama onunla konuşmaya devam ettikçe onu tanıdıkça, gözlerinden ruhunu gördükçe bana çok tatlı gelmeye başladı ve onunla ilgili geleceğe dönük hayaller kurmaya başladım. O da benimle bir gelecek hayal ettiğini söyledi ama ben gelecek konusu açılınca çok geriliyorum bunun üzerine konuşmak istemiyorum. Bir korkum var gelecekle ilgili: ya ileride başka birine daha çok aşık olursam ve şimdiki erkek arkadaşımdan ayrılırsam? Onu bu zamana kadar oyalamış olacağım ve buna o kadar üzülürüm ki. Onu üzmek en son isteyeceğim şey. Her şey mükemmel gidiyor ilişkimizde ama bir belirsizlik oluşuyor böyle içimde, engelleyemiyorum, sürekli aklıma geliyor, bazı zamanlar bu düşünceler ders çalışmamı engelliyor. Acaba onu yeterince sevmediğim için mi böyle düşünüyorum diyorum, kendimi çok suçlu hissediyorum. Böyle nedenlerle bu kadar güzel bir insanı kaybetmek istemiyorum, lütfen bana yardımcı olur musunuz 🙁

  521. blank

    Merhaba. Bazı sosyal sıkıntılarım var arkadaş edinemiyor kimseyle konuşmuyorum.Göz teması kurmaktan rahatsız oluyorum.Sessizim.Durduk yere birine şiddet uygulayasım geliyor fakat kendime bunu yakıştıramadığım için bu düşüncemden uzaklaşıyorum. Birine en basitinden soru sorarken bile titremeye başlıyor kafamda binlerce kez soracağım şeyi düşünüp sonun da yine soramıyorum bana yardım edin.

  522. blank

    Merhaba
    Ben 17 yaşındayım. 14 yaşımdan beri ruhsal ve fiziksel birkaç farklılık belirmeye başladı. Normalde utangaç biriyimdir. Buna zıt olarak bazen de çok cesaretli. Sanırım asosyal kabul ediliyorum. Az ve öz arkadaşlık kurarım. Tek başıma bir şey yapmam, yapamam. Heyecanlandığım bir anda önce aşırı terleme olarak başladı. Liseye başladım. Ellerim sürekli terliyordu hiç durmadan. O an ne olduğu önemli değil eğer okuldaysam ellerim hep terliyordu. Sadece okulda da değil dışarıda, otobüste, markette. Koltuk altında da aşırı derece terleme vardı. Bazen de titreme atakları oluyordu. Bu 4 yıl devam etti. Okul arkadaşlarıma dokunamadım, en sevdiğim arkadaşıma sarılmakta zorlandım. Ek olarak yabancılarla konuşamıyorum. Hemen heyecanlanıyorum. Kızarıyorum. Temizliğine çok dikkat eden biri olarak ter kokmak, ellerimin ıslak olması berbat bir duygu. Okul rehberligiyle görüştüm. Bir sonuç elde edemedim. Bir psikiyatr ile görüşmemi önerdi. Ailemle paylaşacak kadar yakın değilim. Yakında üniversiteye başlayacağım neredeyse ama ben berbat bir haldeyim. Sorun ne özgüven cesaret utangaçlık bilmiyorum. Bunlardan mı kaynaklı? Yardıma ihtiyacım var.

  523. blank

    Merhabalar. Ben 3 yıldır paxel kullanıyorum. Sebebi panik atak endişe takıntı ve kaygı. Sevdiğim büyüklerimede bagiriyorum. Son 1 yıldır paxel i azaltmak istedim. 40 mg dan 1 yılda 25 mg a indirdim. 1 ay sonra iç sıkıntısı oldu.15 gündür iç sıkıntısı çekiyorum. Yurt disindayim. Sağlık guvencem yok.lustral in yan etkileri az olduğundan newyorktaki doctor a iletisime geçip lustral e geçebileceğini soyledi. 2 gün kullandım çok kötü iç sıkıntısı yaptı. Dideralde alarak 24 saat ara verip paxel e geri döndüm. Kaçak kullanmam lazım. İç sıkıntım nezaman geçer. Çok tesekkurler

  524. blank

    Cuckold
    İstemiyorum sadece zevk alıyorum napmam gerek bırakmam için

  525. blank

    Hocam merhaba 16 yaşındayım ufacık bir olayda bile kendimi tutamayıp alıyorum mesala geçenlerde salata yaptım marulunu iri doramışsın dediler ve hemen gözlerim doldu bu durumu nasıl düzeltebilirim

  526. blank

    İyi günler doktor bey ben 8 senedir okb tedavisi görüyorum ve bundan bir sene önce biri ile tanıştım sosyal medya üzerinden sonra 1 sene geçti nişan yaptık uzaktan iliski birde sevgim bir azalıyor sanki hiçbirşey hissetmiyorum gibi oluyor ve sonra tekrar sevgim artıyor ailem iyice konuşun diyo ben de intihar sözleri ediyorum nişanı bozmak geçiyor aklımdan hani gelsede bu iş olmaz gibi geliyor neden böyle oluyor sizce lütfen yardımcı olun bana

  527. blank
    Ahmet yıldız

    4 yıl önce 18 yaşındayken sevgilimi aldattım defalarca daha sonra sevgilim bir trafik kazası sonucu hayatını kaybetti beni çok seviyordu herşeyin düzelmesi için benimle hep güzelce konuşan bir insandı onu kaybettim üstünden yıllar geçti ama hala ilk günki gibi vicdan azabı çekiyorum ölmeseydi belki dizlerine kapanırdım affettirirdim kendimi ama geri dönüşü olmayan birşey bu benim için 4 yıldır kabuslar görüyorum geceleri uyuyamaz oldum ne zaman yüzüm gülse geceleri kabus görüyorum tüm keyfim kaçıyor kendimi her zaman her olayda suçlu hissediyorum hep her zaman ben suçluymuşum gibi hissediyorum ne zamanki karşımdaki herhangi bir insandan haklısın sen, haksız olan bendim ben suçluyum. cümlesini duysam içim rahatlıyo evet kimse hatasız değildir kimse kusursuz değildir ama bunu bir türlü üstümden atamıyorum neler yapmalıyım ?

  528. blank

    öncelikle merhaba 21 yaşında üniversite öğrencisiyim . şuan 3 aylık bi ilişkim var seviyorum ama aşık olduğumu düşünmüyorum . bu ilişkimden önce tam bir aşk yaşadığımı söyleyebilirim asla durulmayan sevgi nefret kavga kısıtlamalar dünya batsa umrumuzda olmazdı ikimiz bir birimize yeterdik . bu ilişki aşk dolu olan bitince duruldum zor zamanlar geçirdim ve ilişki bitince aslında hiç istemediğim bi ilişkinin içinde olduğumu anladım asla kendime zaman vakit ayıramıyorum istediklerimi yapamıyordum. 6 aylık gibi bi sürecin ardından şuan ki ilişkim başladı kendimi istediğim ilişkinin içinde buldum rahattık aşık değildik ama seviyorduk kendimizede vakit ayırıp istediklerimizi yapıyorduk tam istediğim bi ilişkiydi . şuan hala birlikteyiz ama ben kendimden emin değilim kafam beynim böyle bi ilişki istesede sanki kalbim içim aşk dolu takıntılı kavgalı bi ilişki istiyor . kızın bana aşık olmadığını biliyorum bende bunu istiyorum ama bunu duyuncada kötü hissediyorum . şöylede bi örnek vereyim benim için bekaret önemli değildir sevdiğim insanları buna göre yargılamam ama geçen aramızda bi konuşma geçti bu konuyla alakalı geçmişini öğrenince bi kötü hissettim kendimi ama asla kafaya takmazdım sanırım ilk defa taktım . şuan ki ilişkimde biz bize yetemiyoruz diyebilirim bir birimizin her zaman tam önceliği değiliz . kısacası beynim şuan ki ilişkimi istesede içimde bi tarafta aşk dolu nefretli kavgalı takıntılı bi ilişki hissediyo ama ben ne yapcağımı veya bu durumdan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum görüşlerinizi merakla bekliyorum

  529. blank
    Emre