Psikolog Desteği
Size İyi Gelecek

Sen Dünyasın, Sen Değişirsen, Dünya Değişir.

Çalışma Alanlarım

Depresyon

Benlik Saygısında Azalma,
Hayat, Enerjisinde düşüklük.
Özgüven eksikliği,
Motivasyon düşüklüğü,
Uyku kalitesinde bozulma…

Kaygı & Anksiyete

Gelecek hakkında sürekli endişe duyma,
Basit durumlarda bile en kötü senaryoyu düşünme,
Başkalarıyla konuşurken endişe,
Karar vermekte zorlanma/karar vermekten korkma,
Kafadan atılamayan hoş olmayan düşünceler…

Aile & Çift

Cinsel Sorunlar
Çiftler Arasında İletişim zorlukları
Çözülmemiş çatışma
Sevgi Kaybı Korkusu
Aldatma – Aldatılma

Kişilik Sorunları

Hata yapma konusunda aşırı duyarlı olma
Aşırı yüksek standartlar
Başarısızlık korkusu
Performans hakkında sürekli endişe duyma
Her zaman başkalarını memnun etmek için baskı hissetme

Sosyal İlişkiler

Derin ilişkiler kuramama
Güven sorunları ve kaygı
İş Kaybı
Arkadaşlık sorunları
İş İlişkilerinde Zorlukla

Öfke Patlamaları

Kolay tahrik olma
Sıkıntı duyup bağırırken sık sık kontrolünü kaybetme eğiliminde olma
Anlık patlamalardan dolayı utanma ve suçluluk hissetme
Öfkenin sosyal ya da iş ilişkilerini etkilemesi
Sıkıntı verici konularla yüzleşmekten kaçınma

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi ile ruh halinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi
ve davranışlarınızı öğrenirsiniz. Psikoterapi, hayatınızın kontrolünü nasıl
alacağınızı ve sağlıklı başa çıkma becerileri ile zorlu durumlara nasıl cevap
vereceğinizi öğrenmenize yardımcı olur.